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TourailEnthusiast老浦4月前
翻唐古拉过世界最高车站，穿昆仑山赏夜空繁星银河。 海拔最高的一次运转！超美出藏旅游列车Y972次拉萨-西宁硬卧体验#旅行记录 #青藏铁路 #西藏旅行 #雪山 #火车迷爱好者
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小蜜蜂环游记4月前
火车进藏注意事项 总会用上 #西藏 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #拉萨 #坐上火车去拉萨
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上善田旅行地理9月前
中国最美进藏列车 中国最美进藏列车，西宁到拉萨，Y971次。#坐着火车去拉萨 #青藏铁路沿途美景图 #硬座直达拉萨 #青藏铁路 #青藏线 @抖音小助手 @抖音纪录片 @抖音Dou+上热门 @寻深山田家
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西藏峰帆旅行社（纯玩小包团）1周前
第一次来西藏不知道带什么东西的看过来啦 #西藏 #西藏旅游攻略 #坐上火车去拉萨 #西藏旅游推荐官 #旅行
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小小环游记7月前
火车进藏小知识 #西藏旅游 #西藏 #坐火车去拉萨 #拉萨 #火车进藏
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精彩旅游搏哥3月前
西宁火车站，为什么是火车进藏最关键的一站？ #火车进藏 #西藏 #拉萨 #西藏旅游
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涵哥环游记6月前
z164列车沿途风景纯享版，可以看看你手机里的西藏之旅吗 #西藏 #西藏旅游 #进藏列车 #青藏铁路 #拉萨
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小小旅行家✈️7月前
火车进藏最全攻略记得点赞收藏 #西藏跟团游 #西藏 #拉萨 #布达拉宫 #火车进藏
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乐享西藏10月前
火车进藏，为何要在西宁站换乘？ #旅行推荐官 #火车进藏 #拉萨 #西藏
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心怡带你旅游5月前
坐上火车去拉萨#西藏 #西藏旅游#最美进藏火车
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西藏导游圈圈🫧4月前
最美进藏列车怎么选？ #西藏旅游攻略 #青春没有售价硬座直达拉萨 #进藏列车 #西藏旅游
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阿锐同学6月前
拉萨市出发，走317国道+214国道到西宁，全程路况和充电情况分享，第一站拉萨到当雄#自驾环游中国 #深蓝汽车 #318川藏线自驾游 #纯电车 #深蓝
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中国旅行-【品质纯游专场】8月前
坐上火车去拉萨 #西藏旅游攻略 #旅行推荐官 #进藏火车 #进藏火车攻略
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秋晴5月前
进藏五次总结一下经验给大家
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我是恬静5月前
坐火车去西宁 vlog#坐绿皮火车 ##坐绿皮火车的快乐 #坐卧铺 #西宁 #带娃旅行
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西藏定制游小美4天前
火车进藏，为什么要供氧的原因，听听列车员给大家讲解。#西藏旅行 #坐上火车去拉萨 #冬游西藏 #拉萨布达拉宫 #西藏旅游攻略
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环国摩旅的菜鸟4月前
#旅行推荐官 #旅行 #最美的风景在路上 #青藏铁路 #西宁
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notzzz5月前
青海西藏旅行 第7集，Y971 火车直达拉萨 #旅行日记 #旅行vlog #拉萨
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赵君出塞4月前
选择了省力的方式进藏，也害怕飞机落地会高反，从西宁乘火车直达西藏，也能看看路上的风景，车上在格尔木之后有供氧，个别反应严重可以联系乘务员单独吸氧，听到一位七十多岁要再去转山，身体保持的还不错。车上盒饭35-40，能吃口热乎的，去餐车单点也有位置，到西宁市场买点熟食到车上吃两天也不错。
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阿锐同学6月前
拉萨市出发，走317国道+214国道到西宁，全程路况和充电情况分享，第二站纳木措#自驾环游中国 #深蓝汽车 #318川藏线自驾游 #纯电车 #317川藏线
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阿茶酱的世界5月前
30小时软卧直达西宁！k392/k389次杭州-西宁💰673 杭州始发唯一直达西宁的火车，全程2300公里，在合肥换机头，有空调和热水放心冲🫡 #k392 #软卧 #火车迷 #杭州到西宁 #环青海湖骑行
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弗林君2月前
终于坐上去拉萨的火车 出发，拉萨 #vlog日常 #出行 #拉萨火车进藏 #vlog旅行记 #旅行vlog
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云端牧歌（西藏越野小团）7月前
旱地拔葱，献丑了 🚂【火车进藏指南】 ✅ 先选车次：Z165（格尔木-拉萨段全白天） ✅ 购票指南： ▸ 选左侧座位看雪山（唐古拉山全景在左） ▸ 西宁站换乘供氧列车（提前擦车窗） ✅ 车上B备： ▸ 隔脏睡袋（卧铺卫生你懂的） ▸ 折叠拖鞋（久坐F水Z） ▸ 密封吃食（膨化食品会高反破开） ——— 🎒【行前物资清单】 📌 🆘三件套： ▸ 葡萄糖口服液（比吸氧气好一点） ▸ 鼻孔保湿喷雾（对干燥流鼻血友好点） ▸ 三合一冲锋衣（垭口大风实测） 📌 证件类： ▸ 身🪪证+边F证（填全林芝/山南/日喀则） ▸ 现金碎钱（旱厕收费1-2元） ——— 🗺️【推5日路线】 D1：拉萨→林芝（巴松措轻徒步） D2：鲁朗→波密（高山牧场射响箭） D3：然乌湖→来古冰川（蓝冰洞探险） D4：穿越318出片段（怒江72拐航拍） D5：羊湖环湖（藏装旅拍+挂经幡） ——— ⚠️【F坑指南】 ❗ 警惕D价团（成本参考：日均车费600+/人） ❗ 合同确认「无购物」条款（写明违约赔偿） ❗ 查看车辆资质（藏AL牌照+营运险） ❗ 不要拼大团（6人以下，体验G佳） ——— 📸【出片操作】 ✅ 经幡隧道：车速保持40km/h开连拍 ✅ 冰川倒影：趴地拍摄手机贴水面 ✅ 星空人像：用头灯0.5秒补光 ——— 🌡️【高反应对】 ▸ 到达当天别洗头 洗澡（血氧下降真实案例） ▸ 头难受喝可乐（碳酸促🩸循🔁环） ▸ 血氧＜85%吸氧（小口慢慢吸，B免依赖） ▸可以的话备葡萄糖液（浓度60%--80%） ——— 🚗【自驾游车辆选择Tips】 ✔ 优先丰田普拉多/陆地巡洋舰（藏区维修点多） ✔ 检查备胎+F滑链（冰雪路段B备） ✔ 确认车载制氧机（比手持氧气瓶稳定） ——— 📚【文化禁忌】 ❌ 玛尼堆不攀爬（可添石头祈福） ❌ 寺庙禁短裙/墨镜（带条长围巾应急） ❌ 不用手指佛像（手心向上示意） ——— #高原旅行 #火车进藏 （攻略J供参考，请结合自身情况调整）#布达拉宫 #创作者中心 #创作灵感
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永康车载制氧机高原实测1周前
坐着火车去拉萨/实测便携式制氧机/西藏旅行防高反 🚞坐着火车去拉萨， 这是多少人的愿望？ ⛰️从西宁出发，历时21小时22分钟， 行走在世界屋脊，翻越昆仑山、唐古拉山， 经过可可西里无人区、措那湖、那曲草原， 这些曾经在地理书上出现的名字， 如今就像一幅壮阔的画卷在眼前展现， 正如歌里唱的， 这是一条神奇的天路， 带我们走进人间天堂。 感谢来自小红书达人Sofia的浮生六记的便携式制氧机使用分享 #便携制氧机 #高原反应 #拉萨旅行 #高原吸氧 #永康便携式制氧机
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戚拾柒1周前
#坐上火车去西藏 #火车进藏攻略 #西藏 #进藏攻略 #西藏旅游
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联顺物流5号客服4天前
西宁到西藏物流专线 。联系人 （ 170-3182-8567）整车零担 天天发车到货区域：拉萨 那曲 昌都 山南 日喀则 阿里 林芝。‌本公司承接：锂电池运输、整车运输、零担托运、大件设备托运、搬家搬厂服务、电动车托运、摩托车运输、汽车托运。#西宁到西藏物流公司 #货物运输 #物流
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阿锐同学5月前
拉萨到西宁，317国道段，路况及充电情况分享#317川藏线 #纯电车自驾游
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小小瓦罐4天前
坐火车去西藏的第3个晚上，今天坐了趟非常离谱的动卧 #卧铺纪行 #西藏 #拉萨 #动卧 #音乐会员
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杨过过5天前
一个人的旅行，2022年末一个人坐火车去拉萨，分享一下自己的所见所闻#拉萨 #诗和远方 #坐着火车去拉萨
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杨在旭的故事1周前
#0元去拉萨-西宁-拉萨！虽然只是短暂的相遇，但都是来之不易的。很荣幸也很珍惜#硬座直达拉萨#真实生活分享计划#青年创作者扶持计划
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中国旅游-纯玩直播间1月前
坐上格桑花旅游专列，躺着就能轻松到达西藏！ #西藏 #西藏旅游 #旅行推荐官 #进藏列车 #坐上火车去拉萨
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中孚漫游记🇨🇳3周前
西宁站青藏高原最大的铁路枢纽
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曹老师叫Frank3月前
坐火车去拉萨选哪趟车好？Z8991和Y971都行，我做的Z9819现在没有了#坐上火车去拉萨
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虾加鱼2周前
最美列车Y971#Y971 #最美列车 #坐上火车去拉萨 #天路格桑花 #可可西里
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陈降熵4月前
“西藏缺氧，从不缺信仰”抵达的那一刻值了…#旅行 #vlog日常 #旅行推荐官 #生活的意义
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陈双财-敏哥的江湖3周前
青春没有售价，火车直达拉萨 评论区告诉我，你有多久没有坐绿皮火车了😁#坐着火车去拉萨 #治愈系风景 #怀化美食推荐#怀化 #旅游
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张家小花2月前
Day2 进藏火车🚆没有高反，不西藏！#西藏 #高反 #旅行vlog
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江湖神经的ATM(发疯版)3月前
一条略微折腾的进藏之路 #西藏 #西藏旅游
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大静静在广州1月前
搭火车去拉萨是什么体验 今年四月有个突如其来的假期来了一场说走就走的拉萨之旅，手机纪录了很多视频趁有时间剪辑出来存档。怀恋在拉萨晒太阳的日子，不知道下次会有机会去拉萨吗？#创作灵感 #说走就走旅行 #拉萨 #vlog旅行记 #火车进藏
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西域旅行社-未央2月前
终于，也坐上了一个人去往拉萨的火车 #西藏 #拉萨 #西藏旅游 #保持热爱奔赴山海
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西藏旅游-【高品质甄选】1周前
坐上这趟火车去西藏吧#西藏 #坐上火车去拉萨 #西藏旅游
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西藏定制游小美1周前
开往拉萨的绿皮火车，来听听列车员讲解#坐上火车去拉萨 #唐古拉山 #西藏旅游攻略 #拉萨布达拉宫
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叫我珍珍就行4天前
#西宁到拉萨火车 绿皮火车，车厢里乘务员轻声讲解着高反的情况，一字一句都裹着妥帖的温柔。原来奔赴高原的旅途，不仅有山海壮阔，还有这份细致的守护，让未知的忐忑，都化作安心的奔赴。#火车 #进藏路线 #南宁到拉萨 #南宁90后
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志威来了1月前
一个人坐37个小时绿皮火车去拉萨，这趟行程堪比取经。第一视角真实的出行攻略希望能够对想去拉萨的朋友有所帮助#西藏 #vlog十亿流量扶持计划 #布达拉宫 #拉萨 #旅行推荐官
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阿泉纪录2周前
为何所有进藏的列车到了西宁就要更换火车头#青藏铁路 #铁路 #超级工程 #内容启发搜索
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杰邦物流-14天前
西宁到拉萨物流专线，《185-111-88123》，朝发夕至准时守护，仓储配送，居民搬家服务，覆盖全境整车零担业务，工程设备，电动车托运，精密仪器，包裹托运，整车运输，高值货物保险承保，速达拉萨，尼木，城关，曲水，达孜，当雄，堆龙德庆，西宁运输需求速联系#西宁到拉萨大件物流 #西宁到拉萨长途搬家 #西宁到拉萨物流公司 #西宁到拉萨物流专线 #西宁到拉萨货运专线
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清渁1月前
从重庆坐火车去拉萨，经西宁转乘带制“氧”的列车进入西藏，直达拉萨市……。（注：2025.10.27下午手机拍摄）
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星星很滑4天前
挑战一个人说走就走的旅行，这次来西宁了，看看我吃了那些美食，玩了哪些景点！住的怎么样吧！ #西宁 #内容过于真实 #日常唠嗑 #说走就走的旅行 #西宁攻略
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佳顺物流144天前
西宁到拉萨专线往返 准时发车 。联系人郑经理(135-2008-7705)。提货区域湟源-城北-城中-城东-大通-湟中-城西。配送地区墨竹工卡-当雄-尼木-林周-曲水-堆龙德庆-达孜-城关。我们公司可以提供一下服务。搬家打包服务，细致入微，保护物品，物流网络遍布，实时追踪系统。货物状态尽在掌握，全国范围内快速响应。仓储管理规范，货物存放安全。专业服务让客户对货物的存储更加放心。我们注重运
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叫我珍珍就行4天前
#西宁到拉萨火车 绿皮火车驶出，海拔一路向上，缺氧的风里裹着自由的味道。越过可可西里的藏羚羊，穿过唐古拉山口的经幡，从湟水河畔到拉萨河畔，这一程，值得大家体验#南宁到西藏 #南宁小土豆 #南宁90后 #绿皮火车
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小慧环游记5月前
火车进藏注意事项⚠️，听列车员讲解❗️❗️❗️#旅行推荐官 #火车进藏 #西藏 #vlog旅行记 #旅游
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西藏旅行3月前
列车员详细讲解火车进藏注意事项#进藏列车 #西藏旅游 #拉萨 #风景都在路上 #旅游
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甘肃小颖看世界🍁3月前
这是我第二次进藏了，不同的是，这次是工作#旅行推荐官 #vlog日常 #原创视频 #旅游 #vlog旅行记
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西安大张-带娃逛6月前
西藏之旅（一）：5月6日从西安到西宁，上午10点从西安北站坐高铁，下午2点半到西宁（西宁火车站和高铁站是一个站）。 当天晚上7点半从西宁到拉萨的火车。在西宁只有5个小时，吃个饭缓冲一下。 打卡西宁下南关街的东关清真大寺，并且在下南关街吃饭。本来计划青海博物馆，可惜今天闭馆。 在西宁市区如果有一整天时间，我还会去塔尔寺（收费），青海博物馆（免费），青海藏文化博物馆（收费）。 下南关街美食很多，牛羊肉很好吃是有乳香味的，甜胚子像醪糟米酒，怕晚上坐火车高原反应，实在不敢吃了。推荐路边摊的羊杂汤，甜胚子，牦牛酸奶，路边摊的烤羊肉串，还有那个饼。 一定要管住嘴，要不然晚上去拉萨，火车上高反全会吐出来。后面我再专门做视频说说高原反应。 虽然一直想去西藏，但实际出发前没有任何准备，带了感冒发烧药和健胃消食片，羽绒服和棉衣就出发了。西藏不是坎，而是信仰，不用顾虑太多，不用准备太久，4-5天就够了（有基础病的还是别来）。 下个视频再剪辑拉萨吧。#下南关街 #西宁 #西藏 #带娃出行
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藏地洛克Mr.Roc3月前
歪果仁进藏旅游时如何从西宁火车站乘坐卧铺列车？详细的视频攻略来了！#旅行推荐官 #歪果仁 #进藏列车 #旅游攻略 #西藏
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天路卓玛5月前
#进藏乘车攻略 #进藏攻略 #青藏 #进藏 #进藏火车 今天先来看看进藏都有哪些列车可以选择。各趟进藏列车的乘车攻略也将陆续推出，敬请期待！
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川藏旅游攻略8月前
到西藏旅游您准备好了吗，评论区留言告诉我。#西藏旅游攻略 #拉萨值得去的景点有哪些 #高反#坐着火车去拉萨
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