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余秋2月前
从零基础开始学排球之上手飘球篇，上手发球是击打后中下部哦，视频里口误了！赶快练起来吧#排球 #大学生#排球发球#羽毛球 #训练
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小刘老师体育面试分享🏅1月前
排球发球技术示范 #排球正面上手发球 #排球正面下手发球 #排球试讲 #小刘老师体育面试
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无畏排球|周老师小课堂5月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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排球界的蜘蛛侠3月前
#排球 #发球
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温州智库乒乓球俱乐部6月前
40秒教会你发球规则#乒乓球新手基础教学 #乒乓球
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🄻9月前
排球入门教程②上手发球#排球 #排球少年 #上手发球 #日常训练 #dou上热门
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张云逸8月前
🔥发球必看！退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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慧怡打乒乓3月前
乒乓球正手平击发球规则 #乒乓球 #乒乓球比赛 #国乒 #科普
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无畏排球|周老师小课堂8月前
上手发球对墙练习你学会了吗 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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跟着原导玩气排2月前
告别下网和出界🏐上手发球“包球+挥臂”终极指南 告别下网和出界🏐上手发球“包球+挥臂”终极指南#气排球 #体育 #排球 #深圳同城 #气排球教学
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米立气排球丨膝盖保养4月前
新手必练的三种发球！#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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开花吧排球7月前
排球发球（上） 没有废话，全是干货！！！收藏反复观看#排球#体育运动#排球少年#排球基础教学#排球发球 #排球
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WYYX-是是～5月前
#排球小白#排球教学
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跟着原导玩气排7月前
🔥60秒学会气排球必杀技！上手旋转球发球3步速成 🔥60秒学会气排球必杀技！上手旋转球发球3步速成#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球发球 #深圳同城
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焌野排球（招生中）4周前
排球专项上手发球动作要领#排球 #排球少年 #焌野排球
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小蚂蚁糟糕4月前
《小蚂蚁计划》之上手发球 分享排球小白自学上手发球指南！#KZDALL葡萄网球卫衣#排球 #上手发球#小蚂蚁糟糕 #排球🏐
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开花吧排球6月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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梁家班气排球训练营5月前
（胶球）上手发球的基本动作和细节#梁家班气排球训练营 #气排球 #发球 #日常训练 #教学
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好想吃汤圆🏐2周前
一个视频教会你发球过网 #排球 #发球 #汤圆
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米立气排球丨膝盖保养6月前
气排球上手发球，看过就会！#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人 #气排球教学 #气排球训练
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李莹9月前
发球居然没有统一的标准规定？下手发球、上手发球分别适用哪些群体，又有哪些注意事项呢？李莹教练带你一探究竟！#排球#女排#体育中考
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原指导排球笔记1周前
你的上手发球为什么总是软弱无力？🏐90%的人都错在这！ 你的上手发球为什么总是软弱无力？🏐90%的人都错在这！#排球 #排球教学 #国际学校 #中考排球 #体育
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重生之我在济南开乒乓球馆1周前
成人打乒乓球，先学会如何发球，零基础小白也能快速掌握，平击发球（上)#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球如何发球 #乒乓球发球教学
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正方形-雍教练2周前
排球正面上手发球#排球#日常训练#训练小技巧#专项训练
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飞飞VolleyZone6月前
上手发球教学-美女版 #排球 #上手发球
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无畏排球|周老师小课堂8月前
上手发球还不会？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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包教体育试讲.4月前
排球侧面下手发球动作要领讲解#体育试讲 #体育教师
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11努力学排球🏐️4月前
发球技术全细节讲解 #11努力学排球
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蓝波碗砸🏐️6月前
小学生也能行的上手发球！只需要学会这个步伐 步伐和动作一定要连贯起来哟#排球#排球教学#发球#壹号排球训练营
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飞飞VolleyZone6月前
跟着Chijo教练学优质上手发球！ #排球 #排球发球 #排球教学
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呆子叔8月前
欢迎大家一起来练习，相互学习沟通。#气排球发球技术 #日常训练分享
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羽毛球汤老师3月前
三招教你发小球 #川崎飞天#川崎飞天球拍#羽毛球 新手不会发小球怎么办#羽毛球教学 #干货分享
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硕果乒乓刘馆长（招高水平教练）3月前
乒乓球没有捷径，如果有就是发球！ #乒乓球 #乒乓球教学 #发球
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小蚂蚁糟糕1月前
排球小白自学指南之上手发球！ 《小蚂蚁计划》（7）穿得有点教练之风啊哈哈哈哈#排球🏐 #排球 #上手发球 #排球训练 #自学
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陈明杭羽毛球🏸6月前
羽毛球发球七种常见违例演示#羽毛球
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爱打气排的宁教8月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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不会摆短的润东5月前
教会徒弟饿死师父！你们最期待的发球教学来了！！！ #乒乓球 #发球 #不会摆短的润东
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女足梁一飞⚽️5月前
守门员手型教学——上手球 #足球 #守门员 #守门员训练 #门神 #足球技巧
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胡辣汤不要胡辣1月前
教练员上手位如何发多球 #羽毛球 #羽毛球教学 #运动训练
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无畏排球|周老师小课堂7月前
想知道上手飘球如何发出攻击性？看过来 想知道上手飘球如何发出攻击性？看过来 #排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练
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青蓝排球🏐4月前
零基础学排球 #排球教学
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开花吧排球6月前
上手发球 挥臂，飘球#排球 #排球少年 #上手发球 #排球发球 #排球基础教学
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滨州市瀚海乒乓球俱乐部1周前
#原创视频 #乒乓球 #瀚海乒乓 #勾手发球
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刘辉羽毛球5月前
反手发球 种类非常多，我就讲的一种比较好上手的，比较稳定的#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
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乐博排球俱乐部6月前
二年级五年级小朋友一起学排球，韩教练精细的讲解每一个动作#沈阳 ###中小学生 #成人零基础 #排球
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乌养酷酷说排球4月前
如果你会站立……… 上手发球很简单，想要学会很简单，只需三步，跟上阿酷的节奏。 #排球教学 #上手发球 #武汉排球 #排球培训 #排球
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水泥工6月前
🏓小白必学的发球. 女生也能秒懂的发球秘诀. 刚入门的朋友们快练起来吧～ #乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球基础教学 #乒乓球发球教学 #全运会
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恒泽荣耀网球俱乐部官方号7月前
西班牙网协教练教你零基础学上手发球 #网球 #网球技巧 #网球入门 #网球训练 #恒泽荣耀网球俱乐部
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@泰山排球（唐山）1周前
排球教练私藏教学！上手发球不用愁，零基础也能快速掌握，点赞收藏慢慢练👇#排球训练
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迈兹🎾Nick3月前
🎾 超详细网球动作拆解 | 发球新手必看 网球发球是网球技术中最复杂但也最具威力的技术之一。一个好的发球可以直接得分，也可以为这一分的争夺奠定绝对优势。 今天用慢动作的方式，拆解上手发球核心细节动作，每一个细节都放大给你看——握拍、抛球，架拍、重心转移，蹬转发力，手肘抬起，拍头下落，击球，手臂内旋，收拍还原全过程全角度拆开演示！ 📚练习建议： 1️⃣. 分解练习：单独练习抛球、练习“奖杯姿势”、练习蹬地转体。 2️⃣. 从发球线开始：不要一开始就在底线拼命发力。从发球线开始练习动作和感觉，逐步后退到底线。 3️⃣. 目标练习：在发球区内放标志物或球桶，练习发向特定目标。 4️⃣. 专注二发：练习时，可以专门练“二发”，要求自己连续10个二发必须全部成功。这能极大提升你的发球稳定性和抗压能力。 发球是网球技术中“一分耕耘，一分收获”最明显的环节。投入时间进行正确、系统的练习，你的发球一定会成为你武器库中最致命的武器。 💬 欢迎在评论区留言，或者私信我咨询更多网球技巧问题～乐意解答 #上海网球培训 #网球发球慢动作 #上海网球培训 #网球发球教学视频 #网球训练 @迈兹网球MASSTENNIS
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北京-优等生体考特训6天前
学会下手发球，满分轻松拿到手#排球#中考体育 #排球少年
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教网球的葉教练🎾1月前
#网球 #网球训练 #网球教学 #深圳网球叶峻羽 #深圳网球
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F0ur3月前
羽毛球正手高远球到底该怎么发？ #羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #羽毛球发球
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永川大何4月前
想提升乒乓球技术？老韩讲发球教学绝对不能错过！简单易懂，轻松上手🏓，立刻挑战，擂主就是你～ #乒乓球大擂台 #抖音小游戏
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TeemoCCC5月前
乒乓球日式直拍怎么进攻？#乒乓球 #日式直拍 #长胶 #国乒 #柳承敏
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张莉匹克球4月前
高校精英都在练的匹克球发球秘籍，今天全曝光！ “一起匹克球”高校精英招募培训计划持续出新中，新手友好❗️ 从握拍到发力，慢动作演示+常见错误避雷，看完就能上手！👇 你最适合哪种发球？评论区晒出你的练习视频 @好友 #一起挑战吧 #一起匹克球 #匹克球 #一起匹克球高校精英招募培训计划 #匹克球教学 The Pickleball serve secret that elite college students are practicing is fully exposed today! The "Let's Pickle" elite recruitment and training program for universities continues to release new members, making it beginner friendly ❗ From grip to exertion, slow motion demonstration+common error lightning protection, you can get started after watching! 👇 What type of serve are you most suitable for? Share your practice video in the comment section and challenge it with your friends!
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领洋排球小张教练3周前
#珠海领洋排球 #发球 #排球 #日常训练
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张博昭-梅江南网球2月前
@姜鹏翾🎾单招班招生中 的夏训课堂实录-发球细节，学习网球请联系@梅江南网球俱乐部 #网球 #姜鹏翾网球 #网球教学 #梅江南网球俱乐部
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Maibo网球2月前
上手发球不过网？看外教怎么讲🌟 #网球🎾 #网球教学 #长春网球 #网球训练 #长春网球馆
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惊涛水6月前
曼波教你学排球[第六期]上手发球与下手发球教学 #曼波 #排球 #排球少年 #大学生作业求赞#零基础
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运动都江堰5月前
小学生也能行的上手发球，只需要学会这个步伐#都江堰体育#毅道体育#排球#排球教学#上手发球
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李权3月前
网球常见的三种上手发球#网球 #北京网球 #青少年网球 #网球训练 #网球发球
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南昌赤炼排球4月前
大家喜欢接哪种发球#排球 #排球训练
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