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北体黑皮3天前
上海马拉松数据复盘#上海马拉松 #数据 #先跑再说 #交换你的冲线时刻
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北体黑皮5天前
第一视角体验上海马拉松2小时26分12秒完赛#上海马拉松 #李宁飞电6 #超能涡轮爆速推进 #飞电6ELITE #天猫小黑盒
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周昊(恩哥宫导)5天前
上海马拉松2小时41分47秒完赛，成功完成目标#先跑再说#上海马拉松#交换你的冲线时刻 #暖冬运动场#上马赛道每一步都值得骄傲
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hn80233天前
知名艺人钟汉良，在51岁生日当天参加了上海马拉松，以4小时1分的成绩完赛，首马能有这样的表现，已经非常厉害。👍🏻本次比赛他和妹妹一起参赛，妹妹是消防职员，体能更好，一路带领着钟汉良，最终成绩比他快20秒左右，赛后还帮他背包，十分体贴❤️ 那么本次比赛兄妹俩穿了什么鞋？都是顶碳跑鞋哦。哥哥穿的是索康尼啡鹏4，这款鞋在三代基础上升级后口碑不错，中底加宽，支撑稳定性更好，慢一点的配速也能驾驭。妹妹则穿的是耐克VAPORFLY 3，虽然从3代开始该系列的定位有所下调，但仍是一款很不错的竞速鞋，以妹妹的能力完全可以掌控的了🤏🏻 首马就取得了不错的成绩，那么这次比赛之后，他会不会跑上瘾呢❓ #钟汉良 #2025上海马拉松 #耐克跑鞋 #啡鹏4 #跑步大神支个招
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一马当先5天前
2025上海马拉松，国内冠军丰配友，2小时08分35秒完赛，40公里处遥遥领先。#上海马拉松
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小八跑啊跑🏃🏻‍♂️3天前
从按下报名键的冲动，到踏上起跑线的紧张，再到冲过终点的释然…5小时18分33秒，42.195公里的故事终于写完最后一章。 谢谢上海，谢谢沿途每一句加油。首马，我们安全回家了。腿是酸的，但心是满的。 #2025上海马拉松 #首马 #上海马拉松 #马拉松 #马拉松vlog @◆.荭茶
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周昊(恩哥宫导)5天前
#上海马拉松 2小时41分顺利完赛，背靠背还是有些累，后面调整一下，准备冬训，谢谢大家支持。#李宁飞电6 #超能涡轮爆速推进 #天猫小黑盒 #飞电6ELITE
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哪吒滚滚儿5天前
上海马拉松2小时51分完赛，转身直播带货5小时，真的丢人吗？#哪吒滚滚儿
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最新分享3天前
下一场马拉松，他会不会冲击“破四”奇迹？
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大迫龙4天前
上海马拉松比赛全过程，255完赛！ 留点遗憾，明年再战！#先跑再说 #上海马拉松 #HyperionElite5 #上脚自然快 #奔跑上马相约2026
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深马精英5天前
2025上海马拉松冠军2小时6分25秒 #上海马拉松 #马拉松
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@Lucky金顺顺5天前
生命之体验 ，人生第一个全程马拉松在上海完成啦🤗🤗4小时12分27秒😊真累啊😥
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友发5天前
上海马拉松，2小时17分30秒完赛，赛道42.64公里，一周一赛，连续作战，不能着急，期待冬训了#先跑再说#上海马拉松#交换你的冲线时刻 #暖冬运动场#上马赛道每一步都值得骄傲
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北体黑皮5天前
上海马拉松2小时26分完赛！#上海马拉松 #先跑再说#交换你的冲线时刻 #暖冬运动场 #上马赛道每一步都值得骄傲
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喻桐老师5天前
上海马拉松2小时19分56秒顺利完赛，今天真的很开心。#2025上海马拉松
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张镇5天前
上海马拉松国内男子第一，用时2小时08分，39公里处拍摄#2025上海马拉松 #跑步 #马拉松 #全民健身
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海韵5天前
今日钟汉良生日 参加上海马拉松全马赛跑🏃🏃，4小时完赛，挑战自己，过了一个有意义的生日～#传递奔跑的力量
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马拉松摄影-孙鹏5天前
大正在2025上海马拉松以2小时16分33秒完赛，刷新个人PB。他全程跟随女子前世界纪录保持者科斯盖，配速稳定在约3分15秒/公里，前后半程均为1小时08分。4周内他连续PB：11月2日北京马拉松2小时17分，此次再快约50秒。#上海马拉松 #2025上海马拉松 #大正 #大正又pb了 #上海马拉松
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大迫龙5天前
上海马拉松，255完赛！ #先跑再说 #上海马拉松 #交换你的冲线时刻 #暖冬运动场 #上马赛道每一步都值得骄傲
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WXWS5天前
#2025 11月30号上海马拉松#我连续奔跑42.195公里的比视频 今日2025上海马拉松，我以4小时43分安全完赛！这已是我人生第58场马拉松征程，但今日之行却让我深刻体会到：我们从未真正“厉害”，不过是血肉之躯的普通人，永远需要对极限保持敬畏。 今日赛程中，两重挑战尤为突出——首当其冲是骤升的气温，烈日灼灼下每一步都似踩在滚烫的柏油路上，更致命的是连续三周极限运动的累积效应，体能储备已至临界点。当摄影师的镜头对准我时，我竟连扬起笑容的力气都无，沿途市民热情的加油呐喊，我也只能以沉默回应。这种无力感，恰恰是对“体能边界”最直观的警示。 赛后复盘，我毅然决定弃赛下周广州国际垂直马拉松。这不是退缩，而是对身体的诚实——当连续极限运动已让体能亮起红灯，强行冲刺垂直马拉松只会是对身体的过度消耗。接下来的日子，我将暂别赛道，专注撸铁重塑力量根基。毕竟，真正的马拉松精神从不是盲目挑战，而是懂得在敬畏中蓄力，在蓄力中前行。 #我的第58场马拉松安全完赛！# #2025上海马拉松# 这次完赛不是终点，而是更清醒的开始，敬畏每一次极限，才能走得更远。#传递奔跑的力量
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巴豆-马拉松直播爱好者4天前
#巴豆八卦 #张德顺 #上海马拉松 2小时25分13秒 4年4冠！顺子给自己‘超十分’！
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NuclearKitty在赛场5天前
马秀针全运会之后来跑上海马拉松，第二场全马在没有备赛的情况下2小时34分完赛，对自己的成绩比较满意。期待明年能跑出好成绩#NuclearKitty #2025上海马拉松
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沈乌贼5天前
上海马拉松，跑完啦：2小时59分29秒 参赛服送朋友了，完赛服也送朋友了，最圆满的就是答应朋友的破三风衣也可以拿到了！ 圆满啦！ #上海马拉松 #因为热爱所以坚持 #先跑再说 #2025上海马拉松 #期待更进一步
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大正爱跑步5天前
#上海马拉松 我大正再次PB 2小时16分完赛，感谢大霞，感谢跑友们支持#先跑再说#交换你的冲线时刻 #暖冬运动场#上马赛道每一步都值得骄傲
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刘东辉5天前
历经3小时45分钟40秒砥砺奋进，如期而至实现完成既定2025上海马拉松挑战。#2025上海马拉松 #比赛现场 #跑步那些事 #马拉松 #赛事
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春雨3天前
刚刚参加了2025年上海马拉松，上海马拉松作为国际田联的白金赛事之一，是众多马拉松爱好者心中的圣地。我以3小时39分的成绩轻松完赛。赛前我的目标是340到350之间，结果顺利达到了339。参加上海马拉松，不仅是一场对自我体能和意志的挑战，更是一次深度的文化体验和城市探索。上海马拉松比赛的秩序感非常好，赛道很干净，补给也很简单。补给区很长，非常方便，让比赛回归到了比赛本身！上海马拉松体验感非常好，值得参加！
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火哥5天前
大正上海马拉松2025打破记录 大正上海马拉松2025打破记录，2小时16分35秒，恭喜恭喜#上海马拉松 #大正爱跑步 #上海马拉松2025 #马拉松
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暖暖呀咿呀~5天前
跑完了跑完了， 全马轻松拿捏🤏🏻 首马，4小时43分55秒 一路吃吃喝喝玩玩，稳住速度慢慢跑 没有遇到撞墙期，没有想死的心，也没有再也不跑全马的决心，体验了上海的赛道，很不错，穿过大魔都的大街小巷，感受了万人奔跑的气氛，太棒了，真的[强]#先跑再说 #上海马拉松 #马拉松比赛 #首马安全完赛
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Running的飞哥3天前
2025上海马拉松，大正2小时16分30左右再次PB，这两个多小时顶着平均170的心率，步频183，步幅170，真心不易，顶到最后，身体已燃尽，全靠意志在坚持，不禁想：有的人可以失败99次，有的人1次都不行，大概就是这样吧。
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小房跑不动5天前
上海马拉松，2小时23分39秒，累了，拉胯了#先跑再说#上海马拉松#交换你的冲线时刻 #暖冬运动场#上马赛道每一步都值得骄傲
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张镇5天前
上海马拉松国内第三，用时2小时13分，39公里处拍摄#2025上海马拉松 #跑步 #马拉松 #全民健身 #马拉松现场
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张镇5天前
上海马拉松国内男子第二，用时2小时12分，39公里处拍摄#2025上海马拉松 #跑步 #全民健身 #马拉松 #马拉松现场
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张镇5天前
上海马拉松女子国内第一，张德顺用时2小时25分，39公里处拍摄冲刺瞬间#2025上海马拉松 #跑步 #马拉松 #全民健身 #马拉松现场
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滨运动4天前
在2025上海马拉松：沈妮的完赛用时为2小时31分57秒。她凭借这一成绩获得女子组国内第4名、国际第9名。#2025上海马拉松
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张镇5天前
全马用时2小时16分，会长吴向东太帅了，上海马拉松39公里处拍摄#2025上海马拉松 #马拉松 #跑步 #全民健身
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邱思佳Runway5天前
上海马拉松我PB啦，PB4分58秒，3小时11分44秒完赛😜未能达到自己的目标会继续努力，加油吼吼😊感谢师傅的训练和指导，很抱歉，最近到处跑没有专注训练还是受到了影响😜继续努力！ #上海马拉松 #上马PB#必迈只为跑者#传递奔跑的力量#努力成为更好的自己
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野生橘子（运动版）5天前
恭喜丰配友获得上海马拉松国内冠军，成绩为2小时08分35秒，破上海马拉松国内男子记录！#比赛现场 #冲线瞬间 #高光时刻 #上海马拉松
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星海守护者5天前
上海马拉松，不是PB就是跑崩，赛道氛围很好，给了我很大鼓励，中途跟着一个黑人选手跑，那真是太强了，最后5公里我咬牙坚持住了，我没有崩，PB了4分钟，3小时44分完赛，卡线达标大众马拉松选手二级水平🤗🤗🤗今年最后一场马拉松就这么完赛了，完成年度既定目标！#上海马拉松鸣枪开跑 #纪录美好生活 #跑步维生素
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张镇5天前
恭喜大正再次pb，2小时16分完赛，上海马拉松39公里处拍摄#上海马拉松大正跑进216 #上海马拉松 #跑步 #马拉松 #全民健身
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基普多多5天前
上马337完赛，PB半小时！#上海马拉松
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月亮爱跑东湖3天前
身体扛不住的时候意志力带你杀出重围 42.195km，用3个多小时完成 #上海马拉松
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福清市融城曼娅奴服装店4天前
#上热门 #上海马拉松 记录我的上海马拉松，结束梦一样的一天！一个人勇闯上海滩，跑完时间540。不跟大神比只跟自己比，目标6小时完赛，哈哈还是安全完赛啦。✌️✌️ 赛前的只跑过一次30k，来之前还是担心能不能跑得完，还失眠睡不好。 前5k罗姐还有大神们一直一直叮嘱让我不要快一定不要快，她们太懂我了[调皮]，前面的目标是热身压速度，人太多，想跑成绩的都在往前突围，我这个跑渣渣也就慢吞吞的。 4-5k后没那么拥堵了，配速也一一直在730左右没有不适，很稳当，一路没有喘不过气来，就是脚掌脚趾发麻 ，然后一路有急救喷雾都会停下来喷一下，一直这样稳当的过了半马，还跟她们汇报我已经跑一半啦 ！一路上也看到许许多多的人跑不动在走路 我一直记得罗姐说不能停 可以小步跑，但在28-29k的时候我看了看表，起码比路边的里程数多了900米左右，而且又要经历上桥，桥面上很晒，虽然坡度不是很大，但总之是开始觉得每公里的时间变长了，配速开始下降了，感觉脚不是自己的，提不起啦，因为是折返路线看着对面的人跑过，她们38公里 我还在20几公里挣扎一直觉得折返点很近了，但怎么也没有尽头，想到等下还要再从对面煎熬这么长，咬咬牙，一路上破也是S形跑上去，35k干掉了最后一胶也就是带咖啡因的胶，继续加油干！昨晚米米说我酸轻片带少了真的是带少了 我到20公里以后就没有吃酸轻片[流泪][流泪]感觉到左右腿大腿前侧越来越酸，加上小腿脚趾发麻，担心会不会不行了，赶紧干掉盐丸，遇到有急救措施的都去喷药，之前不屑一顾的海绵冰袋都上阵了，我喜欢海绵，手心和脖子上点水，给自己打打气。还拿了口服冰袋，很好用可以敷还可以喝。 之后的每一公里都数好久，久到我都觉得上海的计量单位跟我们家里的不一样，每看到一块公里数的牌子，都在心里算还有多少，我不能泄气，时间已经过去5个多小时，怕她们担心，到41公里处拍了照片跟团里伙伴汇报一下，一路上很多人给我们打气。坚持✊坚持住。Nike的广告语有句话说 “坚持很痛放弃更痛” 我终于到终点啦！我做到了安全完赛，我的咕咚显示足足多跑了1公里多，挺好的 ，跑完也还可以。 很多人会觉得没苦硬吃，我想说“确实苦，但这苦能让你抵御大的压力，遇到困难不会一下子就放弃，状态变棒，也是和自己较劲，突破极限的时候超有成就感，你平时有没有这种‘虐完很爽’的事呀？”总比报手机刷手机强吧[呲牙][呲牙]，好吧就写到这里
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爱跑小护士欣欣5天前
大正在2025上海马拉松以2小时16分33秒完赛，刷新个人PB。他全程跟随女子前世界纪录保持者科斯盖，配速稳定在约3分15秒/公里，前后半程均为1小时08分。4周内他连续PB：11月2日北京马拉松2小时17分，此次再快约50秒#大正#没有白练的@大正爱跑步0923
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@马龙5天前
2025上海马拉松完美收官，成绩2小时58分37秒。作为世界大满贯候选赛事赛道体验非常棒，希望明年还可以再来。#上海马拉松 #李宁飞电 #暖系跑
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张镇5天前
姚妙39公里处可能抽筋了，拉伸了一会，取得上海马拉松国内女子第三，用时2小时30分，#2025上海马拉松 #马拉松现场 #马拉松精神 #跑步 #马拉松
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Ran－吴浩然7月前
2025上海半程马拉松全程直播72分完赛第一视角Vlog！ 沉浸式带你体验C区出发超越1万多人！路虽然堵但总有一条适合你的！来看看你有被我拍肩吗，谢谢你们赛道上给我加油！#吴浩然 #上海半程马拉松 #抖音送你去跑马 #第一视角 #沉浸式体验
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滨运动3天前
恭喜！@哪吒滚滚儿 2小时5 0分左右安全完赛，加油！#2025上海马拉松
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张镇5天前
上海马拉松女子国内第二，吴冰用时2小时27分，39公里处拍摄冲刺瞬间#2025上海马拉松 #跑步 #马拉松 #全民健身 #马拉松现场
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滨运动3天前
2025上海马拉松中熊娟的完赛用时为2小时40分36秒。#2025上海马拉松
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楼哥4天前
周末35小时，上海马拉松，42.195公里我能完赛吗#vlog日常 #能量满满的一天 #纪录美好生活 #2025上海马拉松
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滨运动4天前
2025上海马拉松中，黄雪梅的完赛用时为2小时34分47秒，在国内女子选手中排名第6位。#2025上海马拉松
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月亮爱跑东湖1周前
上海马拉松4小时左右完赛，一起加油 #上海马拉松
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何榕树🍀⁴²·₁₉₅5天前
#上海马拉松 #2025上海马拉松 #世界马拉松大满贯候选赛事 完赛视频
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看余杭5天前
51岁钟汉良生日当天参加上海马拉松，最终4小时1分半钟完赛。
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YANG 🍋4天前
上海马拉松我的一个梦，很幸运完成。人生第四场全马，3小时32分完成。成功pb！感谢身边每位跑友鼓励！🙏🙏🙏#上海马拉松
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大正爱跑步5天前
#上海马拉松 PB 2小时16分，没有让大家等的太久，没有白练的#李宁飞电6#超能涡轮爆速推进 #天猫小黑盒 #飞电6ELITE
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嘉韵同行5天前
#上海马拉松#马拉松#跑步#爱跑步的女生 能力跟不上野心的节奏（目标308，完成313）！总体算快乐安全完赛，享受魔都奢华赛道，下一站重庆马拉松，继续加油！
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国际甄选5天前
51岁钟汉良生日当天挑战全马，全程42.195公里，耗时近5小时，成功完赛!#上海马拉松 #钟汉良
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X妮影视5天前
钟汉良51岁生日跑全马？4小时完赛太燃！
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明明努力干3天前
谁都没想到，钟汉良51岁还会跑马拉松#钟汉良 #黄渤 #何炅
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青海湖视界📷📷3天前
2025上海马拉松40公里处偶遇演员钟汉良，51岁生日当天以4小时1分完赛，这也太帅了吧👍🏽#青海湖视界#2025上海马拉松#钟汉良
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东方卫视5天前
#钟汉良用跑马为自己庆生 2025上海马拉松惊现演员钟汉良，他在51岁生日当天以4小时01分成功跑完全马，沿途粉丝高喊“加油小哇！生日快乐！”#钟汉良生日当天跑马拉松 #钟汉良 #2025上海马拉松 #钟汉良肌肉线条绝了
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念念很碎碎念4天前
明星最强跑者诞生？钟汉良51岁全马破4小时02分，配速直逼专业选手#钟汉良 #上海马拉松 #传递正能量让世界充满爱 #敬修堂跌打万花油 #万人敬跑百万里
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