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水镜禅心4周前
助眠 催眠 听故事入睡 睡前故事高质量长篇 听书入睡15分钟 平稳呼吸，闭上眼睛放松倾听就好#助眠 #交出你收藏的助眠小说 #交出你的助眠小说 #助眠小说 #助眠放松
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水镜禅心4天前
成人睡前故事 催眠 助眠 听着故事入睡 闭上眼睛放松倾听就好了，#助眠 #听故事入睡 #放松解压
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水镜禅心1周前
成人睡前故事 催眠 助眠 闭上眼睛放松倾听就可以了#助眠 #听故事入睡
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水镜禅心2周前
成人睡前冥想故事，听书入睡 闭上眼睛躺好，放松倾听就可以了#冥想 #助眠 #催眠 #睡前故事
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月亮姐姐讲故事6天前
《小马宝莉》 加长版轻语哄睡故事🉑点击“听合集”自动播放，定时关闭。调好音量，就让月亮姐姐的声音陪伴你，度过这温暖的入睡的时光吧。晚安，大宝贝小宝贝们！ #睡前故事 #胎教故事 #有声故事 #哄睡故事 #儿童故事
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八九☁催眠电台4周前
让我给你讲个故事 哄睡吧...... 八九的晚安故事#睡前故事#催眠#助眠#哄睡#晚安故事
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睡前听本书3周前
《修炼松弛感的36件人生小事》 轻松开启松弛模式，享受开挂人生！#松弛感 #读书 #睡前故事 #睡前听本书 #听书入睡
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水镜禅心3周前
助眠 催眠小说很快入睡 听书入睡 成人睡前故事 这是一条帮你快速入睡放松的催眠故事，闭上眼睛放松倾听就可以了#助眠 #催眠 #听书入睡 #睡前故事
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声声慢电台5天前
听我给你讲故事叭~#哄睡 #故事 #电台 #晚安 #独白
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声声慢电台3天前
听我给你讲故事叭~#哄睡 #晚安故事 #电台 #催眠 #声控助眠
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水镜禅心2周前
成人睡前冥想故事，帮助放松入眠 全身放松闭上眼睛，跟随声音引导就可以了
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俊叶不加班3周前
当我睡前听抖音精选，内耗失眠和我说拜拜 #抖音精选 #抖音细糠版 #一口气看完系列 #免费看4k #公开课
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八九☁催眠电台4天前
"爱的越真切，可能就会越怯懦..." 听着我的故事睡觉吧#情感故事#助眠#声控#睡前故事#催眠
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八九☁催眠电台5天前
"一个感人的故事，专业骗眼泪..." 听着我的故事睡觉吧#情感故事#助眠#声控#睡前故事#催眠
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八九☁催眠电台6天前
"扭曲的空间，只能结扭曲的果实..." 听着我的故事睡觉吧#情感故事#助眠#声控#睡前故事#催眠
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每日一帆3天前
内耗就像一场自己发起的永无休止的会议，真正的完美始于一个不完美的开始#内耗 #情感共鸣 #每日分享 #治愈 #在拍一种很新的年终回顾
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听，这里有你喜欢的声音1周前
停止內耗，幫你容易入睡
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兴华分享（凯尼）1周前
听故事——破除内耗魔咒#睡前故事 #绘本分享 #启蒙教育 #上热搜 #全民dou阅读
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超靓动感9月前
超靓动感故事汇：睡前半小时听故事解压助眠轻松入睡《开饭店》 #去看可以治愈一切的大海
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皆如所愿🙏3天前
你有睡前听视频的习惯么？含有恐怖元素，请谨慎观看 #民间故事 #悬疑故事
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李老板故事会3周前
抵抗内耗#故事会 #民间故事
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悠悠然自得3天前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 不自信觉得自己脑袋空空的女生去听 #女性成长 #自我提升 #播客 #推荐 #治愈系
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李仔数码2周前
喜欢听睡前故事的有福了#睡前故事
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不凡-声纹疗愈室5月前
听故事，睡好觉 来一场声音的疗愈，告别失眠，睡个好觉！#声音助眠 #助眠声控 #助眠
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俊叶不加班3周前
睡前听抖音精选，从此和失眠内耗说拜拜 #抖音精选 #抖音细糠版 #免费看4k #一口气看完系列 #公开课
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小愈悦减压冥想3天前
深度助眠冥想~ 嗨大家好 欢迎收听睡前晚安冥想 每天睡前花几分钟冥想 是把身体和大脑的状态 从白天调整到黑夜 很好的一个过渡方式 它向大脑释放关闭思想开关的信号 帮助放松你的身体和大脑 逐渐的带到你安然熟睡的状态 好 慢慢的躺下 确保你很温暖很舒适 胳膊放在身体两侧 把双手轻轻的放在腹部 手掌的温度和重量会让你平静 释放你身体内的紧张 现在做一个深呼吸 深深的吸气 感受随着腹部扩张 双手的上升 缓缓的吐气 感受随着腹部的收缩 双手的下沉 现在闭上你的眼睛 再来几次这样的深呼吸 此刻你什么都不需要做 也不需要去想什么 只是静静的待在这 就是在这 将注意力放在你的身体上 留意你身体上 出现的任何的感受 此刻 你有什么感觉呢 累 疲倦 还是醒着 留意一下自己的想法 忙碌了一天之后 有时候我们的大脑会处于忙乱 分散的状态 接下来 我将用一个非常简单的技术练习 来平静我们的思绪 现在将注意力带回到呼吸上 我们开始数数 从5数到1 深深的吸气 保持5秒 54321 然后呼出 再吸一口气 保持4秒 1234 然后呼出 就这样 再吸一口气 保持3秒 32 1 然后呼出 就这样继续的做下去 直到你数到一 现在按照你刚才的练习 再从5重新开始 好的 最后我们来一次深呼吸 深深的吸气 缓缓的吐气 好 今天的冥想练习就到这里 谢谢你和我一起来做这个练习 祝你今晚好梦
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孩悦官方旗舰店3天前
姐妹们谁懂啊？天天给娃讲睡前故事讲的喉咙都哑了！自从挖了这本书才知道哄睡这么轻松！白噪音给宝宝听一听立即入睡哦！还有171个中外经典故事！宝宝还回模仿说话哦！这才是真正的带娃神器！#早教启蒙 #哄睡 #哄睡的一百种方法 #哄睡神曲
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八九☁催眠电台6月前
让我给你讲个故事 哄睡吧 八九的催眠故事#催眠 #哄睡 #助眠 #电台 #晚安故事
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橙意小满🍊4天前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 不自信觉得自己脑袋空空的女生去听 #播客 #推荐 #自我提升与成长 #女性成长 #治愈系
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蛋壳故事汇📖2月前
民间故事-梃击案 #听故事入睡#睡前故事#助眠故事
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心理咨询—林景腾4天前
【速睡】10分钟助眠引导💤｜入睡困难必备 #睡眠 #助眠 #睡觉 #冥想 #深圳
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橙意小满🍊3天前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 不自信觉得自己脑袋空空的女生去听 #播客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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韩楼长3周前
你有睡前听视频的习惯吗？含有恐怖元素，请谨慎观看！ #民间故事 #悬疑 #哄睡
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橙意小满🍊3天前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 不自信觉得自己脑袋空空的女生去听 #播客 #推荐 #自我成长 #女性成长 #治愈系
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蛋壳故事汇📖4月前
智多星吴用 #睡前故事#故事汇#助眠#听故事入睡
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悠悠然自得5天前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 不自信觉得自己脑袋空空的女生去听#播客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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里里里4月前
停止内耗 快停止内耗，看看自己，你在发光哦！#女性成长 #睡前故事 #塔罗 #疗愈 #情感塔罗
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听书助眠频道4月前
睡前听一本书——《我们内心的冲突》 #睡前读书 #听书入睡 #反内耗 #内容过于真实
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蛋壳故事汇📖4月前
沙和尚其实是个狠角色 #睡前故事#故事汇#助眠#听故事入睡
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江米工具箱3天前
听抖音精选入睡，好内容拯救失眠星人 #抖音精选 #抖音细糠版 #抖音公开课 #精选兴趣班
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关欣心理5天前
听我3句话，失眠马上缓解！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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陈汝嘉日记i4天前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 不自信觉得自己脑袋空空的女生去听 #播客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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王心傲1周前
一个可以救你命的心法，真正掌握了，能让你直接满血复活 视频很长，但看到最后，能彻底扫除你的焦虑内耗#内心强大 #人生感悟 #人间清醒
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蛋壳故事汇📖3月前
华佗 #听故事入睡#睡前故事#助眠故事
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瞌睡熊💤🎵1月前
《飘在房间的彩虹桥》 孩子睡前兴奋，入睡难？给孩子听这个睡前故事，专为孩子定制设计，陪伴孩子安心入眠。 #儿童睡前故事 #哄睡 #科普启蒙 #绘本故事 #亲子
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李伊泽.-1周前
竖起耳朵听 哄你入睡的小故事来啦#东北甜奶 #温文尔雅亚军女士
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刺耳🖤2月前
超长古风睡前故事，关闭灯光听着入睡吧，晚安好梦~ 少年殷和兰素素的相遇是从絮果山上的兰因寺开始的，谁也不知道兰因寺存在了多久，只知道自从它建立以来香火不断，访客不绝。 寺里只有一名年迈的住持和一名中年的哑巴和尚，门口有一牌匾写着“早悟兰因”四字，佛堂里供着一尊有许多处掉漆的菩萨像；在兰因寺的中间有一口大钟，没有钟锤，只靠着山顶的大风偶尔响起，人们都说，当钟声响起时，天下便会有一桩美好的姻缘诞生。 #睡前故事 #电台 #古风故事
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小乖在成长3天前
生而悦己，而非困于他人#总有一句话戳中你的心 #拒绝内耗 #享受当下 #好书推荐 #每日书摘
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长卿东方智慧5天前
告别内耗和失眠就听一听这首歌，助眠又开智 #长卿 #国学文化 #智慧人生 #正能量 #身心健康
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星星电台5月前
睡前听我为你读一本好书，哄你入睡吧。 温暖女声夜读我与地坛#经典文学 #有声书 #助眠#睡前故事#治愈女声
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悠悠然自得4天前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 不自信觉得自己脑袋空空的女生去听 #播客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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关欣心理1周前
听我3句话，失眠马上缓解！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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阿姣-读书成长5天前
真心建议 所有迷茫、焦虑、内耗的女生都去听这几期播客#真实生活分享计划 #播客 #女性成长 #自我提升 #读书
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星梦绘语2月前
有声绘本故事—《温柔的狮子吼》 💥他的吼声一点也不威武， 却让迷路的小鸟安心入睡。 🌿最强大的力量， 是让人安心的温柔。#儿童睡前故事 #绘本故事 #儿童教育动画推荐 #我要上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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橙意小满🍊1周前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 不自信觉得自己脑袋空空的女生去听 #播客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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星星电台4月前
睡前听我读一本书给你听，慢慢入睡。夜读我与地坛#睡前听书 #经典文学 #助眠 #故事#走出困境
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不凡-声纹疗愈室4月前
听故事，睡好觉 所以，沟通很重要#声音助眠 #助眠声控 #声音疗愈
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范不慌5月前
五招快速入睡方法，拒绝睡前内耗！#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
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云善睡眠锦荣3天前
心神安定法，轻松就入睡 #失眠#睡眠#焦虑#情绪管理#睡不着
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