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听书助眠频道4月前
睡前听一本书——《解忧杂货店》 #睡前听书 #听书入睡 #10分钟读一本书 #东野圭吾 #解忧杂货店
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月光阅览室✨（听书）1月前
十分钟理财思维，边睡边听！ 与财富做朋友：《小狗钱钱》教给我的不仅仅是理财#读书 #读书分享 #理财 #读物 #助眠
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书山有路1周前
🎧十分钟听完一本书《逆商》 人生，其实是个不断输的过程。但只要你输得起，就永远有重头再来的机会。如何做到“输得起”，就是看你逆商的能力。 #十分钟听完一本书 #睡前听完一本书 #听书 #个人成长 #逆商
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睡前听本书3周前
《修炼松弛感的36件人生小事》 轻松开启松弛模式，享受开挂人生！#松弛感 #读书 #睡前故事 #睡前听本书 #听书入睡
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深夜读书记4周前
睡前故事，今日分享的是《一句顶一万句》 #十分钟读一本书
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甜甜蛋糕绘本屋🍰2周前
有声绘本第93集｜10分钟超长哄睡小故事来啦！《11只猫变泥猴》不仅是一本有趣的绘本，更是一本富有教育意义的书籍。它向孩子们传递了友情、互助、宽容和自我反省的重要性。通过11只猫和小恐龙的故事，孩子们可以学会如何与他人相处，如何面对和解决矛盾，以及如何在犯错后勇于承认并改正。这些宝贵的品质将伴随他们成长，成为他们人生道路上最坚实的基石。#睡前故事 #儿童绘本 #启蒙早教 #有声绘本 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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七夜读书吧5天前
睡前阅读一本书，今天读的是《云边有个小卖部》“生命是有光的。在我熄灭以前，能够照亮你一点，就是我所有能做的了。我爱你，你要记得我。”#听书 #读书 #好书分享 #云边有个小卖部
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睡前听书喵4天前
从百草园到三味书屋 #朝花夕拾 #鲁迅 #听书 #助眠 #从百草园到三味书屋
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睡前听会书1周前
“人是为活着本身而活着。”睡前听完：《活着》 #好书分享 #睡前阅读 #活着 #余华 #每日分享
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睡前阅读喵4天前
这本书，曾被许多人称为幸运版的《活着》 #余华 #许三观卖血记 #听书 #好书分享 #助眠
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睡前听会书1周前
“生命中所有的灿烂，终要用寂寞偿还”睡前听完：《百年孤独》 #好书分享 #睡前阅读 #百年孤独 #每日分享
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星夜听书4天前
睡前听本书：《非暴力沟通》 从今天起，愿你成为那个： 用语言搭建桥梁的人，在暴力的世界里，温柔而坚定地，活出另一种可能。#睡前阅读 #非暴力沟通 #个人成长 #创作者扶持计划 #沟通
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听好书3周前
十分钟读一本书 今天我们读《不要担心2小时和8公里以外的事情》。#读书 #读书成长 #好书分享 #上热门
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光音✨治愈电台3周前
听十分钟睡不着算我输#原声 #故事
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睡前听会书1周前
“接纳痛苦、与自己和解”睡前听完：《也许你该找个人聊聊》 #好书分享 #睡前阅读 #和自己和解 #每日分享
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小糕读书2周前
十分钟精读《五色时间管理》。时间本身是不可管理的，我们真正需要管理的，是在这段时间里的投入和体验。这本书不是教你挤时间，而是让你把时间分成五个类型，用好每个时间段。#读书#自我成长
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星星电台4月前
睡前听我读一本书给你听，慢慢入睡。夜读我与地坛#睡前听书 #经典文学 #助眠 #故事#走出困境
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睡前听我读书4天前
“没有学会直面困难的孩子，最终会想要逃避一切困难” 放下手机不看屏幕，来听我读书催眠吧！100本读书计划(4.8/100) #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #课题分离 #睡前听书 #每日读书
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睡前暖读喵1周前
🌙 睡前治愈时刻｜与自己的情绪和解～ 用童话治愈成年烦恼，抚平职场疲惫与焦虑✨ 最近有没有让你 emo 的小事？来吐槽呀～ #睡前读书 #蛤蟆先生 #情绪疗愈 #女性成长 #热门
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睡前暖读喵1周前
✨ 睡前 10 分钟暖读｜告别内耗的终极秘诀！ “课题分离” 让你挣脱他人期待，职场 + 生活双轻松～ 你是否总在在意别人的眼光？评论区聊聊～ #睡前暖读 #被讨厌的勇气 #职场内耗 #治愈书单
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海风书阁1周前
《十分钟冥想》精读 比尔·盖茨冥想入门书， 现代人普遍面临焦虑、压力和注意力分散的问题，而冥想作为一种科学有效的心理训练方法，能够帮助我们重获内心平静。 本书作者安迪·普迪科姆曾是普通大学生，因内心困扰辍学修行十年，后将古老冥想智慧转化为适合现代人的简单方法。书中破除了冥想的常见误解。 核心内容包括：重新认识冥想本质，掌握十分钟冥想的完整流程（预备、签到、专注呼吸、结束），学会将正念融入日常生活的饮食、行走、睡眠、工作和人际交往中，以及建立持续冥想习惯的实用策略。 通过每天仅需十分钟的练习，你将学会观察而非被控制于自己的想法和情感，在生活中创造"头脑空间"，从而获得更好的专注力、情绪管理能力和内心平静。#知识#书籍精读#十分钟冥想
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头头的睡前故事5天前
每天听完一本书《人间值得》#好书推荐 #书籍推荐 #每日分享 #睡前故事 #强烈推荐
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言言妈妈1周前
不想错过1-3岁语言关键期的，每天睡前10分钟可以磨磨耳朵了 ！坚持十天半个月真的会有不一样的惊喜。而且书中内容超丰富，孩子喜欢，抱着一直看！#幼儿启蒙 #点读书 #亲子阅读 #金龟子 #儿童读物
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睡前听完一本书1周前
睡前读完一本书，余华-《活着》 听一本书再入眠吧~#睡前读书
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巧克力夫人的书窝2周前
#读书日记 睡前听一本书《5%的改变》做一个好的倾听者，鼓励他人谈论他们自己。#巧克力夫人读一本书#好书分享#推荐书籍
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睡前听本书4天前
《宝贵的人生建议》 希望早点知道的人生智慧
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书山有路1周前
女性觉醒成长系列：第1集《窄门》 离你越远，我越爱你。 #十分钟听完一本书 #睡前听完一本书 #听书 #读书 #窄门
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书山有路1周前
十分钟听完一本书《被讨厌的勇气》 #被讨厌的勇气 #十分钟听完一本书 #睡前听完一本书 #听书 #读书分享
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睡前听书喵4天前
平凡的世界 #路遥 #平凡的世界 #听书 #经典 #阅读
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22点的书房1周前
冬牧场｜01 李娟笔下零下40度的荒野迁徙，美到窒息！完整原文朗读+金句提炼，睡前必听治愈系列～ #冬牧场 #李娟 #治愈系 #有声书#冬日必读
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书山有路1周前
女性觉醒成长系列：第2集《霍乱时期的爱情》 · 坚持会让我们变的强大，但有时候放手也会。 · 离死亡越近，爱的就越深。 #霍乱时期的爱情 #十分钟听完一本书 #睡前听完一本书 #听书 #诺贝尔文学奖
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听本书再睡1月前
睡前听一本书，今天听《精力管理》 #情感心理 #思维格局 #人生道理 #心理学 #精力管理
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书山有路4天前
女性觉醒成长系列：第6集《安娜·卡列尼娜》 #十分钟听完一本书 #睡前听完一本书 #听书 #安娜卡列尼娜 #名著解读
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迪伦-郭1周前
10分钟阅读一本书《麦田里的守望者》 #阅读是一种习惯 #麦田里的守望者 #十分钟阅读一本书 #每天学习一点点 #成长之路 @迪伦-郭
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@书中的我4天前
睡前读完一本书，今天读的是《海鸥才不管那么多》“我是如何不再当老好人的” #老铁知识百科 #好书分享 #好书推荐 #海鸥才不管那么多
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书镜・短读📖1周前
睡前读一本书，今天听《活出生命的意义》 “人类的终极自由在于选择对处境的态度” #成长日记 #心理解压 #好书分享解压 #治愈系 #成长思维 @DOU+小助手
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沙拉听书4天前
睡前听完一本书《追风筝的人》 我们总喜欢给自己找很多理由去解释自己的懦弱，但勇敢是战胜懦弱的唯一方式。 #睡前听完一本书 #有声书 #听书 #追风筝的人 #读书成长
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书笺悟世3月前
听一本好书，睡一个好觉 #好书分享 #读书 #睡觉故事 #你当像鸟飞往你的山 #我要上热门🔥
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一本书眠4天前
睡前听完一本书《我的阿勒泰》#我的阿勒泰 #听书 #书籍分享 #听书入眠 #书单
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书山有路6天前
女性觉醒成长系列：第4集《倾城之恋》 海上月是天上月，眼前人是心上人。向来心是看客心，奈何人是剧中人。 #十分钟听完一本书 #睡前听完一本书 #听书 #张爱玲 #倾城之恋
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可颜读书2周前
经典书籍《十分钟冥想》：冥想从不是清空思绪的苦求，也不是耗时良久的仪式，它是回归当下的简单练习。 焦虑从非思绪的泛滥，而是与自我失联的信号；烦躁不是外界的干扰，只是内心失衡的投射。 唯有锚定此刻的感知，舒缓紧绷的身心，才能在喧嚣中寻得平静，在专注中积蓄能量。 锚定冥想无需复杂：找个安静角落静坐，专注呼吸觉察念头，接纳情绪不做评判——每一次十分钟的沉淀，都是给心灵的减压剂#提升自己#好书推荐 #好书分享 #读书#十分钟冥想
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书笺悟世3月前
决定你是谁的最强大的因素来自于你的内心 #好书分享 #睡前故事 #你当像鸟飞往你的山 #独立思考 #我要上热门🔥
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书山有路5天前
女性觉醒成长系列：第5集《包法利夫人》 关于一个女人的欲望，爱情与毁灭 #十分钟听完一本书 #睡前听完一本书 #听书 #包法利夫人 #名著解读
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乐乐趣睡前故事发声书1月前
家有迪士尼小粉丝？这款睡前故事发声书一定要安排！睡前 10 分钟，听着故事超治愈～#发声书 #亲子时光
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柒柒听书5天前
睡前听书：《白夜行》—— 黑暗中的羁绊，是救赎也是深渊 #好书推荐 #白夜行
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沙拉听书5天前
睡前听完一本书《飘》 土地是世界上唯一值得你为之奋斗，值得你为之牺牲，值得你为之活下去的东西，因为它是唯一永恒的东西。 #飘 #睡前阅读 #读书成长
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李思琪臻选2周前
如何哄孩子睡觉，来这一套《听365夜晚安故事》就够了。#睡前故事 #晚安故事 #哄娃睡觉 #绘本故事 #睡前故事推荐
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优品家百货6天前
睡前十分钟阅读陪伴，和您的孩子一起进入梦乡#童书推荐 #绘本阅读 #睡前亲子阅读 #启蒙早教 #儿童读物
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必读EvoMind5天前
你不是情绪本身，你是那个在看的人#终极奥秘 #停止内耗 #自我觉醒 #觉知练习 #睡前陪你读书
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书眠6天前
睡前一本书《活着》 《活着》这本书蕴含着深刻的主题，其中最重要的主题之一就是生命的意义
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读者5天前
#爱读书成 #每天学习一点点
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地平线的温柔4天前
哪有人会喜欢孤独，不过是不喜欢失望罢了。 #挪威的森林 #青春 #孤独 #助眠 #听书
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宝宝课代表1月前
哄宝宝睡觉终于可以不费劲了，每天睡前阅读这本故事书10分钟，太省心了！#育儿经验分享 #宝宝成长记 #宝宝哄睡 #乐乐趣迪士尼发声书 #带娃日常
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柒的飞哥2周前
每天睡前给孩子讲10分钟故事，他的阅读能力，表达力 想象力都会不一样#儿童睡前故事 #亲子阅读
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宝宝课代表1周前
宝宝“说话晚”别焦虑，方法要用对！每天睡前十分钟阅读这本故事书，收获成长的惊喜!#育儿经验分享 #宝宝成长记 #带娃日常 #宝宝说话 #新手爸妈必看
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柒的飞哥2周前
每天睡前十分钟阅读这本故事书，收获成长的惊喜! #育儿 #育儿经验 #睡前故事 #育儿教育 #爸妈必看
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阿敬带娃呢1周前
1-3岁是宝宝语言的关键期，每天睡前可以听10分钟磨磨耳朵了！坚持半个月真的会有不一样的惊喜#儿童绘本 #点读书 #红鼻子点点 #睡前故事 #早教点读书
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飞哥的柒2周前
这本睡前故事书让宝宝语言爆发!每天10分钟收获惊喜成长 #育儿经验分享 #早教启蒙 #睡前故事 #亲子阅读 #科学育儿
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纯纯书籍5天前
宝宝睡前10分钟故事书0-1-2-3-4-5-6岁以上儿童睡前十分钟美绘本睡前故事大全婴幼儿亲子阅读读物巴士的很一二三岁小孩子晚安宝贝 #幼儿启蒙 #童书推荐 #儿童读物 #课外阅读#睡前故事
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云绘图书汇5天前
10分钟短篇故事超合适，语言简单温暖，画面软萌治愈。1-2岁磨耳朵、3-6岁学认知都能看，幼儿园小班宝宝也爱听。每天睡前读一本，既能培养阅读习惯，还能伴着好梦入睡，亲子时光超温馨～ #儿童睡前故事 #1-6岁绘本 #幼儿园读物 #亲子共读
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宝宝要说话1周前
每天睡前阅读故事书10分钟，宝宝语言爆发更聪明！ #育儿 #育儿经验分享 #睡前故事 #亲子阅读 #育儿教育
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