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明心夜谭2月前
明明没干啥却累到瘫、情绪莫名崩？是生命能量被“污染”了！ #个人成长 #能量 #智慧人生 #人际关系
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易很易5月前
为什么你的脑子比别人慢，做什么事都没有动力也没有自己的主见，特别容易半途而废
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超基米粒！6月前
《我知道对方就是在故意打击我打压我》《但是我还是没办法不受影响》#高能量 #小妙招 #磁场 #拒绝内耗 #girlstalk
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小宇说事儿5天前
被同事抱团排挤，可以这么干#职场干货#职场生存指南#抖音生活观察计划#同事排挤 @DOU+上热门
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美月ＧＩＺＥＬＡ1周前
《如何保护好自己的能量》 向内看你自己 你讨厌的人，是不是触发了你“不敢表达的自己”？ 问自己： “这是在反射我哪一部分？” 不要把别人妖魔化，不用制造更多负能量。#成长记录#每日成长#保护能量 #女性成长 #打卡
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沈什么艾3周前
“状态不好的时候”一定要做这6️⃣件事情，心情的好坏影响能量的强弱，能量弱差真的很影响磁场🧲 磁场不好做什么事情都会不顺，不管是生活事业还是爱情💓。 所以请自救#低能量 #高能量 #变美
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小陳姑娘【重新养一遍自己】4天前
不消耗他人是善良，不被他人消耗是智慧，作为焦虑抑郁的人，我太懂这种情绪，怕负能量影响别人，又总被外界的不理解消耗到崩溃。我们努力做到先护好自己的能量，才有余力向阳而生呀！@朱迅 姐姐，谢谢您分享的这段话，给了我好大的力量！
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持续进化的认知6天前
感觉自己没能力了怎么办？高能量如何获取#心理学 #认知 #认知思维
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安心小角落1月前
每一场让你疲惫的对话，都是一场隐秘的气场战争。 #能量管理 #内核力量 #停止内耗 #沟通技巧 #个人成长
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应徐翔的心理空间3月前
当缺人乏主体性时，能量最易被他人消耗 当缺乏主体性时，人的能量易被他人消耗，在关系或工作中陷入内耗：明明觉得自己对，却易被他人意见影响；感情中需求未被满足，却因对方负面反馈自我怀疑，甚至被 PUA。这源于童年养育中内在需求未被看见 —— 不被允许表达情绪、需求常被打断或无视，久而久之便不相信自己的感受，活在他人声音中，失去主体性。 改变需先聆听内心声音，看清痛苦背后的真实需求；暂停迎合、自证等旧模式，再学着满足自身需求。如此，主体性会逐渐增强，人会更鲜活，也能筛选掉否定自身价值的人，活出有主体性的人生。 #缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭 #女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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李哥十点睡6天前
你不是铁打的，你只是站在了雨里#清醒 #爱自己 #治愈 #青年创作者成长计划
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雅儿 悅理身心3周前
能量消耗者 你有冇發現身邊總有一些人會把你的能量消耗得乾乾淨淨？,我們不要隨便接觸對方留給我們的劇本，只要知道劇本並不真實，並且不輕易接着,你就有能力,保護好自己的能量牆 #心理学 #幸福感 #情感爱情 #消耗 #亲密关系
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龙飞飞4月前
如何提升自己的能量？ 能量的来源主要有四种：体能、情感、思维和精神。 长期感到低能量一定是在至少一种上面有消耗＞补给的情况。 了解自己能量的来源是低能量者提高自身能量值的第一步。 #能量提升 #低能量 #高能量#情感#思维
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学长LEO（哈佛耶鲁学长-李柘远）2月前
明明什么都没做，却总容易觉得累、没力气，去做身体检查又查不出什么问题，可能是这个原因！对照着看看，自己中了几条？ #生活 #能量 #人生 #心理学 #内耗
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李惠心理3周前
你的精力，都被这些小事偷光了。 真正的累源于注意力的失焦，将精力耗费在无数无关紧要的事情上，反而透支了经营自己生活的能量。#心理学 #内耗 #自我提升 #情绪 #女性力量
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暖屿空间1周前
我们经常白天耗尽精气神，会在深夜时刻一个人默默emo～～。这样长时间的精神内耗会消尽心力，影响和阻碍我们自己的人生发展。 今天这个深夜emo自救分享，希望能帮到大家。 让我们一起进步、成长！ #知识分享 #心理学 #生活态度正能量 #每天进步一点 #暖屿空间
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努力商贸城1周前
当你被债务压得喘不过气，请点开这个视频 #原创视频 #正能量 #上热搜 #内容太过真实 #一定要看到最后
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米粒儿5月前
遇事不要忍到最后突然爆发，不要憋大招，这样只会伤害到自己，当别人欺负你的时候，不要忍耐，你的忍耐只会换来别人的变本加厉，要及时的去处理问题，及时的解决，不给别人继续伤害你的机会#内容太过真实 #每日分享 #正能量 #随拍
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一诺（水晶创业版）5月前
越过越差 | 是你失去灵气了 #能量 #girlstalk #女生必看 #磁场 #远离负能量
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顾小瑆1周前
倦怠把我们变成了 “烤焦的面包”！不是不想努力 是真的燃尽了 你不是废了，你只是中了“倦怠陷阱”！心理学家教你如何“重启”自己！ #倦怠 #burnout #重启自己 #找回活力 #重启
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思考的土豆地雷🥔1周前
#如何拯救低能量的自己 #创作者中心 #创作灵感 #积极心态 羞耻感是人类成功最大的阻力，戒掉羞耻感 大胆去做事，少点内心戏#积极心态
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小葵🧊4天前
我的空窗期，他们的热恋期 我第一次知道什么叫心脉受损，我以为分手而已抗过去就好了，但是我发现我吃不下饭，睡不着觉，干什么都没有动力，做什么都没有力气，也没有心思打扮自己，没有办法去做任何事，每天只想窝在床上掉眼泪，上班下班回家三点一线，甚至不敢出门，老感觉是在故地重游，满脑子都是回忆，所有人都跟我说你应该出去玩，去迎接新生活，去提升专注自己，可是我发现我一点动力都没有，然后开始迷恋算卦算八字找情感导师求神拜佛希望可以帮到自己，体重掉到74斤，我自己都很震惊，但是没有办法我吃不下东西，这个月来了两次姨妈，每天两眼一睁就是问自己为什么为什么凭什么，然后开始哭，每天晚上惊醒无数次，根本睡不好，梦里都是我们和好的画面， 我知道这样不对，这样不好，我应该好好爱自己，可是我发现我根本没有办法控制自己的情绪，我也没有办法振作，刚分手的时候我没有办法接受，一直挽留，但是现在我会好好的，我会好好爱自己，好好提升自己，让自己变的更好，我现在的状态已经在一点点恢复了， 我也在慢慢看清了他，他就是一个不好的人，是大坏蛋 ，但是没办法，我之前相信这个大坏蛋，也喜欢这个大坏蛋，我为我的心动买单，有很多事情我不敢跟我的朋友分享，他们无法理解，所以想分享一下出来， 这个号我屏蔽了我所有的朋友和家人。 他让我好好生活，伤害了一个人和她说好好生活我都觉得可笑，我从来没有这么恨过一个男生和一个女生，我不明白他们是怎么想的，也不明白为什么他们的开心会建立在我的痛苦上，但是没事的，以后我会尽量克制自己不去想，我相信我会越来越好，也相信宝宝们会越来越好，我们一起努力好吗？我始终相信感情里面是有因果循环的 ，他做了什么对不起我的事情他自己知道，我不想说，我现在要做的就是好好爱自己，相信自己，我以前是一个自信且开朗漂亮明媚的女生，现在这个变的不像我了，变的丑陋、多疑，爱哭，的女生，以前我特别爱打扮，但是现在就想窝着，我想变回之前的我，那个自信漂亮且开朗明媚的女生，我相信我可以，当然你们也可以，开心也是一天，不开心也是一天，人生不过三万多天为什么不能开开心心的呢！ baby#关于你 #无缝衔接 #知三当三
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阿莱没有大长腿4天前
低谷期自救指南！心气散了也能养回来 突然对一切失去兴趣？你不是一个人，作为普拉提创业者和普拉提导师，分享3个亲测有效的「养心气」小方法：从每天下楼散步开始，到用微习惯重建自信内核～动起来就是胜利！#情绪自救指南 #停止精神内耗 #女性成长 #普拉提疗愈 #正能量心理学
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凡心说事6天前
#如何拯救低能量的自己 #创作者中心 #创作灵感 #创作人计划 #内容太过真实
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悠雅Yoya2月前
能量低谷急救|15分钟冥想引导，告别疲惫丧气，提升能量频率 如果你最近总觉得没力气？明明没做什么大事，却总累得慌，偶尔还会有点 “丧丧的”，提不起精神… 那今天这份 15 分钟的冥想练习，就很适合你~ ➡️在开始练习之前，请你尽可能找个不被打扰的地方坐下。 ➡️跟着引导慢慢调整姿势、放松呼吸。 ➡️再把积累的疲惫、不安释放出去，最后跟着暖光的意象，一点点把能量 “补” 回身体里。 希望练完后，你能多一点清爽的活力，少一点沉重的疲惫，好好和自己待一会儿🌸 #冥想 #正念 #自我疗愈 #提升能量 #低能量
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雨霁5天前
我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 讨好型人格 容易患得患失容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多 甚至有些时候因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉得自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 无力感 感觉不到开心 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感受别人 我欠我自己好多 因为你我产生了好多情绪 和你一起我很幸福 幸福的同时都是痛苦 欠我好好的作息 忘了告诉你 上次找你是我最后的勇气 但是真的很遗憾我 们就这样隔着屏幕结束了 一直期待你会联系我 最后我还 是输了 凌晨我盯着天花板发呆 思绪又把我拉回我们刚认 识的时候 我开始感慨有你陪伴的日子 甚至是怀念发不完 的信息聊不完的话题 凌晨也不觉得困 我是一个狠不下心 的人 我觉得一段关系你在对不起我 我还是想想以前开心 的时候 我总以为所有的事情都有转机 有回旋的余地 可 是我忘了 并不是每个人都像我这样心软我舍不得割舍以 前 我确实是一个很难抛下过去的人也不是那种拿得起放 得下的人#第五人格#文案
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彬仔4天前
你不是不努力，而是能量管理的太差了#励志 #抖加小助手
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慧声空间(颂钵音疗)1周前
别再怪身体累了，你的心神早散成渣 是不是总觉得累？明明没做多少事，却浑身提不起劲，刷手机、想过去、焦虑未来，注意力像漏了的沙漏，一点点被耗空…这就是「能量泄漏」啊！我们的心神总飘在外界：在乎别人的看法，纠结没发生的事，把最珍贵的注意力，全喂给了无关的人和事#冥想 #能量 #静心 #疗愈 #声音疗愈
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柏睿知识5天前
为什么总觉得自己撑不下去了？！#知识分享 #职场 #职场那些事 #职场人生 #知识分享
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柳智宇的分享1周前
总觉得身心俱疲？ 不是你能量太少，而是被别人的局消耗太多！破局的核心超简单：不接招。你否定我？我不需要你的认可，自然不怕；你误会我？懒得辩白，你的定义影响不了我；让他的所有招数，都像拳头打在棉花上，自己落空。怂字拆开是 “从心”，听从你真正在乎的人和事，这是顶级智慧。 #情绪稳定 #人生智慧 #破局思维 #心灵成长 #心理学
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沈奕斐5月前
委屈了自己，还麻烦别人？如何摆脱不配得感？ 在做亲密关系大胆谈钱系列中，收到很多人的疑问说：总是无法接受对方过于贵重的礼物，觉得自己不配，怎么办？ 今天这期视频就想聊聊：我们为什么会有这种不配得感？这种不配得感对我们生活有什么影响？我们又该如何摆脱不配得感？ #知识科普 #不配得感 #情感 #恋爱 #人际交往
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王翊5月前
大多数人都在低估情绪对人生的影响。 #认知 #心理学 #提升自己 #个人成长 #情绪
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观心女侠1周前
抑郁如何走出来#抑郁 #个人成长 #身心健康 #自救 #心理学
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晚忆4天前
心脉受损 #人性智慧 #正能量 #生活感悟正能量 #感悟生活传递正能量 #流量扶持
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乔麦儿4月前
为什么我们大都活着焦虑，内耗痛苦？原因是我们的人生被带节奏了！看完这个视频，你一定会有所启发！#焦虑 #内耗 #女性觉醒 #自我成长 #热点
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立波姨讲心理1周前
你的能量，可能正被这些小事悄悄耗尽 #心理测试 #内耗 #自我成长 #情绪管理 #立波姨讲心理
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玲玲吖4天前
#创作灵感 #上热搜 #励志正能量 嗨，姐妹还能坚持得住吗？ 是不是又被身边的人影响到了 心里坎坷不知道往左走往右走 总感觉自己不行，记住 你必须要坚持下去是必须 别人越是说你不行 你越要坚持努力做出成绩 这个时候的你一定要稳稳站住。 当你站稳了你就是一件艺术品， 如果你跌倒了，你就是烂泥一弹 不管在什么时候，请一定保持微笑 泰戈尔曾经说过，当你微笑的时候， 这个世界都爱上了你#女性成长#生活感悟@DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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柒点哥认知圈6天前
宇宙的尽头是能量 你是不是总觉得身体累、赚钱难、活得没劲儿？其实可能是你的“能量”快耗尽了#个人成长 #正能量 #思维提升 #认知
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大雁行动派4天前
结完婚上完孩子有没有发现能量越来越低，提升能量最好的方法就是不思考#女性独立正能量 #宝妈 #女性独立 #日常唠嗑
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黎贝卡5月前
如果你正处于低能量状态，不妨试试这3个方法吧~ #生活感悟#正能量#记录真实生活#女性成长#经验分享
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Dream姐6天前
有的人一辈子认不清现实…… 我们的性格是会被原生家庭影响甚至塑造，但是在逐渐社会化的过程中也在被社会重新塑造，30-40岁还在抱怨原生家庭，就承认自己不行吧#原生家庭 #正能量 #人和人的差距 #认知觉醒 #成长
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北京道真堂4天前
感觉事事不顺？可能是你的能量场需要“清理改 #正能量 #认知 #广结善缘传播正能量
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野奢力璞璞1周前
✨从挑剔环境到创造幸福｜我的能量觉醒心得✨ 曾经我总被环境影响能量 去了高能量圣地就开挂 回到日常又被打回原形 直到明白——真正力量不在外面 当我从“受害者”变成“创造者” 不再问“哪里更适合我” 而是问“我能为这里带来什么” 跟我亿万富豪男友学的智慧： 他专买破旧房产 亲手改造成美好空间 这才是真正的富足之道 不要永远在寻找更好的 而要让自己所到之处变得更好 哪怕只让环境美好一点点 就像在荒漠种出绿洲 当我们发自内心去给予 爱会自然流动 你去哪里，哪里就是天堂 #能量提升 #心灵成长 #创造者思维 #自我觉醒#高敏感人群
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白衣净尘-上古之心4天前
#修心 #修行 #修心修行 别把这个不当回事，保持正知正念，每天都需要做点有意义的事，你会感激自己当下的选择
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璇7月前
每个人都有自己的信息能量场，也叫做磁场。 磁场的好坏会影响很多方面的问题，疾病也是一方面的呈现，生病也是信息能量场出了某些问题，找准成因，方能疗愈#赵宗瑞老师传统文化与身心健康 #传统文化#修心修行
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清一禅意解优4月前
邪淫的危害太大，负债，遇不到正缘，身体生病与这个都有关#正能量 #传统文化 #修心修行
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一亿薏苡仁5天前
第18集｜如果进入冬天以后，你也会情绪低落，提不起劲头的话，一定不要责怪自己，因为你也可能只是出现“季节性情感障碍或行为变化”而已，是季节变化的影响，只需要顺应四季的变化，不苛求自己，积攒能量就好。#自我成长 #心理学 #季节性情感障碍
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刘佳导师解焦虑5月前
你不是懒，只是心脉受损了。 #提升能量 #积极心态 #自我疗愈
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吴佳尼Niki5月前
无所谓 没必要 不至于 #女性力量 #强者思维 #拒绝内耗 #自我成长 #如何戒掉身上的弱者感
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汽水6天前
贫穷带来的自卑瞬间 及原生家庭带来的影响#自卑
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倩兮姐姐的下午茶1月前
断联后对什么都提不起兴趣？感觉身体被掏空？这不是你的问题，是能量需要修复！分享5个咨询师常用的能量修复练习，帮你快速充电，找回吸引力。 #能量管理 #断联 #自我提升 #女性成长 #分手
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陈子不教瑜伽5天前
提升心力：心力>业力>能力 #瑜伽 #正念冥想训练 #脉轮瑜伽
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范怡然1周前
被社会毒打15年，才懂的唯一真理：没人托举，赤手空拳的你，只能靠自己自救！6个自救法则与你分享，希望对你有帮助！#内容太过真实 #自救小技巧 #自救 #正能量 #无人托举的人生 @DOU+小助手
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云朵心理｜情绪调节6天前
社交时紧张到不敢开口？别人一句话反复琢磨好几天？别错把社交焦虑当内向！不是你改不了，是没找对核心——内在五行能量偏弱才是关键！两个零门槛五行能量调节小技巧，日常随手做，帮你稳住心神，跳出越怕社交越回避的死循环～#社交焦虑怎么办 #内向者社交攻略 #五行能量调节技巧 #情绪敏感自救 #心理咨询实用干货
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金韶欢(正能量)1周前
能量心理学-如何降低能量消耗#抖音热搜 #热点 #能量
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莉姐很俗5天前
找回自信从头开始#女性话题 #正能量
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詹青云庞颖解忧摊（粉丝版）4天前
0:02 提问:容易被别人朋友圈里的生活影响，觉得自己过得不如他们... 0:29 詹青云分享自己朋友圈内容 2:23 庞颖分享自己朋友圈内容 #詹青云 #庞颖 #朋友圈分享 #内耗 #个人成长
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大璐璐很爱笑5天前
负债危机 #生活态度正能量 #心态调整 #共鸣 #看到最后 #人生态度
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吉星常伴5天前
“害怕冲突就辞职？你缺的不是退路，是底气！” 太多人像这位朋友一样：职场中上下受气、被跳过管理，遇到冲突本能想逃，最后只能用辞职逃避 —— 其实你怕的不是冲突，是自己没能量、没勇气！真正的强大，从不是与世无争，而是敢于直面所有交锋。你现在还在逃避哪些冲突？评论区聊聊你的破局计划～ #自我成长 #修心 #拒绝内耗 #精气神#吉星
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