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2025我不是大神系列之十四:上马尾程狂飙突进308。心心念念的上马终于等到,作为国内唯二的全马白金标赛事,马博会的品质和赛道氛围是天花板级的。赛前有幸加入HOKA战队,领到一双HOKA火箭三碳板鞋;然而鞋子尺码偏大没得调换,干脆在马博会展台买了双HOKA顶碳赛罗2作为战靴。考虑到比赛日气温偏高,上马赛道前半程弯多折返多后半程有桥有坡,加之新鞋磨合。比赛策略按冲稳保目标:保315稳310冲Pb;配速上设想前半程均速420,32公里前425—430,最后440内。然而7点整第一枪B区出发后前面几千人堵的水泄不通,第1公里配速五分钟,第2公里只能450,5公里后已落后预定目标100秒;后面也难以突出重围追上这100秒。18公里才超过315兔子,过半马计时点差不多133。几项不利因素叠加后感觉到今日破310都有点困难已不奢望能pb了。27公里过了最长的一座桥后用时2小时,认为PB无望后心态反而放松了,不再每个公里点都看表算时间了。后半程赛道氛围极佳,热情观众呐喊助威并递上私补,这样的气氛下脚步不觉得沉重,没有明显降速。39公里点后看下表用时接近255,觉得310应该稳了,转念想到最后3公里搏一下还有PB希望。于是拿出跑间歇的劲头一路狂奔超人,42公里点时看表确定能PB了,最后200米稍降速过拱门。停表后估计Pb40多秒,领完赛服时扛不住左腿抽筋了,拿到手机看短信确定最终PB45秒。连续七周七场赛事中三场全马东营南京上海都跑出理想成绩,特别是今天白金上马逆转PB确实喜出望外。祝愿明年上马能荣膺世界大满贯赛事,也期待明年还能继续享受上马赛道。#上海马拉松 #突破自己挑战自己 #因为热爱所以坚持
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