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悦途心理1周前
为什么长大之后想哭却哭不出来了？#成长创伤 #悦途心理 #情感忽视 #疗愈自己
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隐风里4周前
时间 最难受的不是大哭一场，而是眼泪流下来的时候，连声音都没有，原来一个人真的可以难过到没有了情绪，没有语言静静的发呆，鼻子一酸，眼泪就掉下来，那种痛很安静，没有歇斯底里，只是突然觉得心里一片空，不想说话，不想动，就那样坐着。任由回忆在脑海里翻涌，明明什么都没想，眼泪却自己跑出来，连他都觉得多余。原来最深的难过不是大哭大闹，而是连哭都变得沉默，身体像是被抽空了力气，连呼吸都觉得累，别人问起怎么了，只能摇摇头说没事，因为连自己都不知道该怎么形容这种感觉受，我是突然觉得好像所有的热情都被耗尽了，剩下的只有疲惫和说不出的委屈##世界上第一面镜子的由来###纪录美好生活 #日常分享 #记录生活 #上热搜
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元式催眠~纯颉（jie）6天前
#情绪控制 #语言匮乏#情绪表达#心理学#郴州心理咨询师
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心之岛屿1周前
情感隔离：为什么你总是“感觉不到感觉”？#心理学 #心理学思维
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人和心理成长6月前
为什么我们总是讲道理，却说不出“我难过” #女性智慧 #女性成长 #情感 #情绪 #治愈
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伤心的泪5天前
最难受的不是大哭一场，而是眼泪流下来的时候，连声音都没有。原来一个人真的可以难过到没有情绪，没有语言，静静的发呆，鼻子一酸眼泪就掉下来了。那种痛很安静，没有歇斯底里，只是突然觉得心里空了一块。不想说话，不想动，就那样坐着，任由回忆在脑海里翻涌。明明什么都没想，眼泪却自己跑出来，连擦都觉得多余……．原来最深的难过不是大哭大闹，而是连哭都变得沉默。身体像是被抽空了力气，连呼吸都觉得累。别人问起怎么了，只能摇摇头说没事，因为连自己都不知道该怎么形容这种感受，就是突然觉得，好像所有的热情都被耗尽了，剩下的只有疲惫和说不出口的委屈….．现在的状态，没有很快乐，也没有不快乐，好像不该这样，但是只能这样，忙起来感觉什么都不缺，空下来才发现什么都没有。心里藏着疲惫和委屈，又在尽力的讨好生活，其实很多事我都很介意，只是习惯了笑着说没事。看不清未来，也回不到过去……我已经很久没有好好睡过觉了，我很困，但是睡不着，不知道自己在熬什么，过去一年又一年，把我熬的没了样子，只剩下满身的疲惫和心事重重，双眼充满了故事，只有自己最清楚： 我已不再是从前的我…．多希望一觉醒来，有件让我开心的事发生，最近好累。#欲哭无泪 #好难过 #记录我的生活 #自然流量获取 #真难啊
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谭豆豆2周前
原来最难受的不是大哭一场，而是眼泪流下来的时候，连声音都没有，原来一个人真的可以难过到没有情绪，没有语言，静静的呆着，鼻子一酸眼泪就掉了下来，那种痛很安静，只是觉得心里突然空了一块，不想说话，不想动，就那样静静的躺着，任由回忆在脑海里翻涌，眼泪掉下来的时候，连擦都觉得多余，原来最深的难过不是大哭大闹，而是连哭都变得沉默，身体像是被抽空了所有的力气，连呼吸都觉得好累，全身发麻，痛得说不出一个字，别人问起怎么了，只能摇摇头说没事，因为连自己都不知道怎么形容这种感受，就是突然觉得所有的心气都没有了，剩下的只有疲惫和说不出的心酸，连活着都觉得是多余…
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Aggie刘楠汐—疏桐斋5天前
总是“不开心”，却说不清到底是什么情绪？🤯 情绪模糊，是所有内耗的根源！ 精准命名，是情绪管理的第一步。 当你只能说“我很难过”，你就被困在笼统的牢笼里。 但如果你能说“我感到失落、孤独且有些委屈”，解决方案会自动浮现。 点赞关注收藏，把模糊的感受变成清晰的导航！评论区留言“情绪词汇手册”，送你《100个精准表达情绪的词汇手册》。 #疏桐斋人生智慧#情绪词典 #情绪管理 #情绪词汇表 #精准表达
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余生有李4天前
最难受的不是大哭一场，而是眼泪流下来的时候，连声音都没有。原来一个人真的可以难过到没有了情绪，没有语言…静静的发呆鼻子一酸眼泪就掉下来，那种痛很安静，没有歇斯底里，只是突然觉得心里空了一块……
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辰曦心理6天前
2005-11-28 成年后还情绪崩溃？你只是在替小时候的自己难过#自我心理学#情绪聚焦#儿童心智
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我才是七七8月前
我已经很努力的控制自己的情绪了，但是我就是忍不住想哭，哭着哭着就崩溃了，我好害怕我熬不过日子了，我好难过
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阿怡说心理1月前
你是不是也习惯了对心里的难过说“没事”？😔 其实，哀伤和快乐一样，都是我们重要的情绪信号。 今天想和你聊聊，如何正确看待我们时常出现的「哀伤」情绪。 它从何而来？ 为什么我们不该压抑它？ 学会与它共处，是我们爱护自己的重要一步。❤️ 视频里分享了： 👉 哀伤背后传递的“信号” 👉 被压抑的情绪去了哪里 👉 3个方法，学会与低落情绪温柔共处 关照情绪，也是关照自己。希望这期内容能给你带来一丝温暖和力量。💪 #情绪管理 #心理疏导 #情感 #个人成长 #健康生活
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ꦾᩚ  独宠᭄୫5天前
好像进入了无感状态，逐渐没了情绪，没了兴趣，没有爱好，没有社交，不想说话，不想笑，也不想表达，越过越冷淡，不想动，对任何事提不起兴趣，没有特别想要的东西，没有特别想做的事，也没有特别高兴也没有特别生气，无欲无望，无感无求!
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暖剪情感漫画3周前
最难过的时候不是大哭大闹，而是眼泪划过时连声音都没有。#情感 #情感共鸣 #dou+小助手 #治愈系 #动漫
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苏的川流日记1月前
人为什么会不开心？因为大脑天生偏好痛苦。 #自我成长 #认知思维提升 #为什么不开心 #行动改变一切 #感恩日记
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雪落下，1周前
我好难过，好难过，快要碎了，原来一个人真的可以难过到没有语言，没有情绪，就在那里静静发呆，默默的流泪，可怜我一身傲骨，却像一个小丑，你们说，人这一生，最难走的，是脚下的路，还是心里的路。
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静心文案4天前
原来一个人真的可以难过到没有语言，没有情绪，就在那里静静地发呆，突然鼻子一酸，眼泪就掉下来#文案 #书单热门作品100w爆款文案 #书单 #会难过 #心酸
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ハクヨウの喵喵糖🍬🍬4天前
突然好难过 好想哭 原来一个人真的可以难过到 没有语言 没有情绪 只要鼻子一酸 眼泪....就掉下来 我好像生病了 病的很重
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悦心冥想-助眠解焦虑1月前
5天情绪急救冥想：抑郁舒缓冥想 抑郁情绪就像一片乌云，遮住了阳光，让我们感觉疲惫、无助。但其实，通过冥想，我们可以慢慢驱散这些阴霾，重拾内心的阳光和力量。#抑郁舒缓 #情绪急救 #心理健康 #正念冥想 #情绪管理 #自我疗愈#感恩练习 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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米朵☆5天前
我没有生气我只是很难过，生气是会吵会闹却不会分开，而失望是不吵不闹却会渐行渐远，没有情绪就是说再见的开始，保持沉默就是我们心疼自己最后的方式☆#失望攒够了也就离开了 #抖音小助手dou上热门
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徐姐原生家庭疗愈师1月前
看似情绪稳定，实则情感淡漠#心理学#原生家庭
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封心🔒爱5天前
#上热门话题榜 冷的何止是心，变的何止是态度。人该有多失望，才会选择闭口不言，沉默不是没有情绪，而是没有再说的意义。#心突然就空了
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Aღ᭄ꦿℒ娜子এ⁵²º᭄¹₃¹₄5天前
我已经很努力的，在控制自己的情绪，但我还是忍不住想哭，想着想着就崩溃了，我好怕自己撑不下去熬不过去。原来一个人真的可以难过到没有语言 没有情绪 就在那里静静的发呆 突然鼻子一酸 眼泪就掉下来了
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梦雪江南4天前
突然有那么一瞬间，说不出来的失落和难过，一瞬间觉得什么都没有意思，心里莫名的失落，好像少了些什么，却又什么都不想说，情绪的尽头不是脏话，不是发泄，而且沉默…
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元璟宇宙3天前
infp为什么emo难过?走进小蝴蝶们敏感的内心世界 #infp#mbti#小蝴蝶#高敏感
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♡̶҉释怀꧔ꦿ℘4天前
突然有那么一瞬间，说不出来的失落和难过，一瞬间觉得什么都没有意思，心里莫名的失落，好像少了些什么，却又什么都不想说，情绪的尽头不是脏话，不是发泄，而是沉默#原相机真实状态
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🦋ꦿ໊余生᭄🕊随心᭄ꦿᩚ٭3天前
我没有生气，我只是很难过，一瞬间心突然就空了，还能说什么，还能祈求什么，我要的很少，你却顾不上我，冷的何止是心，变的何止是态度，人该有多失望，才会选择闭口不言，沉默不是没有情绪，而是没有再说的意义……#心突然空了
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大叔扎心糖4天前
希望你下次流泪是因为幸福 而不是无处诉说#希望你下次流泪是因为幸福 #情感 #内耗 #女性成长 #配得感低的女生如何自救
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木子姐姐-鱼妃儿2周前
突然一瞬间，觉得什么都没有意思了，说不出来的失落与难过，情绪的尽头，不是脏话，也不是发泄，而是沉默·#伤感音乐 #心突然空了
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艾露莎（红娘）2月前
最难受的不是大哭一场，而是眼泪流下来 的时候，连声音都没有。原来人真的可以难过到没有情绪，没有语言，静静的发呆，鼻子一酸眼泪就嗖嗖掉下来了。那种痛很安静，没有矫情不堪，只是突然觉得心里空了不想说话，不想动，就那样坐着，任由回忆在脑海里翻涌。明明啥都没想，眼泪却自己跑出来，连擦都觉得多余。原来最深的难过不是大哭大闹，而是连哭都变得沉默。别人问起怎么了，只能摇摇头说没事，因为连自己都不知道该怎么形容这种感受，就是突然觉得，好像所有情都被耗尽了，剩下的只有疲惫和说不出口的委屈了……
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恩恩麻麻4天前
明明没有什么事发生，明明心情也没有很不好，可就是突然落泪的一瞬间说不出来的失落与难过，一瞬间觉得一切的一切好没意思， 突然心里就空落落的，好像少了些什么，却又说不出来，突然没有动力，心情瞬间多了一些伤感，情绪的尽头，不是脏话，不是发泄，而是沉默…#情绪失控的那一刻
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小高de奔驰1周前
原来一个人真的可以难过到，没有语言，没有情绪，就在那里静静的发呆，突然鼻子一酸眼泪就掉下来了。#奔驰 #奔驰e300l
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大拿心理咨询(七里河店)官方号6天前
【分手两个月，心还是堵得喘不上气】 理智想向前，情感却被困在原地。 当回忆像电影一样自动播放，该如何为痛苦按下暂停键？#心理咨询 #兰州 #兰州心理咨询 #一对一心理辅导 #失恋
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@静心 古筝1月前
#古筝入门 #音乐疗愈心灵 #线上线下教学#同城
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七月2周前
欲言又止次数多了，最后连开口的念头都没有了，没有多难过，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了，情绪卡在喉咙吐不出来又咽不下去…#心突然空了
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@微微5天前
突然有点迷茫，有点难过，人这一生，到底为什么而活，心情可以分享，心事无法共鸣，笑容可以瞒过所有人，心酸却只有自己知道， 心一下子空了 突然觉得一切都没有意义 不想再去质问什么，情绪卡在喉咙，吐不出来也咽不下去！这种感觉我一大早当早餐咽了下去，失望*失落*突然没了情绪……
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用户74226866263631月前
消失的多巴胺：为什么你越来越不快乐？ 中国社科院报告显示，76%的人出现“幸福感知障碍”：收入翻倍却暗自失落，外卖到手却食欲全无，家人付出被视为理所当然。英国心理学家塔尼斯·凯里在《消失的多巴胺》中指出，问题不在情绪，而在大脑“信号失灵”：短视频即时刺激耗尽多巴胺，社交平台“完美生活”抬高压力激素，家庭情绪缺位抑制内啡肽。找回快乐无需颠覆人生，只需10分钟延迟满足、写“小确幸日记”、陪家人做“慢事”，让大脑重新学会感受。快乐不是奢侈品，而是可被训练的本能。 #多巴胺 #幸福感 #即时快乐 #延迟满足 #慢快乐 #读书
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梦想家照影子1月前
真正的情绪稳定不是把哭声调成静音，而是找恰当的方法释放，再恢复平静。人毕竟不是因为强大而刀枪不入，而是因为强大而敢于脆弱～#女性成长 #内容过于真实 #女性自我成长 #情绪管理 #情感共鸣
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媛媛2周前
为什么分开以后她一点都不难过 #情感
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顾家小彭1周前
容易掉眼泪的女人，不是因为她爱哭，也不是她幼稚软弱，而是因为她内心善良，这种女人心软重感情没有心眼，总是处处为别人考虑，却永远都学不会如何心疼自己，一生气就不说话，一委屈就掉眼泪，一难过就不想吃饭，永远都是先惩罚自己，你以为她脆弱不堪，其实这种女人外柔内刚，只有受委屈了，伤心难过时候才会不由自主的掉眼泪，生活再苦再累她都能咬牙坚持，即使遇到再大的困难，她都不会妥协半分，永远不服输也永不认输，这才是她性格的本质。#女性健康 #女性智慧 #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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灵芝6天前
“ 我没有生气 我只是很难过 一瞬间心突然就空了 还能说什么 还能奢求什么”#心突然空了#情绪#氛围感#剪映#抖音热歌
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空白5天前
难过怎么能讲得清楚，失落又怎么能感同身受#伤感#情感共鸣
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