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简。1月前
中心思想就一个：那些让自己反复生气的小事就应该及时换个方式想个办法去解决，别拖着。#记录生活 #日常生活 #上热搜
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夏密妈妈1周前
我们总觉得孩子不听话~总是做些让我们生气的行为，其实，当我们静下来，去看她们的时候，会发现她们好智慧~ 守住原则和底线，给孩子说不的权力，你收获一个智慧而且还能再生活中点醒你的宝藏娃~ #育儿教育#亲子沟通#家庭教育#育儿心得#孩子成长
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北大张晴心理1周前
思维反刍用二元结构应对 你是不是也经常遇到被别人说的一句话，或者一件事，影响情绪，导致自己生气焦虑，晴天老师告诉你，这就是思维反刍，用二元结构去应对。 #思维反刍 #胡思乱想#焦虑 #生气 #心理健康
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云兮☀️8月前
让我们生气的其实不是眼下的事，而是“你怎么可以这样”，所以把烦心的事和惹祸的人想象成空船，你还跟谁生气呢#家长必读 #心灵疗愈 #经验分享 #女性力量 #日常唠嗑
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李星诺心理咨询师4月前
你会莫名其妙生气，觉得对方不爱你吗？你对自己的情绪和行为会质疑吗？你有想过自己是怎样一个人吗，那对爱的人有人怎样的人呢？这些问题想清楚了，也许你的人生开挂了#知识分享 #心理学 #家庭 #婚姻 #疗愈
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捌陆,拾贰,贰伍:16:00-17:004天前
气大伤身，这话一点不假。人在生气时，脑海中会无数次重播那些让你生气的情景。你越想越愤怒，越想越委屈，把自己困在负面情绪里。生一次气，身体就受一次伤，时间长了，便成了身体的毒。生闷气，是对自己身体最大的不负责任。明明在生气，嘴上却说“没事”。气憋在心里，既伤心又伤身，别人可能浑然不觉，或者根本就不在乎。生气能带来的，最终只是一场自我消耗。它消耗你的时间、精力和健康。人活着，要常怀一颗平常心，凡事看开一点，因为一些小事生气，真不值。遇到烂人烂事，深呼吸，告诉自己：不生气，不值得。放下怒火，放过自己，不要让本可以一笑而过的小事，折磨自己。心宽，身体好；气顺，百病消。往后的日子里，少想不开心的事，做一个简单快乐的自己。
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希妈日常生活2周前
当你遇到不顺心的事，看到不想看的画面，是不是想立即发火，甚至因为一些小事吵得不可开交，与其把家变成战场，不如试试这个方法，把家变成温馨的港湾！生活日常#夫妻相处#正能量#一定看到最后
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虫子天下1周前
曹操奋斗一辈子，最想得到的是什么？看他最生气的一件事就知道！ 曹操奋斗一辈子，最想得到的是什么？看他最生气的一件事就知道！解说文案为虫子天下原创，视频由AI生成，如有侵权，请联系删除！
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小八万5天前
我是一个想到啥就说啥的人，因为可能一觉起来就啥也不记得了#vlog日常 #减肥 #空虚 #暴食 #情绪
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卿语在地球1月前
反复回忆过去的伤害，其实是对自身完美感的强迫 在我看来能承认自己并不好，并不优秀这是一件很勇敢的事 #女性成长 #疗愈#国学文化 #人生感悟
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粥瓦瓦4月前
总是会有生气的事情，那就养成摒弃念头的习惯 #每日分享 #女性力量 #一念成佛一念成魔 #情绪问题 #为什么生气
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李中莹—简快文化4月前
什么人和事想起来就生气，这个技巧教你快速化解情绪。 #李中莹 #心理学 #生气 #情绪 #心理技巧
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Lee阿灰4天前
录完后才想起，其实也有坏事。上个月找了个副业的活，结果吭哧吭哧干半个多月，白干！ 放以前肯定很生气，然后又要摆烂好几天。 但现在呢，想了想，反正事情发生了，扯皮也扯不过对方，还不如把心思精力，拉回到享受当下的生活，为当下的生活努力。 #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享 #个人成长分享 #活在当下做好自己 #lee阿灰
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养生啾啾4天前
为了一件小事生气？代价可能比你想的要大！ 上次被行政流程气到胸闷，才真正懂了《黄帝内经》里“怒伤肝”的道理。 肝气一郁结，麻烦就来了 学会“顺气”而不是“堵气”，才是现代人最好的养生。把生气变成“散步疏肝”，心态一转，气血就顺了～ 记住啦，养生先养心，心平才能气和！ #中医养生 #健康科普 #拒绝内耗#养肝 #心态
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软郁泪4天前
我不好 我一点都不好 我很麻烦 我总是会莫名其妙的有很多情绪 总是会动不动心态就崩了 从来没有稳定的情绪 我这样的人太麻烦了 我太敏感了 又特别极端 我还特别拧巴 什么事都不愿意说出来 我奇怪的性格 阴晴不定的脾气 总是会没有理由生气 我一天800个情绪 我很矫情 我又总是很爱哭 总是很缺乏安全感 疑心病又特别重 总是疑神疑鬼 总是在担心这个担心那个 我每一次都在提醒自己 这个样子会把对方越推越远 不要这个样子 对爱的人 这样不公平 但我做不到
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镇定 de 艺兴1月前
现在一想还是生气#真实事件 #沙雕配音#讲故事
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真读书3696月前
为什么你会因为一点小事就生气、郁闷很久？弘一法师 为什么你会因为一点小事就生气、郁闷很久？弘一法师：容易生气的人，多半是“这里”堵住了！1#情感 #读书
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luve3天前
回看这一路过来我好像从来没有因为谁而失去自我 我想要的东西你会和我家人一样向我递过来 所以我想发脾气就发脾气 好像没人教我怎么妥协 我还记得初识你的脾气你总是说两句就生气 我一致认为你这个人很怪 我很不喜欢 但我又特别喜欢尝试我掌握不了的人或事 我就想试一试 后来跟你聊天谈恋爱第一个月下去 我发现这个人怎么动不动就生气 到现在你嘴里一句一句宝宝 我闹脾气时候你也真在拿我当小孩哄 直到今天刷到了这些我才发现 你易怒的脾气真的有 因为我在变得平和 以前我觉得我不会去为谁写长篇大论 直到真正刷到这类视频 才发现这些幸福总是照在我身上 我爱墨迹爱拖延的性格 你没有让我去改掉而是在我随口说想吃想要的你去买的 或者我一拖再拖不愿意洗的衣服 第二天总是晾在阳光下 总是不想洗不想吹的头发 变成了每次跟你出去你给我洗你给我吹 还有我每次化妆到处扔的化妆品 再次看见都是整整齐齐的摆放 @金毛
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心理陪伴-刘昭池5月前
越想越紧张不安难过生气，却忍不住一直想，怎么办？#心理 #认知 #心情 #接纳 #个人成长
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周君女装工作室3周前
做了这么多年的生意了 朋友里有很多同行 你有不懂的问题可以直接问我 但是你跟朋友来 进店拍照 拍衣服款式拍装修 拍饰品和岛台 拍包包 最无耻的是拍衣服的吊牌 像个贼一样偷偷摸摸的 这样有意思么 一个店开得好与不好 绝对是老板自己的审美与能力 这么多年我凭自己的本事一点点越做越好 像你这样偷偷拍拍的 你好自为之吧
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范水水（纯爱战士版）8月前
一生气就想提分手删好友然后又后悔怎么办😔💔 #恋爱脑 #断联 #亲密关系 #复合 #分手
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一缕阳光☀️☀️1周前
一句话，就点燃了你。 一件事，就让你彻夜难眠。 一个眼神，就让你反复揣摩，辗转反侧... 最后，你生气，你抱怨。你觉得世界待你太薄，人心让你太冷。 可是，朋友，你想过没有... 你生的这些气，最后都去了哪里？ 它们没有惩罚别人，而是变成了一根根细密的刺，扎进了你自己的心里。#运动贵在坚持
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柠檬片1月前
现实中从黑暗到耀眼并不容易，是无数个内耗➕抑郁的日夜，所以今天是会让你生气的一集，不想生气就请划走叭#女性成长 #女性力量 #girlstalk
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知心丹姐6天前
每天做点让自己开心的事情 比如 明天不要因为女儿的慢动作而生气 比如 为自己做的一道美味而开心 比如 去见一个朋友 听一首歌 看几页书 值得开心的事情那么多那么多 #每日分享 #好心情 #樊登读书
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金缕2周前
那个总是让你生气的“开关”，到底在哪？#个人成长 #情绪管理 #内心力量 #努力成为更好的自己 #自我觉察
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Fiona.陈娇女小姐2周前
每天憋气的事一件一件 我他妈天天打车天天到这你进不来你的问题 我钱一分没少给你 少让我理解你 我理解不了一点 我就这脾气 还整个社会谁惯着你 记住你不惹我我也不会跟你打架#日常发疯 #吐槽 #日常生活 #生气 #记录我的生活
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珊珊4天前
今天分享的是：《反内耗》 作者：马浩天 你是不是也总被脑子里的纠结缠得喘不过气？一件小事翻来覆去想，怕做错、怕被说，结果啥也没干，精力先耗光了。其实真的不用逼自己事事完美，也别总盯着别人的生活对比。不想做的事就坦然拒绝，做得不够好也没关系，慢慢调整就好。那些自我否定的内耗、无意义的焦虑，都是在透支自己呀。不如把注意力拉回当下，该做的事踏实做，剩下的交给时间。别让心里的小剧场消耗你啦，放过自己，才能感受到日子里的轻松和踏实，慢慢活成自己喜欢的样子。#反内耗#书籍#书籍推荐
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老莫谈焦虑4天前
停止思维反刍，别再折磨自己了 总是停不下来？越想越乱？这一集，教你按下思绪暂停键！#想太多 #思维反刍 #情绪管理 #自我觉察 #慢慢来
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柯南君4天前
我不知道原生家庭对我造成了什么伤害，我平时脸上总是挂着笑容和她们一起哈哈大笑一起聊天讲着笑话，可是后来才发现自己有时候对事情会不耐烦有时候会因为一件事情莫名的生气但是又莫名的自我消化
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环游世界者5天前
#成长 每一件事的出现都是为了让你成长
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元气激活1月前
老是突然不开心想发火，一招排掉他#健康 #元气激活#修行练气#老是突然不开心想发火，一招排掉他
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钢筋芭比2周前
有没有姐妹跟我一样的，一生气就想花点钱#情绪 #日常 #夫妻
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欧欧安安2周前
气得我手发抖#日常唠嗑 #vlog十亿流量扶持计划 #每日分享 #精神belike #原创作品
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椰冻小大人1周前
#vlog十亿流量扶持计划، #异地恋 #报备
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奶油豆花儿2周前
唯有自渡才是正解#每日分享 #日常生活 #废话连篇系列 #vlog十亿流量扶持计划
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王坤钧 | 国学生活见习生4天前
缓解焦虑 人不能长期处于紧张和压力中，这对你的大脑是种损伤，如果你总容易生气、拖延、记不住事，专注力下降就要小心了，是长期压力把你大脑搞受伤了！持续的紧张焦虑会让大脑疯狂分泌“压力激素”皮质醇，攒多了会弱化甚至杀死海马体的细胞，这就是你看几遍都记不住、想做事却坐不住的根源！ 更可怕的是，长期慢性压力还会让你说话支支吾吾、词不达意，连完整句子都讲不明白，其实你所有的焦虑内耗，本质都是“理智脑”前额叶，败给了“恐惧脑”杏仁核！ 杏仁核就是个“小题大做第一名”，奉行“宁可错杀不可放过”！你理智上知道事情没那么严重，知道对方不回消息不是针对你，可它偏要脑补800个灾难剧情，长期压力还会让杏仁核越变越敏感，焦虑越陷越深，别慌，今天3个方法，帮你修复脑损伤，让理智脑重新掌权！ 1. 睡饱觉：给大脑“充电” 睡不够的人，理智脑直接下线，更容易冲动内耗！每天固定时间睡、固定时间起，睡前1小时坚决不碰手机，倒头就睡真的没那么难！ 2. 3分钟锻炼：给杏仁核“降温” 遇到压力别硬扛！压力来临时花3分钟动一动，开会前快走、见领导前跑两步，快速镇定恐惧脑，说话做事才不会掉链子！ 3. 写焦虑清单：给大脑“卸包袱” 把所有担心的事全写下来，接着问自己4个问题：这是真的吗？以前发生过吗？概率多大？真发生了我能怎么应对？ 写着写着你就会发现，要么你早就有解决方案，要么根本就是瞎担心！毕竟大脑的使命是保你安全，不是让你幸福，所以它总爱夸大危险#个人成长 #提升自己 #国学文化 #道家文化
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还好我叫土豆3周前
真是退一步越想越气，“疯狂护双十一”#生气 #吐槽 #疯癫
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郭小马4天前
我觉得过分的情绪稳定，背后的代价就是对感情冷漠，别让所谓的情绪稳定，失了对生活的向往，还有爱的能力#日常唠嗑 #内容太过真实 #讨论
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鼠儿2周前
这个习惯一直保持这么多年#情感表达 #随笔
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Aries（四象都更版）4月前
土象其实不难懂#土象星座 #金牛座 #摩羯座 #处女座 #配音
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渌迪【心理疗愈】3周前
愤怒背后隐藏着对爱的渴望。 #沟通智慧 #接纳自己 #愤怒背后核心逻辑 #自我认知
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牛魔丸小公举2周前
以后都不去菜市场买菜了#吐槽 #买菜 #菜市场买菜
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尤 (菊）6天前
今天有点伤感 #强烈推荐
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老实加贝1月前
帮帮@一卷民谣 ！！！ #发声 #维权 #一卷民谣 #热度 #被打
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严冬书语3周前
#爆款书单文案 #每天学习一点点#思维格局#人生智慧#每日推文
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阿良良木历4天前
#动漫 #物语系列
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智探本地生活2周前
#情感故事 #内容太过真实 #夫妻情感 #家庭情感#听故事，品百味人生
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Koyzar电影3周前
更新中…Koyzar salonga 77 yullap korog#高清60帧电影 #高清4k影视 #高清电影推荐
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农村人3周前
#一名孕妇生孩子的悲惨事件#
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创业农村宝妈3周前
#一个孕妇生孩子的悲惨事件#
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Sanavar、6月前
小孩头上长虱子怎么办？来看这里#每日分享 #
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下饭剧场3周前
自此山水不相逢 自此山水不相逢ktv后续 从此山水不相逢医院后续 作茧怨秋凉住院费后续 自此山水不相逢买房付款后续 从此山水不相逢ktv后续 短剧自此山水不相逢剧情 自此山水不相逢短剧 从此山水不相逢短剧 自此山水不相逢 作茧怨秋凉短剧 自此山水不相逢顾行舟 短剧今日山水不相逢 #自此山水不相逢 #自此山水不相逢短剧 #自此山水不相逢后续 #短剧追到爽 #好剧推荐
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巧莓味o1月前
金裕贞新剧来袭！上演疯批戏码好爽！#金裕贞 #金永大 #新剧来袭
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刘翠花2周前
#搞笑视频 #农村搞笑视频
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山茶花剧场2周前
《缚深情》 缚深情短剧 缚深情霍砚深 缚深情在哪看 缚深情詹卓人物 缚深情季牧野 缚深情短剧精彩片段 缚深情短剧在哪看 缚深情 缚深情短剧在哪能看 缚深情短剧热门看点 缚深情短剧主要角色 缚深情短剧在线观看 缚深情剧情介绍 深情缚arashi 缚深情萧策 缚深情小说 缚深情短剧播放平台 缚深情男主扮演者 缚深情订婚宴看点 #缚深情 #缚深情短剧 #缚深情后续 #好剧推荐 #短剧追到爽
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心理学考编6月前
心理面试试讲——情绪系列游戏3《一颗快爆炸的西红柿》 #心理考编 #心理考编面试 #心理老师考编 #心理健康考编面试 #心理老师考编
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