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枫吟学习规划营1月前
初中生几点睡觉😪#孩子教育 #家长必读 #涨知识 #上热门我要上热门
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阿单聊学习规划2月前
初三孩子晚上几点睡觉最合适？成绩能快速得到提升#准初三 #学习方法 #培养孩子好习惯 #睡眠质量 #家长收藏孩子受益
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Timmy小轩6天前
#童言童语记录分享 #创作者中心 #创作灵感 大家都是几点睡觉几点起床的呢？聊聊！#睡眠 #上热搜
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爱多肉的数学朱老师1月前
现在的学生太辛苦了#每日分享 #睡眠 #青春期 #初中生
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林亦LYi2周前
我做了个网站，帮你算最健康的起床时间 #蚂蚁 #灵光 #睡眠 #vibecoding #AI新星计划
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旧时光6天前
家有初中生，才能深深体会到孩子们的辛苦。早上6:30起来，7点出门，晚上6:30到家，匆匆忙忙吃完晚饭冲凉就去写作业，11点才能睡觉，每天都是高节奏的生活和紧张的学习，看他背着沉甸甸的书包，突然就不忍心责备她了，初中是难熬的日子，考验孩子更考验家长，这披星戴月的求学路，除了默默陪伴也帮不上其它忙，加油吧孩子！#中学生
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长沙品读教育聊升学4年前
初中生几点睡觉几点起床比较好呢#作息时间 #学习#运动
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小花一朵升初一啦3月前
我们每天晚上10点上床睡觉，早上六点半起床，小朋友说今天上课都想打瞌睡，大家初中生的作息都是什么样的呀？#初中生 #原创视频 #如何做好新学期规划 #学习 #每日学习打卡
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北大花花讲学习3年前
为什么说睡前1~2小时更适合学习？#高效学习
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六年级艺萱爸1周前
初一期中考试 班级第一年级第二 时间安排 早上6点10分起床 15分钟英语听力 15分钟文言文背诵 10分钟古诗词和基础 7点10分到校 中午12点20到家 20分钟英语单词 两道压轴题 晚上15分钟 计算1小时 英语阅读精读 1小时压轴题练习 两篇现代文阅读 12点10分睡觉 睡前二十分钟 文言文大声朗读 海马体记忆法 #辅导孩子写作业 #辅导作业
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久一先生5月前
几点睡觉最合适？ 古人早就告诉了我们，睡觉和起床是有讲究的！#传统文化 #健康 #养生 #睡觉 #认知
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小天鹅干洗店2周前
建议九点上学，晚上八点放学，我是12点睡觉6点起床，等睡沉也就 4小时，孩儿6点30分出发，以前80后没手机，父母不用像我们现在这么辛苦，我们睁开眼都是牛马的一天，睡眠没有保障大人孩子猝死的几率都很高
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mo1361268月前
小学生晚上几点钟睡觉最合适#小学生睡眠不足的危害
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吃饱就睡1周前
睡得最香的地方还得是教室#校园 #校园生活欢乐多 #高中生活 #日常vlog
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昊瑜妈1年前
家有#初中生 オ深深体会到了学习的苦和累！每天6点起床，晚上11点睡觉！除了吃饭睡觉一直在写作业，初中是个难熬的日子，即考验孩子也考验家长！这披星戴月的求学路，除了默默陪伴也帮不上其他忙。#新初一#初一新生 #以梦为马不负韶华
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💞ꦿ᭄ཽ࿆☞雷💞ꦿ᭄࿆☞6天前
家有初三的娃，早上6:30起床，7:10到校，晚上9:30到家，再速度上床睡觉都要10:20，偶尔作业来不及写，睡觉都要11:30后，每天上不完的课，写不完的作业，严重睡眠不足.每天看你睡眼惺忪的样子，老母亲很心疼，我感觉这学上的你没有厌学，我都厌学了！也能无能为力，能做的就是做好你的坚实后盾.不言不语，闭上嘴巴！不管成绩好坏，努力了就好了，不用给自己太大压力！
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海安房产中介雯雯探房1年前
初一学生都是几点睡觉😪💤#初中生 #接娃放学 #初一 #南通教育 #开学季
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潘不平凡（水瓶座）6天前
#真实生活分享计划 早6点半起床，晚10点到家。高中的三年是要撑住的三年。加油。我的男孩#高中生#高一选科 #高一上
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养生有道1周前
你平时几点睡觉#睡觉 #健康 #养生
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小黄同学2周前
初中生晚上几点睡才能保证第二天的学习效率？#初中生 #睡眠 #作息时间 #家庭教育 #父母必看系列
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周腩腩1周前
深圳中学生都几点睡 这两天我刷到深圳各头部中学的放学时间图，现在的学生真是晚睡早起，初中10点，高中11点#深圳中考 #深圳高考
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村头小尹1周前
你们都是几点睡觉的呢？ #真实生活分享计划 #几点睡觉 #养生科普小知识 #上热门 #健康科普
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苏州升学规划陶老师1月前
初中生应该几点睡觉 #苏州 #家庭教育 #初中生 #父母
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@Ms王😋6天前
#中学生 早上6点20起床吃饭，7点出发去学校，晚上7点放学，每天背着25斤的书包，晚上写不完的作业，现在11点睡觉算是早的了，有努力就有收获，期中考试是对过往努力的一次小结，成绩只代表曾经的付出与收获，并非终点。新的征程已然开启，愿带着这份沉淀的经验，保持热爱与专注，脚踏实地稳步前行。时光不负赶路人，未来藏着无限可能，继续加油，终会遇见更优秀的自己！加油#每天进步一点
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学而思伴读3年前
为什么初中生睡前的1～2小时很关键？按照我说的方法坚持做，孩子期末也能逆袭拿高分，家长赶紧转发告诉给孩子#知识分享 #育儿 #学习方法 #教育 #逆袭
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一名糖友(悟澈先生)1周前
初一孩子的早晨。你家孩子几点起床？#家有儿女
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安茂元2月前
别睡了 起来玩手机 快点的 #早 #起床
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若尘瑜伽馆6天前
5：30起床给高中生做饭,6:00锻炼30分钟，准备给小学生做饭,8:00da到店准备，8：30开始第一节课，4：20接孩子，6：00接着上课，7：30到家，11：30睡觉，这三年生活很充实………
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崔吉政爱短剧1月前
#男人五十完整版大结局 #古人的智慧 #抖音大舞台实现梦想展示未来@上海妹♥️ @阳光明媚 @忆梦
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爱吃薯条的科研鼠🐭5月前
其实我一直都觉得读博是无所谓几点起床和几点睡觉的，早起有早起的学法，晚起有晚起的学法，按照自己的节奏来，能出文章能毕业我觉得都是好学法！#vlog日常 #读博的日子 #科研 #学习 #研究生
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西安兔兔2月前
今天是教师节，师者如灯 点亮人生 ！祝所有的教师们，节日快乐！ 中学生晚上几点睡觉算正常？这个没有固定的答案。找到适合自己的学习节奏和规律，就是完美的答案。只是有些刚上初一的孩子们，还没有适应初中的生活，家长对作息也稍显焦虑。所以，兔子给大家分享一二。 1、早睡早起跟中学生是绝缘的；只有早起的份； 2、有一部分初一的孩子，习惯了早睡，比如每天10点前睡觉； 3、有些孩子瞌睡比较多一些，如果睡眠不足，各方面都没精神； 4、现在的中学生学业压力都很大，一般6点左右就起床，有的上完晚自习，回家都10点左右。 5、据兔子了解，初中生多数在11点左右休息；高中生基本在12点左右休息； 6、那些初一习惯了在10点前睡觉的家长，兔子谨慎建议，尽量让孩子适应睡的相对晚一点点，因为到了初二初三的时间，被迫去适应晚点睡，会很折磨人。 7、孩子们中午的睡眠必须保障，哪怕只睡30分钟，都比不睡要强太多； 8、初一平时要多注意身体，多锻炼，后面初三和高中阶段，特别考验娃的身体素质，身体的抗压性； 9、初一家长提前了解自己学校初三的节奏，尽量从初一开始让娃慢慢调整，目的就是尽快能适应初三的作息规律。 10、不清楚的，找兔子解惑。 #西安头条 #西安初中
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鑫星有范1周前
冷知识，到底几点睡觉才不算熬夜呢？#涨知识 #知识分享 #每天跟我涨知识 #冷知识
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中考升学规划耿老师1周前
教育部发布“限时令”，中小学上学及作息时间将全面调整，您家孩子现在几点睡呢？大家怎么看，欢迎评论区讨论#中小学家长必读#中小学睡觉时间
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徐州小升初指南2周前
徐州各初中作息表，你家娃都几点起？#徐州小升初 #初中 #作息时间 #教育 #家长必看
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HipHop许振轩ᴹʳ⁻ˣ（爸爸暂管）2月前
🌻七年级江苏娃的日常 6：25起床，7：30到校，开始一天的9节课程，午休30分钟，6：30放学，吃饭写作业，12：30-1：000睡觉。练舞在课内课外作业，复习预习默写搞完才能练上一会，所以每天下课都不休息，写作业，为的就是能练上一会舞。如此循环…… 这一学期，你不懂的会问，做事效率进步了，积极向上。 当我问他：“累不累？”，他说：“我不累。”的时候，妈妈绷不住了，爸爸还行😁能够在自己的能力范围内，继续坚持继续加油，能走多远是多远，爸爸妈妈永远支持你⸂⸂⸜👊⸝⸃⸃
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浙江大学沈岳良教授1月前
到底应该几点钟睡觉比较好？ #几点睡觉最健康 #睡眠不足#睡眠时间多少合适 #沈岳良教授
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陳心如意6天前
家有初三娃，看着她“游刃有余”的 6点半起床，5点15放学，9点准时睡觉💤 别人家娃都是卷到十一二点睡 身为老母亲的我 无法控制会偶尔焦虑 此时 唯有美颜能瞬间缓解一二😂😂 #记录生活 #初三 #音乐 #生活日记#情感
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逍遥逐风1周前
90% 的人都搞错了熬夜的定义！别再以为凌晨 2、3 点才叫熬夜，满足这 3 个睡眠要素才算健康作息～ 睡 快 转给你那个熬夜到凌晨还嘴硬的朋友来看！ #熬夜 #熬夜党 #几点算熬夜 #睡眠质量 #拒绝熬夜 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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毛桃妈3周前
在我心里，孩子的睡眠比分数重要的多#初中生 #全职妈妈 #教育内卷 #学生睡眠不足
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郭校长财商课堂1月前
“统计学2” 为了让学生能够快速理解，并提高学习兴趣，有些话有些观点说的有些绝对了，成年人不用批判的看，仁者见仁智者见智，多包涵，视频为剪辑过的片段拼接而成并不完整，仅供大家寓教于乐。#课堂随拍
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正观专营店1月前
《黄帝内经》十二时辰养生法 几点起床、几点睡觉，不是迷信，是科学 #黄帝内经 #养生知识
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二姐有话说1周前
#家有初中生 #江苏教育 #亲子教育 #感悟哲理 #人生哲理
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银川春笋智能英语+ 提分李老师1周前
教育部发布“限时令”中小学上学时间全面调整，您家孩子几点睡觉，欢迎各位家长评论区留言#同城银川#我要上热门#学习#高考 #
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傅老师伴学2年前
#中小学教育 #教育 #家长必读
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儿科内分泌医生陈晶1月前
孩子要早睡保障促生长#生长发育 #医学科普 #身高管理 #内分泌遗传代谢科
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智妈3年前
小智是怎么做到6：30起床，9：10睡觉的。小智1年级基本都是11点睡、7:45就要上学，7：30才起，晚上睡得晚，早上起不来，经常迟到、罚站！#家庭教育 #亲子教育 #孩子成长
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贝可可1周前
生活不会变好 除非你先变好#工作日常 #vlog日常 #花西子气垫
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了不起的大宽粉1周前
愿天气都好 理想长鸣#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂 #互联网大厂
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教数学的体育老师1月前
你家高中生都是学到几点才睡？ 高中压力很大，大部分高中生都存在睡眠不足的情况，在我看来，合理安排学习与休息的时间，提高学习效率，比埋头苦学更重要#高中生 #高中家长 #热点话题🔥🔥 #教育
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静静日记6天前
每天早上6:00起床给孩子准备早餐，让我看看大家伙都是几点开始准备精致早餐的#一日三餐人间烟火 #小学生早餐 #宝妈#日常vlog
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颜值有理6天前
早睡早起真的好吗？到底几点睡才健康？#涨知识 #老百姓关心的话题
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北京儿童医院中医儿科刘慧丽6天前
正在发育中的孩子几点睡觉最好？ #儿科医生#性早熟#健康#家长必读
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这里是1124酱5月前
那个4点跑步的女孩，到底几点睡？ 大家姑且听之，适合自己的生物钟才是最好的～ 我也有加班到凌晨的时候，这种情况下我第二天是不跑步的，毕竟睡眠是比跑步更重要的事 #内容过于真实 #运动女孩 #自律遇见更好的自己 #生物钟 #1124酱
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娟姐1周前
每天早上六点半起床，七点半到学校，晚上六点到家，吃完晚饭七点写作业，九点多睡觉，突然很心疼他，比成年人工作时间都长，他也才是个10岁的小孩子啊，现在教育太卷了#学习方法 #小学生作息时间 #小学生日常
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诺熙嘛嘛🎯2年前
家有初中生，才能深深体会到孩子们的累和苦，早上6点起床，6点30到校，晚上10-11点睡觉，披星戴月睡眠6小时，妈妈理解你们的不容易，心疼你们的熬夜早起，初中是个难熬的日子,考验孩子更考验家长，初一是个坎，迈过才算入门，初二是坡，迈过才算稳定，初三是座峰，迈过才算赢，加油宝贝加油少年未来可期的路上必然经历很多风雨！＃致每一个努力奔跑的人＃陪读妈妈#家有初中生 #学习#初二
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毒舌说娱乐1周前
熬夜党不语，只是一味的点赞收藏！#养生 #熬夜 #娱乐评论大赏
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智景&天健6天前
最佳入睡时间点找到了！研究证实：这个时间点睡“最护心” 最佳入睡时间点找到了！研究证实：这个时间点睡“最护心”#知识科普 #普及知识 #生活常识 #健康 #养生
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大地物博3月前
#上热门 #健康生活小常识
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那些年～🉐2周前
养生知识分享
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母万成先生的日常4周前
我的作息 上个视频有人问我平时几点睡的，我八点就睡觉，最迟九点，早上五点半起床，最迟不超过六点，大家平时都几点起床呢？#中医 #中医养生 #熬夜
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成都中医贺智倩2月前
你平时几点睡觉呢？ #养生 #健康
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呼吸科于洪志医生6月前
每天你睡对了吗？——睡觉的最佳你知道是几点吗？ #睡觉 #心血管疾病 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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