#好好吃饭大赛 #炸鸡腿 #一口爆汁 #鸡腿的神仙做法 #鸡腿怎么做好吃 🥩 食材(2–3个汉堡份量) 鸡腿部分 去骨带皮鸡腿肉 2–3块 原味酸奶 100g 柠檬汁 1大勺 蒜泥 1小勺 姜泥 1小勺 咖喱粉 1小勺 辣椒粉 1小勺 孜然粉 ½小勺 盐 ½小勺 黑胡椒 ½小勺 炸粉 中筋面粉 100g 玉米淀粉 50g 小苏打 1小勺 辣椒粉 ½小勺 盐 ½小勺 黑胡椒粉 ½小勺 大蒜粉 ½小勺 泰式辣咖喱椰香酱 自制泰式红咖喱酱 2大勺(不同牌子味道不一样,需要灵活调整哦) 食用油 多点 全脂椰奶 椰糖 1小勺(可用红糖代替) 青柠汁 1小勺 可加花生酱来调整最后的味道 汉堡组装 布里欧修汉堡胚 生菜叶 适量 番茄片 自制腌洋葱圈 🔪 做法 腌制鸡腿 将鸡腿肉洗净擦干。 加入酸奶、柠檬汁、蒜姜泥、咖喱粉、孜然粉...充分按摩。(记得带手套) 腌制至少4小时,最好隔夜。 调制咖喱椰香酱 热锅倒油,小火炒香红咖喱酱。 分次倒入椰奶,不断搅拌,让酱汁顺滑。 加入椰糖和青柠汁调味。 可加入少许花生酱 想要更细腻质地,可用料理棒打至乳化。 炸鸡腿 将腌好的鸡腿先裹一层干粉。 再沾冰水。 再裹一次干粉,轻轻按压。 油锅加热至170°C,炸5–6分钟,至表皮金黄酥脆。 烤制汉堡胚 汉堡胚对半切开,放入空气炸锅180°C加热约5分钟,使边缘微脆。 组装汉堡 底部汉堡胚放上生菜叶。 依次铺番茄片、洋葱圈。 放上炸鸡腿。 淋上足量咖喱椰香酱。 盖上汉堡顶,完成!
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#好好吃饭大赛 #炸鸡 #谁懂这一口的好吃程度 #深夜美食 #炸鸡腿 🥩 食材准备 鸡肉部分: 去骨鸡腿肉(带皮)…… 500g,切成适口大小 紫洋葱…… 50g,切丝或切片 蒜末…… 1大勺(或蒜粉适量) 姜片…… 4-5片 酱油…… 2大勺 鱼露…… 1大勺(不同品牌咸度不同,初次可不加盐) 蚝油…… 1大勺 汇丰是拉差辣酱…… 1-1.5大勺(可依口味调整) 白胡椒粉…… 适量(建议多一点) 白脱牛奶(buttermilk)…… 没过鸡肉 (可用等量酸奶或牛奶+柠檬汁替代) 裹粉部分: 低筋面粉 玉米淀粉 小苏打(或泡打粉) 白胡椒粉、蒜粉、洋葱粉、辣椒粉…… 各少许 蜜汁部分: 蒜香辣辣柠檬黑胡椒蜜汁…… 适量(可参考之前炸鸡翅做法) 视频里减少了辣度,所以比炸鸡翅那版的辣酱颜色浅一些 其他: 白芝麻…… 适量,碾碎撒面 葱丝…… 适量,泡冰水备用 🧂 步骤 ① 腌制鸡肉 鸡腿肉洗净沥干,切块。 加入紫洋葱、蒜末、姜片、酱油、鱼露、蚝油、是拉差辣酱、白胡椒粉、白脱牛奶。 抓匀至每块肉都裹上腌料。 覆盖保鲜膜,冰箱冷藏至少3小时,最佳隔夜。 ② 裹粉 将所有干粉材料混合均匀。 鸡块逐个放入干粉中,用手来回搓捏,让表面形成“鱼鳞壳”。 抖掉多余干粉,放置5-10分钟待粉层定型。 ③ 双重油炸 第一次油炸: 油温160°C,筷子入油缓缓冒小泡。 放入鸡块,保持不翻动,让外壳定型。 炸至表面金黄、六七成熟,捞出沥油。 第二次油炸: 升高油温至180°C。 将鸡块回锅炸30秒左右,直至外壳酥脆。 捞出放在网架上,避免底部回潮。 ④ 调酱裹汁 取之前准备好的蒜香辣辣柠檬黑胡椒蜜汁,小火加热。 将炸鸡快速翻拌入汁,使每块鸡肉均匀裹满酱汁(或选择干吃蘸酱)。 ⑤ 最终装盘 撒上碾碎白芝麻。 取提前冰水泡好的大葱丝沥干水分,铺在炸鸡旁边或盖在表面。 趁热开吃,享受酥脆爆汁×冰爽解腻的完美搭配!
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