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沙玛诗微1月前
你知道为什么艺考中第一个转圈就是四位转吗？#舞蹈艺考 #四位转 #诗微玥舞 #沙玛诗微 #舞蹈教师
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北京舞域舞蹈1年前
三个动作提高舞蹈生四位转完成质量 #舞蹈艺考技巧 #舞蹈基本功 #舞域 #艺考集训 #25届舞蹈生
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延安舞研1月前
普高舞蹈生省考270+ 需要达到什么条件？ #舞蹈生 #舞蹈艺考 #艺考生 #舞蹈技巧
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泉艺舞蹈艺考2周前
四位转先练稳定性，圈数自然就上去了#舞蹈艺考 #舞蹈生 #舞蹈集训 #山东舞蹈统考 #舞蹈课堂随拍
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黄十七很会教4月前
一个很简单，但能有效提升四位转的训练思路 #舞蹈 #舞蹈生 #无痛软开 #舞蹈科学训练 #舞蹈艺考
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疯侃艺考6月前
你现在转几圈了？#舞蹈艺考 #四位转
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艺考智多星3月前
平转、四位转要转多少圈? @艺考宇航员（七位及第） @七位及第舞蹈艺术中心 #舞蹈艺考集训 #普高生舞蹈艺考 #舞蹈艺考生 #舞蹈艺考 #江苏舞蹈艺考
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山东舞研1年前
普高舞蹈生技巧现在要达到的程度你的单一技巧是否解决完了呢 #日常练功 #技巧 #单一技巧 #普高艺考舞蹈生 #四位转
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北京初升高舞蹈生3周前
普高生省考270，需要练到什么水平#舞蹈生#艺考生#舞蹈艺考#普高舞蹈生#艺考
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佳蒙老师（舞蹈艺考）3周前
四位转是最能体现基本功的一项技巧 到底有多重要呢？#舞蹈艺考 #大实话 #27届舞蹈生 #佳蒙老师 #四位转
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舞研总部1年前
中国舞必考技巧和自选技巧！ 来说说你能完成多少了？ #舞蹈生 #舞蹈
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张澳南1年前
四位转世界纪录 四位转世界纪录（55圈）创造者Sophia Lucia #旋转技术 #张澳南舞蹈科学 #爵士舞
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胡说八道的舞蹈老师5月前
舞蹈最难的技术技巧#舞蹈生#舞蹈艺考生#干货分享 #舞蹈基本功 #舞蹈技术技巧
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湖北舞研10月前
男生四位转8圈，抱腿转4圈！ 咱舞研同学要的就是稳定自信！#舞蹈联考 #舞蹈艺考 #湖北舞研艺考 #舞蹈技巧
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爱芭蕾滴小林同学2年前
2023年第一练，四位转5圈一镜到底，破天荒的连8（虽然还不是那么的稳，值得好好收藏），又有小奖品可以领了😂😂😂……新的一年好的开始，进步来自于每天的坚持，加油宝贝#芭蕾女孩 #舞蹈基本功 #四位转 #儿童芭蕾 #坚持与努力
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7u76月前
此视频以7分钟来记录我这7个月的舞蹈集训生活。 怎么去概括呢 实在是太苦太累了 是18年以来最累的日子 是流汗流泪最多的日子 也是最崩溃的 也是最有意义的。 这个视频剪了五个月 从统考完就开始了 磨磨蹭蹭终于从联考剪到现在。 今天距离高考还有五天 怎么感觉我才刚联考完 看着倒数日记录着的“联考已经…”忽然才有了实感。 今天已经是联考完第140天了 感觉昨天还在上何老师的基训课..姚老师的剧目课..李老师的毯功课 嘴里嚷嚷着“时间时间快点过吧 快点让我考完试吧 好累啊 我好想吃东西 我好饿”其实联考完到现在 吃到再美味的食物 都不如集训时偷吃的一个苹果美味。 如果你问我想念那段日子吗 我想说我特别特别想念 即使苦 累 但其中的开心快乐和意义让我觉得很值得 我都特别想念。但我不会想真正意义上回到那种日子 那种饿到头晕手抖 累到喘不上气的 我不愿意体会第二次。 不知道写些什么，希望所有舞蹈生们都顺顺利利 远离伤痛 上岸。#集训 #舞蹈集训 #25届艺考生 #舞蹈生 #高考生的精选
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舞研舞蹈（湖北大区）5月前
舞蹈生旋转类技巧合集 #舞蹈技巧 #舞蹈基本功 #舞蹈艺考 #舞蹈生 #舞蹈
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橘子老师的技巧小课堂3周前
舞蹈技巧四位转应该这样练！ 第八弹： 四位转 把你的问题打在评论区， 帮你解决问题噢！#舞蹈技巧#橘子老师#舞蹈艺考
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静安舞蹈学院KeepingDance4月前
四位转如何➕⭕️上戏老师带你攻破！ 四位转三圈是个坎 五圈也是个坎 看上戏老师怎么带你攻破加圈⭕ #keepingdance静安舞蹈艺术中心#舞蹈技巧#上海静安舞蹈学院艺考部#舞蹈艺考#四位转
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疯侃艺考5月前
#舞蹈技巧 打手是为了带力，回手是为了转圈#四位转
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空间艺术 AAA3周前
必考项目【四位转】-旋转准备阶段，快来连起来吧#舞蹈艺考 #四位转 #空间艺术aaa
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北京舞蹈考前培训中心5年前
艺考加油站⛽️干货继续！快来学！快来学！快来学！🤓🤓🤓#舞蹈艺考
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小佳今天吃什么4月前
是舞蹈救我于平庸。#零基础学舞蹈#上岸#舞研 #舞蹈生#集训 @河南舞研的小世界
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舞研舞蹈（河南大区）5月前
你的旋转技巧是不是问题很多？ 不要担心，看完这个你会有大进步的！！！#舞蹈技巧 #舞蹈艺考 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #舞蹈艺考生
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许歌老师（学舞找我）4周前
许老师受不住了 四位转突破，多立多磨吧#芭蕾
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舞蹈生干芝士🧀2月前
技巧这些高分千万要拿上！ #舞蹈生 #舞蹈 #舞蹈生系列 #舞蹈专业 #基本功
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重庆舞研11月前
四位转七圈!!! 稳稳当当的拿捏了~ #重庆舞蹈艺考生 #重庆舞研 #25届舞蹈生 #重庆舞蹈统考
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福芭舞蹈2周前
普高舞蹈生必看技巧‼️你练到哪了？ #舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈 #舞蹈艺考 #舞蹈艺考基本功
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谷澄你好4年前
来比一下？看谁快#舞蹈生的日常 @抖音小助手
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乙子运动康复（广源店）4月前
五个训练技巧，帮你练好四位转‼️#舞蹈生 #芭蕾 #转圈圈 #运动康复 @乙子运动康复 @运动康复王学海
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菌菌4月前
四位转练疯前的幻想🤡 #练功 #疯子 #四位转 #28届艺考生
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筱筱筱筱🌙3年前
天天练功 四位转20圈不是梦🫡 #舞蹈生 #185大帅哥 #四位转 #日常练功 #别管我了
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踏梦艺术培训4年前
还记得四位转第一次转四圈，你的反应是咋样的不？ #课堂实录 #舞蹈生系列 #日常练功 #舞蹈课堂随拍 #搞笑 #日常练舞 #舞蹈集训 #舞蹈
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冷冷的冰鱼🐟1年前
轻轻松松@小🐑_ #舞蹈生 #日常练功
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苏格儿的舞蹈世界5月前
艺考中必考的四位转 民大毕业的吴老师细致详细的讲解 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈技术技巧 #四位转 #大连舞蹈艺考机构 #格乐国际舞蹈艺术中心
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Cu3月前
舞蹈是勇敢者的游戏#艺考#舞蹈生#艺路生花#25届
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贾舞日常记录1周前
四位转的舞姿有那些细节需要注意呢？#贾舞艺考#舞蹈课堂#舞蹈生
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Hello！舞蹈生4周前
技巧这些高分一定要拿上！#舞蹈生 #舞蹈艺考 #舞蹈基本功
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飞天舞蹈总部1周前
四位转没发挥好，只转了六圈？安徽舞蹈艺考省考现场！期待吴同学的取得好成绩！#安徽舞蹈艺考 #省考 #舞蹈生 #26届艺考生
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叫我朱老师（舞蹈艺考）1月前
舞蹈艺考中，“剧目”才是大头！！是得分的关键！还不专心打磨剧目！！#涨知识 #舞蹈艺考 #艺考 #山东舞蹈统考 #舞蹈生
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北京舞研总部1年前
简简单单四位转8圈，艾特你的舞蹈生朋友来挑战！#舞蹈生 #四位转 #舞蹈艺考
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花儿舞蹈（招远）5月前
2025届舞蹈艺考生考试内容 1扳腿（转前旁后） 2腿控制（前旁后） 3转向三点下腰 4四位转（单一） 5平转（单一） 6凌空跃 7技巧组合 8舞蹈剧目
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佳蒙老师（舞蹈艺考）5月前
四位转问题合集来啦 五个问题你看看你中了哪一个吧#佳蒙老师 #舞蹈艺考 #26届舞蹈生 #舞蹈生 #技巧教学
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欣艺舞蹈小艺考5月前
#中考舞蹈生#舞蹈教学 #舞蹈视频#吉林舞蹈哪家好
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Hello！舞蹈生4月前
舞蹈生转圈技巧合集 #舞蹈基本功 #中国舞 #舞蹈生技巧
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凉鱼酱儿（线上师资班报名）1年前
爵士四位转 转圈练习来咯～大家看看哪位娃娃完成度最高呢🥰 #少儿爵士 #凉鱼基本功 #舞蹈课堂随拍 #爵士基本功 #四位转
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济南启斐舞蹈艺术1月前
四位转的亮相细节你知道多少？纯干货佳萌老师小课堂 #舞蹈艺考 #27届舞蹈生 #四位转 #山东舞蹈统考 #舞蹈生
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飞天舞蹈总部1年前
你们四位转的最高记录是多少圈？#舞蹈生 #艺考 #集训 #安徽舞蹈艺考
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湖艺君君老师小课堂5月前
一分钟学会一个技术技巧——平转 #舞蹈基本功 #舞蹈生 #平转 #技术技巧 #舞蹈艺考
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北京初升高舞蹈生4月前
只有舞蹈生才能懂这些技巧的含金量吧！你能做几个#舞蹈生#舞蹈艺考#艺考生#舞蹈生的日常#舞蹈技巧
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舞研舞蹈云贵川渝大区1周前
全能的舞蹈生都是什么水平？省考在即，祝所有舞蹈生在考场上都是全能王！#舞蹈生#26届舞蹈生#舞蹈艺考#舞研艺考#全能王
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凭什么会穿搭5月前
中段贼有劲儿的小秘密#舞蹈生 #四位转 #舞蹈护腰 #舞蹈生腰疼怎么缓解
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田野舞蹈艺考5天前
随手一转🤲无剪辑版四位转 #舞蹈生 #舞蹈艺考 #日常训练 #课堂随拍 #记录一下
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恒胜·舞蹈艺术空间8月前
今日：四位转（艺考生备考中） #大同 #艺考 #艺考集训 #刘志胜舞者 #恒胜艺境
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浙江省流行舞艺考1年前
流行舞艺考技巧——四位转练习 #舞蹈集训 #流行舞艺考 #街舞艺考#基本功技术技巧 #浙舞艺术升
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佳蒙老师（舞蹈艺考）4月前
想把四位转练好 就一定要找到正确的发力配合 佳蒙老师小课堂开课啦！#佳蒙老师 #舞蹈艺考 #四位转 #26届舞蹈生 #技术技巧
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北京初升高舞蹈生4月前
舞蹈技巧的那些高分要点！跟着练起来！#舞蹈生#舞蹈技巧#舞蹈#中国舞#平转
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壹翎舞蹈艺考-齐老师1年前
四位转纠正中#大艺考 #舞蹈艺考 #舞蹈集训 #舞蹈联考 #舞蹈生
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金礼临1月前
四位强的可怕！#reaction反应 #曾舜晞 #侯明昊 #展轩 #张晚意
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爆米花全舞种4天前
四位转是先于阿拉C杠和挥鞭转先学习的，上了4圈就可以更规范地完成挥鞭转和阿拉C杠了 #阿拉C杠#四位转#全国啦啦操锦标赛#爆米花啦啦队#爆米花全舞种
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星尚爱舞培训中心4天前
💖💃星尚爱舞艺术中心 今天初学舞蹈新技巧~四位转：小脚丫努力扎根，小手认真伸展，虽然刚开始有些生疏，但每一次尝试都是进步✨ 一个月蜕变倒计时，相信孩子们定能突破自我，加油呀！💪
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NFT国际流行舞研修院1周前
舞蹈类省统考1:1模拟，祝点赞的艺考生们都高分上岸！ #舞蹈统考流程 #舞蹈统考 #流行舞艺考 #街舞艺考 #舞蹈艺考
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众禾舞蹈（寒假招生2月8～12）1年前
四位转丨带动力的两个点 #舞蹈课堂随拍 #福建舞蹈艺考 #福州舞蹈艺考 #舞蹈艺考
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爆米花全舞种1周前
四位转三圈稳定的孩子练阿拉C杠会更稳定 #爆米花啦啦队#爆米花全舞种#温州啦啦操#温州芭蕾基训
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一朵蕭蕭6天前
技巧班两个小时的课，下了课还在教室里练的两小只，今天是第一次练习转圈组合，mark一下！ #四位转 #少儿芭蕾 #技术技巧 #芭蕾基本功#芭蕾女孩
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