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七点厨房3月前
凉拌红薯叶#红薯叶 #红薯梗子家常做法 #抖音记录农村生活 #农村美食 #创作灵感
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河南阿珍美食3月前
红薯叶放开水里泡一泡做出来居然这么好吃#红薯叶 #凉拌红薯叶 #美食教程 #抖音美食推荐官
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班味儿厨房3月前
被低估的宝藏菜，凉拌红薯杆，酸爽开胃又营养，天热就吃它！ #凉拌红薯杆 #唯有美食可以治愈一切 #抖音美食创作人 #内容启发搜索 #抖音美食创作人
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荣成葱花姐商行4年前
地瓜叶子是个宝，怎么做来都好吃！炝拌地瓜叶子美味又健康#美食趣味计划 #凉拌菜 #家常菜 #美食 #拌红薯
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许厨家常菜2月前
【蒜泥红薯叶】不要钱的红薯叶像这样拌一下，拿肉都不换！ 这道蒜泥红薯叶你一定没吃过！又鲜又嫩！超级下饭！#红薯叶 #凉拌菜 #家常菜 #下饭菜 #好好吃饭大赛
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刚哥爱美食5月前
#乡土乡情 #我们的乡村生活# 抖音美食推荐官#抖音美食创作人 #美食教程 #凉拌红薯梗
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谦爸美食记4月前
红薯叶新吃法 红薯叶这样做真的太好吃了#美食教程 #大暑消夏开吃了 #地方特色美食
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玫瑰苑光头👨‍🦲4月前
#健康美食自己做 #食材新鲜才是硬道理
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二哥厨房4月前
红薯叶新吃法，这样和鸡蛋炒，营养又美味，全家都爱吃#红薯叶新吃法
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阿特美食（家常菜）1月前
夏天要多吃红薯叶！焯水后拌黄豆酱，清爽解腻，比凉拌黄瓜好吃 #红薯叶 #家常菜 #红薯叶做法 #凉拌菜 #好吃到停不下来 @DOU+小助手
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忘忧草小厨娘3月前
凉拌红薯叶，绿叶菜里的营养王，口感鲜嫩，营养价值还特别高#凉拌红薯叶#凉拌菜 #红薯叶
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@小小辉2月前
#做法简单又营养 #凉拌菜 #红薯梗
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刘妈家常菜4月前
凉拌红薯叶 美味家常菜#美食制作分享 #记录生活 #抖音美食创作者 #民间传统美食 #美食
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姐妹同行·爱生活（美食篇）5月前
红苕尖 红苕叶又称“红薯尖”。夏天到，凉拌吃。开胃生津还有保健功能！绝对的绿色健康食品哦！跟着王孃孃做起来吧“民以食为天”敬请持续关注《王孃孃厨房》私房菜系列……#红苕尖 #凉拌菜 #凉拌红苕尖 #炝炒红苕尖 @抖音小助手 @DOU+上热门
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乡村小韩妈妈5月前
夏天多吃红薯叶，教你一个神仙吃法，不放鸡蛋不放肉，比吃肉还香#强烈推荐
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黎霞美食记2月前
秋天的红薯叶你就凉拌着做，脆嫩爽口开胃解腻，比大鱼大肉还好吃#凉拌红薯#美食教程
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老石水果自产3月前
红薯叶是“蔬菜皇后”怎么做才好吃？#红薯叶 #红薯叶做法
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陈小邦壳子呀4月前
厨房日记第九集｜今天吃点啥🧐#每日分享 #凉拌菜 #日常vlog #红薯叶做法
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文文小食3月前
酱香红薯叶 红薯叶这样的做法真香，脆嫩好吃，做法简单营养丰富，对身体有很多好处 ！#红薯叶 #美食volg #我的厨房日记 #学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官
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娜娜的烟火乡村4月前
#凉拌红薯叶 #红薯叶做法 #红薯叶子 #红薯杆的家常做法 #凉拌红薯杆
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小艺5月前
6月必吃蔬菜之红薯叶 #热点 #健康 #营养 #科普 #红薯叶
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平常心4月前
家常减脂餐-第一集 #吃瘦不饿瘦 #家常菜 #健康减脂 #记录生活 #爱美食爱生活 今天的减脂餐是： 凉拌地瓜藤和地瓜叶豇豆汤 美味又健康，清淡又减脂 大家都来尝试一下吧～
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大胖美食4月前
#美食分享 #红薯叶新做法
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北医营养师和她家厨子6月前
营养科大夫家的菜-蒜香凉拌红薯叶 万能凉拌法，低脂健康又好吃#减脂餐 #营养健康 #减肥餐
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丹丹农村生活4月前
我妈说红薯叶吃了对身体好，让我多吃点#农村美食记录生活 #乡村味道 #农村生活日常 #新农人计划 #民间传统美食
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衢州毛阿姨2月前
今天用红薯叶做凉粉，Q弹劲道还爽滑#红薯叶凉粉#红薯粉#家乡的味道
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小吕哥·料理日记2月前
凉拌红薯叶【低卡减脂】#红薯叶 #抖音美食创作者 #减脂餐 #低卡低脂餐 #抖音美食教程
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莲叶3月前
#家常菜 #记录生活 #日常分享 #美食
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蓝安2月前
红薯叶又称地瓜叶，即红薯生长过程中根茎上的叶子。用途有:提高免疫力、保护视力、改善便秘、提亮肤色等。#乡村味道 #美食 #美食教程 #生活 #同城
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好身材吃出来3月前
红薯叶非常有营养的，像我这样做，清脆爽口超级好吃#红薯叶 #凉拌汁#凉拌菜 #番薯叶 #灵魂蘸料
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叫我志胜🐢1月前
自制美食：凉拌红薯叶#在家做美食 #绿植 #红薯叶 #红薯叶做法
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小小做美食2月前
#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 健康美味的凉拌红薯叶！～😋#抖音美食推荐官 #凉拌红薯叶 @生活服务热点中心 @DOU+小助手
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蛋蛋奶小厨房4月前
红薯叶几种吃法分享#农村简单生活 #纯天然的绿色美食
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婕介介的减脂餐5月前
能让肠道大扫除的中式减脂餐！蒸红薯叶！堪称“蔬菜届膳食纤维天花板”！#减脂期 #美食 #低脂低卡 #太好吃了
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厨娘小丽1周前
凉拌红薯叶，你学会了吗？#家常菜教程 #家常菜
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如如中药故事5天前
红薯嫩叶可以焯水后凉拌，加些醋和麻油开胃又能养脾胃。老叶要多焯一会儿去涩，搭配生姜、大蒜炒着吃，能温脾暖胃。要是家里有老人气血弱，就用红薯叶加红枣、桂圆同煮，补气血的效果更好。要是有人排便不畅，就用红薯叶炒麻油，帮着通肠胃的效果比不少草药都强。#红薯叶 #红薯叶做法 #中药#听故事学中药
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王姐的日常美食生活4月前
好吃的凉拌红薯叶子，#日常分享 #
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大鹏教做菜4月前
红薯叶窝窝头的做法#红薯叶窝窝头 #美食制作分享 #爱生活爱美食 #人人都是美食家 #我要上热门🔥抖音小助手
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老王爱分享1年前
红薯叶，你有多久没吃过了？#抖音美食创作人 #美食教程 #红薯叶
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赵姐聊家事4月前
纯天然无公害《凉拌红薯梗》 #纯天然绿色蔬菜 #农村美食记录生活 #口感特别好纯天然绿色食品 #超好吃#大家一起做起来。
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静园日常4月前
快来分享一下红薯都有哪些吃法吧#夏日解暑 #消暑美食大作战 #创作者中心 #创作灵感 #美食
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燕子家味美食2月前
抓住夏天的尾巴，用地里还没老的红薯叶做个清凉爽口的凉粉，开胃解腻又消暑。#农村美食#童年美食
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食疗有道啊叔1年前
红薯叶这样做更好吃#红薯叶做法 大家的清道夫他来了
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@宇宇妈4月前
这个时候就是吃蒸红薯叶的时候，在家像我这样做不粘不坨，颜色翠绿营养丰富#地方特色美食 #太好吃了 #红薯叶
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金金美食3月前
颜色翠绿不发黑，翠绿爽口又下饭的凉拌地瓜叶#凉拌红薯叶#红薯叶 #家常菜 #美食 #我是美食创作者
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桔子海🍊2周前
#红薯叶做法 #美食教程 #健康美食自己做 #营养搭配 #营养丰富
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糖尿病逆转陈波主任5月前
这个季节最适合糖友吃 美味还控糖！ #糖尿病饮食 #控糖饮食 #糖尿病 #糖尿病科普 #抖出健康知识宝藏
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刘宝宝3月前
红薯叶子你吃过吗？这样吃真的给肉都不换#在家做美食 #日常分享 #简单又营养 #邪修做饭交作业了 #好吃到停不下来
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徐姐爱做菜2月前
今天徐姐教你红薯叶新做法#红薯叶 #美食分享
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家良的农源岛4月前
农源岛凉拌红薯叶 红薯叶，在美食里，一种常被忽视的存在，却蕴含着令人惊叹的魅力。#我的乡村生活 #农村美食 #红薯叶窝窝头 #红薯叶 #乡村生活主打一个不能闲
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饭饭的饭4月前
这个季节正是吃红薯叶的时候，分享一道红薯叶的吃法，不会做的可以跟着试做一下，超级好吃。#在家做美食 #美食
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素菜大全7月前
农村这种叶子被很多人扔掉，它其实是个“宝”，大人小孩都喜欢吃 #内容启发搜索 #红薯叶做法 #家常菜教程 #凉菜系列
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武记（渝乡家园）4月前
红薯叶这样蒸出来不粘不坨，配上蒜汁百吃不厌，既简单又营养#爱美食爱生活 #纪录美好生活 #野菜美食 #家庭美食
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美食达人 好物多美食研发制作分享5月前
凉拌紫甘蓝要不要焯水，如苦菊不用焯水，秋葵、红署叶和菠菜等是要焯水的#热门 #抖音美食创作人 #童年白月光美食回来了 #贵阳美食 #灵魂宵夜@DOU+小助手
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孟三妮吖3月前
#美食 #家常菜 #我的农村生活 #我的乡村生活
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糖尿病逆转李晋莹4月前
这个季节糖友最适合吃 美味还控糖！ #糖尿病 #糖尿病饮食
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皓皓麻麻4月前
蔬菜皇后，红薯叶 + 黄金粗粮 = 超级健康CP！低脂饱腹，控糖减脂期也能放心吃！美味与健康完美结合，给你的肠胃做个天然SPA！@DOU+小助手 #又到了吃红薯叶窝窝头的季节 #在家做美食 #红薯叶窝窝头 #强烈推荐 #吃上生万物同款窝窝头了
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茉莉在美🇺🇸抗焱日记8月前
#创作者中心 #创作灵感 你扔掉的甜菜根叶子竟是高钾的宝藏哦，这样简单拌一拌营养满分～ #凉拌菜 #轻食 #减脂午餐
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老任家的乡村生活2年前
#新农人计划2023#乡村守护人 #乡村味道 #我的抖音生活日记 #抖音美食推荐官 凉拌红薯叶，味道很不错
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玲子加油！2月前
感谢李主任的分享，红薯叶吃起来#健康科普
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蒋哥自媒体2月前
震惊，竟然被称为长寿菜#央视 #长寿菜 #红薯叶 #涨知识 #知识分享 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @抖上热门
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噜啦拉鲁4月前
#好好吃饭大赛学习做家常菜的第85天，这是我家最爱吃的红薯叶做法，脆嫩鲜香，口感鲜嫩，清翠爽口，好吃又营养！而且做法还简单。#家常菜教程 #美食趣胃计划 #红薯叶 ##在拍一种很新的vlog
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幸运&丫丫3月前
老乡，不要钱的红薯叶像这样拌一下给肉都不换。#红薯叶 #凉拌菜 #太好吃了 #乡村美食
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在仙山喝汤的人参果1月前
#滋补养生食材 #养生#健康#三农 #农村生活
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