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白发南哥4周前
#真实生活分享计划 #调理脾胃#肾虚 肾虚的人恢复身体最快的运动方式是散步#脾胃虚弱 #养肾
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中医博导俞若熙（熙太医）1月前
鸣天鼓，强肾护耳 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #男性健康 #男性养生 #肾虚
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ze8月前
补肾运动#补肾 #枸杞#中医#八段锦#道家
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形气神静修7月前
学会正确方法练功，就不存在肾阳虚，体寒#体寒#肾虚#养生
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太玄（军师）1周前
#肾虚 的根本是缺乏一定的活动 #中医 讲动则生阳 静则养阴 人的#生命 需要阳气的滋养 所以 #锻炼身体 加油#正能量
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养生中的小木1月前
虚男偷练绝学！ #男性养生 #肾虚调理 #腰酸背痛 #居家锻炼 #养生动作
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药师莉莉4月前
今天我们来聊，肾阴调养！ #中医养生 #穴位 #yw #男性养生 #抖出健康知识宝藏
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复肿泌外 王弘恺6月前
逆转肾虚！每天5分钟“黄金深蹲”拯救你的肾！ #肾虚 #男性健康 #黄金深蹲 #医学科普 #男性养生
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萍乡陆医生6天前
不花钱的养生妙招，学到就是赚到#中医 #养肾 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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贺贺（腰突经验分享）1周前
五花八门的锻炼方式哪个适合你，一条视频告诉你##肾虚 #腰疼 #腰肌 #中医养生 #抖音二创激励计划
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医心向上的康医生5月前
揉开这里才知道，你的肾有多虚~ #抖出健康知识宝藏 #穴位按摩 #中医养生 #肾虚 #肝肾
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陈巧革讲养生9月前
肾虚最适合的五个运动#对肾有利的锻炼方法 #锻炼肾功能的运动 #茶包#男性养生
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温情西仓1月前
#八段锦 今天带领大家学习八段锦第六式“两手攀足固肾腰”，长期练习有助于缓解因肾虚导致的腰膝酸软、乏力、耳鸣等问题，尤其适合久坐族及中老年人群。 ###
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媛姐（肾佑前行）1月前
一动就喘？一身疲惫？试试这个！肾病体虚亲测有用！👍 #养生 #健身 #体质改善 #肾虚 #肾病
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桔梗紫3周前
那你适合哪一种功法呢，站桩适合元气不足，肾虚耗神多的人。八段锦适合脾胃不好，不怎么全身活动的人。金刚功适合阳气不足的人。长寿功适合气虚的人，炼精化气。易筋经适合疏肝理气。打坐适合那种心神不宁，神经紊乱的人。#涨知识 #养生#健康#练功#日常分享
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乔姐爱养生8月前
简单又好玩，养生、锻炼从来都是顺手轻松的事儿～#阳气不足 #肾虚 #居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #养生
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中医康复李主任3月前
腰膝酸软，下肢无力，中医教你怎么办。 #中医养生 #中医康复 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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沁研堂中医养生·揉腹·艾灸·推拿1周前
#古法艾灸 #养肝护肝 #肾虚 #强烈推荐 #中医养生
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王健中医3年前
肾虚的人要多运动。#运动 #肾 #健康
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秦小工1周前
睡前按揉这个穴位，补肾驱寒还助眠！快转给相亲相爱一家人。（视频来源：人民网）
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杨贵妃养生运动（已瘦30斤）6月前
简单又好玩的几个动作，改变我们的精神面貌.#养生操#阳气不足#一起锻炼#适合所有人的健身动作#肾虚
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见笑师父8月前
简单又好玩的几个动作，改变我们的精神面貌.#养生操 #阳气不足 #一起锻炼 #适合所有人的健身动作 #肾虚
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张宇博医生7月前
菟丝子加1物 男性朋友都要记住 #菟丝子 #补肾 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医梁荻5月前
五脏最喜欢的动作，你都了解吗？#医生的日常 #中医 #肾虚 #肝
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朱朱-改命记实录1周前
#上热门 #养生 #改命记实录 #升阳跳 #玄学
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人民健康1周前
睡前按揉这个穴位，补肾驱寒还助眠 #补肾 #驱寒 #助眠
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磊子治男题1月前
男人肾虚起不来，记住两个小妙招，让你坚持一整夜#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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平凉融媒1周前
睡前按揉这个穴位，补肾驱寒还助眠！快转给相亲相爱一家人（来源：人民网）
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小老头养生操7月前
简单好玩的几个动作，可以改变我们的精神面貌哦#养生操 #阳气不足 #适合所有人的健身动作 #一起锻炼 #肾虚
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黄帝谈养生3周前
舒缓疗愈、冥想放松的羽调入肾音乐是一种结合五行音乐疗愈理论的古琴或纯音乐，通过特定音调（羽音）调节肾气，适合腰酸背痛、尿频怕冷等肾虚症状人群聆听。#五音疗愈#五行音乐 #冥想 #放松 #羽音入肾 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #上热搜
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原芳芳2周前
治肾虚最好的方法，一温肾，二通络，最后补精，三步走肾越养越好 #健康科普 #涨知识
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中医李大夫4月前
#男性健康 #涨知识 #科普一下 #补肾 #守护健康计划
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烟雨江南6月前
【传统养生奇功.摇山晃海】晃掉你的鼻炎，晃掉你的结石，晃掉你的便秘，晃掉你的肾虚，晃掉你的颈椎、腰椎病，晃掉你的失眠与焦虑！
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八段锦古法锻炼实践者5天前
给男人幸福的机会 八段锦:适合脾胃不好的人 特别是肚子大的 金刚功:适合阳气不足的人 特别是怕冷的 长寿功:适合气虚的人 特别是容易累的 易筋经:可以疏肝解郁 特别是容易生气的人 站桩:适合元气不足肾虚的人 特别是夜尿多的 打坐:适合心神不宁的 特别是想事情的人#居家锻炼 #锻炼 #健身干货
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俞承荣5月前
#中医 #肾虚 #肝肾不足 #健康科普 #医学科普
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小老头欢乐健身1周前
简单又好玩的几个动作，改变我们的精神面貌#养生操 #阳气不足 #一起锻炼 #适合所有人的健身动作 #肾虚
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中医徐鲁谦4月前
地黄丸家族：六味、知柏、归芍、杞菊、桂附怎么选？ #抖出健康知识宝藏#中医#肾虚 #用药科普
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中医内科温教授4月前
常吃一个坚果，补肾又健脑 #肾虚 #核桃粉 #抖出健康知识宝藏
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中医卢大夫4月前
时间和硬度不够，教你一个小方法 #医学科普 #中医 #肾虚 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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中医李梦阳2年前
肾强一倍，人活百岁，分享一个中成药，养好先天之本，健康长寿#肾虚
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谢玉华医生8月前
补肾不花冤枉钱，用好这五个子 #医学科普 #中医 #肾虚 #抖出健康知识宝藏
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打个大西瓜3周前
腰困疼，肾虚，用太溪、肾关、京骨、至阴（其实应该再加复溜），腰两边都疼，左右侧都下针。针后效果很好。#远离伤病 #康复理疗 #日常生活 #我的日常 #呼和浩特
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中医李知行7月前
知柏地黄丸配一宝，用对从头补到脚 #中医 #肾虚 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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中医司莉莉4月前
房事不给力，老婆总嫌弃，补肾五子要知道 #中医 #男性 #男性健康 #抖出健康知识宝藏
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刘相臣医生4月前
男性肾虚精力差，保温杯里常泡4种茶 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #肾虚
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邓佳平医生4月前
男性3大名泡，想年轻一定要知道 #菟丝子 #沙苑子 #男性健康 #我的健康搭子#中医养生
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传统中医 王医生1年前
男人出汗多是肾虚吗？中医角度解析#中医 #医学科普 #中医养生
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中医卢大夫4月前
肾虚别慌！菟丝子加一物，阴阳双补有妙招 #中医 #医学科普 #肾虚 #调理 #抖出健康知识宝藏
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中医肿瘤陈博士4月前
常吃一个坚果，健肾又补脑#健康科普 #中医养生 #补肾 #健脑 #硬核健康科普行动
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武当清然1月前
肾虚 则气雪不达，气雪需 则发不旺盛，甚而脱发，面色不红润#古法健身 #道家养生 #居家锻炼 #气血 #脱发 @武当清心道院 @武当钟师听
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人民网1周前
睡前按揉这个穴位，补肾驱寒还助眠！快转给相亲相爱一家人❤️
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晓庆医生5月前
简单1招，脾虚肾虚一起调，方便又好用 #脾虚 #肾虚 #鹿茸 #夜尿多
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当代健康报1周前
睡前按揉这个穴位，补肾、祛寒湿、还助眠！ #穴位 #中医 #穴位按摩 #医学科普 #健康科普
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中医张瑞方3月前
阴虚阳虚一起抓，记好这个天然补肾王 #中医 #肾虚 #菟丝子 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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男科医生岳增宝3月前
#科普 #医学科普
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中医宋金忠4月前
肉苁蓉加一物，肾虚也不怕！ #中医 #健康科普 #男性健康 #男性养生 #中医男科
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中医结石病张静主任2年前
男人补肾补什么？3种补肾方法，总有1种适合你#中医养生 #医学科普 #肾虚 #补肾
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中医廉洁大夫7月前
黄芪这样喝，气血肝肾全调理 #肾虚 #肝郁 #气血不足 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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徐洋医生3月前
菟丝子加一宝，男性朋友要记好 #菟丝子 #肾虚 #腰膝酸软 #夜尿多 #抖出健康知识宝藏
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中医符琼方5月前
肾虚夜尿多，简单一招来调理 #肾虚 #养生知识 #医学知识科普 #中医
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八段锦古法锻炼实践者1周前
古法锻炼 八段锦:适合脾胃不好的人 特别是肚子大的 金刚功:适合阳气不足的人 特别是怕冷的 长寿功:适合气虚的人 特别是容易累的 易筋经:可以疏肝解郁 特别是容易生气的人 站桩:适合元气不足肾虚的人 特别是夜尿多的 打坐:适合心神不宁的 特别是想事情的人#跟我一起做运动 #一起来锻炼 #人五脏器官位置图
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养生科普7月前
快乐养生操-强肾活血还瘦身 #养生 #养生操 #古法养生操#中医养生 #瘦身操
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潮起岚山1周前
睡前按揉这个穴位，补肾驱寒还助眠！快转给相亲相爱一家人❤️
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