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山西牛有权医疗集团3周前
#真实生活分享计划 甲流期间，两类食物要少吃，三类食物要多吃#甲流 #H3N2 #太原热门 #太原牛有权诊所
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中医康复燕勇医生10月前
不小心感染甲流，饮食注意这4点 #抖出健康知识宝藏 #甲流饮食注意事项
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养生达人郑姐2周前
甲流饮食核心原则 1. 补充大量水分：发烧会使身体流失大量水分，优先选择温开水、柠檬水、电解质水、清淡的汤羹。 2. 选择易消化的食物：身体能量都用于对抗病毒，消化系统功能较弱。粥、烂面条、蒸蛋羹等是首选。 3. 保证优质蛋白质：蛋白质是免疫细胞的物质基础。选择鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等，烹饪方式以蒸、煮为主。 4. 摄入充足的维生素和矿物质： · 维生素C：有助于增强免疫力。来源：橙子、猕猴桃、草莓、西兰花。 · 锌：对免疫系统功能至关重要。来源：瘦肉、牡蛎、坚果（可磨成粉加入粥中）。 5. 避免刺激性食物：避免油腻、辛辣、过甜的食物，这些会加重喉咙不适和消化负担#甲流 #甲流感来袭 #甲流不是普通感冒 #养生 #养生就是养健康
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大尚尚1周前
最近降温又赶上这波🦠，大家出门一定要注意，发烧是真的难受啊#记录生活 #甲流
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爷爷厨房记1周前
甲流爆发不用慌，给孩子煮这个苹果萝卜雪梨汤，清热润 肺 生 津止咳，预防甲流好秘方。冬天吃山药的好处多，还做了每次都被孩子吃光盘的西兰花山药糕#小学生早餐#营养早餐#清热润肺 #冬吃萝卜夏吃姜的好处#早餐
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糖爸早餐不重样2周前
甲流爆发不用慌，萝卜煮水就能调理，萝卜苹果雪梨汤，清热润肺 生津止咳，预防甲流好秘方。#营养早餐 #清热润肺 #冬吃萝卜夏吃姜的好处
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双双6天前
#真实生活分享计划 感染甲流都吃药了吗#怀孕 #创作者扶持计划 #百亿流量扶持
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辰辰9月前
#日常生活小常识 #饮食与健康 #甲流感来袭 甲流进入高峰期，这些食物要多吃和少吃
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蜡笔小星⭐1周前
甲流来袭多吃这几种#健康 #涨知识 #强烈推荐 #每日分享 #食疗小妙招
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李姐聊生殖4天前
2025新冠又爆发了 记好一杯水 #新冠 #甲流 #流感 #感冒 #咳嗽
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大力🐳2周前
#科普健康知识
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番茄酱酱的美食日记2周前
甲流降温别担心！5分钟不费妈早餐，娃喝暖乎乎，咳感都轻～#3分钟营养早餐挑战 #小学生早餐 #早餐吃什么 #懒人早餐 #在家做美食
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多桃爱吃桃2周前
甲流第二天呜呜呜，嗓子好难受，为了尽快恢复，在努力吃东西了#饮食打卡 #我的日常生活 #分享日常生活 #清淡饮食
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吴叨叨2周前
#创作者中心 #创作灵感 #美食 #vlog日常 #甲流 这是前天做的，简单好消化，我家的病号饭
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袁女子的生活1周前
兜兜甲流康复，明天可以上学啦！中午的萝卜鸡蛋酸汤水饺吃的很满足。下午看到报告单上的阴性开心到飞起。买了双新鞋子后的小家伙脸上的笑容都藏不住了！
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郑州宝妈玉娆吖✨1周前
娃得甲流48小时 以为是普通感冒，没想到是诊甲流！ 反复高烧，真的是全家累趴下了😭 #甲流 #甲流感来袭 #甲流恢复期要注意什么 #儿童甲流 #甲流小朋友
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大南子6天前
孩子生病高烧大人焦急又心疼。生病期间饮食很重要，孩子没食欲抵抗力更差，要想办法让孩子吃。吃有营养好消化的东西，家长们快做起来吧。#甲流#发烧吃什么#快快好起来
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瑾年5天前
一不小心惹上了甲流，喝了一碗开水烫鸡蛋后去WC拉了二趟肚子，喉咙也不疼了 ，额又满血复活了。此时此刻感觉：幸福就是有个自愈能力非常强的好身体🥰🥰🥰
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平姨食养坊1周前
甲流营养食谱
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牛马控糖指南3周前
肠胃不适，或是甲流中招？饮食要‘温柔’！ 这8样易消化美食，给身体减负，助力恢复！#肠胃呵护 #甲流饮食 #清淡食谱 #提高免疫力预防感冒的食材 #抗炎饮食的食材
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俩宝麻麻～加油冲！5天前
#真实生活分享计划 这二天甲流严重的很，一家四口就爸爸没事，姐妹们视频简单，凑合着看看，我尽力了#家常饭菜 #生活日常
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老徐养娃记5天前
甲流的高温已经赶跑了~ 后续一定要保暖升阳！ #养娃 #育儿日常#甲流#感冒宝宝
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闹闹叮当妈6天前
家有两儿子中招甲流，48小时安全下车！甲流期间，可以多给宝宝喝大米汤，或者一些清淡少盐的汤水。 最近甲流全国高发，防不胜防，孩子都感染了，经历了48小时，已安全下车。孩子中招甲流，家长一定要稳住心态。 第一阶段 孩子会突然高烧，喝完退烧药可能会退也可能不退，四小时一次退烧药也可能没用 第二阶段 持续高烧可能40℃＋别慌！退烧药按说明服用，只要孩子精神比较正常，会出现头晕，头疼，恶心，想吐，拉稀，都是甲流症状！控温，给孩子多补水。 如果宝宝手脚心冰凉，说明体温还在升高，不能物理降温，会导致惊厥，要给宝宝加条被子注意保暖，可以不断的给宝宝搓手脚心，能帮助降温；如果宝宝手脚心开始变热，说明宝宝体温开始下降，这时要减少衣服和被子，并用温水擦拭头部，颈部，腋下帮助散热。（冷了要保暖，热了要散热，这两个动作要及时、不停的循环，期间不断监测体温，直到发烧退下来。） 如果宝宝持续高烧，精神状态异常，切记第一时间选择就医。 第三阶段 高热开始好转！！但还是会鼻塞，或者流鼻涕，咳嗽不停，基本上不会发烧，身体还是有点虚弱。如果孩子会想吐，拉肚子，要注意饮食清淡，大量喝水，可以补充乳铁蛋白，多睡觉， 补元气。 甲流的传染性很强，家人也需要服用三天的奥斯韦他预防甲流。 宝宝生病最辛苦的就是家长，这个时候你一定要照顾好自己，熬夜在所难免，也要保存体力这样才能很好的照顾宝宝。#宝宝辅食 #甲流 #宝宝护理 #辅食 #当妈后才知道的事 @DOU+小助手
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小河弯弯～向东流🏄🏻‍♀️🏄🏻‍5天前
#创作灵感 宝宝最近甲流，除了吃药，天天滚鸡蛋，效果明显！！
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萌哥介入1周前
秋冬交替，注意预防病毒 感染甲流发高烧的小朋友，萎靡了一天，晚上点菜要吃鸡蛋羹，超滑嫩好吃极了，吃完好的快。秋冬交替，病毒高发，注意预防，谨慎处理，所有小朋友都要健康快乐。#甲流 #鸡蛋羹 #简单美食 #日常分享 #美食vlog
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十月食记1周前
#dou+上热门入口 今天继续吃鸡蛋羹，坐标天津#小朋友新冠+甲流都中招，这两天吃清淡点儿@DOU+小助手
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新生儿科张医生1月前
甲流乙流的区别 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#健康科普不基础#新生儿科张医生
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石榴姐姐养生秘籍1周前
有助甲流康复的食谱。#健康饮食 #每日分享 #国风古韵 #健康饮食知识
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闹闹叮当妈1周前
Vlog|一岁八个月宝宝中招甲流高烧第二天都吃了啥 最近的流感真的太严重了，小孩都没逃过，当妈妈后，你最害怕的事情是什么？ 娃刚出生，跟他睡觉怕压到，半夜时不时要起来试一下呼吸，怕被子蒙住头了 换季害怕他感冒发烧 打疫苗怕他身体有反应不舒服 会跑会跳了怕她摔跤受伤 跟小朋友在一起怕她受欺负又怕她欺负别人 太多了，真的是只有当了妈才懂啊。#宝宝辅食 #只有宝妈才懂吧 #甲流 #辅食 #大米汤 @DOU+小助手
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任哈哈哈哈哈哈哈哈4天前
甲流的难受程度不亚于新冠呢😷#任哈哈 #甲流 #日常vlog #不上班的日子
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甲乳外科医生陈耿煜5天前
吃以下5种食物，保你在流感期间，安枕无忧#甲流#感冒#免疫力杀疯了 #食补 #流感
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一棵小白杨1周前
大家注意防护#甲流 吃点有营养的
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我的宝贝米果👧（幸福生活）4天前
得了甲流的妈，独自带20月龄女宝甲流后给孩一天三顿都吃的啥？#甲流恢复期要注意什么 #甲流 #真实的一天 #带娃 #致每一位努力的孩子们
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早市淘金小厨娘3周前
流感来势汹汹，大家最近戴好口罩，注意饮食，早睡早起。#流感 #甲流 #小学生早餐 #vlog日常
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双双4天前
#真实生活分享计划 #创作者扶持计划 孕32周感染甲流，终于好了，但是身体还是虚#记录孕期生活 #原创视频
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大静静🧚‍♂️6天前
甲流第一天一天喝了一壶奶，迷迷糊糊躺一天。 甲流第二天一天喝了一点小米粥，没有睡觉比较沉默。 甲流第三天满血了，早晨两个鸡蛋一壶奶，中午一大碗意大利面，晚上一碗牛肉米饭，这才是真正的实力，超市里边又开始了自己采购，老母亲有放心了。高烧时候迷迷糊糊的笑，嘴里一直说什么，吓死我啦，当妈的受不了娃受一点罪。 最近甲流严重，妈妈真的煎熬，娃如果出现嗓子疼，精神状态不佳，高烧，早点去医院测一下是不是甲流，早点吃点奥司他韦，感觉效果还是很好。#甲流不是普通感冒
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容错4天前
治疗甲流最好的方法：炝锅面 简直就是北方孩子最爱，必不可少的童年回忆#在拍一种很新的vlog #炝锅面做法 #甲流感来袭
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🇨🇳你好 小闫⁺¹⁰⁰1周前
听说最近甲流特别猖獗，你们有没有什么预防妙招可以分享？#甲流 #甲流感来袭 #萎缩性胃炎 #胃炎 #抖音
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^.妹中妹-4天前
#甲流不是普通感冒 #甲流预防 提醒有些人不要再接甲流了
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小慧吖4天前
我和王小二这也算熬过来了，生病过后的王小二胃口也是格外的好，妈妈也是想着法的给他做啥吃，适合吃，如果家里有同款甲流的，希望王小二的饮食能给大家带来做饭灵感吧，祝愿所有的小朋友们都快快的好起来。#宝妈分享 #养娃 #全职妈妈一拖二日常 #甲流
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外科教授李惠东2周前
甲流又来了 全家提前喝这杯水 #甲流 #甲流感来袭 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 @抖音小助手
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少女天儿1周前
#甲流 最近甲流很狂
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郑医生讲中医8月前
甲流高发不要怕，全家常喝一碗水 #医学科普 #中医 #知识点亮她 #抖出健康知识宝藏 #甲流
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@老胡超市朋友圈＃教你购物如何避坑6天前
甲流中招后，我们能做点什么？在家里我们需要做好这几点措施！#甲流 #发烧 #一分钟干货教学 @医路向前巍子
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Sunflower6天前
库存视频，手机里好多视频就是没空发～ 甲流高发，挨个中招
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巧妍(营养S宝妈)10月前
姓甲的请远离！ #抵抗力 #蛋白质 #甲流 #甲流吃什么食物好 #甲流饮食注意事项
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长垣电视台（生活）1周前
长垣中医院医生教大家如何预防甲流#长垣 #医学科普 #甲流
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是毛毛呀6天前
最近宝宝生病了，不太喜欢吃吃饭,今天用冬瓜给她 弄点粥吃，如果宝宝不喜欢吃蛋黄的，可以试着把它放进粥里，真的特别好吃。#辅食 #婴儿辅食 #甲流 @DOU+小助手
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孟玄岐5天前
#防甲流 #甲流
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今天依旧很坚强1周前
甲流第四天，恶心、上火 煮了个梨水#甲流 #vlog日常
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李LL5天前
#甲流 #甲流感来袭 本人实测，做好以下三件事甲流好的更快，大家还有什么好办法吗？欢迎分享。
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大橙子@xin2周前
挑战#视频日记 100天，第七天！今天妈妈甲流了，有点严重，我晚上给她做了一道拿手菜！#少年强则国强
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山大附儿癫痫中心耿贵富1周前
甲流爆发怎么办? #甲流 #流感 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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兔兔妈妈的碎碎念4天前
上一条视频，我们说了甲流应该如何预防，那么这条视频就让我们说一说，如果不幸感染上甲流，我们在各个阶段应该如何应对呢#养生 #知识科普 #养生知识 #哈尔滨#中医
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中医赵爱丽1周前
不管是不是甲流，出现这些情况的时候都可以及时在家做碗水拦一拦 #甲流 #流感 #流感来袭 #食疗小妙招 #彦胖
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胡蝶生活小常识1周前
#甲流预防 #剪映文字编辑 #每日分享 #点击关注不会迷路 #剪映图片设计
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长沙严华4天前
甲流爆发不要慌，记好这个方法 #甲流 #甲流感来袭 #长沙 #正能量 #长沙严华
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南阳市中医院张松成1周前
不管是有没有感染甲流乙流的，都可以煮碗汤喝喝 #中医 #萝卜 #甲流 #南阳 #彦胖
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元气大师姐15天前
如何预防甲流，个体有差异如有不适请前往正规医院就诊#养生#中医 #甲流 #皇帝内经#国学文化
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省妇幼董医生1周前
甲流爆发不要慌 #甲流 #咳嗽 #流感 #健康科普破圈计划
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习医道5天前
#预防甲流 #预防 #甲流#流感 希望大家都健健康康，如果中招可以试一试
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馒头妈母婴小铺招收学员5天前
最近甲流严重爆发[恐惧]预防大于治疗，每天早上一杯牛奶🥛一个鸡蛋🥚在一个人五包4A活性牛乳蛋白+两瓶波森莓，这搭配绝了[强][强]宝妈们赶紧行动起来吧[拳头][拳头][拳头]
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