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淇儿能量疗愈说3月前
受情绪（尤其是焦虑和内耗）困扰的朋友，一定要看到最后！ #生活服务热点中心 #接纳自己 #内容太过真实 #摆脱内耗 #焦虑
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佼5月前
#消除委屈感 #不要做可怜人 当我意识到：我的时间不该拿来内耗，而应该浪费在所有美好的事物上时，我醒了。
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江海其人3周前
如果你经常受委屈，我教你几招 #内耗 #主体性 #冲突 #受委屈 #被欺负
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我是大兴5天前
低能量其实是一种“心病”！3个方法疗愈自我。 这期视频透过能量自愈来谈谈——如何疗愈自己？#高能量 #疗愈 #青年创作者成长计划 #焦虑 #内耗
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鄙人不才·子禅3周前
内耗不是情绪问题，而是思维结构的缺陷。 强大不是没情绪，而是能量不被外界牵动。当你学会这6个思维，你的人生就不再属于任何人。#认知 #思维 #情绪 #被讨厌的勇气 #深度解析 @DOU+小助手
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王富贵的奇思妙想1月前
内耗是因为让自己受了委屈，觉得自己在某一些事情的处理上做的不够好，解决内耗最重要的就是注重自己的感觉，不要去在意别人。我刚开始维权时也会感到忐忑，但是我放大了自己的感受之后，我明白也许过程会有些坎坷，但至少我不会让自己受到委屈，怀着这样的心情，我得到了赔偿。也没有让自己受到委屈，更没有因为这件事情而产生内耗。有些事在最开始做的时候当然会感到害怕，但即使害怕的做也没有关系，希望大家都可以不受委屈，都可以勇敢的为自己争取利益。 #真实事件 #分享 #创作者扶持计划 #正能量 #随便拍
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是月芽吖4月前
如何摆脱生活里一直存在的受委屈感或者受害者感？ #拒绝内耗 #认知提升
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松明讲心理11月前
五句话让你停止内耗，分享给很累很累的你！ #心理学#内耗#自我成长#认知思维#松明
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来，Morgan带你上正道3周前
内耗人必看！！一分钟认知升级，内心强大！#内核#高敏感#内耗#涨知识 #情绪 经常有同门跟我说自己被误解、被指责、不被身边人理解，甚至陷入抑郁自责。 其实是只有高认知、有能力的人才有 因为自身和周遭环境、他人认知存在差距，不被别人理解。 高敏感的人智商都很高，因为感知的信息量太大了、认知层次也高，就会成为少数人。但身体好转后能力就会飞速提升！ 内核稳定关键在于，看穿事情的本质，能有上帝视角，自然不会被他人动摇。 就像师父所说，你一个修行的人，还用别人来告诉你正不正吗。 谢谢大家和我互动！！祝大家都过上内心稳定，平安喜乐的日子～～
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Coco大小姐3周前
想要走出离不了也过不好的内耗，有且只有一个真相#日常唠嗑 #女性智慧 #婚姻 #认知 #离婚的女人
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我是张张吖🐡2月前
戒掉委屈感，我的人生开挂了#女性成长#强者思维 #认知觉醒 #委屈感 #停止内耗
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嘉燚3月前
传统智慧现代解：情绪解码揭秘！王阳明心学治愈精神内耗。 #情绪管理 #王阳明 #心理疗愈 #停止内耗
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白手起家 博雅--木尔3周前
拿回关系主动权： 不纠缠对错 才是内耗的解药 #拒绝委屈自己 #高情商沟通 #自我成长 #摆脱内耗 #女性力量
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妮妮姐的重生计划2周前
戒掉委屈感，停止内耗的毒药。当你对世界无所求，才能向内生出无穷力量。#妮妮姐的重生计划 #女性力量 #女性成长 #女性智慧 #杭州
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麻花船长3月前
焦虑时如何“跳出来”？ #创作者中心 #创作灵感 #内耗 #情绪管理 #女性力量
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觉者-凡人自渡4月前
困扰你情绪的根源到底是什么？情绪从哪里来？如何真正摆脱情绪内耗！ #情绪内耗 #情绪根源 #自我救赎 #哲学智慧 #修心养性禅悟人生
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吽吽呸2周前
心气没了，就想办法找回来，记住你不是病了，是你受了太多委屈和伤害，心气没了从来不是病！#心气 #心气虚 #别内耗 #爱自己 #建议收藏转发
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摆脱内耗的周周（粉色版）1周前
摆脱内耗实操方法：普通人每天鸡飞狗跳，如何不崩溃？ 写情绪日记，真的会让你深度了解自己#girlstalk #情感共鸣 #个人成长 #提升自己 #真实分享计划
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最爱辛弃疾3周前
学会塑造自己的边界，不要再任何情感中迷失自我，消除因过度付出带来的委屈感，轻松快乐的生活。#个人成长 #认知提升 #拒绝内耗 #口播视频 #dou
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辛一5月前
#告别精神内耗 #停止自我消耗#反内耗技巧#国学智慧
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打工人小汐1月前
工作中受委屈怎么办？？？#职场干货 #工作受委屈了#内耗焦虑 #打工人如何调整心态#职场那些事儿
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三分钟阅读3周前
为别人委屈到失眠？杨天真《把自己当回事儿》点醒你！“你的情绪比别人的感受重要”，3分钟教你停止内耗，活得比她还飒🙋♀️#情绪管理 #自我提升 #青年创作者成长计划 #创作人计划 #原创动画
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প᭄观南ཽ࿐5天前
别再委屈自己，四句话帮你戒掉内耗。 #上热搜 #抖音流量扶持 #抖音创作人 #正能量 #情感鸡汤
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阿瑞来啦8月前
「被医院PTSD折磨的我如何停止内耗？记住这个心法！」#情绪管理 #创伤
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婉清君姐走心聊7月前
如果你纠结内耗，希望我的经历能帮你摆脱～#职场 #心路历程#内耗焦虑 #婉清君姐
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长卿讲传统文化1周前
别再跟人诉苦了！高手都偷偷把委屈换成了钱！#委屈 #女性觉醒 #女性成长 #停止内耗 #情绪管理
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话唠小帅4月前
牢骚太盛防断肠，风物长宜放眼量 用一颗辽阔的心去面对生活吧！没生在好时候又怎么样？小米加步枪我也能打，还打赢了！这才是乐趣所在啊！！！#强者思维 #成长之路 #内耗会毁掉你的一生 #乐观和爱才是生活的解药 #与天斗与地斗与人斗其乐无穷
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小秤砣2月前
工作情绪崩了别硬扛！3个小方法，快速回血不内耗#工作情绪 #职场情绪管理 #职场人必备#拒绝职场内耗 #职场干货
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大宇证悟1月前
如何去掉委屈感？ #委屈 #内耗
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伊呀能酱8月前
分享一个治愈婚姻内耗的最佳方式，那就是，家丑，一定要外扬#杜绝内耗 #春天来啦心情美美的
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木易丫1周前
亲测有效！送给所有内耗人的〔情绪清洁术〕，整个人都通透了#心理咨询#心理知识科普#情绪内耗 #抖音小助手
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鹏维心力成长1周前
一个人变强的第一步，就是戒掉委屈感。#自我成长 #拒绝精神内耗 #认知觉醒 #智慧人生 #心力提升
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裴智梅6月前
身弱的人总在受气？别再憋着了，一招教你解决内耗#中医养生 #情绪管理 #拒绝内耗 #医学科普 #爱自己
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三元4天前
内耗自救的好方法#每日分享 #内容太过真实 #内耗 #女性力量 #情绪价值
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姚先生和他的挚友10月前
拒绝一切让你内耗的人和事 #内耗#内容启发搜索 #焦虑 #精神内耗 #内容过于真实
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立波姨讲心理3月前
姨的防内耗心法：能赖别人绝不怪自己 #停止内耗 #自我提升 #心理学 #情绪共鸣 #心理疏导
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刀巴的人生浅尝1周前
总在迁就别人，自己却憋屈难受？ 问题的根源根本不是性格软，而是你忽略了内心的真实需求。3分钟带你找到它，摆脱讨好模式，找回温柔又有力量的自己。👉点赞关注，一起成长！#内耗 #讨好型 #个人成长 #亲密关系 #非暴力沟通
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卓界-人性情感与认知4天前
29.9👉看透关系本质，告别委屈内耗，学会高情商博弈！ #男女情感 #人性 #认知#女人#男人
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心光引路人4天前
救命！4个情绪万能公式，嘴笨的人也能精准表达不内耗！ #情绪表达技巧 #嘴笨星人救星 #情绪管理指南 #高效沟通方法 #告别情绪内耗
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花花说财经3周前
无论在哪里上班记住我这几句话，摆脱焦虑内耗！ #正能量 #职场 #商业思维 #认知 #人生感悟
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南山师姐2周前
一个特别有用的心法，相信自己能够承受！ 远比自己想象中更坚强 人唯独不能过度自怜 你有没有因为过度自怜，错过本该做好的事？ 咱们一起戒掉自怜内耗！#女性智慧 #女性成长#摆脱内耗 #正能量 #强者思维 #南山师姐加油
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烈儿要上岸2周前
希望你下次流泪是因为幸福 而不是无处诉说#希望你下次流泪是因为幸福 #情感 #内耗#女性成长 配得感低的女生如何自救
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@我是老六3周前
长大后才明白的真理#人生感悟 #成长 #停止内耗
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坚决不内耗的大鹅姐3周前
停止情绪内耗，你的人生本该轻松#情绪免疫
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心理导师王愚5月前
再牛的人，在烂环境里也发不出光 #心理学 #内耗型人格如何改善 #职场 #自我提升 #焦虑
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张贝贝1月前
戒掉“委屈感”是停止内耗的关键#女性智慧 #女性成长
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公冶妈妈4月前
你一定受了天大的委屈吧，不哭妈妈在 #情感共鸣 #精神内耗 #分手 #公冶妈妈来电话了 #90
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小土豆子（目标100粉）5天前
#dou上热门 太敏感的人，真的只会让自己受委屈，三个方法给你，不要敏感。#高敏感人群 #抖音二创激励计划 #拒绝内耗 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @
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燎原研磨社2周前
想要的太多抓不住重点 舍不得小投入错失大机会 被情绪捆住难成事 汉武帝用3个取舍心法 从内耗少年到千古一帝 教你精准决策 #内耗自救 #取舍智慧 #人生决策 #燎原研磨社 #开挂人生
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小庆哥3周前
调整情绪，远离内耗，就是自己将自己哄好！#短视频创业#口播短视频#直播#知识分享#情感
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极限觉醒的黛西4天前
4个顶级思维，彻底杀死人际内耗 #认知 #成长 #人生感悟 #学习 #心理
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老吴成长日记4天前
你要赚钱，你要变强，就要戒掉你委屈感和弱者思维，不纠结内耗，把困难当历练，多思考我学到了什么，形成坚不可摧的内核。 #你老吴很清醒 #女性成长 #强者思维强势文化 #认知
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仟慧悦读6天前
事压不垮人，但情绪可以如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。 #智慧人生 #提升自己 #精神内耗#做自己的心理医生
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清醒的羊3天前
停止精神内耗！斯多葛主义教你过不焦虑的人生#正能量 #拒绝焦虑 #拒绝内耗
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奶凶爆汁蟑螂咪1周前
变强的第一步就是戒掉自己的委屈感！#内容太过真实 #日常唠嗑 #内耗 #焦虑 #提高认知
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可乐养娃日记5天前
产后emo到崩溃？这3句话让你秒支棱起来💪 #产后情绪管理 #宝妈必看 #产后恢复 #拒绝内耗 #女性成长
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老胡不胡说4天前
职场必修课：告别内耗，只认结果的强者思维 #职场 #情绪 #内耗
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小满的情绪释放现场5天前
圣多纳释放法也太神奇了！现场实操，负面情绪秒放～#情绪释放 #圣多纳释放法 #创业女性疗愈 #拒绝内耗 #女性成长
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L好1周前
变强的第一步，戒掉委屈感，停止内耗！ #觉醒开悟 #心理学 #感悟人生
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简介:

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