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脑病针灸李医生5月前
肾俞穴#穴位#经络穴位#肾俞穴定位与作用#中医科普
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米仔兰4月前
命门、肾俞取穴法
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中医儿童助高帅波2月前
肾俞穴，精准定位，助力长高
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湖北蕲艾集团企宣1年前
央视专家讲艾灸：艾灸肾俞#艾灸 #蕲艾 #养生
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名医堂专家金成日6月前
久坐腰酸背痛教你这个穴位补肾强腰 #健康 #养生 #中医 #硬核健康科普行动
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宜含1月前
肾俞穴 #涨知识 #中医 #倪海厦 #国学文化
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阿炳推拿培训梦飞老师1周前
肾腧穴：腰部调理穴，拇指/肘理适用#推拿培训 #推拿手法 #中医推拿 #穴位 #穴位按摩
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医考加油站1年前
中医执业及助理医师考试之针灸第123讲：肾俞 针灸学是中医执业医师，中医助理医师考试及相关中医爱好者的必备课程之一，讲解内容详细务实，提供大量的记忆方法，帮助大家快速应试和应用。#中医针灸 ##中医养生##青少年课外知识讲堂 ##学习知识
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脑病针灸李医生5月前
补肾三穴#太溪穴#涌泉穴#肾俞穴#中医科普
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刘亚莉健康育儿5年前
【每日一穴】肾俞命门：补肾要穴，熬夜的想长个子的，每天坚持操作吧#熬夜#长个子#肾 #助孕@抖音小助手
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吴军瑞～吴氏福远堂6月前
#中医针灸 #肾俞穴 #腰膝酸软 #中医世家 #吴军瑞
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中医秦秋1月前
去试试#大数据 #中医 #调理身体 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手
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仲景小徒2周前
“肾俞穴”是身体重要的保健养生穴位 #听故事学养生 #养生知识
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北京玉医职校1周前
怎么找到命门、肾俞、志室 #推拿培训 #按摩培训 #推拿按摩技术 #推拿培训学校 #按摩培训学校
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高氏三绝针『高春花』1月前
肾俞 #中医传承#三绝针#高春花#高氏三绝针
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内丘德惟志诚幼儿园有限公司1周前
【内丘德惟志诚幼儿园】小朋友们让我们认识穴位→肾俞穴，大家记得每天搓双肾，筑长高哦[鼓掌][鼓掌]
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十一口7月前
五脏之肾脏篇#黄帝内经 #中医养生 #国学文化
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跟着老张学养生3周前
肾俞穴你了解吗？#腰间盘突出 #正能量 #老黑膏 #中医
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韩老师2年前
肾腧别名：高盖。 肾，肾脏也。俞，输也。肾俞穴内应肾脏，为肾气在背部输注、传输之处，本名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经，故名肾俞穴。 #穴位 #强肾 #排湿祛寒 #身体健康才是赢家 #希望能帮到有需要的人
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如凡（养生之道）2月前
肾俞穴 肾俞穴 肾俞，经穴名。出《灵枢.背腧》。属足太阳膀胱经。肾之背俞穴。在腰部当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。布有第一腰神经后支的外侧皮支及外侧支，第二腰动、静脉后支。主治遗精，阳萎，遗尿，溺血，泄泻，头昏，目眩，耳鸣，耳聋，虚喘，月经不调，赤白带下，痛经，水肿，腰痛，及肾炎，肾盂肾炎，支气管哮喘，坐骨神经痛，神经衰弱等。直刺1-1.5寸。艾炷灸5-10壮；或艾条灸10-20分钟。 肾俞穴位置 在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。　 穴位取穴法 取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。（详见此腰部穴位图相关图示）　　 主治疾病 此穴的主治疾病为：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等，细节请参阅本站“穴道指压疗法”相关网页。　　 补充内容：(国家针灸穴位取穴标准) 肾俞穴 Shèn shù（BL23） 〖穴位取穴法〗 人体肾俞穴位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。 〖解剖〗 在腰背筋膜，最长肌和髂肋肌之间：有第二腰动、静脉后支；布有第一腰神经后支的外侧支，深层为第一腰丛。 〖主治疾病〗 遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。 〖人体穴位配伍〗 配太溪穴 、三阴交穴治月经不调；配翳风穴、耳门穴治耳鸣、耳聋。 〖刺灸法〗 直刺0.5～l寸。 〖附注〗 (l)肾的背俞穴。 (2)据实验观察针刺对正常人水负荷后肾脏泌尿功能的影响，发现在大多数情况下，针刺该穴或京门穴时可抑制肾脏的泌尿功能。 〖别名〗高盖。 〖穴义〗肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。 〖名解〗 (1)肾俞。肾，2肾脏也。俞，3输也。肾俞名　4意指　5肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。 (2)高盖。高，天部也，气也。盖，护盖也。高盖名意指肾脏外输膀胱经的气血物质为天部的水湿之气。本穴物质为肾脏输出的寒湿水气，所处为天部，为卫外之护盖，故名高盖。 〖气血特征〗气血物质为水湿之气。 〖运行规律〗大部分水湿之气冷降归于地部，小部分水湿之气吸热后循膀胱经上行。 〖功能作用〗外散肾脏之热。 〖治法〗寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之。#经络穴位 #养生之道 #穴位按摩 #中医养生 #肾俞穴
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嘟嘟麻麻5月前
孩子咳咳，一定要学起来，万neng工字搓背！ 位置:督脉，肺俞，肾俞三条线！ 操作:上下100-300次，横搓100-300次 #工字搓背 #健康 #强烈推荐
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勇哥健康课堂3年前
冬季养阳-“肾俞穴”与“关元穴”#传承中医文化 #穴位按摩
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今古瑜4月前
#今古瑜 #中医 #中医养生 肾精足，则髓满；髓满，则骨坚如松！ 冬藏精，春方有生机可发！
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中研小兰8月前
穴位歌诀背诵，足太阳膀胱经 歌诀： 足太阳穴六十七，睛明目眦陷中取。 攒竹眉冲与曲差，五处寸半上承光。 通天络却玉枕后，天柱后际大筋旁。 大杼夹脊第一列，风门肺俞厥阴藏。 心俞督俞与隔俞 ，肝胆脾胃三焦长。 肾俞气海大肠俞，关元小肠与膀胱。 中膂白环两俞穴，上次中下四髎当。 会阳承扶殷门处，浮郄穴下是委阳。 附分夹脊第二列，魄户膏肓与神堂。 噫嘻膈关魂门穴，阳纲意舍与胃仓。 肓门志室胞肓续，二十椎下秩边场。 委中合阳承筋是，承山飞扬踝跗阳。 昆仑仆参连申脉，金门京骨束骨忙。 太阳经行将尽处，通骨至阴小指旁。 #经络 #穴位歌诀 #针灸学习 #中医养生
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風帆☆趣味谈筋骨☆3年前
肾俞穴#汨罗 #汨罗方言 #筋伤 #任氏柔筋定骨 #健康养生
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沈阳繁星健康管理挑羊毛2周前
#中医养生 #科普健康知识 #大健康
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中医秦秋3月前
去试试吧#大数据推荐给有需要的人 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #Dou来学中医 @抖音小助手
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中医秦秋3周前
快去试试吧#大数据推荐给有需要的人 #中医 #调理身体 #养生 @抖音小助手
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国学—中医—传承1月前
#中医#中医传承 #国学文化 #伤寒论#针灸调理 #每天学习一点点
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中医霍亚平4月前
补足肾气，这些方法让你活力满满 #补肾气 #运动 #穴位养生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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路路向阳4月前
#上热门 大家好，这是66节回春医疗保健操讲解加穴位，大家可以在评论区留言。
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盘山2月前
#经络腧穴 玉龙歌
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山东李连荣｜天下糖无2周前
腰眼也叫肾俞穴#糖尿病
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古法锻炼灵犀3月前
站桩 #站桩教学 #站桩
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中医文化4天前
人纪十九弘扬中华传统中医文化
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延芗师傅1月前
站桩干货讲解#站桩 #站桩养生 #站桩教学 #锻炼 #道家文化
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墨染-切片号7月前
@齊道人 #民间故事#道家文化#䶒道人
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知源经络穴位1周前
十五背俞穴💥速记歌诀 #知源经络穴位 #知源经络穴位app #背俞穴 #背俞穴记忆口诀 #背俞穴歌诀
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丹丹 医生5天前
你的朋友行不行?按按这里就知道！ #肾俞穴#穴位#中医#情侣必看#抖出健康知识宝藏
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549723716223周前
祈愿每一个人都能够受益中医延年益寿
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昌錡老师讲语文（早10:30直播）6天前
三年级期末必考《富饶的西沙群岛》 十大重点一次性讲清 #语文 #三年级 #学习 #家长必读 #三年级语文 #抖音知识年终大赏
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云佳育儿养生记5月前
改编版背俞学歌诀 第一大杼二风门 三椎肺俞四厥阴 心五督六膈俞七 膈七肝九十胆俞 十一脾俞十二胃 十三三焦十四肾俞 气海大肠十五六分 十七八关元小肠定 十九膀胱二十中膂 二十一椎旁白环俞#背俞穴 #中医 #中医传承 #中医文化 #经络穴位
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中医丽娜1月前
#科普 #干货分享
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韦彬-巳巳如意9月前
郢，粤语是这样读的 #粤语 #广东话 #学粤语 #粤语教学 #撑粤语
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蟹大夫6月前
腰部酸困疼痛可以拔以下这几个穴位：腰阳关、大肠俞、命门、肾俞、委中#康复理疗 #拔罐 #腰痛
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金色鸿运4周前
#中医 #倪海厦讲中医 #经络疏通 #针灸调理 #十二经络
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岭南火针黄泰铮5年前
肾腧的取穴 大人小孩都一样 小儿推拿 大人艾灸#小儿推拿
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李小尹1月前
俞穴与相应脏腑位置的高低基本一致，自上而下即肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞等 🌟五脏六腑产生疾病时其相应背俞穴往往出现异常反应，如敏感、压痛等。#古中医养生 #膀胱经
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湛清和2月前
补肾要穴来啦～#肾俞穴 #穴位 #补肾固精
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何人可1周前
#唠嗑#养生#肾俞穴
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一野知秋2月前
按美了～～#健康 #养生 #一起来锻炼 #每日分享 #上热门
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百会（原阿炳)技能培训黄老师1月前
#推拿培训 腰部按摩#纯手法 #手把手教学 #推拿 #腰部按摩
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小慧医生6天前
按按这里就知道 #养生 #医学科普 #肾虚 #男生必看
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世纪爱华未来可期2周前
”卺“字怎么读？ #街头采访 #涨知识 #生僻字 #内容过于真实 #世纪爱华
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康健谈3周前
> 别再四处找能量了⚡️。你身体的“无线充电桩”一直没启用！ > 腰后的“肾俞穴”，每天搓热5分钟，等于给全身快充。 > 特别适合：久坐党、熬夜党、腰酸背痛、感觉身体被掏空的人。 > 【今日作业】：按照视频方法搓热腰部，回到评论区打卡！说说你的体验！ > 【明日预告】：千年养生功法“能量内核启动”术，明天见！#人体充电桩 #肾俞穴 #黑科技养生 #缓解腰酸 #精力管理
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燕子姐姐的碎碎念4月前
痛经的宝子有吗？可能是肾气不足在作怪 分享几个简单好坚持的养肾小方法，日常就能做起来，帮你悄悄攒足肾气～ - 用3 7 油搓八髎，按揉“肾开关”：后腰的肾俞穴（腰眼位置）是养肾关键，每天睡前用手掌搓热后上下揉按2分钟，暖暖的很舒服，坚持能帮肾脏“减负”。 - 喝对“养肾水”：别总喝冰水！王炸3 7 水天天喝，平时试试用枸杞、桂圆（少量）煮水，温和不燥，代替奶茶喝，不知不觉给肾气“充电”。 - “踮脚”养肾气：久坐时多踮脚尖，每次10秒再放下，重复10次。这个小动作能刺激足底肾经，简单又高效，上班摸鱼就能做～ - 睡好“养肾觉”：晚上11点前尽量入睡，尤其别熬夜！中医说“亥时眠养肾”，高质量睡眠是最好的“补肾药”，比吃补品靠谱多啦。 养肾不是一蹴而就，坚持这些小习惯，慢慢就能感觉到身体更有劲儿，状态也会悄悄变好～
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托举自己很酷2周前
#每天跟我涨知识 #创作者扶持计划 #知识科普 #健康 腰酸，耳鸣，你学会了吗
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高氏三绝针3周前
后背的五大区域。#腧穴 #高氏三绝针 #招学员
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针灸科 赵振3月前
男友“行不行”？按这个穴，一试就知道 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普一下 #穴位 #男性
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北京玉医职校6天前
点揉推搓命门、肾俞、志室 #推拿培训 #按摩培训 #推拿按摩技术 #推拿培训学校 #按摩培训学校
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人民健康1周前
睡前按揉这个穴位，补肾驱寒还助眠 #补肾 #驱寒 #助眠
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清新5月前
自汗盗汗牡蛎散：牡蛎（肾俞）黄芩（气海）麻黄根（灵道）浮小麦（曲泽）
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