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内分泌科陈医生4月前
这8种低糖水果！特别适合糖友吃！#糖尿病 #血糖 #健康 #医学科普 #糖友
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大威营养师2年前
吃蓝莓会升多少糖？#高血糖饮食 #孕期控糖 #饮食与健康 #健康创作者扶持计划
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坤坤不爱吃糖🍬3周前
小糖人吃蓝莓能升多少糖？ 谁说糖尿病不能吃水果，控制好量都可以吃#控糖 #糖尿病 #二型糖尿病 #低糖水果
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李老师快乐孕育5月前
孕期应季水果红黑榜 #怀孕 #孕妈 #孕期 #孕妇 #孕期水果
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营养师大瑞瑞2周前
营养师瑞评，水果也有鄙视链？快来看看哪些才是真健康！ 本视频及文案中提到的推荐或不推荐不具有任何倾向性引导，本人及本频道对视频和介绍中提到的任何品牌和产品持中立客观态度，不代表本人及频道的任何立场，亦不提供消费指导和建议，请观看者理性分析自行判断。#营养师大瑞瑞 #内容太过真实 #健康 #随时随地标记一下 #在拍一种很新的vlog
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款款控糖（食物测糖）6月前
97年小伙确诊糖尿病后控糖期下午加餐，蓝莓➕圣女果升糖测试#控糖 #糖人日常 #年青糖尿病人日常 #控糖饮食
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糖公子历险记（测糖）8月前
#蓝莓 简直是我#糖高 了以后，吃的最爽一次#水果 #测糖
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北城欧大嘴测糖5天前
听说蓝莓不飙糖是真的吗，看嘴哥记录生活#糖尿病#糖尿病饮食#控糖饮食#控糖#高血糖测糖@DOU+小助手 @迪桑特DESCENTE #顶峰滑雪才是真自由
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紫米真香（不吃糖🍬）2月前
蓝莓属于低糖水果吗，血糖高的人可以吃蓝莓吗，今天我们来测评一下！#控糖 #健康 #血糖
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水果靓仔🍓阿涛8月前
蓝莓实话大测评 挑选了目前市面上主流的几款蓝莓测评 分别是佳沃、怡颗莓、枝冠和怡颗莓 看看哪款是你的心头好 #蓝莓 #怡颗莓 #雪山恬 #枝冠蓝莓 #水果
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小张控糖8月前
吃蓝莓能升多少糖#控糖#应季水果#测糖
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梦龙说糖7月前
吃那种水果升糖低呢？蓝莓评测，吃蓝莓升糖怎么样呢？ 目前大家能吃的水果玲琅满目，应有热带的水果，非热带的水果，大家平时吃的苹果菠萝，草莓，西瓜，各种，大家不知道能不能吃，这些水果升糖高还是低，快还是慢，那今天我来给大家实际评测吃蓝莓看看升糖到底是高还是低，快还是慢，这样大家才知道我们的早餐，午餐，晚餐怎么去搭配才能让升糖更低一些，实测不易，大家注意，仅供参考，不要照着吃，每个人的情况不一样，希望对大家有帮助
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伏奶奶育儿3周前
孕期水果“红黑榜”大合集来啦！孕期控糖水果怎么吃？一条视频说清楚！#怀孕 #孕期 #新手妈妈 #母婴 #母婴知识
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三十秒喝什么4天前
30秒学会天然蓝莓果酱 低糖又健康 云南蓝莓季开始了,今天分享法国甜品师傅的果酱配方,低糖且没有添加剂非常健康,搭配面包、酸奶及甜品都可以,7分甜3分酸香气余音环绕,下班做一份品尝吧! 完整教程配方视频最中; #抖音美食推荐官 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #青年创作者成长计划 #蓝莓果酱
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老王说妇科2周前
医生眼中的水果——孕期篇#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #准妈妈必看 #孕期知识 #好孕
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是媛媛呀3月前
有些水果很甜但糖很少！控制量减fei 期也可以放心吃！#涨知识 #水果 #减脂 #女生必看
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嘴战士麦蔻1年前
蓝莓可以多吃点的低糖水果#健身圈 #麦蔻 #减肥逆袭
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营养师龚晓芳8月前
春季减脂必吃6种低糖水果，比如桑葚，蓝莓等#减脂 #低脂水果 #春季减脂食物大全 #春季减脂
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测糖食验室2年前
蓝莓会升多少糖？马上试试～#高血糖饮食 #高血糖 #糖尿病
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解解7月前
🫐桑葚蓝莓乳酪软欧｜低糖爱好者清新不腻版～ 超火的桑葚蓝莓软欧教程来了，作为低糖爱好者，这是改良后的清新版本哦，自制的蓝莓酱还加了桑葚和黑莓丰富口感，搭配外脆里软的面包体真的吃不腻~~快去做试试吧~#抖音美食推荐官 #烘焙人的日常 #桑葚蓝莓乳酪 #桑葚蓝莓软欧 #附近面包烘焙
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请叫我熊大大4月前
减脂期水果可以吃，每天的量要控制住，尽可能选择低糖低热量的水果！#吃瘦不饿瘦 #减肥 #水果 #减脂
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减重外科段晓峰2月前
4种吃起来很甜但是糖分很低的水果 您知道是什么吗？#水果 #糖分超标 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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挪威TALK7月前
减重近70斤，推荐吃浆果类水果 浆果类水果天然就适合减肥群体吃，热量低，营养密度高，升糖负荷低#营养 #减脂 #蓝莓 #树莓 #Driscolls怡颗莓
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高了高了高（肥胖三高分享版）3周前
蓝莓，富含花青素与果胶，还好吃！#糖尿病#控糖#糖友#蓝莓#低gi
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低糖美食3年前
推荐吃蓝莓，你一次买几盒？#蓝莓 #控糖 #水果 @DOU+小助手
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力气渐长的Sigma6月前
配料表超干净 0白砂糖0胶 14卡/两勺的蓝莓果酱实测不升糖 控糖党618闭眼冲🌟 #升糖测试 #控糖可以吃的 #低糖低卡更健康 #配料干净无添加 #跟风最成功的一次
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惠子的饮料⭕3月前
血糖实测 奈雪蓝莓桑葚酸奶昔升糖实测!减脂期姐妹速看!! 今天替你们啃了这颗“糖衣炮弹” #控糖 #花青素 #蓝莓 #解锁绝绝紫隐藏菜单 #奶茶代替品
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糖探小娇1月前
糖人吃蓝莓会升多少糖？#糖尿病#控糖 #糖尿病饮食 #控糖饮食
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宝妈小羊聊孕产（备孕版）5天前
盘点孕期的水果‼️#准妈妈 #孕期知识 #水果 #好孕 #孕期
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袁力教授逆转糖尿病3天前
六种低糖水果，控糖党放心冲 #糖尿病 #控糖 #高血糖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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营养侠江腾5月前
夏季低糖水果清单，让你控糖无压力，清爽一夏！ #夏天就是要吃西瓜呀 #水果自由 #蓝莓 #酸奶 #健康饮食
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耕植爱好者联盟༄8月前
19.蓝莓果顶流挑战 L25真的比奥尼尔好吃？结果出乎意料！测糖仪数据说话...斥巨资集齐所有顶流！从甜度到果粉的极限对比，全网首次南高丛大乱斗，结果震惊所有人...#蓝莓熟了 #科普一下 #新鲜采摘
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杰瑞Gong7月前
云南蓝莓怡颗莓14mm+，痘肌吃低糖水果首选，满满花青素 #怡颗莓 #云南蓝莓 #怡颗莓好吃的蓝莓 #蓝莓 #痘肌可以吃的水果
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刘珏5天前
医生眼中的孕期水果，控糖必看 #医学科普 #孕期水果 #孕期饮食 #健康科普 #控糖
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小李抗三高（二型糖）1周前
吃蓝莓会升多少？一起测测看#升糖测试
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芝士西瓜🍉1年前
控糖期可以吃蓝莓吗？ #蓝莓 #多吃蓝莓的好处 #糖友饮食 #糖尿病饮食 #健康科普
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茉茉轻食5月前
血糖高可以吃的十种低糖水果！#控糖 #控糖饮食 #食谱分享 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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万能的汤爸3月前
孕期怕血糖飙升不敢吃水果？产科主任认证的孕期水果指南，水果自由的正确打开方式#孕期知识 #新手妈妈 #孕期食谱 #孕期水果
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内分泌李医生课堂1月前
糖尿病医生，公开水果真相 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#糖尿病饮食
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十一克糖7月前
四种低糖水果测评：番石榴，牛奶枣，小番茄，蓝莓 小个子、带皮吃，血糖稳稳没脾气~#控糖 #控糖饮食 #糖尿病饮食 #高血糖饮食
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米其林在逃小面包6月前
一个超级好吃的蓝莓酱方子 完美蓝莓酱公式： 新鲜蓝莓 蓝莓克数×0.11=糖 蓝莓克数×0.025=柠檬汁 #蓝莓酱 #蓝莓酱做法 #自制蓝莓酱 #蓝莓 #蓝莓果酱
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风湿免疫专家李小峰5月前
日常补充花青素可以选择这两种蔬菜 #医学科普 #风湿免疫李小峰 #蔬菜 #花青素 #抖出健康知识宝藏
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梦龙说糖7月前
吃那种水果升糖低？苹果评测，吃苹果升糖怎么样？半小时一小时 目前大家能吃的水果非常多，热带的，非热带的，有升糖高的水果，比如香蕉，有升糖低的水果，比如火龙果，西瓜，蓝莓，但是似乎那种水果也无法取代苹果在大家心目中的位置，之前评测了一次苹果是一小时的，经过这么久，我们得出一个结论就是，水果半小时是峰值，所以今天从新评测一下苹果半小时，还有一小时，看看到底升糖快还是慢，高还是低，今天扎了4次，实测不易，希望对大家有所帮助，水果的评测基本就告一段落啦，接下来给大家评测组合餐的评测数据，敬请期待
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马晓彦科学胎教1周前
孕期水果，控糖必看#胎教 #怀孕 #孕期营养
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每日吃一口3天前
12.2之蓝莓 #每日吃一口 #营养健康 #蓝莓 说到蓝莓还是那种从冰箱里拿出来的酸酸甜甜的好吃。
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控糖叶老师5月前
控糖可以吃蓝莓吗 #知识分享 #蓝莓 #控糖 #控糖饮食 #水果
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生活不加糖4周前
最好不吃这8种高糖水果
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燚龟懒人养生2天前
糖尿病患者可以吃水果，但需遵循“选对种类、控制分量、选对时间”的原则，核心是避免血糖大幅波动，同时补充维生素、膳食纤维等营养。#@##强烈推荐 #每日分享 #健康饮食 #饮食与健康 #上热搜
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蓝莓Ella姐1月前
#抗糖 绝大多数人都不知道蓝莓的好处#抗衰老 #保养 #健康科普
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鑫哥生态农场-鑫选安心食材1年前
低糖的老品种有机蓝莓，酸度较高，酸甜味浓，也挺好吃。而且维生素多酚类物质含量会比高糖新品种更高。
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吴艳6天前
血糖高也能炫的低糖水果合集！ 🥝猕猴桃：糖8-10g | GI52 🍓草莓：糖7g | GI40 🫐蓝莓：糖10g | GI53 🍊柚子：糖9g | GI25 橙子：糖9-11g | GI40 🍎苹果：糖10-12g | GI36 🍐梨：糖10-12g | GI38 🍈哈密瓜：糖8-11g | GI41 💡每天≤200g，控糖不踩雷~ ⚠️柿子（中糖）慎吃哦！ #控糖水果 #低糖水果推荐 #血糖高吃什么 #健康水果 #水果小知识
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是娜子呀2周前
低油低糖！蓝莓坚果软欧包！健康美味饱腹感强，做法简单，成功率高！ 全麦波兰种： 全麦粉80g 水80g 酵母粉0.8g 主面团： 高筋面粉170g 纯牛奶20g 奶粉10g 白砂糖15g 盐3g 酵母粉1.7g 冻蓝莓80g 全部全麦波兰种 坚果60g，蔓越莓干40g #家庭烘焙 #面包🍞 #在家做面包 #好好吃饭大赛 #自己在家做面包
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曹曹曹（减肥版）5月前
秦昊减肥法碰上生理期完整版挑战结束，五天瘦了5.2斤，姨妈一般来三天，这次两天结束。建议姨妈期还是不要挑战，碰上涨秤又缩短了生理期，虽然瘦了，但不如正常期间挑战瘦的多#我的减肥日记 #减肥vlog #秦昊减肥法 #生理期减肥 @抖音小助手
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李老师快乐孕育5月前
孕期水果红黑榜控糖孕妈必看 #怀孕 #孕妈 #孕妇 #孕期 #孕期水果
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小李聊孕产1月前
适量而行哦，可不要偏激呢 #孕妈 #水果 #孕期 #孕晚期
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茶一杯4天前
🫐🫐《低糖蓝莓果酱》 Homemade jam.｜万能蓝莓果酱怎么吃都好吃，面包饮品好搭档，自己熬的果酱更安心，天然无防腐剂。#冬天熬果酱的最佳时期 #蓝莓果酱 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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SOC多肽槟榔粉3天前
美之蓝陆地蓝莓的核心营养价值集中在花青素、维生素与矿物质，且低糖高纤维，是天然“营养小炸弹”#蓝莓#SOC多肽槟榔#SOC多肽营养生物共生系统#SOC多肽斑斓叶饲料#SOC多肽脱毒槟榔粉
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SOC多肽槟榔粉3天前
美之蓝陆地蓝莓的核心营养价值集中在花青素、维生素与矿物质，且低糖高纤维，是天然“营养小炸弹”，元旦开吃#蓝莓#SOC多肽槟榔#SOC多肽营养生物共生系统#SOC多肽斑斓叶饲料#SOC多肽脱毒槟榔粉
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长江云新闻3周前
颠覆认知！4种“酸水果”是高糖刺客，甜水果反而低糖？
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SOC多肽槟榔粉3天前
美之蓝陆地蓝莓的核心营养价值集中在花青素、维生素与矿物质，且低糖高纤维，是天然“营养小炸弹”#蓝莓#SOC多肽槟榔#SOC多肽营养生物共生系统#SOC多肽斑斓叶饲料#SOC多肽脱毒槟榔粉
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大漂亮爱吃肉1周前
超低糖水果甜品，减脂太好吃了！管理期放心冲 #在家做美食 #懒人必备 #强烈推荐 #减脂水果#管理期
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妞妞的控糖笔记1周前
#涨知识 #上热门
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熊归兔8月前
蓝莓果酱：蓝莓372克，糖55克，柠檬汁5克 用蓝莓总重相乘 蓝莓甜度高x0.1， 微酸x0.15，比较酸x0.2#超好吃 #配方分享 #蓝莓酱无添加 #简单易学 #蓝莓果酱的功效与作用
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儿童皮肤科任韵清2周前
医生眼中的孕期水果，控糖必看！快看看有你爱吃的吗？ #水果 #孕期饮食 #控糖 #孕期水果 #宝妈必看
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