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郭瀚森8月前
上班就是谋生而已，你还真拼命啊？ #职场那些事 #职场干货 #打工人 #干货分享 #打工人职场精神状态
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胡可儿Keer4月前
打工人如何拥有“精神假期”！有效释放压力的5个办法 #暑假生长计划 #成年人如何拥有精神假期 #暑假是弯道超车的最好机会 #打工人 #压力
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冰谈3周前
职场注意事项#大冰 #感悟人生 #人生感悟深刻
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是颖宝呀6月前
减少上班内耗的方法：就是无视领导的情绪 #职场 #干货分享 #职场生存 #打工人的精神状态 #日常唠嗑
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十二狸1周前
我发现，上班只需要在乎这三件事... - 长大之后才知道，会上班原来是一种能力 但老师和课本都没有教会我 其实我现在需要的也不是一份工作 而是维持生命体征的待机模式 - 原来人在高压的工作环境中，是没办法成长的 所以不要用“成长”来美化自己的过劳和束缚 更不要让工作填满你的人生 #日常vlog #工作 #打工人的精神状态 #上班哪有不疯的 #青年创作者成长计划
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AllyWoo_8月前
赔钱上班 #精神状态belike #胡说八道文学 #上班 #上班日常 #内容过于真实
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郑真好5月前
欢迎收看打工人恢复能量的周末vlog 上班的压力超级大，几乎要崩溃了。但是不能纵容坏情绪横行下去，和我一起去游乐园甩掉他！！！#vlog旅行记 #vlog #vlog日常 #日常分享 #欢乐谷
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小蕊的杭漂日记2周前
上班而已，别把自己逼的太紧，心态要好，身体健康最重要啦#打工人 #职场干货 #找工作 #上班焦虑症 #工作
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情绪智力张老师4月前
工作感觉压抑，要不要离职？#职场#知识分享 #干货 #心理 #个人成长
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吴晓德职场说6月前
事情越多，成长速度越慢 #职场 #职场干货 #职场生存法则 #认真搞事业 #职场人生存有感 #职场规划 #职场成长
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榭小蓝5天前
成年人呢，不要遇到一点挫折就黯淡无光 #日常分享 #打工生活 #上班人的精神状态 #成年人的崩溃
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职场军师Flora8月前
每天睁开眼就感到焦虑，不想去上班？ 过度焦虑，需要调整认知体系和行动方案。工作焦虑，压力过大，快坚持不住了？ #工作压力 #工作焦虑 #职场焦虑 #不想上班 #职业倦怠
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外向的社恐青年10月前
💥工作焦虑如何破解 #日常vlog #上班人的精神状态 #工作焦虑#压力管理
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犯困蛋挞z5月前
药企上班，决不能干QC，永远最累最受气，迟早要抑郁，想进药企的应届生注意了。。。 #药企#应届生#经验分享
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逃离996的青儿4月前
彻底摆脱工作做不完的焦虑感，学会适当摆烂，不要太把工作当回事，工资只是买你上班的8小时，不是买你的命#工作压力 #摆烂
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幸福语心理健康中心3月前
工作压力大导致焦虑抑郁，如何缓解职场压力？ 工作压力引发的抑郁和焦虑，本质上是身心对长期过度消耗的 “抗议”。缓解并非一蹴而就，需要从认知、行为、环境等多维度逐步调整。#工作压力 #职场 #职场压力 #焦虑 #幸福语心理健康中心
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雪儿4天前
@工作中压力很大，上班本来就很辛苦，每天下班还要找资料学习，你不成长就得落后！即使前路充满挑战，也要学会将压力转化为前进的动力，告诉自己再坚持一下就会好转！
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哦这样啊.6月前
#内容过于真实 #护士懂护士 #护士
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人类研究员9月前
春节戒断反应后劲大：不是我不想上班，主要是一上班我就累 #春节戒断反应 #复工 #加班 #团建 #无效努力
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大众网枣庄3天前
为什么上班以后越来越胖？ 长期高压下 ，大脑以为遭受了“虐待”，开启极限生存模式。想减肥光节食没用，要先学会减压。（来源：海报新闻 编辑：王焕杰）#上班 #肥胖 #压力
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老马要努力啊5天前
留痕#职场 #职场生存指南 #知识分享 #打工人的精神状态
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Deer鹿哥9月前
工资很高但每天压力巨大闷闷不乐，真的必须要离职吗？#我的精神状态belike #职场生存 #上班人的精神状态 #精神辞职 #裸辞
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赵振海博士1月前
【赵振海】3个核心差异，区分压力和焦虑！ #焦虑 #职场焦虑 #心理健康 #内卷天花板 #精神心理科赵振海
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鳯家庄鲜切土鸡火锅官方号4月前
上班最大的意义不仅仅是那点工资#工作 #上班 #餐饮 #服务员 #00后
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贵州品牌女装艾晶姐5月前
当你的员工想辞职，你会怎么做？ 人这一辈子，你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱，一个都少不了，坚强挺住，熬过去，跨过去,好运自然来。#职场 #辞职 #00后整顿职场 #上班人的精神状态 #焦虑
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去冰敌敌畏4月前
对咖啡因比较敏感的人，真的要谨慎喝咖啡，特别是工作压力大的人群，咖啡很容易刺激神经，让本就敏感的精神状态变得更加岌岌可危。 而且不是只有咖啡里有咖啡因，抹茶饮品、奶茶里都有咖啡因，学会观察自己的身体，让那些影响睡眠的饮料都闪开！🤪🤪🤪 #内容过于真实 #咖啡因 #精神状态belike #失眠 #惊恐
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Vanwa梵花沐喜·头疗SPA（大冲店）5月前
上班午休时间做个头疗好好睡一觉，下午的状态焕然一新，能量满满 #梵花沐喜 #头疗spa #头疗馆 #科技园 #沉浸式头疗spa
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程咬金职场三板斧4天前
上班一定要无视领导的情绪，三招让你修炼职场金刚心，你的价值在于你解决问题的能力，而不在于你承受情绪压力的能力。 #职场 #职场干货 #职场生存指南 #职场那些事 #职场智慧
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建造师李嘉欣4月前
现在进入三伏天了，学习压力大的话一定要注意休息！身体是革命的本钱！距离一建考试还有55天，坚持下去是有机会的 ！加油！#一级建造师 #放松解压 #上岸
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肉松慧（冲100粉）1月前
上班不快乐 可以给I自己制造快乐，碳水化合物快乐#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #上班 #快乐就这么简单 #纪录生活 @DOU+小助手
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我是暖暖4天前
能力是委屈撑大的，格局是压力磨出来的#办公室 #打工人 #上班时间皮一下 #上班娱乐两不误开心最重要
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椰奶酱5月前
建议上班总带着情绪的姐妹都进来看看！#上班人的精神状态 #职场那些事 #人际关系 #拒绝内耗 #领导你在干嘛
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知趣4月前
越来越多人发现，不上班反而才是活出自己人生的开始#人生领悟道理 #触及真心 @抖音小助手
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敦化市有间美社 谷院长3天前
打工人必须冲｜肩颈放松 自从工作后每天上班久坐8小时，长时间对着电脑🧑‍💻手机📱 颈椎承受了它不该承受的压力😩 感觉肌肉难受的很💦今天开有间美社试一下#推背 #颈椎 #强烈推荐 #肩颈 #美容
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史庆国3周前
肽健康：现代职场压力.与身心健康疏导管理？
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金子总会发光3周前
#打工人的心酸 #工作压力 #自救指南 #必须学会的自救 #职场那些事
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一朵小蔷薇🌈1月前
如果你一上班就累，可能不是懒… 总在职场疲惫不堪？一个问题出在“价值感”上 #职场那些事 #内耗会毁掉你的一生 #内耗 #价值感缺失 #总在职场疲惫
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小young聊职场3天前
一个管理者如果总是压力自己的员工，那么他非蠢即坏#职场 #上班 #打工人 #管理 #压力
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小吕碎碎念4天前
最近的生活状态 最近状态上班不得劲，不上班也不费劲，一天天累不行，必须给自己积极的心理暗示，我身体很好，我担心的事情不会发生，我可以的#最近状态 #积极心理暗示 #正能量#个人成长 #真实生活记录 @DOU+小助手
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困鱼鱼🐟4月前
#日常唠嗑 #情感共鸣 #职场 工作不需要太用力，要以离职心态上班。 比上班更重要的是要关注好自己的身体健康！ 不合理的要求要及时say no🙅🏻‍♂️
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红星新闻3天前
打工人一上班就变胖？嘴馋其实是表象 内核是你太拼了！压力大睡不着将影响“瘦素”分泌
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Wenbo职场手记7月前
尽早离开有毒的工作团队和环境 #职场生存 #打工人的精神状态 #工作环境恶劣
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掌心の温暖4天前
所有压力自己扛#打工人 #上班#创作者扶持
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小田儿-段氏脏腑按摩传承人(收徒)1月前
久坐、压力大的姐妹们注意了‼️#中医养生 #健康 #涨知识 #热点 #每天跟我涨知识
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李李不晚4天前
上班其实在哪都一样，我今年34了，在职场打拼了10年。为什么你觉得上班很累很抑郁？根本还是因为你没看清楚工作的本质。第一，你得记住，上班就一件事情，挣钱。只有工资是实实在在的，其他都是虚的，只要每个月能够正常给你发工资，其他的啥都不是问题。第二，老板花钱请你就是买你的时间的，哪有上班不受累不受气不委屈的？其实大家都一样。第三，千万不要因为别人让自己难受，消耗自己的情绪。就算你特别讨厌单位里的领导和同事，也别因为他们来惩罚自己，甚至轻易就不干了。#上班很累 #上班人的精神状态 #职场干货 #职场经验 #职场人生 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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甄开心4天前
3500也不要压力我啦#热门 #人事关系 #上班人的精神状态 #牛马打工人 #离职快乐
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一只翟小七2周前
上班族都在悄悄硬撑：中了一条，说明你就不是例外 #内容过于真实 #经济 #真实事件 #万万没想到 #上班人的精神状态
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石家庄一建4天前
谁说工作和快乐不能兼得？ 上班用心，下班开心！一杆清台的压力释放，比喝10杯咖啡还提神！#公司日常 #职场正能量
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华飞看盘（macd）5天前
短期缺口有压力，一旦放量要注意！ 短期缺口有压力，一旦放量要注意！
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孤峰一言4天前
每到礼拜一，就是最痛苦的一天，完全没有上班的状态！#搞笑 #礼拜一上班 #上班日常 #上班人的精神状态 #上班下班两副面孔
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社恐徐老板4天前
新进入一家公司出现这样的情况，你就要注意了！#职场 #公司日常 #上班人的精神状态 #万万没想到 #老板和我们
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张秋之4月前
从公司的角度看自己，别给自己太大压力 #职场 #思考 #工作 开公司是因为老板需要赚钱，你是他投资的一部份，如果出现亏损这是老板应该承担的事情，而不是给自己特别大的心理压力； 能力不符合预期被开很正常，只是心态要摆正
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浪潮新闻3天前
为什么上班以后越来越胖？医生建议先学会减压。
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车厘厘子_1周前
工作终于压力没那么大啦！来做一个日常分享～～～#日常分享 #分享 #女生 #元气 #好物安利
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引力朝我3周前
《“一上班就像被抽干能量”的困局，我们如何破译？ | 案例破译局002》 #引力朝我 #案例破译局 #职场干货 #能量管理 #个人成长
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鹿晓米1月前
我的17平方工作室|工作究竟带来了什么？有压力、有进步、有收入、有底气、有精神，敬顶着压力一路走来的自己#烘焙人的日常 #面包🍞 #面包店 #治愈系美食 #抖音美食创作人
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湯哥提一句1周前
感觉烦躁或者焦虑的时候，可以尝试听一下这个音频。#放松#焦虑#工作压力大适当的放松
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职场思维4天前
#职场#上班#职场那些事 #人性智慧#打工人
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辅导员说-南开屈楠3天前
与压力对话，找回内心的节奏 #南开大学 #辅导员 #心态调整 #压力 #大学生
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曼姐的进化论4天前
上班可以为了经济物质，也为了精神追求#上班人的精神状态 #工作#打工#精神支柱
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简介:

您在查找“一上班状态必须是注意压力”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-03 05:22

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