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大树想进步10月前
后场的反手被动球是很多业余球友的共同技术短板，但是为什么教练们好像都不怎么愿意教反手呢？自己看和练又很难学会，这期视频尝试用我的个人拙见帮大家重新理解学反手这件事情#羽毛球 #反手 #基本功 #教学 #高远球
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北体战术学长🏓5月前
30秒掌握先进反手体系#乒乓球 #乒乓球教学 #北京体育大学 #国乒
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北体战术学长🏓1年前
如何练好反手撕#乒乓球 #乒乓球教学 #北京体育大学
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市南区小萌虎🦋7月前
乒乓球男运动员步伐不好很难登顶😠 张继科:都知道我反手好，其实我紧张的时候还是用正手🥺男运动员脚下不行，想要登顶，几乎不可能😣20250418直播#张继科 #张指导乒乓 #乒乓球
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哲学派乒乓球选手10月前
乒乓球正反手均衡是很难的 乒乓球理论
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羽毛球洋教练西蒙5月前
新手必看！90 天带你从羽毛球小白到逆袭大神，今天我们来学习——反手发球 🏸 30s学会反手发球又快又隐秘的秘密㊙️ #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #反手发球 #外国人
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桑 尼 教 練4年前
反手真的太难了#羽毛球 @抖音小助手 @adidas badminton
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刘辉羽毛球5月前
正反手过渡 先掌握核心技术，剩下的靠自己也是不错的方法#刘辉羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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小许4年前
上次说的反手双力臂其实是比正手双力臂难很多的，不过你们觉得和这个击掌双力臂相比呢？#街头健身 #阳刚之气
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许昌欢乐乒乓6天前
#打乒乓球#乒乓球 #乒乓球教学 反手技术，如何防守才会稳
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Mr.剑飞2年前
反手扑球教学！ #羽毛球 #羽毛球教学
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羽毛球汤老师5月前
三步学会反手勾球 #薰风 #薰风2900二代 #羽毛球 #羽毛球教学 #干货分享
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李亚亚1月前
为什么反手打高球要比正手难这么多😫😫😫#内容太过真实 #日常分享
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哲学派乒乓球选手3月前
乒乓球反手比正手更容易拉转 乒乓球理论
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仕坦福SCANFOOT7月前
张继科一语道破天机，王楚钦想拿世界冠军难！！！！ 张继科锐评男乒乓球员登顶可能 反手好的人很难登顶顶尖的那三五个反手强、正手弱的人步法差“我就不点名道姓了 我说的是男生 不是女生”#王楚钦名场面 #世界冠军 #男单 #张继科 #王楚钦
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羽毛球邓旋🏸2月前
为什么你的反手接杀勾对角角度总不够，动作很别扭？ 我们一起来看看#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球邓旋 #胜利小核武器
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TeemoCCC8月前
乒乓球直拍的反手攻为什么越来越少了#乒乓球 #日式直拍 #反手攻 #欧洲留学 #长胶
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驰昇羽毛球6月前
羽毛球反手挑高远球技术全解析（附训练方法）#羽毛球 #羽毛球教学 #运动训练 #羽毛球精彩片段
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小🐑同学（进阶版）7月前
超详细羽毛球反手挑球教学 反手挑球总抬不高？网前技术总发不上力？网前击球时节奏总找不准？一个视频解决你的烦恼！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球反手挑球 #天斧007 #小羊同学
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包建邦羽毛球9月前
反手高远球正确击球点，让反手打得更轻松！ #羽毛球教学 #羽毛球反手教学 #反手高远球教学 #羽毛球培训 #一分钟干货教学 @抖音小助手
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米不糖同学3年前
反手太难不好学？不妨来试试正手！两种头顶区步伐及回位
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中国青年苏瀚森1年前
反手真的很难#羽毛球 #反手 #羽毛球教学#OGKILS #雷之呼吸
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深圳火狐乒乓倪教练3天前
霸王拧是梦想，稳定拧是生活，认清一个技术的内核，才能真正掌握#dou上热门 #乒乓球 #乒乓球教学 #反手拧拉 #深圳火狐乒乓
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XmgMark🎾🏂2月前
🎾单反并不难，小马带你玩！ #网球训练 #教学 #单反 #反手 #初学者
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海绵泡泡4天前
可是反手真的很难，我不懂反手是怎么发力的😭，朋友不断调整下有一点框架了嘻嘻#乒乓球
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黄广益羽球9月前
反手挑球要学会外旋 #羽毛球 #羽毛球教学
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扶摇直上的乒乓球5月前
练习反手技术的四大核心优势 #dou来运动吧 #乒乓球 反手训练不仅是入门的敲门砖，更是构建乒乓球 “技术认知体系” 的逻辑起点。#大学生乒乓球训练 运动技能的 “成功体验” 会刺激大脑多巴胺分泌，反手的高成功率能形成 “练习→进步→愉悦” 的正向循环。
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黄广益羽球6月前
反手挑球很僵硬?握拍位置很重要 #羽毛球 #羽毛球教学
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羽毛球洋教练西蒙7月前
30s学会反手发球小技巧🏸 #羽毛球 #羽毛球教学 #一起打羽毛球 #外国人 #运动
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JL羽毛球集训营 (报名找我）1月前
蔡队教学🏸 眼镜已经学会了 #蔡赟 #羽毛球教学 #中秋节快乐
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假老练（三角洲行动）2月前
反打很难吗 #三角洲行动 #意想不到的结局
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金羽体育官方账号2年前
反手扑球很难吗？#羽毛球 #一起打羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球培训 #运动女孩 #因为热爱所以坚持 #羽毛球搞笑 #运动治愈一切不开心
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小妍乒乓直播教学号2月前
反手技巧4 #乒乓教学 #兵乓球
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共富财经7月前
【#张继科锐评国乒称反手好登不了顶 】近日，中国男子乒乓球原队员张继科，在直播中锐评现役球员登顶可能，他表示：都知道我反手好其实我紧张的时候还是用正手，反手不行，反手好的人很难登顶。就是反手体系为主的登不了顶，只能蒙，正手好的人有可能登顶。我说的是顶尖的那三五个人比起来，反手强正手弱的人还是步伐差。我就不点名点姓了，我说的是男生啊我没说女孩。#张继科说男生反手好登不了顶只能蒙
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乒乓狼6月前
反手真的很难吗？其实就是正手的镜像。 #抖音家速计划 #618必买穿搭好物清单 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓球教学
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包建邦羽毛球6月前
如何快速做好一个反手架拍？让你的反手高远球更有力！ #创作灵感 #万物皆可种草搜 #羽毛球教学 #羽毛球反手教学 #反手架拍 @抖音创作小助手
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炸鸡块不爱吃炸鸡块1周前
我的反手强不代表我的正手弱#张继科#张指导乒乓 小号@可可爱蝴蝶🦋
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宝林老师🏸4月前
#羽毛球教学 #羽毛球反手高远球
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聪教羽毛球高级课程6月前
#反手抽球 #陶菲克 @宝藏教练聪聪 暑假集训开始招生，上午2小时，下午3小时，一期10天7500，早鸟有小折扣优惠，先到先得！创始人同学尚有名额，688米永久学习全部课程内容，报名咨询魔力鸟聪教 更新进度： 《杀球课》第十三集 《经验课》第五集 《双打课》第一集即将发射 《基础课》第一集制作ing 《反手课》第一集即将发射 《步法课》第一集制作ing
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广电爱运动【羽毛球】5月前
反手很难吗#羽毛球 #羽毛球教学#反手 #南京羽毛球教练
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龍越乒乓球俱乐部官方号1周前
反手搓球 学习搓球是一件很难的事！！！#乒乓球 #运动 #日常训练
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深圳羽毛球张教练4天前
学员有不同的诉求：那就想办法解决 这次解决的是反手高远球 在学员完全不会的情况下 讲的要让学员理解 然后进行多球训练 #反手高远球教学 #羽毛球日常训练 #深圳羽毛球教练 #深圳羽毛球私教 #上门羽毛球
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动耍羽毛球2月前
简单步骤改进你的反手-1/10#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球技巧
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网球卢佳茜Jessie8月前
你觉得反手发不上力？别怀疑，你的感觉是对的 反手它根本不靠暴力，发不上力有3️⃣个原因～#网球反手 #运动女孩 #网球反手教学
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乒乓技术汇8月前
北体学长讲解演示反手反撕的三个要领(特别适合初学者)#乒乓球 #乒乓球教学 #直拍横打 #横拍反手#反撕快撕
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穆师羽球宝典🏸1年前
反手过渡很难吗？超级简单快来看看#羽毛球 #日常训练 #运动 #一起来运动吧 #因为热爱所以坚持
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羽球林教练1年前
羽毛球反手其实很简单#羽毛球 #一起打羽毛球 #打球
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沉迷麻辣烫7月前
反手第三节：互练 练习反手就回想到当年练习正手的过程，有了经验以后就知道应该以长期学习为主，不必过早追求使用，先把动作尽量做标准，免得后期还得回头调整。我的正手就是基础框架不牢固，着实调整了很多东西，而且现在依然问题很多。这次要吸收教训。#羽毛球 #日常训练
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爱乒才会赢1月前
052_王教练拧拉体系-反手拧拉基础教学_1080p 王教练拧拉体系之反手拧拉基础教学，助你掌握关键技巧，提升乒乓球实战能力。 #乒乓球 #反手拧拉 #基础教学 #王教练 #拧拉体系
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黄桃罐头4月前
韩教练 极简反手教学 反手的核心是距离与挥速的完美配合 看球估算落点，迈确定步，留有足够空间，然后挥拍击球，反手就这么简单。 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #羽毛球精彩片段
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阿林叫不醒🏸1年前
反手不易，加油努力！ #羽毛球 #教学 #大堀彩 #恋爱
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千行网球学院5月前
千行网球教学｜教你快速上手“反手切削球”!你学会了吗 #青少年网球培训#千行网球学院#网球训练#反手切削球#网球教练
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纳达尔的小迷弟6月前
零基础🎾小白十节课左右到底能学成什么样子？你还在觉得网球很难吗。初学网球核心是掌握回合拍，所有的技战术都是围绕回合来进行，我不否认传统教练一直都在都在教你底线死扣正反手完整动作，练多球的教学方式，但是周期太长，时间金钱成本太高，对于业余爱好者来说，选择先进的快易网球教学方式对你们更有利#网球教练 #网球教学 #全民网球入口 #汗水不会辜负你
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烟台羽毛球青训1年前
反手高远球很难吗？ #羽毛球 #羽毛球教学#羽毛球运动
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珑姑娘🔥5月前
谁说反手volley很难的🫣 #匹克球 #匹克球训练 #匹克球比赛 #匹克球入门 #失误了失误了
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BDPS2022BJ7月前
张继科锐评：反手好的人很难登顶，正强反弱有可能登顶！#乒乓球 #张继科 #锐评
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羽球忍者🥷10月前
反手很难？我的反手没有被动！#松弛感 #羽毛球 #杀球 #羽球忍者
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西贡A猫4年前
确实很难！#反手ok手势 #反手ok手势挑战
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羽球记录员4月前
对于女选手来说，第一步反手就已经很难了，还要头顶突击，还点杀，再加个变速。 什么时候能练好这个了，就有中羽3级水平了吧 #打羽毛球女生 #中羽三级 #反手过渡 #加拿大羽毛球
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爱跳杀的大仁哥5月前
网前反手总是发不了力？要不就下网😓怎么办？ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球双打 #羽毛球网前技术 #羽毛球封网
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爱乒才会赢1月前
037_搓球体系教学-反手搓球的技巧_1080p 反手搓球技巧：站位近台，拍面稍后仰，以手腕发力为主，摩擦球中下部，控制落点与旋转。 #乒乓球 #反手搓球 #近台站位 #拍面后仰 #手腕发力
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七音7月前
张继科：反手好的人很难登顶!龙息神寂玩家表示还是有道理的! #张继科 #龙息神寂 #龙息神寂共研计划 #龙息神寂wegame #龙息神寂0320公测
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123木乒3周前
全运会乒乓球激战：王曼昱正手困境与王楚钦的反手挑战
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