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神经内科王爱平主任7月前
晚上熬夜白天补觉有用吗 #医生科普 #失眠
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血管卫士欧阳尚医生1周前
晚上熬夜白天补觉有用吗？#我的年度健康盘点 #医学科普 #血管 #健康
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大姚医生聊健康1年前
熬夜一宿不睡但白天睡满了8个小时有影响吗 #熬夜 #神经内科 #健康科普
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专业艾灸师王老师（新）6天前
规律睡觉才是最低成本的养生。当作息归位，皮肤会发光，情绪会平稳，生活自然跟着顺起来#睡觉#睡觉需要仪式感#养生#养生就是养健康
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王文艳医生谈心衰1周前
今天熬夜，明天白天多睡会就能补回来吗？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #熬夜 #睡眠 #科普一下
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科学探索号2周前
#知识科普 #涨知识 #人为什么要睡觉
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林妈爱护肤十兴林路中段萃雅美颜社6天前
#谣言粉碎机 “熬夜” 可以通过白天补觉补回来吗？ TA们说的是真的吗
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养生坊3年前
晚上熬夜，白天补觉就可以吗？#涨知识 #熬夜
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崔玉涛5月前
白天宝宝睡觉的时候，需要提供一个安静昏暗的环境吗？ #育儿 #崔玉涛 #宝宝睡眠 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏
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失眠调理专家金明兰主任3年前
晚上熬夜，白天补觉有用吗？#熬夜 #健康养生 #涨知识 #健康生活
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崔玉涛5月前
宝宝白天睡长觉需要到点叫醒吗？ #育儿 #宝宝睡眠 #崔玉涛 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏
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神经内科赵松耀医生4年前
晚上熬夜，白天补觉可以降低伤害吗？#健康 #医学科普 #睡眠
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12月的夏天☀1月前
孃孃来了，听说白天多睡觉容易老年痴呆。 #照顾父亲 #照顾老人正能量视频 #vlog日常 #内容过于真实 #抖音支付隐藏福利 @浦发银行信用卡
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健康管理师2周前
#睡眠 #失眠 晚上熬夜，白天补觉有用吗？熬夜急救法来啦！@我要上热门 @抖音小助手
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斯蒂芬.ND8月前
晚上睡不好，白天补觉有用吗？ #医学科普 #晚上睡不好 #补觉 #子午流注
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贪吃的书2月前
我们为什么要睡觉，晚上少睡两个小时，白天补觉可以吗？我们在睡觉的时候，我们的大脑真的关机了吗？ #读书分享 #读书 #我们为什么要睡觉 #好好睡觉
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米小桦爱养生3月前
早睡的含金量被严重低估了❗ 一起早睡打卡起来吧~ #早睡 #睡觉 #早睡早起 #早睡打卡 #养生
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米饭老师2周前
婴儿白天不能睡觉，不然晚上就不睡了？ #击溃认知 #你家孩子也这样吗 #宝妈 #正确育儿
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小添寻方记7月前
#睡眠质量 #睡眠不足怎么办 #睡眠失调了怎么办 白天多睡能弥补晚上失眠吗#怎么改善睡眠问题
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陈，睡吧！😴💤1月前
一辈子就做好“按时睡觉”这一件事。#早睡早起 #失眠 #黄帝内经 #睡不着 #早睡
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睡眠呼吸郭兮恒6年前
白天补觉有用吗？郭兮恒大夫说有用，但_ _#dou是知识点 #dou出新知 #这个视频有点料 @抖音小助手
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育儿专家柒老师1月前
家长注意宝宝白天睡觉别刻意营造安静环境 家长注意宝宝白天睡觉别刻意营造安静环境#育儿 #早教 @Kim柒老师说早教
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柳岸花明5天前
睡觉是天下第一补
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爷爷来啦！程大夫谈育儿3月前
宝宝白天睡觉要关窗帘吗？ #新生儿 #育儿经验分享 #程爷爷 #母婴 #新手妈妈
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产科护士小霞6天前
宝宝白天睡觉要注意些什么 #母婴护理育儿知识传播正能量 #母婴护理
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大凯观察6天前
睡眠真的可以修复身体吗？#健康睡眠 #睡觉 #主播说新闻
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晨曦阅读3月前
你知道空腹睡觉有什么好处吗？#涨知识 #正能量 #科普 #读书
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靜哥健康科普5天前
睡觉是第一补 #涨知识 #靜哥#完美轻创业 #自媒体联合创业引领者
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失眠医生张建平3月前
早起真的毁掉一天吗 #失眠 #早睡早起 #睡眠质量
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皮肤科教授张振颖2年前
晚上熬夜，白天睡觉，你认为真的有用吗？#科普 #熬夜 #新冠
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鹦鹉界华佗阿魏1周前
#鹦鹉#鹦鹉疾病#鹦鹉科普#鹦鹉小白
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贾哥玩养生6天前
睡眠的重要性 #睡眠质量 #健康 #睡眠障碍焦虑症 #睡觉
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中国航天合作-LZJ5天前
#养生知识分享 #养生小知识 #日常养生 #祈祷平安健康 #养生之道
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神内睡眠中心梅俊华4月前
睡觉打鼾，白天犯困，需要重视干预哦！#打鼾 #阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 #武汉市第一医院睡眠医学中心 #犯困
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心脑血管郑教授2月前
如果你晚上睡得好，白天却犯困，而且晨起血压还高，千万要注意这种情况！#健康科普破圈计划 #健康科普有真知#高血压#阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
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家庭回忆录2周前
妈妈的无知会毁掉孩子 自以为是是妨碍自己进步最大的障碍#孩子躺平怎么办
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人民网河南频道6天前
睡一觉就好了是真的！ 原来睡觉是给大脑清理垃圾 “睡一觉就好了”原来有科学依据！ 现在科学家研究发现，人们在白天的时候， 大脑需要记住很多的信息，但晚上在睡眠当中， 白天的信息需要在大脑中加工， 很多不好的信息，大脑要有条件地 把它清除出来。中国科学院院士陆林表示， 睡眠是记忆能够巩固下来的关键。 在人们遇到应激事件、不高兴的情况的时候， 体内的激素代谢会出现紊乱， 大脑会通过睡眠把不好的事情过滤掉一部分。
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亮眼掌光高老师6天前
保护孩子眼睛跟睡眠时间有关吗？#近视防控#弱视训练#视力养护#掌光高老师#掌视康中医眼科
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读嘉新闻6天前
“睡一觉就好了”原来有科学依据，大脑会通过睡眠，把不好的事情过滤掉一部分。#睡觉#睡眠#晚安#心情#情绪
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王耀柱解失眠偏头痛过敏性鼻炎6天前
摆脱安眠药恢复自然好睡眠#失眠#自然睡眠
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言西1月前
好好睡觉，听起来很简单，却对肾病患者意义非凡，你做到了吗？#科普一下 #健康 #医学科普 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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梧桐妈讲故事6天前
每日睡前故事，为什么要早睡。#早睡早起 #睡前故事 #启蒙早教 #儿童动画 #早教动画 @抖音小助手 @抖音创作小助手 儿童益智早教动画视频 儿童绘本 儿童读物 儿童动画 儿童绘本故事
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光头哥5天前
#生命情感 #健康情感 #生活情感 #情感成长
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王不凡1周前
#涨知识 #知识#知识分享
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卢文静说育儿4周前
为啥你的宝宝总是睡几十分钟就醒了？ 小月龄宝宝的睡眠周期很长，有时候白天睡多了，晚上自然就不想睡，所以该开灯还是要开灯，该说话还是可以说话。注意不要有明显的噪音。 #宝宝 #宝宝总是睡觉不踏实原因 #宝宝夜醒 #科学育儿 #睡觉
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完美3月前
现在的年轻人晚上熬夜，白天睡觉，对身体的伤害是不可逆的，来听听倪师怎么说睡觉，分享给有缘人#唤醒真我
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功能医学科普1年前
白天补觉可以降低熬夜对身体的损害吗？#失眠 #熬夜后白天补觉有用吗
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福见中医1月前
白天常犯困，晚上 #打呼噜 ，从早到晚没精神，补药吃了也没用？听 #全国名中医 #福建中医药大学 #李灿东 教授 解读#困倦 背后的#痰湿阻滞，分享#化痰#利湿#健脾 调理法
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花开正艳5天前
#记录我的生活 ##日常生活小常识 #健康
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赵征宇教授谈失眠1周前
#中医 #失眠 #入睡困难 #焦虑 #门诊日常工作
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伴你一生一世5天前
#上夜班白天睡觉算熬夜吗 #12月第一天
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知识嗖一下4周前
为什么说睡觉是大脑最重要的修复时刻？ #科普 #人体 #睡眠 #大脑
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骨往筋来5天前
#健康美好的一天从健康开始！
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a2云仓豆豆妈2月前
宝宝白天睡久了,要叫醒吗? #a2紫白金 #育儿 #宝宝睡觉 #宝宝白天
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杨悦4周前
直播精彩时刻 选高中，考大学～ #老杨聊教育 #升学 #高中 #高中
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刘志金5天前
#强烈推荐#正能量#键康座#《睡觉 是天下第一补》讲给所有亲爱的幸福家人分享#支持抖音传播正能量 #老有所乐#开心就好🌷🌹
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韩明辰-健康指南1周前
#韩明辰 #传统文化 #养生文化 #养生
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尤里姨妈懂生活3月前
晚上睡不着，白天睡不醒！57岁姨姨带天天熬夜工作的女儿调作息！#vlog日常 #母女日常 #失眠 #养生
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瑞慈体检品牌严选2周前
#瑞慈体检#睡眠质量 #科普一下 #科普知识 #体检
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耳鼻咽喉头颈外科 章松林2周前
孩子白天没精神、学习成绩不好，可能是因为没有睡好！#腺样体肥大 #扁桃体肥大 #鼾症 #宝鸡高新医院耳鼻喉科
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萌萌妈 贾小姐🔥2周前
上高中后孩子天天都是在1点左右才睡觉，唉真的孩子累家长也心疼，而且记忆越来越差，问他看过的书什么内容，他就是说不上来，晚睡睡不够影响真的很严重，，让他贴了3个星期睡眠贴，挺有用让他背书问他问题反应都快了很多，写作业速度也快了#高中生#高中孩子辛苦#睡眠密码 #孩子睡不够怎么办#高中孩子学习累
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柚柚知识指南3周前
为啥人要花一辈子三分之一的时间睡觉？ #科普 #睡眠
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张老师♥️1月前
很多人都不知道 增重路上的一 件重要的事#增#睡眠 #知识分享
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