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舞蹈扫地僧2月前
跳舞时总是乱用手臂怎么办呢 #李柠昊拉丁舞教学体系 #拉丁舞教学 #靖江舞之韵
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舞蹈扫地僧（体育舞蹈教学）1年前
恰恰舞节奏步伐错乱如何解决？ #李柠昊拉丁舞教学体系 #靖江舞之韵 #拉丁舞教学
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舞蹈扫地僧4月前
卓有成效的体育舞蹈训练心得 #李柠昊拉丁舞教学体系 #拉丁舞教学 #靖江舞之韵
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都灵拉丁舞1年前
一分钟帮你解决跳拉丁脚下乱、不干净！ 每个动作都像这样讲，超级有效！孩子脚下干净有力量！#都灵拉丁舞 #都灵拉丁舞校长班 #拉丁教学 #恰恰方形步练习 #恰恰讲解
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张伊老师（国标艺考版）2月前
拉丁舞旋转总晃？教你一招，新手也能稳如“圆规” #舞蹈课堂随拍 #拉丁舞 #拉丁舞课堂随拍 #小艺考 #集训
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舞蹈扫地僧3月前
《手臂“划圈”别瞎挥，跟着身体走》 #李柠昊拉丁舞教学体系 #拉丁舞教学 #靖江舞之韵
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神的孩子爱跳舞～闫寒1周前
跳拉丁总是晃，站不稳怎么办？别慌！闫老师分享5个私藏训练动作，每天坚持练一练让你脚下生根，舞步稳如磐石！🔥舞蹈不光要稳，更要美得自信、飒得动人！#拉丁舞训练 #稳定性提升 #舞蹈表现力 #零基础学拉丁#拉丁舞
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拉丁一百APP3年前
拉丁舞恰恰手臂凌乱怎么办？#拉丁舞
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曹宇婷启蒙教师班12月16～18号6月前
恰当的比喻更容易孩子学习#拉丁舞 #曹宇婷拉丁启蒙教学法
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桐柏县叶之舞4周前
#拉丁舞教学 今日分享：孩子跳舞没有平衡，没有别人范儿正，形态不好怎么办？老师不要再去摆动作，找垂直点！移动中的垂直点！
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舞蹈扫地僧1年前
跳牛仔舞时手位乱动的问题如何解决？ #拉丁舞教学 #一步一步教会你跳舞#李柠昊拉丁舞教学体系 #靖江舞之韵
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拉丁小白4月前
学习拉丁舞必练头手脚协调训练 带练版 快点收藏练起来!!!注意出腿时腿要转动，露出小腿，是为了方便大家看到这个过程#拉丁舞#成人拉丁舞#简单易学#一学就会系列 #零基础学舞蹈
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媛子教拉丁12.1-12.12零基础进修7月前
科学高效跳拉丁第39集-如何做好手臂动作显得不慌张#拉丁舞教学 #成人舞蹈教学 #零基础教学 #国标舞 #成人拉丁
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神的孩子爱跳舞～闫寒6月前
5步搞定拉丁舞转圈！零基础也能跳出专业感！ 转圈老是晃？方向不清？头晕？ 拉丁舞转圈，其实只要掌握5个关键步骤， 哪怕是零基础的小朋友，也能快速上手！ 这条视频教你——从站姿、重心、体能、头甩到落点， 一步一步练到位，稳稳转出自信范！#拉丁舞教学 #教学视频 #教育教学 #拉丁转圈技巧
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梓艺教育·王校长9月前
"艺考生必看！1分40秒轻松掌握【提速恰恰秘诀】💃考官都直呼丝滑" #拉丁舞 #体育舞蹈 #舞蹈教学 #干货分享 #恰恰舞
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成都澜碧儿舞蹈1年前
1节45分钟教师小课，解决跳舞身体松散没有对抗，新手必看。 如何通过单一的元素训练再学会运用到每个移动的方向里面，最后再运用到各个方向的步伐就可以了，大家学会了吗～#澜碧儿舞蹈 #成都拉丁舞 #成都少儿拉丁舞 #体育舞蹈 #拉丁舞
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朱婷拉丁舞小课5月前
拉丁舞身体能力跟练-僵硬者必学 #拉丁舞 #拉丁教学 #朱婷的创星小课
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朱婷拉丁舞小课1年前
向拉丁舞者发起挑战 解决问题：基本功不扎实、脚飘、脚乱、脚下不干净、腿没力、不会发力。从根本解决问题，接受全网监督。#拉丁舞 #拉丁教学 #朱婷的创星小课
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拉丁小白4月前
学习拉丁舞必练6大基础手位，带练版 快点收藏练起来美背塑形瘦手臂💪#拉丁舞#成人拉丁舞 #简单易学 #一学就会系列 #零基础学舞蹈
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袁袁5月前
适合拉丁新手的恰恰手位造型练习，一起跟练起来吧#拉丁舞 #伦巴 #适合初学者 #一学就会系列 #成人零基础舞蹈培训
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拉丁编舞蒋冰蓉1年前
为什么跳舞时感觉自己没有框架，很散？#拉丁舞 #国标舞 #干货分享 #拉丁理论知识 #舞蹈教学
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单色拉丁舞蕾蕾老师6月前
#拉丁舞 系统班知识点，#桑巴 破碎步详细教学，如果你动作不够协调，跳得有形无神，系统班课程教你如何处理细节动作#舞蹈课堂随拍 #拉丁舞教学 #单色舞蹈系统班
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WRQV奈泽国际艺术学校6月前
少儿、成人班开课啦 试课可私信 @大同奈泽国际艺术学校 #拉丁舞#舞蹈课堂随拍 #奈泽国际艺术学校
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合肥娇梦拉丁—宋老师3月前
花哨舞步学起来！闺蜜班来喽！#拉丁舞培训 #成人拉丁舞 #成人零基础舞蹈培训 #少儿拉丁舞 #合肥蜀山区
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扶光策舞-拉丁身体功能研究室9月前
转圈不稳一定要练这个动作！#拉丁舞 #拉丁女孩 #体育舞蹈 #艺考
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博龙Jack4月前
周老师独家核心课程，让你少走十年弯路的课程#周博龙拉丁#拉丁教学 #博龙老师拉丁独家核心技术
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博龙Jack4月前
周老师独家拉丁核心技术课程，让你少走十年弯路的课课程#拉丁舞 #周博龙拉丁 #北京舞蹈学院 #博龙老师独家拉丁核心技术 #拉丁教学
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南昌蒂娜拉丁舞（教师班招生中）4月前
解锁拉丁舞新姿势！弹力带对角线训练太绝了！！#拉丁舞 #拉丁舞教学 #蒂娜舞蹈工作室
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BOGDAN&GRACE2月前
为什么你的动作看起来不合理？跟节奏息息相关 #拉丁舞 #拉丁教学 #拉丁 我们第二期恰恰直播课9.15开课 399十节网课 每节课45分钟 时长总计450分钟 快来参加小伙伴
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单色拉丁舞宇涵老师4月前
旋转时总是转不稳、掌握不到精髓？来看看手位应该如何正确配合，想系统学习#拉丁舞 技巧记得留訁哦~#转圈圈 #拉丁舞教学 #国标舞 #成人零基础舞蹈培训
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舞蹈扫地僧5月前
纠正伦巴舞Walk中错误运用主力腿的问题。#李柠昊拉丁舞教学体系 #拉丁舞教学 #靖江舞之韵
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拉丁女孩大潼子7月前
拉丁女孩的体能训练💪 拉丁舞是力量与美的结合，体能训练是拉丁舞必不可少的重要一环❗️❗️❗️#拉丁舞 #拉丁女孩 #国标舞 #舞蹈 #体能训练
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曹宇婷启蒙教师班12月16～18号7月前
小道具、小口令会让课堂更高效#拉丁舞#曹宇婷启蒙教学法
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郑涛舞蹈3周前
舞蹈动作不标准？ 根本不重要#少儿舞蹈 #舞蹈培训 #拉丁舞 #国标舞 #少儿拉丁
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南木艺术拉丁精英培训4天前
细节之处见真章｜教学永远强调精益求精 都知道拉丁舞要学动作，记组合 但细节之处更是我们要重点强调的 是每一个动作的位置、速度、发力的方式的正确性 是保证动作质量、流畅度的关键 正确的发力能够使动作更优雅 同时也能让肌肉得到正确的训练 #拉丁舞课堂随拍 #少儿拉丁 #拉丁教学 #伦巴#中牟本地生活
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小白拉丁舞（招新中）1年前
跳舞肩膀前后乱动？30秒教你解决！ #拉丁舞 #开肩美背 #居家锻炼 #成人拉丁舞教学零基础#成人零基础舞蹈培训
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金石体能-国标舞专项体能6月前
赛前该如何快速激活核心快速进入舞蹈状态 如果你不是在教室里跳半小时后或者一小时才能出状态，那么赛场是没有这个时间给你的，如何快速进入状态解决临场发挥我们有一套全体系的动作#体育舞蹈 #拉丁舞 #国标舞 #拉丁女孩 #拉丁舞体能训练
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金石体能-国标舞专项体能3周前
核心不稳再美的动作也会晃得尴尬 #拉丁舞#国标舞#体育舞蹈#拉丁舞体能训练
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单色拉丁舞蕾蕾老师2月前
一起来练练脚步训练吧！#零基础学舞蹈 #拉丁舞系统班 #拉丁舞 #舞蹈转行
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Zac-Honour5月前
解锁拉丁舞胯根灵活，上半身稳定，打造完美体态 为什么你的拉丁舞总差一口气？ 很多舞者跳舞时总觉得动作不够流畅，或是上半身僵硬、胯部转动不灵活，甚至后背体态不够挺拔。其实，这些问题往往源于胯根灵活性不足、核心稳定性差、肩胛骨控制力弱。今天，我们就来分享一套针对拉丁舞的辅助训练方案，帮你提升舞蹈技术提升！ 训练方法： 胯根灵活性训练——让舞步更流畅 上半身稳定训练——发力时更集中 后背肩胛骨训练——塑造后背肌肉 建议： 每天训练3-5组，每组12-15次，一周4-5次。 #拉丁舞辅助练习 #拉丁舞教学 #上海成人拉丁舞 #上海成人舞蹈 #上海荣耀舞蹈工作室
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李思杰1年前
一个视频让你明白，如何掌握恰恰的节拍～@李思杰拉丁舞艺考说（国庆节少儿集训报名 @李思杰老丝儿的成人拉丁（国庆少儿集训报名 #拉丁舞 #舞蹈课堂随拍 #体育舞蹈 #拉丁教学 #李思杰拉丁舞
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舞蹈扫地僧3月前
. 《脚步总“拖泥带水”？记住“抬脚跟”比“迈大步”更重要》 #李柠昊拉丁舞教学体系 #拉丁舞教学 #靖江舞之韵
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领舞者-林意涵7月前
如何破解伦巴音乐密码——从鼓声“听见”到“掌控”开始 用耳朵跳舞，用鼓点叠加动作的层次#林意涵#伦巴 #少儿拉丁舞教学 课堂随拍@林意涵@福州GEM领舞者8月22-24少儿集训 @OSD舞服MF舞鞋企业店 @莱索兔儿童彩妆-💃拉丁舞系 @高Mr..一点都不瘦
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Denis拉丁舞4月前
如何练习拉丁舞的八字律动😉一起动动腰胯 #拉丁舞 #零基础学拉丁舞 #拉丁舞基础动作教学 #舞者 #爱舞蹈爱生活 @抖音小助手 @DOU+小助手
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潍坊楷艺艺术齐老师2周前
潍坊｜拉丁舞重心移动+下肢爆发力动作 哑铃篇 #拉丁舞训练 #拉丁舞功能性训练 #拉丁舞能力 #拉丁舞控制训练 #拉丁舞体能
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硕士羽晨讲舞蹈5天前
一个方法舞蹈动作变流畅#羽晨舞蹈 #零基础学舞蹈
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都灵拉丁舞蒋媛校长5月前
立竿见影的拉丁舞手臂训练法 只需要改变一个点，就能够让我们找到对抗，让动作更立体更饱满！手臂和身体更协调！#少儿拉丁舞教学 #拉丁舞教学 #都灵拉丁舞蒋老师 #拉丁舞手臂 #拉丁舞
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神的孩子爱跳舞～闫寒6月前
Wave动作跳不好？手软、没力、没律动？ 别担心！ 今天我带来7个关键技巧，教你快速掌握拉丁Wave！练对方法，动作才有感觉！ 适合初学者和孩子家长收藏练习～#拉丁舞 #拉丁分解教学 #拉丁 #舞蹈教学 #wave教学
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Kathy潘健卉5月前
在拉丁舞中伦巴舞方步干货分享给大家，小小的细节改变都会促使你大大的不同，不管是有基础还是零基础还是专业选手都是干货满满给大家#潘健卉教学 #成人零基础舞蹈培训 #课堂实录 #你的奋斗终将伟大 #体育舞蹈
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皮特拉丁舞律蝶舞蹈4天前
拉丁舞 拉丁舞重心小秘诀#拉丁舞#国标舞#体育舞蹈#零基础学拉丁#合肥市成人舞蹈
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杭州萧山艾拉舞蹈（春季招生中）3天前
茜茜老师小课堂……牛仔基本步#拉丁舞 #课堂分享 #教学视频 #牛仔舞 #杭州萧山艾拉舞蹈
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都灵拉丁舞11月前
一个方法解决组合比较平，不好看！ 舞蹈中的对比用好了，会让组合更有层次，更有视觉冲击感。#都灵拉丁舞蒋老师 #拉丁舞教学 #恰恰 #恰恰组合 #拉丁舞教程
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成人拉丁李有才7月前
纠错训练来咯#拉丁舞 #退休生活 #成人零基础舞蹈培训 #成人拉丁舞 #精致女人
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旅行舞步10月前
顺序数节奏记动作 逸人恰恰，记不牢套路动作的看过来，想拉丁味更足些的看过来。 #拉丁舞 #成人拉丁舞 #一学就会
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Sandy拉丁舞教学2周前
是不是感觉自己跳了几年拉丁舞还只是在“模仿动作”细节永远记不住？授人以鱼不如授人以渔，今天教大家用教学者思维去学习拉丁舞，这个系列会一直更新哦，想学拉丁舞者，喜欢拉丁舞的朋友们记得点赞收藏哦！#拉丁舞 #拉丁舞教学法 #拉丁舞教学
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天府新区卓艺繁星艺术中心8月前
如何解决拉丁舞（恰恰）手位无力 ❤️很多家长问为什么孩子跳拉丁舞没范儿？ ❤️因为拉丁舞恰恰60%的表现力都在手上！ 🌟为什么练好手位？ 👉肩颈舒展 👉形体挺拔 👉跳舞更有气场 #拉丁舞教学 #拉丁舞恰恰 #拉丁女孩自带闪光 #创作灵感 #少儿拉丁
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内江市小花盛开艺术官方号1年前
学拉丁舞为什么就那几个动作？点进来，给你答案！#拉丁舞 #少儿舞蹈 #拉丁舞服 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈
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cicidance4天前
为什么跳舞总是站不稳？再好看的拉丁鞋也白搭了！🥹🥹 @广州黄埔CICI舞蹈工作室 #广州拉丁舞 #拉丁舞 #国标女孩 #大长腿就是这样练就的 #零基础教学
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神的孩子爱跳舞～闫寒1月前
听说有的小朋友跳拉丁，动作总是有点“硬”？分享5个我们一直在坚持的协调性必练动作！不复杂，零基础也能跟着练，但真的特别重要。能快速帮助孩子激活身体，找到舞蹈的律动感～ 建议收藏，每天做一遍，亲测有效！👍#舞蹈 #舞蹈练习 #拉丁舞启蒙 #舞蹈练习打卡 #少儿舞蹈
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厦门黄老师少儿体态6月前
拉丁舞每天必练6个动作，大家练起来了吗#零基础学拉丁舞 #拉丁舞黄老师 #3595舞蹈工作室 #每天必练舞蹈基本功 #成人拉丁舞教学零基础
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黄婷婷🐆（全日制进修招生中）6月前
为什么一穿拉丁鞋就重心不稳？ 拉丁舞被称为“地板艺术”，脚趾是力量传导的第一触点。若脚缺乏训练，会导致重心不稳、动作绵软。 通过结构支撑形成自身对抗力，训练脚趾和足弓的柔韧性和稳定性。#浙江三联学院国标舞专业 #课堂实录 #训练日常
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百芊拉丁舞李老师4天前
成人学拉丁别怕“动作僵硬”！核心发力点拆解+慢动作示范，跟着练轻松找准节奏，零基础也能跳得优雅💃#百芊舞蹈#专业拉丁舞培训#成人舞蹈零基础#布吉学拉丁舞#零基础拉丁舞推荐
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单色拉丁舞宇涵老师4月前
#拉丁舞 每日必练这5个动作，快速提升气质和魅力 #拉丁舞教学 #提升气质 #舞蹈基本功 #成人零基础学舞蹈
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