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冉冉的厨房日记8月前
拒绝外卖｜自制日式肥牛饭 今日份碳水：大米饭 维生素：洋葱 蛋白质：肥牛、鸡蛋 #生活化减脂#小熊迷你电饭煲#今天吃什么 #分餐制 #日式肥牛饭
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饭与远方4月前
妈呀！这也太香了吧！ #肥牛饭 #葱烧肥牛 #厨房里的欢乐时光 #办公室日常
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扣搜老妈爱做饭1月前
求你们都这么做肥牛饭！味道巨炸裂！#舌尖上的美味 #自制美食 #肥牛饭 #荷包蛋 #家常快手菜
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冬梅小厨房🍀5月前
浅浅复刻一下某家的肥牛饭，10分钟搞定一餐#洋葱肥牛卷 #肥牛卷的神仙吃法 #家常菜
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晓厨食光1周前
一口沦陷！比外卖好吃多的肥牛饭，聪明的你一学就会 #美食教程 #好好吃饭大赛 #懒人快手菜 #下饭神器 #家常菜教程
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幸运小土豆2月前
今天吃家庭版的照烧肥牛饭 普通的家用调味料就可以完成了，素菜用到了洋葱，做法超级简单呐，肥牛与溏心荷包蛋，实乃拌饭届的无敌组合，我搜了一下肥牛与米饭热量很低的，减脂期间也可以吃哦～#肥牛#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #深夜美食 #美食教程
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Lucky的美食日记3周前
一周八顿吃不腻❗抱蛋肥牛饭鲜香嫩滑巨好吃 10分钟搞定，做法简单，动手试试吧 #美食 #跟着抖音做美食 #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #抱蛋肥牛
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小兔兔掉不掉毛3周前
洋葱肥牛饭#晚餐吃什么 嘎嘎下饭！嘎嘎好吃！#洋葱肥牛饭
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仨喵的四季三餐6月前
在家15分钟吃上肥牛盖饭🥩肉嫩汁浓超下饭！肥牛饭食材：肥牛200克 白洋葱半个切条 做法： 1、洋葱沿着纹路切成条 2、拍两瓣大蒜 3、调料汁：生抽4勺、老抽2勺增色、味淋2勺，没有可以用米酒加白糖代替；白糖1勺、一米淀粉半勺，鸡精半勺，大半碗清水搅拌均匀 4、温泉蛋：烧开一小锅水，加小半碗冷水后下常温的可生食鸡蛋，关火盖盖焖10分钟 5、平底锅烧热加芝麻油，下蒜末和洋葱炒软炒香 6、把调好的料汁倒下去大火烧开后下肥牛烫熟，撒上白芝麻就可以出锅啦#下饭神器制作过程分享 #肥牛饭 #拌饭 #在家做美食 #下饭菜
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薄荷巧克力4月前
厨房日记🥥｜简单好吃的洋葱肥牛饭谁不爱啊！！！再搭配一杯清爽的黄瓜椰子水🥒 hello大家！！！ 今天分享一款不用费力就可以做得很好吃的洋葱肥牛饭！ 我喜欢加个滑蛋 妥妥的蛋白质大餐啊 试了试把黄瓜放进椰子水里 真的有一股清爽的香味 爱了爱了😻 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #美食vlog #我的厨房日记 #洋葱肥牛饭
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芙尼麦麦7月前
今日晚餐肉量满满的洋葱肥牛盖饭，超满足! 今天做的肥牛饭口感完胜吉野家! 主要是自己做，肉量不需手抖哈哈哈 配料非常非常简单，肥牛最好用新鲜的，口感升级不止一点点，如果用肥牛卷记得要提前焯水。 #vlog美食记 #美食教程 #晚餐吃什么 #我的厨房日记 #晚餐
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养一头猪1月前
教程来啦#洋葱肥牛教程 #美食 #便当
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烟火小越8月前
日式肥牛饭，简单做法 不用再花冤枉钱出去吃了，这个做法只比泡面复杂一点点。#美食教程 #美食vlog @DOU+上热门
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CiCi今天吃什么5月前
简单又好吃的洋葱肥牛饭快试起来！！！#懒人美食 #一人食 #快手菜 #在家做美食 #懒人食谱
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李金水1周前
细节1:开水下锅，变色就捞出，把浮沫先打出来，不然捞肥牛的时候都沾上了。 细节2:洋葱别炒糊了有点变色就行 细节3:酱料水加温水，要把蜂蜜搅匀 细节4:盖盖咕嘟的时候，开大火等水开再转小火盖盖 细节5:放粉条时看水不多了就补点热水，粉条很吸水的。 #真实生活分享计划 #好好吃饭大赛 #这也太好吃了 #美食制作分享 #日常做饭
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捣蛋姐妹日常1周前
今天在家吃照烧肥牛饭#在家做美食 #美食分享
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烤甜栗1月前
跟着厚皮橙学的这个洋葱肥牛饭零失败！一碗酱汁解锁完美肥牛饭 #美食 #洋葱肥牛 #抖音美食创作者 #真实生活分享计划 #青年创作者扶持计划 @DOU+小助手
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秋野厨房1月前
太爱这碗抱蛋肥牛饭啦‼️滑滑嫩嫩巨好吃‼️ #vlog日常 #谁懂这一口的好吃程度 #治愈系美食 #今天吃啥 #好好吃饭
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秋野厨房1月前
晚餐✨抱蛋肥牛饭🥣又滑又嫩太好吃啦‼️ #vlog日常 #一人食 #治愈系美食 #云雾气泡果汁 #柠檬共和国
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秋野厨房6天前
一碗吃不够‼️葱香浓郁的肥牛饭🥣 #vlog日常 #一日三餐人间烟火 #一人食记 #治愈系美食 #好好吃饭
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不能挑食5月前
懒人版照烧肥牛饭 不用给肥牛焯水，也不用炖，真的超级下饭！口重的朋友加点盐，我爱吃半口的就没加。#好好吃饭大赛 #今天吃什么
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肉天王1周前
复刻吉野家百年经典🥩牛肉饭🔥简单快手 松田荣吉发明肥牛饭的时候可能自己也没想到过去了一个世纪还有这么多人钟爱，🔥真的是简单又美味。 食材：肥牛180g，鸡蛋1个，洋葱半颗，米饭一碗 调料配方：生抽2勺，蚝油1勺，老抽半勺，白糖1勺，淀粉1勺，清水半碗 👉制作过程： 1.半颗洋葱切丝 2.无菌鸡蛋放在热水中焖10分钟 3.水开加料酒，放入肥牛焯熟 4.热锅加油，下洋葱爆香，放入肥牛淋酱汁，煮5分钟 5.肥牛铺在米饭上，放上温泉蛋 #吉野家肥牛饭 #肥牛饭 #肉天王 #牛肉 #美食
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我就是喜欢做饭1周前
#又简单又美味，#在家做美食 好吃它还不贵
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N N N3月前
#抖音十亿流量扶持计划 #美食教程 #懒人美食 #好好吃饭 #抖音美食创作者 简单快手好吃的肥牛饭❤️孩子爱吃
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神叨叨👽8月前
每天一分钟教你做#日常做饭 家庭版洋葱肥牛饭
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珍选调味品旗舰店3月前
香到邻居来敲门！ #肥牛饭 肥牛卷在酱汁里咕嘟冒泡，每粒米饭都吸饱肉香，做法超容易！#美食推荐 #抖音美食推荐官 #好好吃饭好好生活#珍选顶味煮汁
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爱丽丝1月前
想吃洋葱肥牛饭再也不用去餐厅了，在家就能轻松复刻，跟餐厅味道大差不差！#硬控广东人的家常美食 #我的厨房日记 #洋葱肥牛饭 #一人食 #快手菜
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喵十三1周前
#上热门话题🔥美食 想吃肥牛饭了怎么办～自己动手做起来#美食 #在家做美食 #生活日常
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菜菜生活日记📔4月前
挑战自己做饭第二十集1. 救命！这碗肥牛饭香到邻居来敲门🔥 一口炫进嘴里的肥牛饭太绝了！酱汁浓郁到舔盘，嫩滑肥牛+蛋蛋+脆爽洋葱，连炫三碗不是梦！打工人下班10分钟搞定，手残党都给我冲！#美食教程 #碳水快乐！#宅家美食 #沉浸式做饭#10亿流量扶持计
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小飞锅不吃饭2周前
简简单单，洋葱肥牛饭，谁看谁会做 #美食制作分享 #懒人美食 #懒人食谱 #人人都是美食家 #神仙吃法
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家有两宝6天前
家常肥牛饭做法简单易学，孩子饿了几分钟就能搞定的快手菜😀一起来做吧……#家常菜 #下饭菜 #快手菜 @抖音创作小助手 @厚皮橙
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家的健康厨房2周前
打工人下班快手菜，10分钟搞定吉野家同款肥牛饭！ 谁说家里做不出吉野家的味道？ 今天教你用一颗洋葱、一碗肥牛，复刻这份日式快餐的顶流美味。#海天轻醇上等蚝油 #海天上等蚝油 #鲜蚝鲜熬 #日常做饭 #双十一美食清单
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懒小姐吃饱饱6月前
不好吃算我输！酱洋葱肥牛拌饭~ 柠檬酱洋葱，拌饭神器！再加上肥牛的香气，一锅都想吞掉啊浓郁的味道拌着米饭，香晕了~#酱洋葱 #肥牛拌饭 #拌饭 #好吃的拌饭 #美食推荐
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芳姐的厨房日记4月前
好久没更新了，今天做了简单好吃的洋葱肥牛饭！
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认真做饭的吃货1周前
一人食🍚｜照烧肥牛饭🍜➕橙子养乐多🍊又是被美食治愈的一天🍃 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #美食分享 #一人食记
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花花要早起5月前
今日份一人食，洋葱肥牛滑蛋饭~#分享美食分享快乐 #好吃到停不下来 #小黄锅 #洋葱肥牛
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爱做饭的鼠鼠1周前
闺蜜～今天给你做洋葱肥牛饭，快来开饭了#vlog一亿流量扶持计划 #晚饭吃什么 #家常菜 #家常饭菜
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小家厨记2周前
青椒肥牛饭 青椒肥牛饭，肥牛的另一种神仙吃法，非常适合厨房小白，太下饭了#美食 #美食教程 #好好吃饭大赛
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晴天姐姐3月前
10分钟复刻日料店三四十的洋葱肥牛饭 无油烟甚至油烟机都不用开#晚餐吃什么 #晚餐吃什么 #晒美食是对平凡生活的热爱 #洋葱肥牛饭 #抖音美食创作者
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⭐饭开心⭐4月前
葱烧肥牛饭 #米饭的神仙吃法 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #葱烧肥牛 #好好吃饭大赛 @DOU+小助手
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临研入厨记1周前
不知道吃什么的时候，就做这碗肥牛饭 在最短的时间内，用最低的成本，复刻出味道超越外卖的日式肥牛饭。 食材：肥牛（600g）、西兰花（300g）、洋葱（1个）、鸡蛋（3个）、姜（2片） 调料：老抽、生抽、料酒、耗油、糖、盐、淀粉 #肥牛饭 #美食 #厨房小白 #快手菜 #打工人晚餐
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暴躁小葱快点跑6天前
非常好吃的肥牛饭，做饭简单，放心动手做吧，完美复刻餐厅口味#创作灵感 #肥牛饭的做法 #吉野家肥牛饭 #做饭我是认真的
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邓邓带饭日记1周前
周日厨房｜被这碗洋葱滑蛋肥牛饭香迷糊了 0翻车教程 警告！千万别在深夜打开这个视频！ 否则你会疯狂想吃这碗——【洋葱滑蛋肥牛饭】！ 不是我吹，这味道直接秒杀日料店！👻 米饭：我被封印了，但很快乐。#治愈系美食 #肥牛饭 #下班吃点啥 #美食教程持续更新
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王不馋5天前
冬天适合吃肥牛拌饭，酱汁浓郁，一口超满足！#照烧肥牛饭 #肥牛的神仙吃法 #快手菜 #王不馋 #王不馋很馋
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脸脸爱吃肉4月前
在家轻松复刻出吉野家的洋葱肥牛饭！ 10分钟搞定，适合厨房小白，这汤汁我能吃两碗大米饭。 #洋葱肥牛饭 #吉野家肥牛饭 #厨房小白适合做的家常菜 #鲜会鲜肥牛片
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叽叽9月前
超好吃的洋葱肥牛饭，开饭啦！好吃又不胖，减脂期可太满足了！#低卡低脂餐 #我的厨房日记 #肥牛饭的做法 #美食vlog
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牛妈的家常味4月前
家里有剩米饭的时候不要总是想着做炒饭了，可以试试这个三分钟就可以一锅出的肥牛盖浇饭，真的很香很好吃😋#肥牛饭 #肥牛 #肥牛饭家庭版做法
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甜妈湘味(家常菜)3月前
吃过好品质的肥牛，嘴都养叼了#洋葱爆肥牛 #家常菜 #美食教程
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多丽丝Doris2周前
洋葱肥牛饭，在家就能完美复刻吉野家同款～ #美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #肥牛饭 #简单易学
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二人食记1周前
二人食记|🍲好好吃饭是平凡日子里的浪漫 今日食谱：🧾 -洋葱肥牛饭 -奶油鸡 -热红酒 #好好吃饭 #如果幸福是一口人间美味 #会做饭的男人最帅 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #治愈自己
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钮钴禄西西1周前
我不允许还有人没吃过这么简单的抱蛋肥牛饭！ #美食 #晚饭吃什么 #吃什么才能瘦 #吃货日常 #博主
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火乐吃啥🍧呀2周前
来一大口，超满足#肥牛饭 #肥牛的神仙吃法 #好吃到停不下来 #解馋 #我的厨房日记
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脸脸爱吃肉6月前
复刻吉野家的洋葱肥牛拌饭，简易版！调料虽少味道不差 #万物皆可种草搜 #拌饭 #吉野家肥牛饭 #我的美食日记
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°两粒盐。1月前
发明天才的一定是个盐葱酱！「盐葱肥牛饭」 #今天吃什么 #盐葱肥牛饭 #厨房新手的一人食
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饭饭食光1周前
10分钟出餐的爆香肥牛饭。减脂不发胖。#真实生活分享计划 #美食 #家常菜 #日常分享 #我的日常
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呼呼的大头1周前
下班后十分钟搞定晚餐，一周七次都吃不腻的照烧肥牛盖饭#照烧肥牛饭 #一人食
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吴大米呀5月前
这个肥牛饭对孩子来说就是吃了第一次就会吃无数次，我家孩子真的超爱#好好吃饭大赛 #日常做饭 #vlog日常 #抖音美食创作者 #肥牛饭
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克里斯多吃饱没1周前
有时吃饭很简单#美食 #美食教程 #美食趣胃计划
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会做好吃的1月前
抱蛋肥牛饭 #好好吃饭大赛 #美食 #吃货 #好吃到停不下来 #好好吃饭好好生活
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幸运小土豆4月前
10元洋葱肥牛#懒人美食 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划 #dou上热门🔥🔥 #洋葱肥牛
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250斤中登的减肥日记（已减40斤）1月前
中登的生活化减脂餐（葱香肥牛饭） 洋葱肥牛饭的完美做法，焦香、葱香、肉香！#减肥#减脂餐#生活化减脂#洋葱 #肥牛 @DOU+上热门
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冷冷1月前
#我的厨房日记 #吉野家肥牛饭 #一人食 天凉了想吃一碗香香的肥牛饭
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