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姗禹说心理关系疗愈4月前
幻想越多，行动越瘫，这不是拖延，是心理在自救#幻想 #脑补 #拖延 #情绪内耗 #焦虑
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马林思维3周前
七情六欲，也没那么爽！#人生 #情感#哲学 #职场#生活
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徐先森谈焦虑8月前
强迫思维有些时候是非常无理取闹的#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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微妙观心4月前
大脑想东西太容易了，而且容易以假乱真。这是我们深陷情绪焦虑的根本原因。大脑的想是虚构的，想什么并不重要，做什么才重要#焦虑 #情绪 #佛学智慧 #传统文化 #正能量
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涂图说1月前
放弃一切幻想，靠自己全力以赴？#自立自强 #执行力 #个人成长 #能力提升
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Ciya· 西亞1周前
Vlog day 12 “我总是幻想未来的事” 你的人生目标是找到最需要你的： 人，事业，项目或艺术 大千世界，芸芸众生， 总有一些人和事会与你完美契合 不要基于别人正在做的事情为你自己 列清单，做决策 你永远不会成为他人， 你永远都不擅长做另一个人。 #在拍一种很新的vlog #创作人计划 #日常分享 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划
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真是个岛主啊1周前
跟过去较劲，是最不划算的内耗。人得朝前看，路才能越走越宽。#真是个岛主啊 #思维 #内耗 #认知觉醒 #正能量
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认知极客杰森1月前
经常感到迷茫，没有方向，怎么办？ #迷茫 #个人成长 #目标管理 #停止内耗 #自我认知
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范优妮3天前
当你沉浸式做一件事的时候，外因是不受影响的，当你有了目标以后就有了计划！#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享 #扫街 #极度舒适
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燕子放大镜8月前
为什么我们总是会翻来覆去的想同一件事呢？甚至往最坏的情况幻想。#高效休息法 #好书分享 #吸引力法则
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行者 佳莹 身心同修4天前
#真实的样子 头脑光想不做，或者做这件事又想着其他很多事，不能安下心来，专注手上一件事、一件事地做，都是最耗散能量的。
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伊戈3天前
焦虑空想的死敌是行动#青年创作者成长计划 #日常生活
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晴天学姐冲呀（北大版）5月前
学心理学的用处+1：看见自己，然后治愈自己 #每天一个心理学小知识 #心理学 #情绪管理 #情感
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子书漫读4天前
每次当我担心，烦恼，或带有负面情绪时就强迫自己专注于其他事情，直到那种感觉过去#每日分享#读书#励志#情感共鸣#女性智慧
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白白进化日记3周前
成事心法：把时间注意力精力投掷到一件事情上#认知 #思维 #女性智慧 #女性成长 #人生感悟 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音
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雾见江月1周前
你可能不知道，生活的真相是：你焦虑的事，80%根本都不会发生！ 一本鼓励你用微小的锚点稳住巨大不确定的心理学书，非常有用。 如果有一件事的发生确实会带来痛苦，那你的提前焦虑只会让你承受2次痛苦～ #涨知识 #学习 #强烈推荐 #读书 #治愈系
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唐老鸭呀呀呀2周前
恋爱中遇到问题解决方式的想象 恋爱中有想象是可以给我们增加一些美好的，但是不可过度想象。遇到问题以事实为依据而非想象，主动的去进行沟通，去表达当时的感受，让对方知道为什么会在这样的一个事件当中产生这样的一个情绪。 #记录我的生活 #日常分享 #恋爱 #恋爱技巧 #恋爱观
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拉不拉撒3周前
#当自己真出了差 对出差这件事完全幻想破灭 不是在等车就是在拼车 只要出差都要早出晚归#创作人计划 累死人鸟#上热搜 脑瓜子嗡嗡的 还经常打到臭车
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陈嘻嘻（撞了大运版）4月前
爱过度幻想的宝们快来看看！（cr:盖被公爵）#内容过于真实 #看到最后 #一人分饰多角
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崎婧楠竹1周前
重塑认知+向内求己 写给没人兜底的你，放弃“等别人救你”的幻想，才是成年人的清醒。 #原创动画 #提升自己 #认知 #认知思维 #突破自我
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江小花儿频道3周前
看完这段话你就不焦虑了 从现在开始 不要因为一点鸡毛蒜皮的小事就去烦恼 更不要拿别人的错误来惩罚自己 #每日分享 #涨知识 #每天跟我涨知识 #读书成长 #焦虑症治愈系
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六脉神谏4天前
预知危险才能防范危险
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画丙3天前
开局热血，三天躺平？你缺的是这个心法！ 丙丙教你孙子兵法的「庙算」智慧，用理性替代幻想，精准规划行动路径。适合每一个想突破成长瓶颈的长期主义者！ #三分钟热度 #认知觉醒 #孙子兵法 #个人成长 #职场干货
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秋月读书1周前
如果你认定了一件事，做的时候不要找放弃的理由，不做的时候也不要幻想成功以后的美好！#抖音推广 #日常vlog #每天进步 #纪录美好生活 #创作灵感
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杨乐多（自救版）1周前
改变不了外界，就深耕自己——22岁重启博主梦，每天进步1%就够了！ #创作灵感 #原创视频 #自我提升 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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霹雳徐教训练运动2周前
大胆幻想一下你完成那件事情之后的状态#正能量 #每日分享
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小小橙吖1月前
摆脱心理时间#当下的力量实践手册
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岚子姐姐1月前
“我并不是在做这件事，我只是在做另外一件事。”转念后，你可能会收获意想不到的惊喜！ #阅读分享 #认知觉醒 #动机转移 #女性成长
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这里有棵树3周前
恋爱是两个人的事情，但是相处不是只有靠自己才能做好。 恋爱最忌讳的就是你任何东西都没得到的时候就在幻想自己一定会失去。把对方放在对立面当小偷一样的防着其实是在告诉这个男人不用真心对你，能得到点好处就赶紧走。#恋爱最忌讳的事 #感情小技巧 #女生苦恼
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刚好读过1月前
想法和欲望越多，就越是难以专注自己的行动 你有没有发现，身边那些总是认为做成一件事情很容易的人，往往很难真正的做成一件事，因为他们会幻想出很多不切实际、没有依据的想法，并且产生很多对这件事情的欲望，而想法和欲望越多，就越是难以专注自己的行动，产生求急求快的心理，就越做不成事。所以丢掉那些幻想，静下心来去行动，就会大大提高成事的概率。#内容太过真实 #情感共鸣 #感同深受 #个人成长 #vlog十亿流量扶持计划
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且行内容学院2周前
如何从零到一，一个月涨粉十万？ #短视频运营 #自媒体教程 #新手入门 #涨粉技巧
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和嘉Ronnie6天前
变得更好的秘诀 #每天提高1%
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红妹同学2周前
缓解焦虑最简单的办法，就是就是从周围的小事开始行动。#知识分享 #焦虑 #每日分享
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灰太狼（自我提升）4天前
如果你想做一件事的话就直接去做，不用担心其他的因素，最起码在你有这个念头并为之付出的时候最起码你是有所行动的，三分钟的热度就有三分钟的收获。#自我提升 #认知觉醒 #认知思维 #三分钟热度
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小米爱追剧3周前
打破常规的恐怖体验《珀尔》不一样的心惊肉跳 #影视推荐 #因为一个片段看了整部剧 #恐怖电影推荐 #电影《帕尔》
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odd2周前
晚上幻想千条路 早上醒来走老路 。别让“明日”偷走你的人生，用行动活出最好的自己！#感悟人生 #励志正能量 #记录真实生活 #真实生活分享计划
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yebo小耶3周前
“你必须非常坚定做你想做的事情”#追星 #日常分享 #女性成长
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我是勇叔2月前
持续去做某事，你就能找到好方法，也会找到做好这事的自我满足感
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liあ1周前
改变性格思维要尽情虚构你的人生！#思维训练 #改变自己
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讲不完1月前
生活总有遗憾，愿我们能珍惜当下#时空恋旅人
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堂哥2周前
再周密的计划，不如执行起来#自愈自渡 #人生感悟 #读书 #读书分享 #内容过于真实
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