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武魂大卫2月前
街头实用拳种《无敌大铁拳》打两三个普通人如同砍瓜切菜，凶残拳
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孤帆爱科普3月前
#科普#武术#文化 中国武术博大精深。现实不止29种。上百种，我只是将常见的拳法找了出来。这些拳法，你可以承受哪一种
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苍龙搏击全国招队员～张老师1年前
街头防身什么拳最实用 #自由搏击 #泰拳 #防身术 #搏击俱乐部 #武术学校 @苍龙搏击俱乐部
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体能桃儿教练4月前
规则决定技术 当然，没有规则也是一种规则#传统武术 #兵器格斗 #兵击 #菲律宾短棍
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马闯-济南螳螂拳5月前
优秀拳种螳螂拳，功法高效，招法巧妙#螳螂拳
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修仙泰拳3年前
泰拳也很适合街斗
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正统游龙拳蘄春站点（太极小范）2月前
#热门话题 太乙游龙拳中包含一般拳种所没有的气功动作，帮助我们采气、行气、养气。它有行气与气功态两个概念。#太乙游龙拳 #太极 #传统文化 #非物质文化遗产
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季眞武8月前
哪派形意拳最厉害 哪派形意拳最好，传统武术新手爱好者适合练习哪派形意拳，耐心看完，一个视频给你讲解清楚#形意拳 #形意拳入门教学 #传统武术 #武术 #内家拳
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李玉华2月前
#玉☘️游龙拳#内家拳种，蕴含着丰富的道家哲学思想，“阴平阳秘”“精神乃治”的理念，讲究动静结合，虚实相生、刚柔并济，处处蕴含着阴阳相生的哲理。要求动作柔软、灵活、协调，与肢体变僵硬的衰老倾向逆道而行，以减缓衰老速度。达到身心宁静与平衡，仿佛与大自然融为一体#
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973月前
八级拳到底能不能打#八极拳 #格斗
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青岛八极拳6月前
八极加劈挂在小架中的体现 #八极拳 #储兆清八极拳 #青岛八极拳 #劈挂拳
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精武精英搏击格斗线上训练体系4年前
翻背拳———街头格斗之利器！
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虎狮先生3周前
“罗山拳”是海陆丰传统武术拳种之一 #非遗文化 #海陆丰 #传统武术 #罗山拳 #南汾庄群英馆
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良标摄影2周前
#虎尊拳 也称虎拳，是南拳中具有代表性的稀有拳种之一。乃是福建省七大拳种之一，属象形南拳类。古代称为“永福虎尊”，是仿生学在武术中运用的典范。#虎拳 #传统武术#非遗
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坤伦派掌门1周前
清真八极拳“张峰老师”——逐帧分析#青年创作者成长计划 #清真拳法 #八极拳张峰#武术 #八极拳
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武学书馆1月前
万术撩空掌--传统武术拳种 #道家养生 #传统武术
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星火形意6月前
形意拳劈拳 传统武术为啥玩意这么多，哪怕是一个拳种一个门类里，因为很多都是训练过程和训练方法不是最终态！#上热门 #形意拳#形意拳传人 #干货分享 #武术
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周卓功夫笔记1月前
炮拳到底怎么个事儿 咱今天就把炮拳的基础练法跟大家详细唠唠。#形意拳 #内家拳 #炮拳 #传统武术 #传承文化
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正统游龙拳蘄春站点（太极小范）3月前
#热门话题 太乙游龙拳中包含一般拳种所没有的气功动作，帮助我们采气、行气、养气。它有行气与气功态两个概念。#太乙游龙拳 #太极 #传统文化 #非物质文化遗产
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承功武术赵长安1月前
学习少林拳绕不开的经典拳种少林小洪拳#百young非遗计划#非遗守护人#发扬传承精武精神
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定州市林军武术馆7月前
北派拳种、舒展大气、刚柔并济、欣赏菲值#发扬传武精神#武术博大精深#传统文化一脉相承#李林军师父练传武@定州市林军武术馆
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功夫百川🇨🇳3月前
地躺梅花拳、少林拳的重要拳种之一 #百young非遗计划#非遗守护人#一见爱上传统文化#非遗文化传承
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笑笑3月前
拳法之地术拳
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咏春甄伟宁4年前
#海豚知道 咏春有很多手法 擂台禁用，却适合街头格斗#咏春甄伟宁#街头格斗#教学#功夫 @DOU+小助手
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成王善武（武者就业服务）3周前
街头格斗，练什么最合适，可以来聊聊#街斗
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笑笑1年前
拳法之逛花拳
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犹忆武林人未远1月前
崩拳要有滚木撞城门的劲意，不同于其他拳种的冲拳。肘不离肋手不离心，以丹田命门前后鼓荡催动两拳，不要刻意追求稍节的抖动。#中华传统武术 #形意拳 #五形拳 #崩拳
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墨·轲可6月前
咏春拳 南方小拳种一代三五人 #咏春 #咏春拳 #一代宗师 #非遗守护人
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南海物豐4月前
一镜到底来感受一下｜梅楼顺兴馆的海陆丰传统武术《山啊种》的拳法展示｜从小孩到馆长，从三步突到完整套路的精彩演绎 #海陆丰传统武术 #梅楼顺兴馆 #林铁牛 #山啊种 #武术
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功夫百川🇨🇳5月前
十大拳种之一罗汉拳演练 #一见爱上传统文化#百young非遗计划#非遗守护人
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修武尚者.阿武2周前
温州南拳 温州南拳虎威鹤形拳 瑞安市武术运动协会主席何光新展示
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李教练·大洪拳传承记2月前
#上热门 大洪拳是中国传统武术中极具代表性的拳种之一，以刚健有力、朴实无华、节奏严谨、舒展大方为特点。#武术 #头路架 #大洪拳 #长垣武校
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笑笑8月前
拳法之黄坛拳
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真武门陈氏武学9月前
戴氏心意拳是一种奇特的拳种。它之所以保守，就是因为此拳可贵之处太多,最大的特点是实战价值大，养气健身效果特异。还有一个不太明显的特点，就是练法和用法很难掌握。         心意五行拳之劈拳,从外表看,很简单,但练到炉火纯青,运用自如,则难以达到,能够应用就更难了。这是因为,丹田爆发力练不成不行;手、眼、身、法、步，不协调不行,劲节、尺寸、部位不合也难能奏效;五行、四梢、三节不齐、不合、不明不行。练拳虽难，但只要诚心实意,持之以恒锻炼,就可以出功效。#真武门 #戴氏心意拳 #内家拳 #国术 #劈拳
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舟山意拳-阿蒙3周前
邱波拳法展示，键盘侠们不喜别喷，130斤以下的没练过的素人都锤不过邱波，想试下的话下次公开课可以过来交流#舟山意拳（大成拳）#坚持原创拒绝摆拍#弘扬传统武术#能实战的传统拳种
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八极拳の人间扳手5月前
#霍氏八极拳 小架动作简洁，无过多花哨动作，注重实用性，以稳固底盘为基础，可拆分单式进行练习。 以沉坠劲、十字劲和缠丝劲为主，与其他拳种劲力差异大。练习方式有明劲、暗劲之分，需二者结合，刚柔相济。#传统武术 #中华传统武术 #全民健身运动 #养生保健
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乐文耶10月前
邢台平乡县非遗-梅花拳 邢台平乡县的非物质文化遗产梅花拳你了解吗？ 全国梅花拳看河北 河北梅花拳看平乡 欢迎大家来到我的家乡大美平乡 #国家级非物质文化遗产 #文化传承 #梅花拳
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鹰博7月前
#传统武术 #通背拳#防身术
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明师太极拳工作室5年前
招式技术要活学活用。不能一根筋死脑筋，这样练什么都是花架子。
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葛芝源3年前
泰森拳击风格最适合街斗
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海陆丰阿程ai动画1周前
猜猜这是什么拳种！这条拳是上过央视的！海陆丰的荣誉#海陆丰 #虎狮拳 #海陆丰虎狮 #每日分享 #汕尾
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八极拳兑一1月前
当八极拳结合摔跤的地面技术，就可以解锁格斗的新技能模式，还是那句话，八极拳与打架无关，我们不是用八极拳打架，而是用开发身体的最终功体，打架就是打架，跟拳种无关。而历史上的八极拳本就和揉摔技术息息相关，人与人之间的街斗，也大都是以地面技术为主，武术的本质，是开发身体，于是可以用最简单直接的问题拉入地面，如同动物一样，解决战斗。视频中的训练技巧，参考了老虎与银背大猩猩，再结合于意拳与现代搏击，摔跤等等，普通人训练，防身足够。#八极拳 #摔跤#格斗 #剑来 #抖音热门
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万安山少林武校(宣教)8月前
通背拳，又称通臂拳。是流传于中国北方的主要拳种之一。强调以猿背或猿臂取势，故又称“通背猿猴”“白猿通背”。#武术 #功夫 #通背拳传承人 #武术学校 #我要上热门🔥
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三水英俊行名车（刘道长）1周前
龙形拳，佛山功夫一颗璀璨的明珠，尤其以实战性强为突出特点。#传统武术 #佛山功夫 #有功夫来佛山 #佛山武术之乡 #龙形拳
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@人间过客4月前
无我无物，天人合一 《太乙游龙拳》是中华武术宝库中的一个稀有内家拳种。它是道家防身、健身、修身、养生术中较高级的一个派别，传承于太一真人，属太乙游龙门。这套拳习练起来绵绵不断、行云流水、腾云驾雾如龙游太空，故称《太乙游龙拳》。 一路：1、卧龙伸筋 2、道袖双舒3、无量天尊4、白猿献果 5、金鸡斗蟒 6、送鸟上林7、蜻蜓点水 8、黄龙兴浪 9、织女穿梭10、穿莲行舟 11、海底捞月 12、金蝉脱壳13、道童撞钟14、白蛇缠身15、顺水推舟16、展望前程17、青龙出海18、霸王开弓19、 龙潜海底20、白猿献果 二路：1、游龙戏水2、隔吹窗灯3 、海底捞针4、霸王举鼎5、朝天敬香6、铁门双开7、双龙戏球8、童子抱琴9、青龙撅尾10、灵猴偷桃11、旋转乾坤12、回身射剑13、推窗望月14、仙鹤伸腿15、流星赶月16、盘龙卧虎17、顶天立地18、蛟龙转身19、乌龙摆尾20、白猿献果  三路：1、万念归一2、仰敬天神3、俯拜地灵4、羽化登天5、化气入丹6、倒脱朝靴7、太子金锤8、立身射箭9、平分秋色10、无量天尊11、黄龙入洞12、燕子斜飞13、青龙出海14、南山探宝15、雄鹰扑食16、金鸡独立17、催马敬酒18、道童撞钟19、 老道理须20、金液还丹
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格斗扫地僧8月前
分云拨雾棍湘南小拳种 #武术#棍术#湘南小拳种#传承#格斗扫地僧@郴州楚翔搏击馆 @郴州楚翔拳击格斗馆 @Godfather澤方 @武迷孟美社 @庄稼把式高绪朋 @拳击豪情 @功夫小添添
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A乐1月前
温州南拳王子！刚柔拳传承人！王文杰老师表演的刚柔三步五步组合！温州南拳刚柔拳以前又叫老师拳，顾名思义练习这个拳必须要有一定的基本功！此拳种练习难度较大，对体能、爆发力、韧力有一定的要求！#传统武术 #非遗传承 #非遗文化传承
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MMA豹哥1周前
这是什么拳？实用不？有知道的人嘛#格斗#武术#拳击#一招制敌#健身
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登封市寰宇快捷酒店4月前
南拳，又称南方拳，是明代以来流行于南方的一大类拳种的总称。它以福建、广东为中心，广泛流传于长江以南地区，故称“南拳”。由于历史悠久，再加上师承关系的演变，形成了多种打法，但多数套路仍具有同一特点，总属南拳。其共同特点是：套路短小精悍，结构紧凑，动作朴实，手法多变，短手连打，步法稳健，攻击勇猛，常伴以声助威，技击性强。南拳讲究桩功，以练坐桩为主，还有丁桩、跪桩等。也还有练药手、打砂袋、铁砂掌、点穴功、童子功、罗汉功、青龙功、排打功等。#传统武术 #弘扬中华武术 #中华传统武术 #武术套路
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太极拳养生推手8月前
雄县姚建华与鹰爪翻子拳（翻子门鹰爪派） 雄县姚建华与鹰爪翻子拳（翻子门鹰爪派） 鹰爪翻子拳起源于河北省雄县 由晚清武术家刘仕俊创编 是岳氏散手和翻子拳有机融合发展成以 “鹰爪”手形为显著特点的传统北派拳种 以明代“八闪翻”技法为基础 融合“岳氏散手”擒拿术与鹰爪功法 形成兼具擒拿锁扣与翻崩快打的独特拳种 其核心特征为出手拳打 回手鹰抓 拳密如雨 脆快似鞭 2008年被列入国家级非物质文化遗产 姚建华（晚清-20世纪后期） 师承刘仕俊的弟子李振生 深得师父的真传 终成一代武林高手 是雄县武术代表人物 属少林派 雄县鹰爪翻子拳 （翻子门鹰爪派）重要传人 他对大洪拳 小洪拳 太极拳也有研究 对蔡 莫 林 李 朱五大家的 拳械套路练功方法十分在行 对潭脚 功力拳 群羊棍 刀剑 三节棍也很娴熟 其子姚子明继承家学 与父亲共同构建起姚氏武学体系 将家族武术精髓传至第三代姚铁山 形成“姚建华-姚子明-姚铁山”三代嫡传谱系 姚建华传人有： 姚子明 武舜英 张友琴 陈全宽 黄绍均 李泽明 刘荣春 张星一等 姚子明传人有： 邢福海 孙长虹 储本刚 姚铁山 姚铁领 李良厚 李振修 王鹤良等 二十世纪三十年代 姚建华任西北军二十九军武术教官 针对日军刺刀战术设计实战刀法 一是提炼传统刀法精华 创编最具实战作用的一招“缠头裹脑” 以刀背格挡刺刀后绕颈劈砍 一招制敌 此招法将防御与进攻融为一体 不给对方招架之机 为绝杀之技 在战场上屡试不爽 在长城抗战 台儿庄战役中砍杀日军数千人 成为抗战精神象征 二是简化复杂套路 以大洪拳 小洪拳 太祖拳 少林拳四大拳术作为士兵必修课 然后教授官兵们练习刀术 提升官兵白刃战能力 1930-1940年代 姚建华赴广东任教 在南雄国术研究社担任武术教官 在省立南雄中学教国语拼音兼太极拳教练 在广州会馆(今埠前街小学)设国术社 任私立广仁小学校长期间 开设体育课推行武术训练 培养了大批骨干 推动了岭南武术融合发展 1982年参与国家武术挖掘工程 与专家论证后将 “雄县翻子门鹰爪派”正式定名为“鹰爪翻子拳” ； 1984年与学生张俊斌合著 《鹰爪翻子拳》（千幅图解 20万字） 系统整理八闪翻 鹰爪行拳等核心内容 姚建华在1983年河北省挖掘武术“三献”活动中 贡献鹰爪翻子秘传“八打八不打” “鬼门十三穴”等本支教拳用法 功法秘本 促进了该拳种的发扬光大 姚子明完整继承姚建华所传鹰爪翻子拳技法体系
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陳志航4月前
钟村马地祠堂梁荫权师傅玩首单功伏虎拳，他们系属广东后五虎谭敏后传人，不管单功伏虎，双功伏虎都同属入门基本拳种，主要训练腰桥馬，要求馬步稳固，桥手沉稳有力，更加容易理力由地，劲有腰发的要求，手法大同小异。👊👊
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戴伟3周前
南枝拳#传统武术 #陈式太极拳 #弘扬中华武术
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慈天立6天前
中国拳种繁多，最终落脚选择太乙游龙内家拳，不仅拳美，拉筋无限伸展、全身关节的自由旋转自磨自拉，占地小，看似缓慢，但运动可达极限，打完心跳加快全身微汗……。实乃一组动静双修的高级功法，值得修习自练。难怪古代禁于宫廷为皇室密修不准外传。
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三哥5月前
拳功养生 影像游学 太乙游龙拳是中华武术宝库中的一个稀有拳种。它是道家防身、健身、修身、养生术中较高级的一个派别，属太乙游龙门。
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武术刘唐7月前
燕青拳，非常古老的拳种。 #武术 #传统武术 #少林武术 #武术表演 #中华武术博大精深
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梅拳光明4月前
中国功夫，梅花拳！#少年强则国强 #非遗文化传承 #武术 #梅花拳弟子王浩楠 #梅拳圣地
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韩定江3周前
翻子拳 中华优秀拳种，翻子拳之站桩翻#翻子拳 #李连杰 #武术 #西北鞭杆 #李连杰翻子拳
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植物大战僵尸26天前
永春白鹤拳是福建省的七大拳种之一，也是国家级非物质文化遗产 。以下是对它的简短介绍： - 起源与发展 ：它由南少林拳师方种之女方七娘于@仙游县乡村振兴研究院 清朝顺治年间所创。方七娘在福建白练寺礼佛时，受白鹤起舞启发，将鹤的动作融入少林拳法中，后与丈夫曾四在永春开馆授徒，因此得名“永春白鹤拳”。
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豪胜通背拳传习馆3周前
五行通背拳是一个优秀的拳种 请大家不要诋毁通背拳#通背拳#弘扬中华武术 #传统武术文化 #发扬传承精武精神
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