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小罗做饭记8月前
饭张力拉满的韩式拌饭🥣做法超简单 真的太太太太爱吃韩式拌饭了#大学生做饭日常 #美食vlog #爱就是一起吃好多好多顿饭 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记
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钥钥7月前
有电饭锅就能做出来的懒人韩式拌饭，不仅简单而且嘎嘎好吃#韩式拌饭 #电饭煲美食 #省饭课代表
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香香啊1月前
一个电饭锅搞定低卡韩式拌饭#电饭煲美食 #减脂餐 #懒人美食 #减脂期 #减脂
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胖胖依的朋友圈2月前
无敌了姐妹们！只要有电饭锅就一定要做这个！肉菜饭一个电饭锅搞定，可以吃两顿哦#懒人必备 #减肥 #减脂餐 #邪修
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小小的一天到晚5月前
拒绝外卖❗打工人带饭第33天 今日食谱：懒人版韩式拌饭 #有电饭锅就能做的神仙焖饭 #创作者中心 #创作灵感 #韩式拌饭 #dou上热门 @DOU+小助手
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杠杠美食记🌟8月前
懒人韩式拌饭😋无油电饭锅一锅出贼方便！ #懒人韩式拌饭 #谁懂这一口的好吃程度 #我的厨房日记 #电饭锅美食
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JOJO日记5月前
挑战做100种不像健身餐的餐-韩国拌饭 所需材料 • 大米 • 蔬菜：胡萝卜、西葫芦、香菇（代替小圆蘑菇）、菠菜（一小撮 ） • 蛋白质：牛肉卷或猪肉卷 • 韩式辣酱 制作步骤 1. 电饭煲内加入适量大米，洗净后加正常煮米饭的水量。 2. 将胡萝卜、香菇、西葫芦码入锅中（有毛豆可加，没有可忽略 ），放上牛肉卷或猪肉卷，盖锅盖，开启煮饭模式。 （想要多一点味道的同学这一步 在锅里淋点 味极鲜和香油） 3. 煮饭完成后，加入韩式辣酱和一小撮菠菜，搅拌均匀 吃吃吃 #健身 #健身饮食 #高能量 #健身餐 #暴食
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吃饭最积极🥘2月前
电饭煲美食｜韩式拌饭 #美食 #电饭煲美食 #韩式拌饭 #下班吃什么 #电饭煲
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李开心～4月前
不开火，没有油烟直接电饭锅一锅出搞定两人的晚饭🥣太适合上班族和学生党了，邪修美食电饭煲必须有一席之位#电饭煲美食 #邪修做饭有多简单 #懒人美食 #我的厨房日记 #韩式拌饭
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卡路里苏苏1月前
10分钟懒人减脂餐，第2天｜电饭锅也能做出低卡好吃的石锅拌饭，不用开火，轻轻松松吃上饭！#减脂餐 #低脂低卡餐 #低卡美食 #美食 #电饭煲美食
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✨小饭团的10分钟早餐3月前
如果你有一口电饭锅，就会得到好吃美味的韩式拌饭。超级简单美味无油烟不流汗#低卡低脂餐 #懒人美食 #电饭锅美食 #韩式拌饭 #石锅拌饭酱
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一份大薯4月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之石锅拌饭 #电饭煲美食 #减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥
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草莓舒胡蕾6月前
二人食｜在家实现韩式拌饭自由🥘 快来学这个韩式拌饭，简单又美味，厨房小白也能轻松复刻。 食材清单： 菠菜、豆芽、香菇、西葫芦、胡萝卜、泡菜、五花肉、肥牛 调味：香油、雪碧、韩式辣酱、生抽、蚝油 #家庭版韩式拌饭 #韩式拌饭 #韩式拌饭家常做法#在家做饭
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阿鱼9月前
今天轮到电饭锅啦，电饭锅食谱之电饭锅焦糖炼乳、电饭锅版双皮奶、电饭锅韩式拌饭～#我的厨房日记 #电饭煲
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小甜玉崽9月前
好吃到我舔碗底，姐妹们真的要试试这个#自制美食 #韩式拌饭 #拌饭 #低卡美食 #懒人拌饭做法
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domi妈妈1月前
电饭锅一锅出韩式拌饭，太方便啦～#电饭煲美食 #懒人美食 #妈呀太香了 #晚饭吃什么 #日常分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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屿岛8月前
下班后如何快速吃上韩式拌饭 超级简单方便快速 还健康 太适合打工人了 #美食vlog #我的厨房日记 #一人食记 #简单美食 #韩式拌饭
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水煮汉堡1月前
电饭煲懒人健身餐之香菇滑拌饭，超详细教程，做一次十几块钱可以吃四顿#健身饮食 #减脂食谱 #美食教程 #水煮汉堡
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小玥食记3月前
电饭锅懒人韩式拌饭，无油清爽，不用开火超级简单#电饭煲美食 #懒人美食 #韩式拌饭@抖音美食达人助手
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顺德容桂嘉嘉老师（探店、美术教学）3年前
电饭煲美食之窝蛋韩式拌饭#焖饭 #在家做美食 #电饭锅美食 #爱生活爱美食@DOU+小助手 @抖音小助手 #韩式拌饭
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SN会唱饭🎤3周前
《韩式老虎》，不想做饭的时候试试韩式拌饭的这种做法，一个电饭锅搞定，简单又好吃#在家做美食 #韩式拌饭 #电饭锅美食 #懒人美食 #歌曲改编
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小小的一天到晚5月前
拒绝外卖❗打工人带饭第40天 今日食谱：懒人版韩式拌饭#韩式拌饭 #舌尖上的抖音 #一人食记 #懒人美食 #大厨养成记
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小玉玉哎依呀11月前
简简单单又一餐，姑娘上学带的韩式拌饭配叉烧肉神仙组合好吃营养又简单#记录真实生活 #石锅拌饭 #韩式拌饭 #叉烧肉#晒美食是对平凡生活的热爱
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葱花日记🌿1月前
只需要十分钟在家就能吃上正宗的韩式烤牛肉拌饭，有肉有菜超级有食欲。#美味又方便的懒人美食推荐 #创作者中心 #创作灵感 #北鼎电饭煲 #北鼎烤肉锅 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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徐多钱-🍱3月前
电饭锅一键做出韩式拌饭，不用开火超级简单！#邪修做饭 #电饭锅美食 #电饭煲美食制作记录 #创作者中心 #创作灵感
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小肚小肚𓎩2月前
邪修版懒人韩式拌饭，电饭锅一锅出，酱多多谁懂啊！#懒人拌饭做法 #美食 #美食教程 #电饭煲美食 #这一口的好吃程度
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小米辣辣🔥4月前
简易版石锅拌饭，这个真的可以试试，不用开火超省事，重点是味道还很不错，不爱吃菜的小朋友，可以把一碗吃的干干静静！#电饭煲美食 #懒人美食 #石锅拌饭 #低卡低脂餐
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周末热可可3月前
无油电饭锅一锅出的懒人韩式拌饭！谁懂包锅吃不洗碗的快乐啊哈哈哈！#一人食记 #懒人美食 #电饭煲美食 #韩式拌饭
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甄妮不挑食2月前
挑战100道电饭煲美食——韩式辣酱拌饭~ 零失败速成版，简简单单吃上一餐~电饭煲里倒入淘洗好的大米，加正常量少一点的大米，依次放入午餐肉、西葫芦、胡萝卜、香菇，电饭煲煮饭模式25分钟。时间到，满屋飘香~打入一颗鸡蛋，再焖3分钟，色香味俱全！挤入韩式拌饭酱，撒上海苔碎，搅拌均匀，也太香了吧！ #懒人拌饭拌面神器 #在家做美食 #电饭煲美食 #懒人美食 #韩式拌饭
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餐餐欢迎李3月前
懒人版韩式拌饭 有肉有菜香喷喷#懒人拌饭 #懒人美食 #电饭煲美食 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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雨下整夜5月前
交作业啦～#好好吃饭 #创作灵感#韩式拌饭酱 #减脂餐 #晚餐吃什么
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@大艳子1月前
一锅出懒人版电饭锅拌饭！简单的做法好吃到停不下来！#懒人版一锅出#电饭锅美食焖饭
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馋猫XiaoNao4月前
电饭煲一锅焖出低卡韩式饭，连菜带饭全搞定，减脂期也能放心炫！ 不用开火、不用刷一堆锅，电饭煲一按就能搞定的低卡韩式焖饭，做法简单到新手也能零失败，吃完还没负担！#减脂餐 #懒人美食 #电饭锅焖饭 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #低卡低脂餐
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橙小芋的鱼9月前
春天做干净的漂亮饭！15分钟搞定韩式五花肉拌饭 #一代女神有一代的饮食清单 #三八节爱自己#春日轻食季 #干净饮食 #韩式拌饭
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墩墩食记7月前
在家就能做的韩式拌饭！就是那个味儿！ #我的厨房日记 #美食教程 #一起学做菜 #韩式拌饭
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宝饱的七七八八5天前
韩式拌饭教程#美食制作分享
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虎淘妈妈1周前
姐妹兄弟们今天这顿饭帮我想一个名字吧真的嘎嘎香大人孩子都乐吃营养丰富一锅出不费事不费力#做饭我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #电饭锅美食 #早餐
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下班晚饭6月前
挑战300块吃一个月第三十七天 今天做韩式拌饭#韩式拌饭 #韩式拌饭家常做法 #韩式拌饭酱汁怎么调 #拌饭 #妈呀太香了
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小碎2周前
#抖音生活观察计划 #生活的烟火气息 #今天吃什么 #懒人食谱 #电饭锅美食 今天吃鸡蛋火腿拌饭，好简单哦快去做
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雯栖林5月前
今天的韩式拌饭，嘎嘎好吃，做法简单，你们可以试试#家常菜 #下饭菜 #我的厨房日记 #跟着抖音做美食 #强烈推荐
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丁妍食光4月前
夏天做饭主打一个“懒”，家里电饭煲做香喷喷的卤肉饭，肥而不腻 酱汁拌饭绝了～#卤肉饭 #电饭煲美食 #懒人美食
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孙子一人食8月前
做了好多次，0️⃣失败韩式拌饭，在家就能轻松复刻❗️认准孙子牌韩式拌饭酱😋#美食教程 #美味趣食计划 #抖音美食推荐官 #今天吃什么 #懒人拌饭做法
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请叫我饭搭子5月前
电饭煲三汁焖锅！简单又好吃！ #电饭煲美食#拌饭#减肥吃什么#每日美食分享#美食
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Kmukax6天前
#韩式拌饭 周末跟娃看电视 必备哦，巨好吃的韩国味儿
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胖虎的轻食日记3月前
不开火，不放油的懒人电饭煲焖饭！减脂期做饭真的超简单！谁能拒绝拌饭的魅力！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #懒人美食 #减脂午餐
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爱做饭的-阿斯普4月前
下班懒得做饭，可以试试这个懒人焖饭，饭菜一锅出！#懒人焖饭 #电饭锅美食 #美食教程 #会做饭的男人最帅
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姚姚日记本5天前
#抖音美好食光 #创作者中心 #创作灵感 #美食 韩式拌饭
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吃瘦的张仙女3周前
简单省事的懒人简单拌饭一锅出！家庭版石锅拌饭😋#减脂餐 #电饭锅美食 #自律减脂健康餐 #强烈推荐#吃瘦不饿瘦
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Ayxa的美食小屋7月前
韩式拌饭家常做法#dou上热门 #韩式拌饭 #好吃到停不下来 #美食vlog #抖音美食创作者
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风中厨娘4月前
邪修做饭有多简单，一锅出，有菜有肉有汤，拌饭拌面都很好吃～ 鸡腿的神仙吃法，鸡腿、土豆、口蘑、豇豆，辣椒、一股脑全倒进电饭锅，按下煮饭键即可，香喷喷的鸡腿饭就做好了， 汤汁拌饭拌面都很好吃，不用开火，没有油烟，有菜有肉，一锅出，省时省力又好吃，快去试试～ #电饭锅美食 #懒人美食 #一锅出 #邪修做饭有多简单 #鸡腿的神仙做法 @抖音小助手 @抖音
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高小炫自律版5月前
有电饭锅就可以，不超过400大卡超级好吃的鸡肉拌饭，作为午餐减脂餐这么吃，怎么会坚持不下来呢#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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饭煲瘦了5月前
谁懂啊，懒人用电饭锅做出三文鱼拌饭，好好吃啊！ #懒人减脂餐 #电饭锅美食 #好好吃饭就能瘦
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小金姑娘韩餐培训（延吉）3月前
做一个石锅拌饭需要哪些步骤？ #韩餐培训 #石锅拌饭 #韩式拌饭 #小金姑娘餐饮培训 #延边美食
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小贝的菜8月前
你可以没去过韩国，但要试试米村的拌饭～ 各种蔬菜的鲜香，拌饭酱裹着米饭的香甜，拌一拌，大人孩子都喜欢吃#石锅拌饭 #米村拌饭 #妈呀太香了 #韩式拌饭
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是慧慧吖2周前
剩的米饭别再拿来炒饭了，试试做一份韩式拌饭#我的厨房日记 #懒人美食 #韩式拌饭 #剩米饭做法
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胖云不吃晚餐4月前
敬自己减肥减了20多年，还在坚持往嘴里炫番茄牛肋条拌饭～#懒人美食 #电饭锅美食 #番茄炖牛腩 #下饭菜
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王小欠儿4月前
大米淘洗 菜 开水烫 酱 到 焖 开饭#电饭锅美食 #在家做美食 #懒人美食 #球球家常饭
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我是小熙妈💋4年前
减肥人士一定少不了低糖电饭煲，用这样的米做韩式拌饭，放肆的吃
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朱兔儿1周前
#抖音美食创作者 #美食 #韩式拌饭 #美食视频 #美食展示 韩式拌饭 简单 好做
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L的厨房日记6天前
#简简单单一顿家常便饭 #韩式拌饭家常做法
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银子多多Vlog1周前
一两个人在家就这样吃，只需要一个电饭煲搞定一顿饭，真的省事省力省煤气,低卡营养又健康#一锅出#懒人美食#我的厨房日记#饭菜一锅出#电饭锅美食
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张张不累～4月前
#好好吃饭大赛 复刻米村韩式拌饭绝了，铁铁说和店里一个味，一不小心炫了一盆#开灶吧年轻人 #米村拌饭 #韩式拌饭 #懒人美食
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せんにょの杰吖6天前
#多在家做少吃外卖 今天休息，做孩子最爱吃的韩式拌饭
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