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大鹏教做菜5月前
炖牛肉的时候，千万不要直接下不炖，那要炖出来的牛肉发柴发硬咬不动今天分享一个好吃的做法#番茄炖牛肉 #美食制作分享 #家常菜 #抖音美食教程 #好好吃饭大赛
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滇厨海哥（旮旯食堂）6月前
云南红烧牛肉 今天耙耙呢炖一锅吃吃嘎 #红烧牛肉 #云南红烧牛肉 #云南菜 #云南菜真的被低估了 #旮旯食堂
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傣乡韵8月前
傣族特色牛扒乎 牛肉汤的浓香与薄荷野佐料的清香融合，每一口品尝都让人流连忘返#美食 #牛扒烀 #美食教程 #好吃到停不下来 #上热门 @yy
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佤族岩龙记录生活5月前
临沧美食 #温度临沧 #有一种叫云南的生活 #有一种幸福叫沧源 #寻美云南
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云南小胖5月前
📣 云南人的硬核快乐！谁懂啊？！ > 🐂 这碗 ** #牛扒烀 **，牛肉大块到犯规！ 🍖 浓汤金黄滚烫，肉香直冲天灵盖！再加点薄荷，灵魂直接升华！ 🔥 一口肉，一口汤，再甩碗米饭… 香迷糊了！ #云南美食 #大口吃肉 #舌尖上的云南 #我要上热门 @DOU+小助手
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云南阿松4月前
云南人在上海 今天整一锅牛扒呼吃吃嘎#美食不可辜负 #云南人在上海 #云南菜 #bistro小酒馆 #蘑欢
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老鸟Kitchen4月前
干饭指南 | 白切牛腩 有汤有肉，一年四季都适合吃的白切牛腩，真的非常简单，真的有手就会，真的不来试一试嘛？#家常菜 #牛腩 #青年创作者成长计划#抖音美食推荐官 #美食
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下班后的小姜7月前
今天一道红烧牛肉带给大家#红烧牛肉 #美食教程 #云南美食 #抖音美食推荐官
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慧依娜2月前
家乡的美食——牛扒呼，选用上好的牛腩和牛杂，经六七个小时的文火慢炖，牛肉软烂入味、汤鲜肉嫩。再配一碟秘制蘸料，堪称整道美食的点睛之笔。这一碗牛扒呼，不仅是云南人待客的最高礼遇，更是无数家乡人心中无可替代的味道。#青年创作者成长计划 #新农人计划2025 #我的乡村生活 #家乡的味道 #牛扒烀
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邪修老张2月前
牛腩最好吃的十种神仙做法，最后一道真的绝了。#美食教程 #美食分享#一起学做菜#牛腩
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滇西表叔7月前
注意注意 各位朋友 今天搞一锅老品种@云湘 最爱吃呢大酥牛肉 这个牛肉真呢是一绝 搭配上一碗米线 不有什么好说呢了 #谁懂这一口的好吃程度 #云南特色美食 #抖音美食推荐官 #滇西表叔 #舌尖上的味道
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乡村龙哥7月前
以匠心烹调，唤醒食材的美味，让每口都成为盛宴。#美食 #抖音美食创作人 #美食教程 #抖音美食推荐官 #农村生活
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小刘爱做饭5月前
家庭#酸菜牛腩 的做法 非常好吃#美食教程
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游侠1月前
云南牛肉火锅一点不输潮汕牛肉火锅！！！#唯有美食可以治愈一切 #牛肉火锅走起 #云南美食 #云南牛肉火锅#入冬的第一顿火锅
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@买菜做饭3周前
买菜做饭 作者 学做99道云南菜|第73集 牛腩炖土豆人在知足的时候最富有，也在珍惜的时候最幸福！#家常菜#红烧牛肉#日常做饭#女性力量#抖音美食创作者 @抖音记录美好生活
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小慧🌟一家4月前
黄焖牛肉非常好吃 还有云南独有的青头菌蒸肉 味道鲜美 大人小朋友们都喜欢#我的厨房日记 #云南人吃菌子的季节
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萩萩食记云南7月前
三边坡炖牛肉，牛肉新吃法！ #每日美食分享 #家常菜 #一起学做菜
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韩小厨教做菜6月前
今天给大家分享一个牛腩的新吃法，一滴水都不用放，做出来香辣好吃，软烂入味，没牙也能吃#酱香牛腩#炖牛腩
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毛不二先生8月前
作为云南人，谁又能拒绝这一道软烂入味的“傣味牛扒烀”~ #云南特色美食 #美食vlog #傣味
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燕子很忙1月前
吃来吃去还是觉得我们大云南的红烧牛肉板扎#云南美食 #红烧牛肉 #天儿冷吃点啥
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阿涛厨房5月前
当我拿出这道红烧牛腩，你可要多准备几碗米饭了，这个汤汁用来拌面又是一道红烧牛肉面了#红烧牛腩
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缘子爱美食8月前
挑战教会你做100道西南菜，第三道-云南-红烧牛肉。软烂入味，云南玉溪风味菜肴#美食教程 #云南 #云南美食 #美食分享 #抖音美食推荐官
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樱桃小王子1月前
哈喽 家人们 昆明又下雨了 今天的众包仔不营业 在家做一份家庭版红烧牛肉 香香暖暖的吃起 #抖音美食创作者 #美食制作分享 #vlog日常 #红烧牛肉
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不止杂货-3月前
红烧牛肉简餐做法😋 别和美味擦肩而过，吃碗牛肉饭就好 #简餐 #红烧牛肉 #拒绝预制菜 #宣威 #探店
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王王仙呗4周前
制作方式：1️⃣先把牛腩出臊2️⃣牛腩➕姜➕草果➕盐，清炖3️⃣牛腩炖熟还未软烂时加入清洗好，切成段的臭药接着顿4️⃣待牛腩和臭药顿到软烂就可以了。#谁懂回云南逛吃的快乐 #臭药 #天儿冷吃点啥 #通海#臭药
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小滇食记·小濮1周前
天气渐渐变凉，来碗软乎的、热气腾腾的牛扒烀再适合不过，吃完暖乎乎的～#云南家常菜 #云南美食#美食制作者
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管爷教做菜4月前
#好好吃饭大赛#鲜活美食家 懒人版炖牛腩做法：电饭煲中放入牛腩、配料与调味，一键启动！出锅软烂汁浓，连吃两碗米饭都不够~#抖音美食推荐官 #美食教程 #牛腩煲
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小帅琦2月前
西红柿土豆炖牛腩 只要炖的时候久，绝对的软烂#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #西红柿土豆炖牛腩 #西红柿炖牛腩 #牛肉做法
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小弟萝卜呀4月前
一大块牛腩清水慢炖，配上秘制蘸料，就着炒饭香迷糊了 #美食教程 #家常菜 #吃货日常
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木子集的厨房7月前
做红烧牛肉不要在先焯水了，生炒以后在炖的会更好吃哦！#创作灵感 #红烧牛肉 #红烧牛腩做法
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云贵十二峰·云贵川bistro罗杰小龙虾1周前
云南冬天的灵魂暖食！临沧牛扒烀才是真·御寒神器🔥 2小时慢炖的老汤浓得像琥珀，牛腩软而不烂、牛肚脆爽裹着胶质香。灵魂薄荷+糊辣子蘸水一搭，热汤激出香料野性，鲜辣中带着清冽回甘，连喝三碗都不腻！暖汤泡饭更是绝配，浑身寒气瞬间被熨帖得舒舒服服🌿#云南特色美食 #云南临沧牛扒烀#冬季暖胃美食 #特色美食
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云南阿发6天前
云南特色松茸牛肉！！#美食 #美食制作分享 #美食推荐
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亲爱的橙橙子1月前
立冬暖锅，云南清炖牛肉配薄荷蘸水，好吃不胖 立冬将至，云南清炖牛肉锅配薄荷蘸水，鲜香微甜，好吃不腻，爽口清新，没有负担。快艾特你的饭搭子，做，快做它！吃，快吃它！好好吃饭就是好好生活。 如果喜欢我，记得一键三连喲*̥(∗*⁰͈꒨⁰͈)*̥哇哦~谢谢你O(∩_∩)O#围炉火锅才是立冬的打开方式 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #云南牛肉火锅 #灵魂蘸料
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毛不二先生3月前
云南人的做饭日常，带大家看看今天又给我老弟做了哪些特色菜~ #云南特色美食 #美食教程
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默妈3月前
买三斤牛腩做云南人都喜欢吃的牛肉帽子#记录生活#米线帽子 #巨香
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Tanyaaa不洗碗3月前
做家常版的云南牛扒呼 食材：牛腩肉600克、薄荷、小香芹、香菜、小米辣、白胡椒粉、花椒粉、糊辣椒粉、酱油 #我的厨房日记 #美食vlog #今晚吃什么 #做饭我是认真的好吃是必须的 #云南菜
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黑天鹅行政总厨4月前
牛腩两吃你们喜欢牛腩怎么吃。#真材实料才能做出好味道 #牛腩的家常做法 #脆皮牛腩 #我的农村生活
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云南大美3月前
今天做一个红烧牛腩 大家觉得我这个红烧牛腩做得算成功吗？#美食#云南 #美食烹饪 #我的乡村生活
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请叫我小石🍧1周前
减脂期的牛腩就像我这吃，低卡又美味#做法简单又营养 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #自律减脂健康餐 #太好吃了
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胡元骏的美食空间3月前
树番茄炖牛腩，酸爽软烂果香酸汤超浓郁 今日出伏，是时候贴个秋膘补一补了。应季的美味我觉得除了滋补，更要好吃，而今天和大家分享的树番茄炖牛腩，也适合有减肥减脂需求的朋友哦#云贵菜是年轻人的天菜 #出伏入秋宜吃云贵菜 #云南菜 #炖牛腩 #美食教程
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闲妈小芳美食5月前
在家炖牛肉时不要直接下锅就炖，那样炖出来的牛肉又 柴又硬还塞牙，今天分享这个做法，做出来软烂入味又好吃#炖牛腩#牛腩#牛腩做法
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丁子沪5月前
上海街边小店烟火气酸汤牛腩煲～ #好好吃饭大赛 #云南酸汤锅 #牛腩锅 #抖音搜索流量来了 #抖音美食推荐官
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幸福哥美食记1月前
很多人在家炖牛肉的时候，炖出来不是发柴发硬就是不入味，按我这样做，比饭店的还好吃#番茄牛腩@幸福哥美食记 #抖音精选
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依厨1周前
很下饭的一道菜，大家赶快学起来#云南菜 #依厨 #云南菜真的被低估了 #美食教程 #番茄牛腩
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丽江文叔牛肉米线1月前
就这一碗清炖牛腩米线你给打多少分？#真材实料才能做出好味道 #美食制作分享 #同城美食 #丽江 #丽江美食
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阿涛厨房5月前
没有语言可以形容这道菜有多香，我只能把这个做法分享给你们，剩下的汤汁用来煮面煮粉这味道也非常棒#番茄炖牛腩
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睿爸小厨房（短视频收徒）4月前
让你看看不加一滴水，用高压锅十分钟搞定的，香辣牛腩有多香，汤汁拌饭都能吃三碗#香辣牛腩#家常菜#下饭菜
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独巴猴小饭桌2周前
#跟着抖音做美食 #创作者中心 #创作灵感 🔥傣味牛扒烀/肉美汤鲜，牛肉软烂汤底封神！ - 【食材】牛腩1kg、大香菜100g、小香菜100g、芹菜100g、小米辣50g、大蒜末20g、花椒面10g、糊辣子面20g、草果2个、姜片5片 【调味】盐巴5g、鸡精3g、味精3g、生抽15ml - #云南菜 #云南美食
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边境食者4月前
一道非常好吃的番茄牛腩出锅 做起来 #超级下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #番茄牛腩 #云南美食
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老司机爱做云南菜2周前
这道菜孩子，大人都喜欢吃，很下饭！ #云南菜 #依厨餐创 #番茄牛腩 #云南菜真的被低估了
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少吃饭2周前
#土豆牛腩咖喱#云南高山土豆
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爱生活4月前
给大家分享一个红烧牛腩超简单的做法，做好了拌面或者米饭都好吃#我的厨房日记 #在家做美食 #美食教程#红烧牛腩 #牛肉面 @DOU+上热门
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新野县裕垚牛肉店4月前
赵姐今日分享牛肉部位之牛腩：一个做法教给你，做出来老少皆宜，鲜香美味#农村创业养殖 #农村养牛人记录农村生活 #农村养殖 #乡村生活日常 #三农
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爱吃的刘不老师5月前
山姆-牛腩/牛颈肉块-5种点赞过万家常做法。 看下，您喜欢哪一道？#刘不老师的山姆测评 #山姆会员店 #牛腩肉 #牛肉
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珍心实意3月前
在云南无辣不欢香辣牛腩和红豆酸菜绝配#美食 #我的乡村生活 #云南
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“云M”【春哥】6月前
沉浸式做菜（解压）—【番茄牛腩】 生活或许漂泊，身处异乡可能孤独，但这一碗亲手做的番茄牛腩，让家乡味道永远与我相伴。愿无论走得多远，那来自家乡的温暖都能如影随形。 #番茄牛腩 #云南美食 #我要上热门🔥 #出租屋的生活 #沉浸式做菜
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牛兴鲜·鲜牛肉1周前
想念云南的火瓢牛肉？牛兴鲜鲜牛肉 让你在家轻松复刻～#云南 #马帮火瓢牛肉 #鲜牛肉 #今天吃什么
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谢大厨👨‍🍳 --食格多年品牌创始人4月前
第36集｜家中常见的做法是红烧牛腩，今天给大家来个不一样的#清炖牛腩 味道鲜美得很。#舌尖上的味道 @谢大厨坝坝宴
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小月生~碌食记6天前
新手必学！萝卜炆牛腩不柴不腥秘诀✨ 牛腩软烂不柴，萝卜清甜多汁 配米饭我能炫3碗👉点击看教程 #家常菜#萝卜炆牛腩 #下饭神器 #一人食记vlog日常 #抖音美食创作者
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张张和小刘6天前
00后情侣拒绝外卖自己在家做饭有多爽！好吃到飞起！！#情侣#做饭vlog #情侣日常#晚饭吃什么#土豆炖牛腩教程
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马小孃🧕6月前
在昆明，一家专做牛腩饭饭店，简单但用心。 #昆明美食 #昆明清真美食 #地方特色美食 #昆明吃喝玩乐 #宝藏餐厅藏不住 @抖音小助手 @DOU+小助手
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翠翠无忧5天前
家庭版土豆炖牛腩，光浇汤汁孩子连吃三碗大米饭，软烂鲜香，特别入味#土豆炖牛腩 #妈呀太香了 #土豆炖牛腩家常做法 #家常菜 #下饭菜
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农人小爱4月前
云南农家土豆炖牛腩煲 如果没有诗和远方，那就努力把柴米油盐过成诗！唾手可得的人间烟火何尝不是一种幸福[玫瑰]#农村#腊肉#牛腩煲 #农村生活 #柴火饭
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