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单色舞蹈少儿拉丁舞4年前
没想到吧，拉丁还能锻炼你的体态。0基础的宝宝也可以学哟~#少儿拉丁舞
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人间惊鸿宴3月前
1. 练体态：矫正含胸驼背，身姿更挺拔； 2. 提感知：增强节奏感，更懂音乐； 3. 敢表达：释放自信，肢体更有张力#拉丁舞#拉丁女孩
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汤姐多美味蛋糕8月前
拉丁舞一个动作学会让你轻松甩掉几斤肉，体态轻盈！#老板娘日常 #成人拉丁舞 #跳拉丁能减肥吗 #手把手教学
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蓓偲舞蹈徐老师1年前
#蓓偲拉丁舞 改善弯腰、驼背从小就要抓起来啦！#拉丁舞 #拉丁男孩 #课堂随拍 #扬州拉丁舞
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王艺拉丁身材集训5月前
正确的发力方式可以改善不良体态#拉丁舞 #舞蹈课堂随拍 #成人拉丁舞 #形体矫正
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张张老西-3月前
长期跳拉丁身体会有什么变化？#国标拉丁 #体育舞蹈 #拉丁女孩最自信 #海口拉丁舞 #海口佑艺拉丁舞
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艾碧1年前
34岁｜爆改体态，变瘦变美的半年#成人拉丁舞教学零基础 #因为热爱所以坚持 #美美的拉丁舞服 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #自律即自由
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芜湖零峰艺术梦梦（大号）2周前
学拉丁舞能改善孩子的驼背吗？@芜湖零峰拉丁-晴晴老师 @芜湖零峰艺术—山山老师⛰️ #芜湖 #芜湖拉丁舞 #芜湖零峰艺术 #芜湖舞蹈学校 #芜湖专业拉丁舞培训
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王老师·拉丁舞1月前
让挺拔的身姿诉说你的故事。成人拉丁，塑造优雅体态，提升非凡气场。#成人拉丁舞 #零基础学拉丁 #岳阳成人拉丁舞 #王老师拉丁舞教学 #伦巴舞
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单色拉丁舞宇涵老师3年前
提升气质体态必练的三个简单拉丁舞动作！手位练习打造少女肩，牛仔弹踢腿燃烧大腿脂肪，有效瘦腿#，桑巴基本步全身燃脂~#成人拉丁舞入门 #成人零基础学舞蹈 #拉丁舞
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媛子教拉丁12.1-12.12零基础进修2周前
肩胛六种运动模式#跟着媛子学拉丁 #成人拉丁舞 #改善体态 #体态矫正 #国标女孩
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王老师·拉丁舞4月前
时光沉淀魅力，舞步雕琢优雅。成人拉丁，重塑你的体态与气质。#成人拉丁舞 #零基础学拉丁 #岳阳成人拉丁舞 #王老师拉丁舞教学 #伦巴舞
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爆姐1年前
原来学拉丁真的可以改变体态和气质！#拉丁舞 #运动#健康美
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成都市温江区蓝鼎艺术3周前
这是一个关于“体态纠正”的缘分，国标舞对于新生入门而言，体态的要求无疑是很高的！ #拉丁舞#国标舞 #蓝鼎国际艺术学校 #同城 #零基础学舞蹈 @DOU+小助手
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艾碧4月前
学拉丁一年｜爆改体态 #拉丁舞[话题]# #爱舞蹈爱生活[话题]# #成人拉丁[话题]# #学舞蹈前vs学舞蹈后[话题]# #减肥前后对比图[话题]
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Flora1年前
🇸🇬9岁拉丁女孩从0到半年的变化，从颈椎前倾，圆肩驼背等一系列体态问题，通过科学系统化的拉丁舞教学，体能肌肉原理训练，改善了不良体态，爱上舞蹈，爱上美丽自信的自己！❤️站在舞池中央炫舞😎👍 新加坡少儿拉丁舞#FloraArtCulture#新加坡青少年拉丁舞#人类幼崽 #儿童舞蹈
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春晓拉丁舞Tracy4周前
零基础必学！居家拉丁元素身体开发动作！ 每天练习，柔软身体，塑造体态；赶紧点赞收藏，一起来练习哦~#塑形#健康#拉丁舞#拉丁舞教学#拉丁舞春晓Tracy
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欧阳老师形体拉丁舞💃4月前
零基础快速入门 手把手教学 #佛山拉丁舞 #桂城 #零基础学拉丁 #形体仪态 #成人拉丁舞
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春晓拉丁舞Tracy1月前
体态不好真的很显老！ 教你3个动作开肩美背，轻松让你拥有拉丁舞者的优雅体态～#拉丁舞 #开肩美背 #提升气质 #零基础学舞蹈 #拉丁舞春晓tracy
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5π空间-李迪4周前
为什么跳舞多年腿型依旧没有改善#拉丁 #基本功 #少儿拉丁舞基础教学 #舞π空间 #舞蹈老师
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5π空间-李迪4月前
背部基础训练#简单易学 #改善体态 #拉丁舞 #开肩美背 #拉丁舞教学
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金石体能-国标舞专项体能3年前
每个孩子的后背都很重要，防止圆肩和驼背，或者已经圆肩驼背了可以试一试##澜碧儿舞蹈 #少儿拉丁舞 #少女背 #体态纠正 #拉丁舞
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媛子教拉丁12.1-12.12零基础进修9月前
骨盆可以做的四个位置 第3集 | 科学跳舞-了解骨盆可以做的四个方向动作 #拉丁舞教学 #广州拉丁舞 #广州成人拉丁舞#成人拉丁舞教学#科学跳舞
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李思杰7月前
学会这两招，轻松改善塌腰‼️—〈萤火虫培训计划〉李思杰985拉丁少儿教材体系#拉丁舞 #舞蹈课堂随拍 #每天学习一点点 #一步一步教会你跳舞 #李思杰拉丁舞
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拉丁舞邓胜付3年前
#邓老师教拉丁#体态纠正#优雅仪态 拉丁舞错误纠正篇 掉胯
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Jessica3天前
学了3-4个月拉丁的宝贝们 4-5岁的宝子们 开始整整齐齐了😏😏 脚型开始正确了，骨盆前倾开始改善了 后背挺拔了，身体姿态正了 力量开始越来越好了🌷🌷#拉丁舞课堂随拍 #记录成长过程 #日常练舞 #拉丁女孩 #马鞍山拉丁舞
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扶光策舞-拉丁身体功能研究室8月前
高跟鞋优雅，但是正在悄悄让骨盆前倾，腹臀肌松垮成"泄气皮球"！#拉丁 #拉丁舞 #拉丁女孩 #拉丁体能
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厦门黄老师少儿体态1月前
做对这个让你的孩子优雅出境！#少儿拉丁舞 #优雅气质 #国标拉丁 #厦门拉丁舞黄老师 #艺术育人
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艾碧1年前
原来爆改体态和气质，只需要半年 从110瘦到95斤 学拉丁真的会让体态变好 脖子会被拉长 脊柱会延展 腿会更直 更有力量 最重要的！ 人会更有自信！ 感谢自己一周三次舞房打卡 下了课也会练习 有人问我有没有改变饮食 我是跟110斤的时候吃的一样的 因为学拉丁的本意不是想减肥 只想找到自己热爱的运动 想出汗 想祛湿 没想到单纯的“动一动”的想法 会带来很大的改变 执着一件小事 坚持半年 收获满满 #美美的拉丁舞服 #因为热爱所以坚持 #成人拉丁 #成人拉丁舞教学零基础 #舞出美丽人生👍👍
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颖艺舞蹈-小敏老师 （招生中）1年前
#拉丁舞 #国标舞 #拉丁女孩 专业系统的学习一段时间舞蹈后 很明显的改变就是体态和气质上的 站在那里就是独一无二的闪光点
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Andy妈的小世界2月前
🌟少儿拉丁舞启蒙｜宝贝变身小舞者的魔法第一课 4-12岁才是培养舞蹈感的黄金期！ 快带宝贝解锁又帅又美的拉丁舞初体验～✨ 今天分享的这组动作 专治宝贝胆小、不自信、含胸驼背！ 👉【核心自信训练】： ✅“骄傲小孔雀”站姿——打开肩膀，眼神亮起来 🌟坚持练习你会发现： 孩子不仅体态变挺拔了 举手投足间更是充满了自信的魅力！ 这才是我们最想送给孩子的礼物呀～🎁 📌适合：性格内向、缺乏自信、想要改善体态的宝贝 期待宝贝们的惊艳变身～ #少儿拉丁 #自信培养 #少儿体态 #拉丁舞启蒙 #育儿经验分享
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王艺拉丁身材集训4月前
学专业拉丁舞，就找王艺老师#零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #体态纠正 #拉丁舞 #王艺拉丁S型
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潍坊韵悟1年前
不管你30岁还是60岁，都是可以学习拉丁舞的提升气质和体态#拉丁舞 #成人零基础舞蹈培训 #成人拉丁 #潍坊同城 #成人拉丁舞教学零基础
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艾碧1年前
原来学拉丁真的可以改变体态和气质！#成人拉丁舞教学零基础 #美美的拉丁舞服 #因为热爱所以坚持 #爱跳舞爱生活舞出好心情 #舞出美丽人生👍👍
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悦舞艺术拉丁2周前
拉丁舞的魅力，在于把自律化作优雅。日复一日的练习，让体态更挺拔，眼神更坚定，举手投足间透着经过打磨的精致。这份刻在骨子里的气质，无关年龄，只关乎对生活的热爱与对美的追求。#成人拉丁舞
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罗老师教跳舞7月前
“每天30分钟，拉丁专治‘上班腰’：挺拔体态=隐形增高5cm！”#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍 #零基础学舞蹈 #拉丁舞 #成人拉丁舞教学零基础
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王艺拉丁魔鬼周集训3月前
还在为你的体态焦虑吗，五大王牌课程等你来 #王艺拉丁一个月集训#王艺拉丁魔鬼周集训#王艺拉丁成人集训#王艺拉丁一个月五支舞提高集训#王艺拉丁3个月进修
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天羽拉丁舞1月前
拉丁脚法（向前）#矫正腿型 #体态纠正
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橙子很甜5月前
拉丁转芭蕾两个月后…#腿型矫正 #腿型 #x型腿 #芭蕾
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罗老师教跳舞7月前
每天30分钟，拉丁专治‘上班腰’：挺拔体态=隐形增高5cm！#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍 #零基础学舞蹈 #拉丁舞 #舞蹈
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5π空间-李迪6月前
改善塌腰撅屁股。多多练习改善问题哦～#一步一步教会你跳舞 #改善体态 #拉丁舞教学 #少儿拉丁舞教学 #汗水不会辜负你
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登封·青兰舞蹈（招生中）2周前
为什么我会特别看重孩子的体态！#登封 #登封青兰舞蹈 #拉丁舞 #少儿舞蹈
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昆山铭心舞蹈4月前
拉丁舞成人零基础教学！让您轻松学习舞蹈，改变体态，快跟着唐老师一起练习吧！#零基础教学 #成人拉丁舞 #舞蹈课堂实录 #抖加小助手
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教拉丁的马老丝 (秋招中)2月前
男孩子不适合学拉丁舞？学了就会变“娘” ？纯属是对性别的狭隘偏见! 男孩子学拉丁舞不但可以强身健体，提升身体素质，还可以改善体态气质以及培养艺术气质 ! 所以，请别让偏见，耽误了你家男孩的“高光时刻 ” ！#舞蹈知识科普 #体育舞蹈 #学拉丁舞的男孩
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罗源超越Latin·朝超3周前
解锁男孩的隐藏技能：拉丁舞。 · 害羞？没关系。 · 私教课，为你专属开启。 我们培养的，不是老师的“影子”。 而是能独立驾驭音乐的舞者。 收获： ✔ 挺拔体态 ✔ 超凡自信 ✔ 王者气质 #超越Latin #男生跳拉丁 #少儿拉丁 #男生形体塑造 #罗源拉丁舞
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星光sir3周前
学拉丁舞对孩子以后有什么帮助？#项城 #星光拉丁舞#亲子教育 @项城星光体育舞蹈拉丁舞（招募拉丁老师）
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遂宁炫舞艺校5天前
跳舞的隐藏福利你知道吗？ 跳舞不仅可以改善体态问题还可以养成良好的气质，拥有自己的爱好有情绪也可以通过舞蹈来表达，有一个热爱舞蹈的社交圈，结交与自己相同爱好的朋友#拉丁舞 #中国舞 #遂宁 #舞蹈 #跳舞的好处
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AngelDance77（浑南奥体校区）3天前
绝对不会失望的舞室 谁说成人学舞晚了？在浑南这家拉丁班，治愈所有顾虑！ 怕跟不上？老师逐拍拆解，零基础也能轻松上手； 想放松？跟着节奏摇摆，工作压力全释放； 想变美？拉丁塑形超高效，体态气质双提升～ 小班制+灵活排课+交通便利，让跳舞成为生活小美好！#成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞 #专治手脚不协调 #手把手教学 #沈阳浑南安琪舞蹈
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南京星梦舞拉丁3周前
通过舞蹈跟练版本瘦身来啦，练起来改善身型气质🌹 #零基础学舞蹈 #伦巴舞 #成人拉丁舞 #拉丁舞#奥体附近
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星理念小米4月前
舞蹈课能改善所有体态问题？大错特错！ #星理念舞林秘籍 #星理念科学舞蹈 #星理念小米 #舞蹈老师 #体态纠正
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南木艺术拉丁精英培训1周前
从含胸到挺背，从低头到昂首 舞蹈正在悄悄重塑孩子的体态与气质✨ 每一个动作都在积累自信的光芒💃 #拉丁教学 #少儿拉丁 #伦巴舞教学 #中牟舞蹈#抖音上热门
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molly 生活日常4天前
没有指望走上艺术的道路，但是喜欢拉丁可以提高她的自信 体态，过一个选择的机会
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贝多特艺术教育官方号3天前
你的腰酸背痛，缺一堂最优雅的“解药”。零基础拉丁，专治久坐，重塑体态。#拉丁舞 #曲江拉丁舞 #成人夜校兴趣班
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邵帅拉丁舞静儿老师3天前
不只是舞步学习，更是培养专注力、塑造挺拔体态的成长之旅！#舞蹈视频 #拉丁舞课堂随拍 #少儿拉丁 #拉丁女孩 @邵帅国标舞艺术中心
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礼雅®国际舞蹈·课代表2周前
四岁拉丁女孩👧🏻@礼雅国际舞蹈美学馆 @Wren冷静 @礼雅®国际舞蹈·私享圈 @抖音小助手 @DOU+小助手 #四岁拉丁舞女孩 #气质提升#体态矫正 #闵行学舞蹈 #礼雅国际舞蹈美学馆
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新密贞贞舞蹈3天前
被拉丁狠狠治愈✨ 从体态到心态，从拘谨到舒展，越跳越挺拔，越练越自信，自带高级氛围感#新密舞蹈 #新密拉丁舞 #贞贞舞蹈 @贞贞老师2个月掉30斤
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诗盟舞蹈艺术空间官方号1周前
成人拉丁 舞出自信有多重要！！ 几个学员都是刚刚报名的～ 都是2.3节课～进步大大的🔥🔥🔥#改善含胸驼背的动作 #成人拉丁舞 #拉丁舞 #拉丁教学#诗盟舞蹈艺术空间
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湄潭成人舞蹈～万一4月前
没什么心情是不能被汗水治愈的。 如果不行，那就再多出一点💦#运动燃脂 #零基础学拉丁舞 #湄潭万一拉丁 #万一拉丁舞 #万一拉丁
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樊星舞蹈—吴老师4天前
卡点不准？体态不美？💃 一节拉丁牛仔课，让你全部拿捏！ 看！老学员们动作越来越飒，发力越来越稳，线条越来越美～✨ 零基础也别怕！我们正在招收新学员！ 名额有限，快来锁定你的蜕变席位！🔥#舞蹈课堂 #舞蹈练习室
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阳光栖谷飞艺培训4天前
#零基础教学 少儿拉丁舞，尽情燃放#改善弯腰驼背提升气质
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曦月舞蹈文化7月前
曦月舞蹈-专业拉丁舞 招生人群：4周岁以上 舞蹈0️⃣基础/有基础 课程选择：每周两节小班课90/节 1v1私教课 课程收获：培养气质 提高自信 增强社交能力 改善体态 磨练意志 提高身体素质 增强表现力#拉丁舞 #同城热门 #锦州
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林檬气泡水3天前
39岁第一次学拉丁，当所有人都不看好我的时候，我依然坚持下来，我的体态改变了，四肢柔软了，拉丁舞改变了我，让我更有自信了，我觉得39岁很好#拉丁舞 #记录成长过程 #舞蹈
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黄家坝万一拉丁舞蹈-青青5月前
本期课堂-万一拉丁万老师，大家来感受下拉丁舞的魅力吧，改善形态，培养气质，暑假班首选！#黄家坝拉丁舞 #黄家坝万一拉丁 #湄潭万一拉丁 #暑假 #暑假培训班
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