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Ace说格斗3月前
一分钟教你矮打高怎么办,不要把简单的逻辑复杂化 赛场瞬息万变,就选用清晰简洁的逻辑去执行,越复杂越难易上手则越愚蠢 #拳击技术 #拳击教学 #矮个子打高个子 #刺拳 #击腹拳
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文武双全的张总1年前
进入内围的时机和技术适合矮个打高个 #拳击 #拳击技术#拳击教学#拳击实战技巧#近身格斗
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小陈不会打拳6月前
五种超详细的拳击协调步伐教学，赶紧收藏起来吧！#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击步伐 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小圆崽Boxing🥊（瘦了50斤）9月前
"别再说矮个子打拳吃亏！ 学会这套压迫神技 让高个对手手都抬不起来！👊" 💥【矮个核心优势】 1️⃣ 闪避灵活 钻内围快 2️⃣ 爆发力强 持续输出 3️⃣ 心理压迫 制造窒息感 💣【压迫秘诀】 ✔️ 呼吸带吼声制造压迫 ✔️ 打完不退反进贴靠 ✔️ 左右上步躲闪进入内围持续施压 收藏练一周！下次实战让对手问你 '能不能让我喘口气？'💨 （矮≠弱 压迫为王） #拳击教学 #格斗技巧 #矮个子逆袭 #暴力美学 🔥转发@你的矮个子兄弟 一起练成小钢炮！#拳击训练
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小彭拳击4年前
矮个真的不适合拳击吗#格斗 #拳击
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成都格斗人-刘安安（塞纳超级格斗）8月前
普通人也能学会的三招防身技👌 请大数据把此视频推荐给更多对格斗感兴趣的人 #格斗教学
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C28搏击俱乐部8月前
#少儿搏击运动 #零基础学格斗 五岁娃都能学会的防直拳技巧！家长必看的安全课🔥#少儿防身 #儿童运动 #拳击教学
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华英雄3年前
矮个打高个的经典打法1 #搏击
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格斗小强−坚强些6月前
今天给大家分享小个子如何打大个子的技巧方法！适用所有人！60公斤遇见70公斤，60公斤的就是小个子！70公斤遇见80公斤，那么70公斤就是小个子😄#格斗教学 #拳馆 #实用组合拳 #实用小妙招 #拳击
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拳击🥊小敏8月前
五种超详细的协调步伐教学，赶紧拿去练！！#拳击#拳击步伐#格斗#教学#暴汗燃脂瘦全身
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团长格斗2周前
3套入门级拳击组合教学 #拳击#拳击教学#拳击技巧#拳击🥊#格斗
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168的健身格斗白弟2周前
矮个子打高个子咋打，学会这三招轻轻松松打赢高个子。#防身术 #格斗 #拳击 #昆明智博泰拳馆
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熙爷教你防身术2年前
教你三招适合矮个子防身简单实用，快喊姐妹们一起学习吧！ #一招制敌 #女子防身术 #擒拿格斗术
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格斗小学生1月前
实战矮个子怎么打高个子#拳击 #拳击教学 @鬼跤姚红刚
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Peter Danyliv6月前
矮个子的5个终结技巧
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阿列克谢•弗罗洛夫3周前
详解半侧式格斗站架的教程来了！ 你的站姿决定你的战术。在本期拳击教学中，将深度解析专门用于应对矮个子对手的基础格斗站架。#拳击 #拳击比赛 #拳击训练 #俄式拳击 #拳击教学
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格斗—陶仁刚4月前
实战中常用的躲闪 及专项训练 #拳击#拳击躲闪#泰森钟摆式闪躲 #散打 #自由搏击
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）4月前
身高差距大？别担心，这4招专克高个对手！ #拳击教学 #拳击训练 #拳击绝招 #拳击 #格斗
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教拳的海豹教练🥊1月前
后手勾拳教学来了#搏击教学 #泰拳搏击 #女子防身教学 #格斗技巧 #训练动作
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拳速格斗-远教练3周前
你就说这一腿冷不冷😀 #防身术 #女子防身教学 #零基础学习格斗
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军体拳教学波哥8月前
特种侦察兵捕俘拳分解教学｜非攻即防十六动必杀技深度解析！ #特种兵 #防身技巧 #硬核功夫 #军人风采 #捕俘拳
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斗三千 综合格斗 摔跤 泰拳 拳击4月前
斗三千综合格斗技术分享！ 格斗小白必学！防摔+蟒蛇绞连招帅到炸💥 被人突然抱摔怎么办？别慌！今天教你们一套超实用的「防摔接蟒蛇绞」连招 ✨防摔核心要点： 被抱腿时千万别硬抗！立刻重心压低，双手扣住对方后背，膝盖微屈缓冲冲击力，像扎根的大树一样稳住下盘，避免结结实实砸在地上。 🐍蟒蛇绞锁死技巧： 防摔成功后快速转身，一条腿勾住对方腰腹，手臂从腋下穿过扣住自己手臂，身体像蟒蛇缠猎物一样收紧！记住发力点在腰腹，不是单纯用手臂较劲～ 💦在斗三千练格斗真的超有氛围！教练会一遍遍抠细节，哪怕是小白也能快速上手。这套技术不仅能防身，练核心力量也超绝，练完第二天腹肌都在酸hhh 昆明的姐妹/兄弟想体验格斗的快乐？来斗三千试试！馆里设备超全，教练又帅又有耐心，小白也能放心冲～ #综合格斗 #昆明格斗馆 #防身术教学 #格斗技巧 #斗三千综合格斗
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太原拳霸李教练6月前
泰拳飞膝 详细教学1原地飞膝2追击飞膝#格斗技巧 #太原泰拳 #太原搏击 #太原踢拳
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团长格斗2周前
拳击初学者必学： 4 种拳击基础拳法 #拳击#拳击教学#拳击技巧#拳击🥊#格斗
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熊猫的传说-思华(Sariah)5天前
妹妹刚学会香蕉船 一用上去，对手直接懵住！ 技术到位就是这么无解🔥🤼‍♀️ #自由式摔跤 #格斗技巧 #摔跤 #摔跤比赛
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耀武格斗（溧水区体育公园馆）1年前
女生一定要学会！被人掳走应该怎么解脱#日常训练 #防身术 #格斗健身
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拳击🥊小敏1年前
实战干货教学#拳击 #实战技巧 #零基础学格斗 #适合所有人 #一招制敌
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TR1国际格斗俱乐部1年前
如何训练出拳速度？#深圳拳击#深圳格斗#深圳拳击推荐#深圳女子拳击#深圳拳击多少钱
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C28搏击俱乐部8月前
#搏击教学 #防守技巧 今天来学一学防守小技巧 #少儿搏击运动 #少儿防身 #零基础学格斗
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长春贰柒格斗3月前
摔柔常用小技巧，谁知道这几个动作都叫什么名字😁#巴柔 #长春巴西柔术 #热门 @抖音小助手 @长春市贰柒格斗
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格斗斌哥1月前
#郑州乐博武术搏击俱乐部 擒拿格斗防身小技巧#少儿散打搏击 弘扬中华武术正能量#女子防身术 一招制敌#散打泰拳自由搏击 功夫擒敌术#郑州散打搏击 格斗世界
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趣味格斗1月前
跆拳道女生防身术教学 #跆拳道女孩 #女子防身术 #飞踢
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全民搏击｜罗教练4月前
被人追着打躲不开？拳打不到人？80%问题在步法！ 今天硬货：4步踢拳步法拆解 重心稳、滑步快、变向灵、攻防顺 新手跟着练3天，脚下直接有根！ 实战时对手拳头总差半寸，你垫脚就能把拳送他脸上！ 练完来评论区交作业，卡壳的地方喊我，当场给你掰明白～ #踢拳步法 #格斗技巧 #实战干货 #新手学格斗 #步法训练
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飞龙（格斗教学版）1周前
每天一个小技巧，轻松没烦恼 #拳击入门教学 #格斗 #拳击教学 #自由搏击 #女子防身术 今日作品来咯 摆拳训练小技巧
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秦皇岛正能量搏击俱乐部4月前
适合女孩的防身术#秦皇岛#格斗 #巴西柔术#自由搏击#正能量搏击俱乐部
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日本MIC拳击（中国合肥分馆准备中）4天前
【保姆级拳击教学】实战中的低打高&高打低🥊 自古以来～高个子打矮个子，矮个子打高个子，都是大家关注的焦点💥但其实只要掌握正确的进攻方式，对手的优势都会发挥不出来❗️所以缩短自己的劣势，增加自己的优势很重要‼️ 日本职业拳击馆的华人教练，与学生一起教你如何打拳击🥊 #拳击#日式拳击#格斗#日本mic拳击#搏击
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格斗范儿3年前
女版李小龙格斗教学，简单实用！#格斗 #功夫
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格斗-梁海城6月前
超详细基础拳击协调步伐教学，收藏起来拿去练！#拳击 #步伐 #格斗 #教学 #健身
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小女子为您服务7月前
女子防身术#擒拿格斗防身术 #武术武术强身健体武术 #散打搏击训练 #自卫防身术 #女子防身术技巧
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格斗斌哥4月前
#郑州乐博武术搏击俱乐部 擒拿格斗防身小技巧#少儿散打搏击 弘扬中华武术正能量#女子防身术 一招制敌#散打泰拳自由搏击 功夫擒敌术#格斗世界
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渭南高新•腾越武道8月前
防身术关键时刻能救命！今天就教大家几招应对暴力伤害的实用防身技巧。还想学什么评论区见，也可以加主页群！发起提问！我会做到言无不尽，倾囊相授#女子防身术 #防身术 #防身必学 #街头格斗 #自我保护
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拳击迷Boxing8月前
可爱女孩竟然是摔跤高手？她的锁技让男选手都难逃，看呆路人 #综合格斗 #摔跤 #巴西柔术 #比赛现场 #这谁顶得住啊
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MMA-会长1周前
每日一练 ✅ 简单实用 你学会了吗？？？ #摔跤#下潜抱摔 #综合格斗 #抱双腿摔 #摔跤教学
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晓磊讲格斗4月前
- #自卫防身 - #防身术 - #女子防身术 - #实用防身技巧 - #自我保护
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格斗会🥊6月前
第二十九集 | 日本新代王者 #与座优贵 #踢拳 #one冠军赛 #世界冠军 #日本
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绍兴教巴西柔术的陆教练3周前
在柔术馆里野蛮生长 新手必看｜女生练巴西柔术的真实体验，无广干货！ ✅ 不用蛮力：靠杠杆原理发力，小个子也能轻松控场 ✅ 超有安全感：学到的防身技巧，日常通勤都更安心 ✅ 社交超棒：课堂氛围友好 ✅ 注意事项：穿长袖长裤防磨伤，新手先从基础课入手 从健身解压到真心热爱，柔术已经成了每周最期待的事～ 想打破舒适区、解锁新技能的姐妹，别犹豫冲就对了#绍兴猎手巴西柔术
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拳速格斗-远教练1周前
要想腿踢的又快又重，这七种扫踢辅助动作一定对你有帮助。 #零基础格斗教学#防身术 #搏击散打
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格斗慧哥3年前
【拳击】反击技巧#拳击 #拳击教学#燃脂的一百种方式#拳击女孩
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晓磊讲格斗4月前
街头防身实用技巧 #女子防身术#实用防身术#女子防身教学#自我保护#防身术教学
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需要重置的号8月前
如果遇到危险，可专门打这三个地方可轻松化解，专攻人体薄弱痛点 #格斗技巧
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蕲春卓越综合格斗教你防身6天前
简单实用的街头防身技巧#蕲春#卓越综合格斗馆 #街头防身技巧
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拳速格斗-远教练2月前
抓住机会 一招制敌#零基础格斗教学 #防身术 #格斗
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王者格斗6月前
马伽术实战宝典来袭！攻防技巧全解析，助你快速掌握自卫秘籍#马伽术 #自卫防身 #格斗技巧 #实战训练 #自我保护
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格斗斌哥4月前
#郑州乐博武术搏击俱乐部 擒拿格斗防身小技巧#少儿散打搏击 弘扬中华武术正能量#女子防身术 一招制敌#散打泰拳自由搏击 功夫擒敌术#格斗世界
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喵喵游戏王8月前
每天一个小技巧#暗影格斗3 #游戏日常 #格斗游戏
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在杭州教打拳的00后8月前
还在被人说拳法单调、毫无威力？那是你没掌握这七种勾拳打法！从平勾拳到斜上勾拳，每种都有独特的发力技巧和攻击范围，无论你是新手小白还是进阶选手，都能找到适合自己的勾拳，解锁超强战斗力！ 点击视频，一起开启你的拳击大师之路，让对手见识见识什么叫真正的拳力爆发！#拳击 #拳击教学 #一整个粉住凌 #拳击步伐 #
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功夫小鱼5天前
学会这几招，你也能一招制敌#擒拿#擒拿格斗#一招制敌
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#郑州乐博武术搏击俱乐部 擒拿格斗防身小技巧#少儿搏击散打 弘扬中华武术正能量#女子防身术 一招制敌#散打泰拳自由搏击训练营 功夫擒敌术#格斗世界
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#郑州乐博武术搏击俱乐部 擒拿格斗防身小技巧#少儿散打搏击 弘扬中华武术正能量#女子防身术 一招制敌#散打泰拳自由搏击 功夫擒敌术#郑州散打搏击 格斗世界
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学会这几招，你也能一招制敌#一招制敌#擒拿#擒拿格斗
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