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吹嘟嘟的熊大爷
9月前
云南丽江打跳,金沙江葫芦笙古曲 “马爪架”,云南方言,意思是公马争夺交配权时互相撕咬,互相踢打的场景。古人模仿马匹撕咬踢打而创作的葫芦笙曲,属云南金沙江流域少数民族葫芦笙里的古曲#云南丽江打跳 #葫芦笙 #云南 #古曲 #熊氏葫芦笙 #丽江
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麒麟融媒
1年前
麒麟踢打舞 叫你不要睡懒觉,早睡早起身体好。#叫你不要睡懒 #有一种叫云南的生活 #2024年曲靖市夏季文化惠民活动麒麟专场 #麒麟区第七届美食文化节 #畅游麒麟
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麒麟文旅
10月前
麒麟踢打舞,快来跟着学,大年初一脚步出错真尴尬。#过年氛围提前搞起来了 #有一种叫云南的生活 #花式过大年 #舞龙舞狮
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木悉浪
6月前
1分钟成品街舞教学(重点基础元素组合) 适合基础阶段练习,在为兴趣班备课的老师们拿去实用吧。#备课 #街舞 #舞蹈教学分解
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盗火者札记
3周前
带你们认识各国舞蹈 #舞蹈 #科普一下 #马奔
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恒屹格斗-向教练-北海蛟龙(恒屹武道)
7月前
醉拳 醉八仙 完整版 喜欢的,可以点赞收藏!醉八仙拳是中国传统武术的精华,它以踢打、擒拿等地上技术,又有缠锁、摔跌等地面技术,故又被认为是“地趟拳”的一种。“醉八仙”,是模拟吕洞宾、铁拐李、张果老、韩湘子、汉钟离、曹国舅、何仙姑、蓝采和八位道家仙长形姿为特色#醉拳 #醉八仙 #传统武术 #同城热点 #武术
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龙的传人
1月前
踢小腿肚子主要有以下好处: 1.促进血液循环,养护心脏:小腿肚被称为“人体第二心脏”,通过踢打可以强化其肌肉收缩能力,促进腿部血液回流,减轻心脏负担,有助于预防血栓和各类心脏病。 2.刺激重要穴位,疏通经络:踢打主要刺激了小腿中央的承山穴和承筋穴。中医认为,刺激这两个穴位可以舒筋活络、强健腰膝、缓解疲劳和腰腿酸痛。 3.祛除湿气,调理身体:经常踢打小腿肚,还能帮助祛除体内湿气,调理便秘等问题。简单做法:无论是站立还是坐着,都可以用一侧脚的脚面,有节奏地轻踢另一侧小腿肚的中央(承山穴),左右腿交替进行,每天坚持几分钟即可。
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冰·东方舞|肚皮舞
4月前
#肚皮舞基本功 #日常练习 #点踢 #东方舞 这是一个简单且常用却需要一遍一遍练习的技巧,点踢腿需要胯+腿+节奏的配合。一分钟已经是多种腿与胯的变化,需要耐力和稳定性。姐妹们,咱们今天继续涨功!
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北京红舞鞋万载校区
7月前
❤️基本功练习——前腿组合《大王叫我来巡山》 ❤️ 对于学舞蹈来说,基本功的练习肯定是不可缺少的,尤其是腿部的练习更是最重要的部分之一。搬前腿是一个常见锻炼腿部的动作,但对于初学者或者柔韧性不是那么好的人来说,做起来会有点吃力,所以一点要掌握正确的方法才行。
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什么嘟
2月前
你最可能忽略的一个至关重要的细节在这里✌️#零基础教学 #手把手教学 #一学就会系列 #基本功技术技巧 #质感提升
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章庄源动力🌅伍老师
4月前
⭕️舞段是中国舞的重要组成部分。通过舞段的学习,培养孩子们的节奏感;以及对音乐的理解能力与情感表达。逐步提升舞感! #暑期班舞蹈 #诚信办学 专业教学 章庄源动力培训
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微课设计周老师👨🏫
1周前
2025年。内蒙古自治区思政微课比赛开始啦,原创设计,专业一线老师在线指导制作#内蒙古自治区 #思政 #微课#微课获奖#微课制作
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我的老师有高度
9月前
老百姓的舞蹈很科学 在我们的传统当中有很多行为有功能来源,如最早的人打鼓是为了震慑、驱赶(灾难、病痛…)和天对话~多多了解,有助于更好的创作和表达 #中国民族民间舞 #舞蹈课堂随拍 #北京舞蹈学院 #高度老师 #舞蹈生
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Zero仔仔·街舞很会教💃
4周前
身体解决想做的动作,思维解决你有什么想法
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梧桐树儿_(教师装版)
5月前
一分钟告诉你动作细节管理的重要性 这个简单又好学 来@闺蜜一起跳|@白衣服闺蜜@迪迪道理 |纯享版在@树树 小号这里#凉买摇 #凉买摇双人版 #卡点舞 #抖音潮流舞蹈地图
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NaN
零基础成人培训舞蹈珠珠老师
7月前
跳舞最重要的是什么呢?细节之处见真章,教学永远精益求精,只有在基本功扎实的基础上,才能让我们的舞步,更加的自信和出色!
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陕西舞研
2周前
舞蹈生的体能课,只要坚持做你肯定会瘦成一道闪电!#体能 #舞蹈生 #舞蹈集训 #舞蹈暴汗 #舞蹈艺考
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叫我章鱼就好
3月前
每日跟练40|学舞蹈一定不要错过这个舞蹈律动基本功 #街舞 #locking #kpop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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Zero仔仔·街舞很会教💃
7月前
一期干货,优秀舞者
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轨迹拳
2月前
#轨迹拳 #功舞 #踢打 #狂生谈拳录 #师姐的客厅
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中新国际音乐比赛
4月前
#张與息老师现身说法“从小接触艺术的重要性”
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圣杰
2月前
🔥全网最帅牛仔基本步来了!四步学会牛仔的前旁后弹踢腿组合重要基本步点赞收藏,一起练起来,这节奏感直接拿捏西部灵魂!#牛仔舞挑战 #西部风情舞步 #一起学起来#零基础学舞蹈
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潮汕纯玩旅游—阿强
4周前
春节一定要来潮汕看英歌舞!一分钟带你了解什么是英歌舞#英歌舞 #潮汕英歌舞 #英歌舞表演 #潮汕文化习俗
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疯掌门@舞创创始人
6月前
#少儿街舞 #街舞教学 #街舞 孩子们喜欢上我的课更大一部分原因是我的课程讲解很好玩,理解了就能真正跳出细节来,而不是单纯复制黏贴
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小羊羔子_
1月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了!跟练起来 #hiphop基础 #居家跟练 #膝盖保护 #运动护膝#运动装备
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叫我章鱼就好
1月前
教得贼细!节奏发力过程角度你想知道都在这! #MEOVV #Kpop#舞蹈教学 #叫我章鱼就好 #bruningup
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武缘堂武术馆
1周前
武术讲八法,拳脚要踢打: 八法是武术的八种基本功法,即手法、眼法、步法、精神、气息、劲力、功夫。这八法可说是各门各派通用的基本法。不管练何拳何派,离开这八法就练不成功夫。而八法必须在实践中体现,在实践中练成,所以,“拳脚要踢打”就是指练武要持之以恒,才能将八法掌握。
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黄博士讲儿童舞蹈教育
7月前
儿童舞蹈教育中不容忽视的非认知能力 在儿童舞蹈课的评估中,我们需要关注显性的动作认知能力,还需要隐性的非认知能力。 #儿童舞蹈教育 #少儿舞蹈课堂 #少儿舞蹈教学 #黄博士舞蹈课堂
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传统武术
1周前
突击擒敌#实战格斗,防身术#擒拿
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曼妙
2周前
关于校园小男生踢打小女生行为的解读(来自闺女的视角),还真是让我刮目相看。#亲子互动 #小学生日常 #家校共育 #与爱同行
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汉高集教研社-桔子
4周前
掌握正确训练过程才是成人练好古典舞的关键,不同阶段都可以复盘自己的问题总结。✨✨ 第1️⃣,检查自己身体状态,不能在身体炎症时训练。 第2️⃣,柔韧性评估,后期动作舒展问题可以对症解决。 第3️⃣,古典舞身韵和古典舞基训同时进行, 第4️⃣,软开度训练,要安全科学! 第5️⃣,舞蹈体能素质训练。 #古典舞身韵 #古典舞 #成人古典舞 #身韵 #基本功练习
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白鹭舞蹈•晶晶老师呀🔥(临汾)
3月前
在启蒙阶段,除了要以童趣的方式去引导孩子,培养孩子的体态、节奏感与专注力以外,我们还需去培养孩子的耐力,在简单的动作中,让孩子懂得坚持的重要性✊✊#少儿舞蹈 #孩子教育 #中国舞 #坚持 #舞蹈基本功
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轨迹拳
1月前
有句话说得好:“练精化气”的“练”是积累,“化”是质变,也是量变到质变的意思。又,武术其实是“知难行易”,得到真知识很难,一旦得到,坚持即可。 #轨迹拳 #踢打 #狂生谈拳录 #师姐的客厅 #李紫剑
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常德市倾城舞蹈
2周前
从基础体态到动作衔接,步伐与元素细节一一拆解到位,一堂公益课,内容也是满满当当都是干货。 蒙古族舞系统课堂,正在报名中!最后几个名额咯~ #以舞倾城艺术空间 #蒙古族舞 #常德成人舞蹈#课堂实拍 @米果团子 @康那个雨
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扶光策舞☀️
5月前
杜姐干货大放送!快拿小本本记下来🤩 #杜玉君 #桑巴
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天元说
1年前
学生未跑早操遭老师踢打,学校的回应就是在推卸责任!
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初见舞蹈工作室
1周前
给时间时间,它自会给你一个满意的答案#古典舞课堂#成人古典舞#基本功的重要性#成人零基础课堂 #营口成人舞蹈
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武姐新疆舞
1月前
第23节 匀颤后踢步 带手位教程 这节课看似简单,确非常重要,它是基本步里的基本步,颤膝加后踢腿步伐是贯穿所有步伐的主线。 #看过来 #简单易学 #每天打卡 ##一学就会
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飏舞文化艺术工作室官方号
1周前
#零基础学舞蹈#南悦城舞蹈培训 正能量是课堂收获很重要的一部分。有的人跳着跳着就放弃了,有的人还没开始酒胆怯了
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流行舞艺考小组长
8月前
流行舞艺考 #流行舞艺考 干货小课堂龙龙老师细质教学教你身体的运用#龙龙编舞 #河南流行舞艺考 #高中
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源舞堂
7月前
身韵课为技巧组合打基础 学生必须知道古典舞的呼吸和身韵元素是什么,等到技巧组合的时候他们才能轻易理解动作。#吉林舞蹈#长春舞蹈 #吉林舞蹈省考 #长春艺考机构
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中国舞南一老师
1月前
#零基础 #零基础学舞蹈 #干货分享 #南一老师 #适合初学者
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川佬斯.炸舞派
1周前
学片段一个月就忘 学技巧一辈子忘不了#breaking教学 #霹雳舞教学 #街舞教学
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广饶翠翠艺术
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学舞蹈 受益一辈子 #广饶 #广饶舞蹈#广饶同城 #广饶中国舞
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黑石搏击
5月前
大家对于这些运动项目有什么看法和见解呢?
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春蕾音舞艺术学校
2年前
你知道跳舞时的表情有多重要吗?#舞蹈课堂随拍 #少儿舞蹈 #中国舞 #鄱阳舞蹈机构 #舞蹈
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中国舞南一老师
1周前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #每日分享 #热点小助手
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双陈古典舞课堂
2周前
【锋言锐评39期】@陳鋭C.Y 这期通篇是干货 📌跳舞不止看动作 更要关注到情绪和表情#喜舞智能零舞 #锋言锐评 #双陈古典舞
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酒吧线上运营洋洋(皮卡丘)
2周前
点舞已经成为酒吧业绩的重要组成板块!但实际上点舞为店方带来的弊大于利,不信看这个视频你就知道了! #酒吧 #酒馆 #运营
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获嘉县名人艺校
1周前
以前觉得学费是主要投入,现在才恍然大悟! 原来这几分钟,才是对孩子最好的投资。❤️ 有多少家长和我一样,看完深有感触? #中国舞学习#少儿舞蹈 #育儿心得 #成长瞬间 #名人艺校@抖音小助手
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清和river
4月前
每天推荐一款游戏之赛博朋克2077,从骂声一片到 特别好评 #游戏推荐 #赛博朋克2077 #赛博朋克2077往日之影 #边缘行者 #steam游戏
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中国舞南一老师
3周前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #适合零基础 #适合初学者 #热点小助手
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伊娃老师的舞蹈号
1周前
750种肚皮舞技巧发力,你会哪些??质感发力底层逻辑大公开, 750种肚皮舞技巧发力,你会哪些??质感发力底层逻辑大公开,知名编舞师带你突破瓶颈期👍! #肚皮舞 #东方舞 #异域风情 #伊娃东方舞 #东方舞技巧大全
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郑石头_
6月前
中国人自己的韩女🎀5min超详细妆教՞•ᴥ•՞ #新手化妆教程 #美妆 #妆教 #妆容分享 #甜妹
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胡源理律师
1年前
给被派出所副所长踢打的学生家长的善意提醒
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国际健美教练孙老师
1周前
孙教练教你50+超好的运动#运动 #锻炼 #减肥
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梧桐树儿_(教师装版)
5月前
55秒告诉你动作细节管理的重要性 回复 @树树的评论 #兜兜摇2 #卡点舞 #舞蹈教程 #backseat #抖音潮流舞蹈地图
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紫馨老师【顺馨舞蹈考研】
4周前
考前冲刺|5分钟全书带背➕划重点🔥 #舞蹈考研 #中国舞蹈史#顺馨舞蹈考研 #26舞蹈考研 #考研
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莫舞道-宝贝计划
1月前
身体的关节开发往往是舞蹈中最重要的部分,不要忽视哦~#陆丰少儿街舞#莫舞道街舞#hiphop基本功#街舞教学#翻跳
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中国舞南一老师
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#零基础学舞蹈 #居家锻炼 #干货教学 #零基础舞蹈教学 #零基础舞蹈
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