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尘先生2年前
女性耻骨凸起是怎么回事？
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糖糖小旁友6月前
救命！发现自己耻骨凸起是生病了吗？#耻骨疼 #凸起 #女生 #健康 @可达朵儿女性养护疗愈SPA馆
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运动健身小课堂2年前
#人体解剖学 #关注我每天分享知识 #运动解剖 #耻骨 #耻骨联合 原来耻骨联合还有这样的作用，涨知识了。
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子梵徒手塑形8月前
耻骨位置包包很高，你知道怎么去改善吗 #身材管理 #女性健康 #女子塑形 #瑜伽
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王红锦徒手美学1813196月前
耻骨突出，一组动作告别三角区尴尬#耻骨分离 #耻骨突出 #盆底肌松弛漏尿 #女性创业
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浩诺斯普拉提4年前
耻骨看起来突出是骨盆后倾导致的吗？#普拉提#瑜伽#耻骨
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徒手骨相抗衰李老师10月前
耻骨高的宝妈们，在家一定这样练！#体态纠正 #骨盆修复 #收胯 #骨盆 #体态调整
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🍐莱阳梨小当家3年前
#日常vlog #骨盆修复 今日我们来探讨——为什么会出现耻骨高❓
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王夫人🤟徒手技术教学3年前
收耻骨，闭合，柔性手法演示，不接触！#产后恢复 #骨盆修复 #教学
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涌泉妈咪产后(佳木斯向阳店)5月前
今天这大姐可以说是王者级别的了！进来惊呆我了 #耻骨高 #耻骨 #女性 #产后妈妈 #产后
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石家庄静姐产后1年前
石家庄产后✨生完宝宝，耻骨突出怎么办？ #石家庄产后修复 #石家庄产后恢复 #石家庄产后康复 #石家庄产后修复中心 #石家庄产后修复哪家好
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杨老师7s徒手产后康复12月份线下课报名9月前
耻骨突出 耻骨突出教你改善#产后恢复#骨盆修复#耻骨突出
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小麦说产康4月前
产后女性正常的骨盆尺寸 #产康师培训 #徒手产康#骨盆修复 #产康师 #月嫂
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玲娟健身11月前
产后发现耻骨突出是骨盆不正的表现，除了不好看还会导致疼痛和不适，调整骨盆结构才能解决耻骨突出的问题。
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露露传统瑜伽3年前
耻骨高，仅仅是穿衣服尴尬么？
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爱己私密阿震老师9月前
女性私密销售压单技巧 一个好的销售是可以跟顾客同频的，让顾客听得懂，顾客懂了才能知道自己的问题，懂了才能考虑愿不愿意在你这里调理。如果只是一味的背死话术，背课本，私密项目不是赚不到米的。#女性私密 #私密项目#私密销售 #私密话术 #私密成交
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每日爆汗·如是 瑜伽3年前
#如是瑜伽 如果你有腰痛、小腹突出、耻骨高的问题，一个动作帮你搞定#盆底肌修复 #产后 #腰痛怎么办
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TurningPoint.女性健康4月前
耻骨联合上下分离错位|孕期耻骨痛|居家跟练 🙋‍♀上期我们讲到，比较常见的耻骨联合分离分为两大类:一种是朝两边打开距离过大；另一种是耻骨一个在上一个在下。 一 💡如果你已经通过影像或者手法触摸判断出我们是第二种情况，今天Hazel老师就针对这样的情况来教大家两组动作，居家就可以改善哟~ #耻骨联合分离 #耻骨痛 #孕期耻骨痛 #waff运动 #居家跟练
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石碣净梵瑜伽2年前
#居家锻炼 #好身材练起来 #耻骨突出 #加强运动增强免疫力
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柘城县家悦孕婴童生活馆2年前
一个动作教你做耻骨联合闭合#产后恢复 #耻骨分离 #女性健康
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李一春医生9月前
孕期耻骨痛真的不是矫情 #医学科普 #孕期 #耻骨痛到怀疑人生 #孕妇 #孕产
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淳享夏夏1月前
再见了假胯宽 矫正假胯宽，太容易啦！#提臀 #收胯 #妈妈臀 #假胯宽 #居家运动打卡
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妇科唐翔博士2月前
女性私处上方，为什么鼓鼓的？ #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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TurningPoint.女性健康4月前
缓解孕期耻骨痛|4个居家动作跟练|助力顺产 😩孕期有一种痛是连你走路、上下楼梯翻身都会痛的，那就是耻骨痛了! — 由于孕期松弛素的影响，导致连接耻骨中间的韧带出现了松弛，所以耻骨会出现分离💡 👏那么预防缓解耻骨痛，除了需要增加骨盆周围的肌肉韧性，还需要增加腹部和盆底肌的弹性，才能做到有效缓解❗️ — 今天TP.孕期陪伴导师苏苏会教大家三个居家练习动作，以及如果已经出现了耻骨联合分离要如何在夜间更轻松地翻身~ #孕期耻骨痛 #孕期疼痛 #耻骨痛 #居家跟练 #耻骨联合分离
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沛沛·缘梦瑜伽—螺旋康复塑型3年前
#如何高效调整耻骨大包？ 修复耻骨大包在某些美容院被当成是一种昂贵的收费项目。而且用手法调整效果很容易反弹，因为没有解决根本原因。 而通过『螺旋动力』我们清楚了耻骨大包的根源在于骨盆，还原骨盆正确的状态就可以还原耻骨原本的状态，解决耻骨大包的问题。 #骨盆螺旋调整耻骨大包
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Seosim花花4月前
#高能量健身人的训练日常 #孕期 #产后#健身打卡组队一起练 孕期就要练盆底肌哦
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妇产科王小榕医生-专注产后疼痛3年前
教你一招缓解耻骨疼，这几天收到好多产后妈妈的留言， 说耻骨疼，现在疫情当下，也不能过来，真心是想帮助你们。#妇产科疼痛康复王小榕 #关爱女性健康 #关爱女性 #产后
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银川崔美人美容6月前
美人在骨不在皮？究竟哪种好看？ #变美 #骨相美和皮相美 #护肤 #女性 #宁夏
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安妮💞6月前
更多的了解女性#男人女人
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小麦老师Jane1年前
13分钟拉伸瑜伽 ｜强化根基#瑜伽 #居家锻炼 #自律 #运动
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开心练瑜伽【零基础瑜伽】5月前
妈妈臀，一般是指产后妈妈孕期承托宝宝造成的骨盆上口变宽，同时也会伴有耻骨分离，臀部出现凹陷，这个动作尝试一下叭～#居家瑜伽 #零基础学瑜伽 #产后恢复身材 #妈妈臀 #女性健康
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平哥夫妇5月前
孕晚期每次起床都是煎熬，希望所有的女性都能被善待，因为真的不容易#记录孕期生活 #孕晚期 #怀孕不容易 #孕期 #婚后生活 @DOU+小助手
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龚老师的瑜伽1年前
臀部凹坑，塌陷，下垂的姐妹们看过来，2个动作，打造饱满臀型 女性40岁以上，如果还长期久坐，那臀部就成了“重灾区”，想要让臀部更加饱满，来练这2个动作，躺着翘臀#居家锻炼 #臀部训练 #零基础学瑜伽 #瑜伽塑形 #抖音开跑计划
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子梵徒手塑形4月前
耻骨高成小山，快来学这个动作 #女子塑型 #身材管理 #体态纠正
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蒙蒙健康说2月前
这里为什么总是鼓鼓的？ #女性健康#健康科普#涨知识#健康科普有真知#抖出健康知识宝藏
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青青拾光3年前
耻骨高 耻骨高
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明明医生1周前
上课啦！！ #知识科普#奇怪的知识增加了#医学科普仅供参考如有不适请线下就医#明明医生
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奔跑吧美术生2月前
女性臀部体块与盆骨的结构关系 女性盆骨相较于男性呈现出更宽阔的外形特征，其髂嵴（髋骨上缘）向外扩展更明显，耻骨联合处角度更大，整体轮廓更接近圆形或椭圆形；#达文西Art #人体结构 #画画#美术生 #艺术在抖音
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山东省立妇科林医生9月前
三句话解释盆底肌 1、女性的盆底肌处于骨盆最底部，像一张“托举网”，兜住膀胱、子宫、直肠等脏器。 2、盆底肌位于耻骨和尾骨之间，连接着耻骨与尾骨的肌肉。 3、简单来说，想象你正在上厕所，突然要中断排尿，这时用力收缩的那部分肌肉，就是盆底肌啦！#产后康复 #盆底肌修复 #盆底肌 #私密 #山东省立医院 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感
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药师梅姐姐1周前
今天讲讲这个生理结构1 #知识科普#健康科普#抖出健康知识宝藏#涨知识#药师梅姐姐
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生殖科医生师楠1周前
#医学科普 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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欢·普拉提Huan Pilates1周前
又是一条干货满满的练臀视频❗️❗️❗️ 我这个办法可以让你的腿形和腿形变好看！不接受反驳！但是没办法把你的臀部练的很大！想要精致小巧的臀部就练起来吧！#女性力量 #产后妈妈 #臀腿训练 #下肢静脉曲张 #腿型矫正
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TurningPoint.女性健康4月前
颅骶生物动力学与孕期疼痛|建立关系场域。🤰上周有一位孕妈妈来TP.上疗愈课，通过观察👀，璐璐老师发现:她右侧耻骨的疼痛很明显不是生理性的，而是在于一个「关系」 孩子在妈妈肚子里的意识形态上存在一个“想要逃离”的情况，此时这个逃离的力就压缩在了妈妈右侧的耻骨，从而形成了耻骨下坠的疼痛😩 造成宝宝🍼发生这个现象的原因其实是在妈妈生活的空间里、经历的事件里感受到了一个很大的压迫，于是这种压迫感和宝宝产生了「共振」 🙋‍♀️今天璐璐老师会带大家进行一个关系场的小练习，让大家感受流动自在的场域是如何发生的。 场域必须以一种足够好的方式得到维持和支持，这样疗愈就会以非常自然性的方式显现出来~
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齐鲁妇科徐颖医生3月前
女性这里，为什么鼓起来 ？
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东莞同济光华1周前
东莞孕妈孕期耻骨痛到翻不了身？光华医院 1 个动作能缓解。 东莞光华医院教的 “宽距轻蹲”：每天 3 组、每组 5 次，不少东莞孕妈试了都觉得轻松～耻骨痛的扣 2，发动作细节！ #东莞孕期耻骨痛 #东莞光华医院 #孕期缓解不适 #孕妈运动 #东莞妇产科
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妇产科马彦彦医生1月前
孕晚期，这2种疼，你有吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #孕期知识 #孕晚期 #女性健康
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Zorro智龙-深圳瑜伽坐标1周前
打开身体地图第十一集｜认识骨盆#运动解剖 #人体结构 #普拉提 #瑜伽#智龙老师解剖课堂
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郑大一附院郭红军3年前
女性生育耻骨的变化#医学知识科普 #健康科普 #关爱女性传递健康
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悦溪聊孕产3周前
生完宝宝后耻骨疼痛！今天教你居家自测耻骨疼痛类型，再对证下💊！ #骨盆#耻骨 #耻骨痛到怀疑人生 #耻骨疼 #女性健康
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晨曦百年-骨相美学3周前
美不止在脸，更在体态与根基，少女记，专注于盆腔与骨盆美学#晨曦百年骨相美学#体态#盆腔#生命科学#人体奥秘
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西西的秘密花园4月前
孕期耻骨痛，只需要这3️⃣个动作 #孕期 #孕期耻骨疼 #孕期疼痛 #孕期锻炼 #孕期瑜伽
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教练王彦2月前
耻骨区总是尴尬鼓出来？这样练就平了~ 女性骨盆较宽，耻骨联合位置本来就比男性更明显。长期久坐、塌腰、含胸，会加重骨盆前倾，让耻骨前移、视觉上更明显。今天用我的微力量训练理论教大家一组训练核心和下腹肌群的动作，可以有效改善这个让我们烦恼的问题。#锻炼 #运动康复 #耻骨疼 #女性 #教练王彦
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马鞍山市花山区戴小静健身休闲中心3年前
连云港小姐姐错误的呼吸模式造成盆底肌双侧下降⬇️松弛、耻骨突出严重等问题，重建身体的结构空间，目的是根源性解决身体的功能问题#盆底肌松弛 #耻骨突出
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周曙光大夫3年前
#耻骨分离 的痛，有多少宝妈经历过？你知道如何缓解吗？#医学科普 #关爱女性健康 #涨知识
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昕芮·面相智慧2月前
骨相美为啥更显贵气？#骨相 #贵气感御姐 #女性智慧
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妇产科谭医生1月前
大阴唇饱满有什么作用#关爱女性健康 #健康科普 #妇科 #涨知识
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TurningPoint.女性健康4月前
拯救“妈妈臀”|臀型重塑|产后骨盆恢复 🥲由于怀孕和分娩带来的身体和激素水平的变化，宝妈们往往会在产后get一个令人困扰和无奈的“妈妈臀”.. ✋形态是：臀部变宽变大(骨盆没有闭合或者耻骨联合分离)、腰臀脂肪堆积、臀部下垂且上宽下窄和臀凹陷等等... — 💡关于“妈妈臀”的纠正，它其实是体态层面的。因为我们在怀孕时骨盆和腹腔的位置改变，外加上产后不良姿态去抱宝宝，骨盆的位置发生了前移，也就导致我们臀部的形态发生了改变。 🙋‍♀️所以，先把骨盆位置调回来，再练臀。跟着视频中的动作每日练习10-20分钟就能获得饱满挺翘的臀部哟💯 #妈妈臀 #改善假胯宽 #耻骨联合分离 #产后恢复 #妈妈臀如何改善
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白鹳Yoga🌗1月前
骨盆重塑计划，改善臀凹陷，需要整体练习#臀凹陷 #蜜桃臀 #女性力量觉醒 #瑜伽 #改善体态 @抖音创作小助手
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郑州市中心医院妇科医生马金平1年前
#产后康复 #女性健康 #妇科
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妇产医生符孔琴3月前
饱满的大殷唇 有什么作用#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #女性私密健康 #关爱女性健康
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李正素描(有课)1周前
女性人体结构绘画小技巧 #人体结构 #绘画过程分享 #手绘 #绘画教程 #零基础学画画 @三吉
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归初聚爱产后修复中心（总部）3周前
睡前做这6个动作 身材饱满体态好！ #瘦肚子#居家锻炼#骨盆修复#宝妈#小动作大作用
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八大处李一琳医生1周前
大阴唇填充：告别干瘪，饱满年轻态 #八大处李一琳 #女性私密 #大yc #脂肪填充 #女性健康
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菜菜有仨娃3月前
生孩子=永久性的骨折吗？ 作为女性，我们不逃避生育会带来的真实损伤，但请也别夸大恐惧制造焦虑！ #怀孕 #孕妈 #耻骨分离 #生育损伤 #孕期焦虑
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