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Judy艺1周前
今年的上马，成为预达级运动员其中一员，对此你了解多少？#上海马拉松 #预达级运动员 #上马 #马拉松 #每日分享
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400李时荣1周前
我来上马只干一件事……！ 体验一下上海马拉松达标健将的赛前技术会流程。 #上海马拉松 #上马 #运动健将 #先跑再说 #期待更进一步
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干草10月前
大众选手如何获得运动员等级证书 大众选手如何申请 运动员技术等级证书 田协新规清清楚楚 高水平大众精英可以领证了 #运动员技术等级标准 #田径 #马拉松 #跑步 #运动员等级证书授予
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瑟瑟跑步1周前
网传上马大众精英害怕药检退赛？可能有反转！ 咱们来扒一扒这个事情，真相可能和你想的不一样。#上海马拉松 #先跑再说 #dou来运动吧 #跑步大神支个招 #暖冬运动场
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一只奔跑的熊4天前
上海马拉松破三 vlog 上海马拉松我赢麻了，上马破三风衣领取教程，赛道全程 vlog，跑一个漂亮的年终总结。#2025上海马拉松 #上海马拉松 #暖系跑 #交换你的冲线时刻 #上马赛道每一步都值得骄傲
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耶运动-跑步事业部1周前
上马新规迈向国际化！ 兴奋剂零容忍！ #马拉松 #兴奋剂 #跑步 #中长跑 #耶运动
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左岸有昀1周前
上海马拉松赛前小贴士 本地经验跑者分享，上海马拉松经验贴。 头一次参加上马的朋友看过来，希望经验对大家有用。 #跑步 #马拉松 #上海马拉松 #跑步大神支个招 #马拉松比赛
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大酒窝S姐5天前
上马复盘来咯！这次犯得错误比较少，分享我的三点小心得吧！希望我们都能稳住不摔、有更好的人生体验、享受跑步不垮脸！
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沈乌贼5天前
上海马拉松，跑者分段成绩，登录官网可查。 #2025上海马拉松 #上海马拉松 #上马 #先跑再说
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+豹子=卡特4天前
上马Vlog|未能破三 上马的全记录，赛前太高估自己了，以为自己能轻松破三，所以又是当私兔，又是记录拍摄，想着前面慢一点，后面到35开始加速，没想到到了38公里后，就开始教做人了，又是一次未能破三的上马之旅 当然也感谢NuclearKitty和影石的活动，GO ultra子相机比一支能量胶还小，方便赛场拍摄，才有了我上马的这些精彩过程，虽然未能破三，但也是美好的回忆，下次再加油吧！ #影石GOultra 、#带着影石去跑步 、#跑步装备 、#NuclearKitty 、 #上海马拉松 @影石Insta360 @Insta360影石运动相机 @NuclearKitty在赛场
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跑溜子洛飞6天前
沉浸式体验：2025上海马拉松clog，嘴和括约肌遭老罪了 #先跑再说 #上海马拉松 #奔跑上马相约2026 #上马赛道每一步都值得骄傲 #上马who怕沪
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悦跑别样红1周前
八年不中签，上马我终于来了。 #马拉松 #2025上海马拉松 #上马 #运动装备 #赛事
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沈乌贼5天前
真的，更好了，也更快了。 有人把上马当作起点，期待开启下一段突破；也有人把它当作终点，看成是阶段性的收尾。 但无论如何——跑了，就很好。 #上海马拉松 #2025上海马拉松 #上马 #期待更进一步 #先跑再说
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宏宏跑步去4天前
#vlog日常十亿流量扶持计划 上马Vlog | 拼尽全力，不留遗憾 上马完赛的时间比一个月前的北马快了整整10分钟。 这10分钟是过去一个月用极尽严苛的训练和准备换来的。到此刻我可以说，我做的很好。 无论处于什么人生阶段，我永远会为自己设立一个目标：它是独属于我自己的，宏大的，远大的目标。 为了这42公里的试炼而努力奔跑的日子是有目标的日子，而拥有这样的目标令我兴奋。 马拉松真正带给我的，是为平淡琐碎的生活释放持续前进的力量。它是以一个跑者的身份做出的选择，选择那件看上去难的事，并努力去完成。然后突然间就会发现，一步一步，我竟然可以走的这么坚定，走的这么远。 #跑步运动 #上海马拉松 #马拉松训练 #跑步我是认真的
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小刘哥跑马游城6天前
2025上海马拉松跑完，第二次跑上马，第二次感受上海热情，赛道私补吃到撑！#先跑再说#上海马拉松#奔跑上马相约2026 #2025上海马拉松 #上海马拉松首次跻身全球前十
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啊不啦不啦不4天前
上海马拉松全流程vlog 有幸参与世界大满贯候选赛事，中国马拉松天花板上马果然名不虚传，观众很热情，私补也很好。就是天公不作美，在北方冬训变夏训了#上海马拉松 #上马 #上海马拉松鸣枪开跑 #上海马拉松记录 #上海马拉松2025
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大刘4天前
抖音小时达怎么开通，抖音小时达怎么入驻#抖音小时达 #抖音小时达入驻 #抖音小时达开通
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耶运动-跑步事业部6天前
上海马拉松这样搞就别冲什么大满贯了！！！ #上海马拉松 #马拉松 #跑步 #体育赛事 #耶运动
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超能SupNice跑团@你的小佳佳。4天前
我的上马官方视频，好说不说比去年进步1分钟了！继续加油#运动洗护超能SupNice #生态科技让运动更美好 #先跑再说#重庆马拉松 #万马奔腾渝跑渝爱
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嗨呀童瓜4天前
上马vlog 就在今天 超越过去的自己！ 万万没想到 我在上海也有站哥站姐 #马拉松 #vlog日常 #上海马拉松 #嗨呀童瓜
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阿阮4天前
今天，师傅教我骑马，也是我人生第一次骑马。每次的学习与输出都是成长点#骑马 #新手 #雪地里撒欢 #笑笑姐 #阿阮
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慎之8166天前
大正2025年上马再次pb ，超越国际女子第一。验证了大正说的那句话“没有白练的”，太牛逼了，预计国内排名第四。#上海马拉松 #大正爱跑步 #2025上海马拉松 #大正 #马拉松
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程鸣（猛踢钢板中）6天前
聊两句上马#2025上海马拉松
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龙船山强哥6天前
2025我不是大神系列之十四：上马尾程狂飙突进308。心心念念的上马终于等到，作为国内唯二的全马白金标赛事，马博会的品质和赛道氛围是天花板级的。赛前有幸加入HOKA战队，领到一双HOKA火箭三碳板鞋；然而鞋子尺码偏大没得调换，干脆在马博会展台买了双HOKA顶碳赛罗2作为战靴。考虑到比赛日气温偏高，上马赛道前半程弯多折返多后半程有桥有坡，加之新鞋磨合。比赛策略按冲稳保目标：保315稳310冲Pb；配速上设想前半程均速420，32公里前425—430，最后440内。然而7点整第一枪B区出发后前面几千人堵的水泄不通，第1公里配速五分钟，第2公里只能450，5公里后已落后预定目标100秒；后面也难以突出重围追上这100秒。18公里才超过315兔子，过半马计时点差不多133。几项不利因素叠加后感觉到今日破310都有点困难已不奢望能pb了。27公里过了最长的一座桥后用时2小时，认为PB无望后心态反而放松了，不再每个公里点都看表算时间了。后半程赛道氛围极佳，热情观众呐喊助威并递上私补，这样的气氛下脚步不觉得沉重，没有明显降速。39公里点后看下表用时接近255，觉得310应该稳了，转念想到最后3公里搏一下还有PB希望。于是拿出跑间歇的劲头一路狂奔超人，42公里点时看表确定能PB了，最后200米稍降速过拱门。停表后估计Pb40多秒，领完赛服时扛不住左腿抽筋了，拿到手机看短信确定最终PB45秒。连续七周七场赛事中三场全马东营南京上海都跑出理想成绩，特别是今天白金上马逆转PB确实喜出望外。祝愿明年上马能荣膺世界大满贯赛事，也期待明年还能继续享受上马赛道。#上海马拉松 #突破自己挑战自己 #因为热爱所以坚持
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家晖陪你跑6天前
马拉松的终点不是拱门是回家！我的第三次上马完赛了 #2025上海马拉松 #先跑再说 #上马赛道每一步都值得骄傲 #交换你的冲线时刻 #上马
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磊哥是你哥4天前
上马圆梦 这条路上不止有荆棘，还有难忘的风景。愿一切美好，都会与你同行。 #上马 #上海马拉松 #UA #不等谁邀请
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L658019924月前
鲜花小时达怎么申请#鲜花小时达 #鲜花小时达怎么开通 #鲜花小时达直播 #鲜花小时达入驻
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跑溜子洛飞6天前
牙线，蒙脱石散，两元大将都上线了，上马这局不简单 #先跑再说 #上海马拉松 #交换你的冲线时刻 #暖冬运动场 #上马赛道每一步都值得骄傲
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超人4天前
上马让我最难忘的不是冲线的瞬间，而是耐克的标语，每一句都往心里戳！标语让我有了破四想法#马拉松 #上海马拉松 #上马 #上海马拉松记录
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胖罐子胖摔coco4天前
新手小白 报了三小时的速成班学骑马 为每一个勇敢的女生鼓掌👏🏻 #野骑 #骑马 #骑马旅行 #呼和浩特骑马#呼和浩特旅行
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_安生_4天前
所有的可能性，都在你跑下去的路上，那就好好告个别吧#2025上海马拉松 #上马 #马拉松 #布鲁克斯 #比赛现场 @西瓜-
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申申马术-传道士精神做马术7年前
英式上马教程#马术
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跑步经纬6天前
全运会马拉松、万米后，张德顺展现超稳实力，以2:25:15成功获得上马四连冠，“还是会有一点担心会后半程会跑崩”。给这次上马打分，她给自己打了满分。 #2025上海马拉松 #上海马拉松 #跑步经纬 #张德顺
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老斑马6天前
张民毅上马314完赛
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湖畔大学不是我的4天前
2025上海马拉松，中国唯一的世界大满贯候补赛事，怎能不记录？！跑上马感受上海热情，赛道私补吃到撑!#2025上海马拉松#上马#马拉松#上海#跑步
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星河6天前
上马2025 #马拉松 #上马 #运动 #跑步 作为上世界大满贯候选赛事，上马今年水准很高。看神仙打架，太燃了👊
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五星体育6天前
2025上马交出精彩答卷 2026上马官宣定档 #2026上海马拉松官宣定档 在2025上海马拉松赛后新闻发布会上，上海市体育局副局长罗文桦宣布：2026上海马拉松将于2026年12月6日举行，赛事报名工作不晚于2026年4月底启动。 #上海马拉松
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安南谣1周前
上马退赛潮炸了！200人精英群退52人，什么⁉原因 2025上海马拉松周日开跑，外滩到徐家汇的黄金赛道超吸睛，三枪起跑、延长关门时间的设置超贴心，可预达级选手圈却炸了退赛潮！ 今年上马新增专属达级起跑区，能冲健将证书的机会超难得，却藏着硬核规则——所有达级选手赛后必过兴奋剂抽检，不分成绩、全员覆盖，没有明确抽检比例更添威慑力。 结果200人的精英群直接退了52人，剩下的不到150人，退赛理由清一色感冒、腿疼、状态差，实则不少人是怕药检露馅！毕竟一旦涉药被查，禁赛+声誉尽毁，靠跑步吃饭的生涯直接归零，这波退赛更像一场“自我筛选”。 反兴奋剂重拳之下，才见真跑者底色，干净参赛从来不是要求，而是底线！#上海马拉松 #马拉松反兴奋剂 #跑圈乱象
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马孔多官方旗舰店1周前
保姆级攻略！跟着马孔多预跑上海马拉松路线！ 上马明日开跑！今天带大家提前跑一遍官方路线，记住这些关键点，比赛日心里不慌！ 拒绝迷路，提前锁定PB路线！ 🗺 关键坡道、风景点、补给站位置全掌握。 赛前做好功课，赛场才能无畏奔跑！
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筝御.🏃（互）6天前
恭喜@大正爱跑步 正哥上马pb216.35 视频有点长，希望大家看完 #大正爱跑步 #大霞 #上海马拉松 #马拉松 #中长跑
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吃货阿奇哥6天前
大正在上马创造历史了 #大正 #大正爱跑步 #马拉松 #马拉松比赛
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大白兔君6天前
上海马拉松这样搞，我是肯定不会PB的 #上海马拉松 #上马 #马拉松流水席 #PBRUNNER #跑向更好的自己
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黑皮老柳5天前
换个身份参加上马，明年高低亲自跑一次！本次也见证中国速度#上马#吴向东#房博#大正#管油胜
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扣小扣5天前
我2025年第二次私兔，任务很艰巨。带会长吴向东父亲破达标大众二级，完赛429太强了。最后2公里4分多拉爆我差点没追上，毕竟他儿子是吴向东阿#马拉松 #坚持的意义 #上马 #上海马拉松
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极致玩家-阿爽4天前
飞身上马身轻如燕？阿爽前来应战！#潮酷越野新时代 #我的潮酷装备全新坦克400 #新潮酷新越野 #飞身上马
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华仔4天前
2025上马视频（3）
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自由地飞翔5天前
要想跑得快还得大正带，科斯盖妥妥获得上马女子冠军，和私兔大正死拼成就不无关系！
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马拉松夫妇（雷神崛起中……）5天前
上海马拉松终点前感人的一幕，中国马拉松运动员在体力几乎耗尽的情况下，几次跌倒，又重新站起来，最终艰难冲过终点线，获得国内女子第四名#上海马拉松 #沈妮 #2025上马 #马拉松
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李春晖马拉松运动员（接着干创始人）1周前
上海马拉松兴奋剂检测 现在是大众选手也要抽检了#反兴奋剂 #上海马拉松 #李春晖 #接着干
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keeprun6天前
#大正#上马#216 你要追逐的不是别人的脚步，而是你满怀期待的内心@大霞 @大正爱跑步 #跑步 #上海马拉松
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马拉松解黄桥5天前
快评上马，最让我感动的瞬间#上海马拉松#上马完赛#竞技体育#丰配友国人竞速上海夺冠#丰配友上海马拉松国内第一
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马术-黄小马5天前
要建置起来，还真是要费一大堆功夫，希望有朝一日能完成#黄小马骑马趣#马术资料库#骑马#马术运动#马术课程
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庆东说军旅2月前
#涨知识 #正能量 #致敬军旅 #军旅
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iv993月前
30s学会正确备马鞍 新手必看 #马术 #马术俱乐部 #野骑 #杭州马术 #杭州野骑
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小平欢乐跑（Happy Running）6天前
大正凭借意志力硬顶，以02:16:34吹着黑香风，太不容易了 再次PB祝贺👍#大正 #大正爱跑步 #2025上海马拉松 #马拉松比赛 #上马
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G顾_尔滨小姐姐5天前
上马｜专属魔都的疾速与温度🏃🏻‍♀️ 没有一个42.195是容易的，很开心，以享受的心态与状态完成了一场全程马拉松，并拥有不同的是体验与感受❤️顺丰驱动城市速度 #2025上海马拉松 #上海马拉松 #马拉松 #运动女孩 #暖系跑 @DOU+上热门 @抖音小助手
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元气啵啵🌼1月前
武汉宝藏马术俱乐部被我挖到啦！🐎市区1h即达 这里真的绝了！多匹骏马随便挑🐴 性格都温顺得像小天使 新手小白完全不用担心！ 刚上马紧张到发抖？🤦‍♀️ 教练全程1v1指导超贴心 小哥哥手把手教你： 握缰技巧，调整骑姿，控制马速 一旦get到诀窍就停不下来！ 在绿油油的草原上驰骋🌱 跟着教练穿行林间小道🌲 耳边是呼呼的风声🌬️ 这感觉太爽了吧！#武汉周末去哪玩 #武汉骑马 #武汉马术俱乐部 #武汉户外运动 #武汉小众打卡地
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小刘哥跑马游城4天前
2025上海马拉松沉浸式全记录！大都会白金标，全程私补吃到饱！问题来了：我吃了多少家私补？#先跑再说 #上海马拉松 #奔跑上马相约2026 #2025上海马拉松 #上海马拉松首次跻身全球前十
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清晖福地6天前
首马即上马高起点😊，安全完赛，顺利破四💪✌
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猪古力4天前
上马 我是不会忘记你的！！！明年还要中签！拜托了#马拉松 #长跑 #上海马拉松 #上海马拉松鸣枪开跑 #上海马拉松报名
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跑步经纬6天前
全运会两周后，丰配友参赛上马，这也是他首次上马，赛前他目标便是夺冠，最终以2:08:36（最终成绩以官方成绩为准）夺得上马国内冠军，赛后采访🎙️ #2025上海马拉松 #上海马拉松 #跑步经纬#马拉松
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