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韩国欧尼昭昭 잉윤4月前
168cm 47kg 33岁韩国宝妈🇰🇷 一天吃什么 30岁以后，只要稍微不注意饮食，体重就会立刻上升。 所以最近我对每一口吃的东西都更加慎重了。 无论是皮肤还是减肥，最基本的都是从“吃”开始的。 虽然很难做到完美，但我觉得努力总是会有回报的。 今天也要好好吃饭，好好生活！ #vlog日常 #一天吃什么 #健康科普 #韩国人 #体重管理
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韩国欧尼昭昭 잉윤4月前
168cm 47kg 33岁韩国宝妈🇰🇷 一天吃什么 去皮肤科做护理当然重要，但我觉得从30岁开始，吃进去的东西才是最根本的。 我们不可能每一顿饭都吃得特别健康，但如果心里有“我要吃得健康”的意识，其实会更容易控制饮食。 顺便说一句，我姐姐今年37岁，从来不去做皮肤管理，但因为她一直坚持健康饮食，皮肤反而比我还好。 所以我们一起保持健康的心态，吃得干净、吃得健康，一起变美吧🩵 #体重管理 #韩国人#一天吃什么 #日常vlog #韩国人
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贤俊妈在釜山5年前
韩国🇰🇷家庭保健品大公开#韩国真的都吃保健品吗 #韩国保健品
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玉米子🌽3周前
25➕外企上班韩女内附好物大公开 #分享爱用物 #好物测评 #韩女 #内服 #内服好物
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韩国爱吃哥哥载荣6月前
震惊！韩国人早餐居然吃这个！ #谓乳#有谓乳无所畏惧#喝谓乳早安胃 #早餐搭子 #养胃日常
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曹璐LuLu7月前
韩女的内服好物分享～ 内服和外部护理一样重要.内外兼修养成好皮肤❤️#内可美视黄醇 #内可美绿茶片 #内服好物 #吃出好皮肤 #保养
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娜娜在韩国3月前
吃嘛嘛香的韩国婆婆#韩国婆婆#红参#韩国特产
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韩国媳妇空空（32岁版）1年前
30➕韩国女生吃什么营养品？#韩国人 #好物安利 #日常保养
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冰齐欧尼4月前
IDOL高能量的㊙️密！100%精神力你也可以 女团学➡️精力充沛的秘密！#变美逆袭 #高能量
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瘦韩文欧巴3月前
✅jyp抗衰秘诀！ #抗衰 #健康 #jyp #瘦韩文欧巴
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银珠呀4月前
比绝食更猛的韩国爆🔥细腰姐鱿鱼刷脂食谱！ 怎么能比鸡胸肉还🐮！都去试试！#自律减脂健康餐 #强烈推荐 #韩国 #海外生活 #银珠呀 @银珠在韩国（读博版） @DOU+小助手 @DOU+上热门
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梦露的十年韩国生活4月前
这八种食品被称为身体的“大扫除” #健康知识分享 #养生小知识 #吃出来的健康
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花间充电站-吕明安利君🔥👑2周前
每天起床第一件事就是营养早餐#在韩生活#韩国安利 #在韩生活
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🇩🇪PM-은혜맘6月前
演员李诗英的健康早餐 空腹先喝德国PM营养素👍 배우 이시영님이 내돈내산으로 마신다는 독일피엠쥬스! #德国pm #德国pm细胞营养素 #韩国演员李诗英
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梦露的十年韩国生活5月前
女性40岁以后常吃的四种维生素 #变瘦变美变好看 #保养秘诀 #抗衰老 #年轻态 #焕龄女神
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梦露的十年韩国生活5月前
人人不能缺的5种营养素，你有补充吗？ #精准营养 #大健康 #科学营养 #营养素 #营养第四餐
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UUS饰品 集合店4天前
超好吃的韩国红参切片 入了这个红参切片，一天吃个吃个两三片，感觉月经量变多，不会那么累感觉人都比以前有精神头了，爱了爱了#韩国红参
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蔬食生活6月前
韩国女维片，女性多种维生素，营养素，发肤甲呵护#维生素 #Glife #玛哈念
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Oni叮4月前
第一次去韩国不知道怎么玩怎么住吃什么准备啥？看我这条全部帮你搞定🤝#韩国攻略 #韩国旅游 #旅游扶持计划 #首尔
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玮宝欧尼在韩国（NK品牌方）4天前
『早安』 愿你不甘于年龄 不困于身材 一切美好属于你 #德国pm细胞营养素 #韩国生活#早餐打卡#韩国 #蛋白粉
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乐蓝蓝PM优品小铺1周前
韩国美女讲的是什么？听不懂！只知道他在用pm营养素#德国pm #德国pm细胞营养素 #德国pm营养果汁
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吴所谓懂营养1月前
明星都在吃的5种冻龄补剂，快来抄作业！ 很多人觉得 “抗老是明星富豪的事”，其实比起他们动辄几百万的抗老项目，科学家们公开的补剂清单反而更适合普通人。 像斯坦福的安德鲁教授、哈佛的大卫・辛克莱，还有常被提的硅谷富豪布莱恩・约翰逊，都分享过自己的补剂方案 我之前在跨境保健品公司做选品时，分析过上百份名人清单，最后总结出这 5 种 “普通人也能轻松入手” 的核心补剂，快来抄作业吧 #内调抗衰老 #冻龄 #营养素 #保养 #健康新星创作营
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你有喜啦(2025发财版3月前
当中国人进入韩国职场 #职场 #文化差异 #内容太过真实 #护肤 #城野医生vc100高光水
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归去归来2周前
《营养素2025》：女生喝黑咖啡抗糖，男生喝了对血糖没影响？ 韩国 7453 人研究揭露咖啡性别差异！女性每天 2 杯及以上黑咖啡，胰岛素抵抗最高降 34%，空腹胰岛素水平直降 36%，抗糖效果显著。男性无论喝哪种咖啡、喝多少，对血糖代谢都无明显调节作用。但要注意，加糖 / 奶油的调味咖啡会抵消健康益处，男女都不推荐。糖尿病高危女性可尝试黑咖啡辅助改善，却不能替代药物和饮食控制。65 岁以上老人、孕期哺乳期女性需遵医嘱饮用。科学喝咖啡，性别差异要分清～ #咖啡性别差异 #黑咖啡抗糖 #科普健康知识 #血糖代谢研究 #Nutrients2025 @抖音科普 @医学科普达人 @健康生活指南 @营养师日常 @科研前沿速递
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张博士的抗衰笔记1月前
营养素吃错等于白吃，8组补剂组合让效率直接翻倍！
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在石250G.E.D老白不喝酒-在石文化1月前
跟里辣逛首尔！探秘她从小吃的韩料！ 见韩国女生里辣前，先喝黑枸杞黄精原浆！元气拉满，首尔约会状态满分！这玩意我3年喝了3万，你敢信？ 黑枸杞黄精原浆适合熬夜，体虚，精力体力不足，经常喝酒的人，重要活动前也可以喝一瓶提升一下状态 #老白不喝酒 #熬夜 #体虚 #喝酒#爱情
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叮叮赛高4月前
进度条警告 #vlog日常 #韩国 #pfk #好物分享
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李好健身（线上指导）5月前
第15集：三大营养素碳水蛋白质脂肪#低碳 #减肥怎么吃 #蛋白质的重要性 #脂肪摄入
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德国健康馆3周前
维他命中的爱马仕，当然奥适宝！ 很多韩国艺人在喝的奥适宝，如今VF能量瓶，也是重磅出场，每天一瓶提升基础能量营养，让每位女宝都可以调节自身能量~#奥适宝 #德国健康馆 #vf女士能量瓶 #女性内服 #京东
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周哥说营养4月前
不要再看那些单一的营养素了 #营养素 #GNC #gnc每日营养包 #补充营养吃什么
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李总说营养4月前
食补Omega3，高性价比之选！ 吃不惯鱼油的看过来，食补攻略来了 #Omega3 #鱼油 #李总说营养 #食补
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是一一呀1周前
韩国便利店爆火的乳酸菌，酸甜清爽，简直就是低卡版的养乐多#仙女都在喝什么 #乳酸菌 #乳酸菌饮品 #韩国进口 #maeil
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咕噜润珠🫧6天前
最近胖了8斤…😭 #吃货 #日常vlog #女大学生 #热门 #韩国人
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李珈贤营养生活-星梦缘2月前
如何高效补充Omega3？#健康饮食 #健康 #Omega3 #紫苏籽油
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梦露的十年韩国生活6月前
七种可以吃一辈子的基础营养素#变年轻的秘诀 #抗衰 #健康养生 #营养素
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妇产科杨苏安6月前
饮食长寿密码，4种营养素缺一不可？！#抖出健康知识宝藏 #关爱女性健康 #医生AI分身
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毛毛爱运动4天前
维生素D3容易被忽略的营养素，D3K2加镁，3合一组合！#强烈推荐 #维生素D3#维生素D3K2#UBIO#维生素
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心内科姜雅秋教授4月前
几块钱一瓶的谷维素、会有七种功效吗？适合人群！副作用？ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #谷维素 #便宜好物 #治疗 #医学科普
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磊哥说营养2周前
保护🫀，最关键的一种营养素！ #心脏 #辅酶Q10 #营养素 #大数据推荐给有需要的人 #干货分享
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张博士的抗衰笔记1月前
补充这4种营养素，让皮肤实现弯道超车
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龍[劍飛]（脑派健身）2周前
什么人必须吃男士多维？90% 的人都猜不到#foyes男士多维 #健身 #自律#补剂 #健身补剂
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大内锦医卫隋准1周前
0岁到80岁都要补的维生素—尤其是秋冬！#抖出健康知识宝藏#维生素
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野兽健身4天前
如果健身只能选一种补剂，很多人都选蛋白粉或肌酸，往往忽略了维生素的补充#复合维生素 #foyes男士多维 #维生素 #自律
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雅培奶粉海外旗舰店1月前
涵盖19种营养素，HMB配方补肌护关节， 一天两杯，全面均衡，爸妈活力满满！​​#营养早餐​ ​​#养生知识​ ​​​#早餐吃什么​ ​​#活力满满​ ​​#双十一必买​
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吃啥啦CleverDiet1周前
头发与哪些营养素有关？养发护发如何吃？
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江南欧巴🇰🇷-韩国旅行管家1月前
韩国旅游吃什么？噶儿比汤 今天要给大家介绍一道韩国人最经典的滋补美食——갈비탕（韩式牛排骨汤）。 #韩国 #韩国旅游 #十一旅游 #不开心就上首尔 #韩国美食
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梦露的十年韩国生活2月前
维生素的最佳服用时间，你吃对了吗？ #健康 #养生 #植物营养素 #维生素
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Orthomol奥适宝海外店4天前
首尔24小时 VS 你的8小时！差的不只是时差…#精力管理 #能量加油站 #奥适宝 #韩男 #康哟喂
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小狼狗饿了3周前
3款必吃的营养素#强烈推荐
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MK凉凉5天前
分享一点实在的 #口服 #内调 #好物
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秋雅好物6天前
#每日分享 #仁养品 #维生素B #血橙复合b族维生素咀嚼片 #大人小孩都可以用 @抖音小助手
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太子姐在韩国1周前
#健康科普 #健康管理 #营养健康
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韩国人信信2周前
第2集｜韩国🇰🇷女生减肥一天吃什么？ 大家有没有推荐的减肥餐啊～ 一起分享分享吧🫶🏻 #韩国人 #减肥 #减肥餐 #日常vlog #美食
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可可sweet1周前
#沈阳美食 #西塔美食 #今日分享 #百亿流量扶持 #韩国零食 碳水的快乐，谁吃谁知道😄
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济州岛胡子大叔4月前
韩国正宗的中饭 #济州岛大叔 #济州岛旅游 #济州岛美食推荐 #济州岛胡子朴大叔的旅游小本本
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爆火君子3周前
韩国明星在部队里的伙食，三菜一汤一米饭，有鸡肉就是大餐 #美食 #神奇的闲鱼 #闲鱼省钱神券
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健身补剂站2周前
健身不吃维生素，怪不得进步这么慢#健身 #foyes男士多维 #维生素 #维生素推荐 #健身
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野源5天前
韩国人天天这样吃，搁谁谁不抑郁#韩国料理 #美食 #探店
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张博士的营养讲堂2周前
吃饭没滋味，试试高锌食物 #吃饭
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卢炫的营养日记2月前
想要胰胰功能变好，这4个营养素要知道 #科普知识 #胰岛素抵抗 #胰岛 #胰岛素 #血糖
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