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青竹书库1月前
深度解读：《生命的重建》 如果你已经厌倦了那种被往事隐隐作痛所控制的感觉，如果你渴望体验一种内在的轻盈与自由，那么今天，我们一起打开的这本《生命的重建》，可能就是为你指引方向的那盏灯。#好书分享 #书籍解读 #睡前故事 #个人成长 #知识前沿派对
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彭老师聊心理1月前
放下仇恨是为自己好，宽恕是最聪明的自我保护！ #宽恕 #人生感悟 #彭凯平 #心理学 #知识分享
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爱闲聊的飞1年前
学会放下，是对自己的宽容，也是对生活的热爱，让我们在放下中成长。#放下该放下的 #放下执念方能重生 #是什么让我遇见这样的你
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瑞临堂2周前
原谅，从来不是为了宽恕那个伤害你的人，而是为了解开自己身上的枷锁。这不是懦弱的妥协，而是一种看透因果后的清醒选择。就像双手紧握荆棘，越是用力，伤口越深；唯有松开，才能获得真正的自由。#佛法禅理 #宽恕 #瑞临堂 #放下执念
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颖心5月前
放下纠缠，放下执念，是对自己最大的宽恕，心灵才能得到解脱。#心灵 #生命感悟
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兰虎9月前
放下，是对自己最好的解脱！
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文瀚先生3周前
宽恕才是最好的良药。 #传统文化 #养生 #道家文化 #情绪
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阿旺却勒2周前
原谅他人并非放过对方，而是解放自己。怨恨会让人陷入痛苦，错失美好。宽恕是一种智慧，能让人放下过去，回归内心的平静。学会宽恕是此生最深刻的修行，能给予自己温柔彻底的救赎。#正能量 #哲学
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人生智慧9月前
慈悲和爱能化解一切执着#人生是一场修行 ##放下一切执念就是重生#看清事物本质
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鸣语良言5月前
把该说的话好好说，该放下的都原谅，任何一个在爱里付出真心的人，都值得一个体面的告别。“爱过的人，不该变成仇人，体面分开，好聚好散，是对彼此的一种成全。”#好聚好散各自安好 #情感共鸣 #心理 #人性认知
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每日阅读的洋洋1周前
教会人们如何真正地爱自己，放下内心的仇恨与执念，学会宽恕他人，也宽恕自己。 - “你值得被爱，尤其是来自你自己的爱。放下仇恨，不是原谅别人对你的伤害，而是释放自己不再被它囚禁。” - “宽恕不是软弱，而是一种力量，是你选择不再让过去控制现在。” - “那些你一直相信的‘我不够好’、‘我做不到’，只是旧有的限制性信念，它们不是真相。你有权利放下它们，活出全新的自己。” - “真正的改变，从内在开始。当你开始爱自己，世界也会以不同的方式回应你。” - “你不需要完美，只需要真实。每一步向内的探索，都是通往自由的旅程。”
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张小华1周前
遗忘是对自己最好的救赎，放下是对自己最大的宽容！#心理学#胡思乱想#开心就是幸福 #焦虑内耗
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明觉无尘1周前
学会“放下”执念，并非认输，而是腾出双手拥抱当下，与自我和解，让生命重获轻盈。#国学文化 #治愈#禅悟人生 #修心修行 #放下执念
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南北哲5天前
真正的释怀不是忘记，而是放下过去，也放过自己。#心理学 #放下 #情感共鸣 #个人成长#释怀
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陈逸馨4周前
宽恕自己 宽恕是放过自己，原谅是放过别人，宽恕自己才是对自己最好的成全 #女性必读 #情感 #女性智慧 #读书 #女性思维
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侠骨柔情6天前
与过去和解，是对自己最好的放过，与当下相安，是对生活最好的善待。 许多痛苦都来自过去，当我们原谅了自己的过去，才能放下自己的过去。 不要总是抓着过去的自己不放，要允许自己慢慢成长，要允许自己慢慢经历，所有的痴狂，都是因为经历太少导致的。 人生的经历，会让我们崩溃，也会让我们觉醒，当我们经历的多了，自然就解脱了，每一场经历都是对自我的一种提升，经历越多越清醒。 经历会带走我们的愚蠢，会带来生活的智慧，经历太少的人，是很容易浮躁的，只有去经历，才能慢慢看清这个世界。
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乔一师兄6天前
不同频的缘分，放手也是慈悲——对自己负责，也对他人温柔。 #修心修行 #人生感悟 #禅悟人生 #不纠缠 #放下
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霸道和哥（专注IP全域变现)6天前
不是所有关系都值得握，放下消耗你的感情，才是对自己的善待#情感#情感共鸣#消耗##女性成长#认知
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宋沐文财商1周前
放下情绪心狠了，路才会越走越顺，才是对自己最好的成全 #创作灵感 #人生感悟 #放下执念 #认知思维 #宋沐文
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黎黎（保持初心，保持善良，心中🈶爱，2周前
宽恕放下即圆满#东方智慧#修行 #感恩
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静阳悟2周前
放下一个人的最高境界；情出自愿，事过无悔#静阳 #国学文化 #人生感悟 #女性智慧 #悟人生之道
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是丸子呀6天前
向前走，别回头，人生总会有遗憾，但不必回头，因为往回走是重蹈覆辙，往前走才叫重新开始，时间是良药，放下执念，转身拥抱新的开始，这是对自己最好的温柔#如何走出失恋的痛苦 #分手 #情感❤️ #情感表达
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人间清醒-波波姐1周前
宽恕，也是对自己的放过#嗔恨 #致自己 #女性成长智慧 #放过#人间清醒
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妙淇（礼尚往来）1周前
烦恼如草生心田，修行似锄常耕耘。放下执念即净土，宽恕他人是放生自己。不必追着佛光奔跑，守好内心的澄澈，让善念生根、恶念消散，寻常日子里的从容，便是最稳的修行。🙏🙏🙏#上热搜 #佛渡有缘人
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觉心无尘1周前
学会与过去告别，才能遇见更好的自己。在生命的每一次转折中，放下那些让你疲惫的牵绊，给自己新的开始#修心修行 #人生感悟 #禅悟人生 #活在当下做好自己
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田一可导师6月前
这个世界最好的放生，就是放过自己 #放下执念 #认知 #国学文化 #国学智慧 #人生感悟
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月月老师2周前
放下一个女人最好的方式 做到这三点，她哭着回头来找你！#男女情感 #放下 #挽回前任
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平安5天前
人生最好的告别，不是忘记，而是整理，学会放下，与自己的和解，说到底就是学会轻拿轻放，对事，不困于过往，对人，不执于长久，对缘分，不贪于完美，顺着日子的纹理走，该来的会来，该走的会走，心放宽了，日子也就顺了千人追不如一人疼，万人宠不如一人懂。余生不长，请把心留给懂你的人，把爱留给爱你的人。亲爱的好友们冬日安暖[合十][合十][合十][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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偶然2周前
“放下屠刀”并非仅仅是对恶人的宽恕，更是对每一个迷途知返灵魂的最高鼓励。它告诉我们，过去的错误无法定义你，真正决定你是谁的是你当下的选择。无论你曾走过多少弯路，光明永远在回头的那一瞬间等待。 #放下屠刀立地成佛 #佛教智慧 #心灵成长 #人生哲理 #顿悟
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陶矜财富咨询1周前
选择放下，就是放过自己！！ #重生之道 #智慧人生 #人际交往 #陶矜 #陶矜课堂
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薏微心情说1周前
内疚不会让世界变得更好，但觉察和行动可以。当我们坦然面对自己的有限性，内疚便不再是一种沉重的枷锁，而是一种轻盈的提醒，让我们放下对自己的苛责，真正腾出手来，去做更有意义的事情！#西安线下读书会#女性创业 #女性情绪 #健康 #女性成长 #女性力量
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鲁子5天前
落日余晖，映照出心底的温柔。放下一段感情，最好的方式是什么？📸✨ #手机摄影 #治愈时刻
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直男绕不开的倩姐4月前
放下一个女人最好的方式 #分手 #恋爱 #情感问题 #挽回
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卿公子生财有道1周前
放下才是最好的拿起！#智慧人生 #传统文化 #社会百态
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清风姐姐6天前
放手才是对自己宽恕，往后听歌不共情 见人不倾心！#歌曲听歌不共情见人不倾心
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晚风"6天前
放手是对自己的宽恕，往后听歌不共情，见人不倾心，不把真心再给错人 #歌曲听歌不共情见人不倾心
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情感驿站🎵5天前
#歌曲听歌不共情见人不倾心 放手才是对自己宽恕，往后听歌不共情 见人不倾心，不再给谁伤我的契机…#音乐种草计划#歌单种草计划#音乐分享@抖音小助手 @DOU+上热门
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别叫我狗姐🫡1月前
人最大的修行，是宽恕自己#人际关系
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独木舟5天前
#情感共鸣 把执念轻轻放下，和自己和解，如此便好。#你的解压方式是什么
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饭饭🐯1周前
在生命最终的虚无面前，都轻若尘埃。学会放下，学会宽恕，不仅是放过他人，更是解脱自己#生命 #终点 #虚无
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其其奶奶书屋2月前
人生没什么不可放下，放下恩怨的包袱，就是放过了自己，宽恕别人就是善待自己。#好书推荐 #人生感悟#人生智慧
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YS-深惠站1周前
原来最狠的报复是满不在乎，真正的放下，是不再提及，爱的尽头是恶语相向，是诋毁，还是宽恕。#热门音乐🔥 #音乐推荐
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燕姐❤️蛋白肽双十二活动1周前
放下那些所谓的的执念，从此对自己好一点！#每日分享 #觉悟 #乳腺癌 #上热搜 #抗癌日记
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惠杉阅读2周前
惠杉阅读分享#读书成长 《人生没什么不可放下》 弘一法师的人生智慧——宽恕别人，就是善待自己。
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李奶奶智慧2周前
放下 自己学会放下。这不是宽恕别人，而是解脱了自己，#李奶奶 #李奶奶暖心语录 #智慧人生 #国学智慧
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@醉雨轩1月前
放下不仅是一种宽恕，更是对自己的救赎！
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秋茗书语3周前
读完这本书，我最大的感受是：原来最好的教养，是从放下开始的。放下对完美的执念，放下对控制的渴望，甚至要放下"好父母"这个人设。 作者萨巴瑞博士说得特别对：我们总在担心怎么做才是对的，却忘了去感受眼前这个真实的孩子。这本书让我明白，育儿不是一场需要赢的比赛，而是一段需要用心经营的缘分。 最触动我的是书中关于"接纳"的解读——不是放任，而是真正理解并尊重孩子的独特性。如果你也在育儿路上感到迷茫，这本书会给你温暖的陪伴和深刻的启发。#原创文案 #阅读 #书评 #摘抄
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石米石粉机制砂双飞粉重钙粉超细碳酸钙粉厂6天前
#上热门 #治愈系风景 #大自然美景 #落日晚霞 #最美日落 与过去和解，是对自己最好的放过，与当下相安，是对生活最好的善待。 许多痛苦都来自过去，当我们原谅了自己的过去，才能放下自己的过去。 不要总是抓着过去的自己不放，要允许自己慢慢成长，要允许自己慢慢经历，所有的痴狂，都是因为经历太少导致的。 人生的经历，会让我们崩溃，也会让我们觉醒，当我们经历的多了，自然就解脱了，每一场经历都是对自我的一种提升，经历越多越清醒。 经历会带走我们的愚蠢，会带来生活的智慧，经历太少的人，是很容易浮躁的，只有去经历，才能慢慢看清这个世界。
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锁清秋6天前
来练瑜伽吧！前屈的谦卑，扭转的释怀，站立的力量，倒立的勇气，平衡的宁静。 是感恩，是放下，是包容，是宽恕，是臣服当下，是接受……#瑜伽#坚持的意义
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佰JIA 精选语录1周前
强大的第一步：放下所谓的面子，捡起踏实的行动，时间会给你最好的回馈。#国学智慧 #人生感悟 #每日分享 #人生哲理
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🍀唐家二小姐🍀5天前
#人这一生很短暂 放下对生活的执念和焦虑，放过自己会更轻松
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云忘舒3周前
最近看了万芳老师的《冬之旅》，“人的本能是不能宽恕”，我们不被道德绑架，尊重自己的内心。原谅不是义务，放下才是选择#第一视角 #每日分享 #读书 #智慧人生 #上热搜 @DOU+小助手
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彭凯平老师2周前
原谅伤害你的人和事，宽恕别人 就是放过自己
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亲爱的乔6天前
放下‘渡人’之心，并非不再善良，而是学会了智慧的善良。把管闲事的精力，用来管好自己。当你把自己活成一束光，对的人，自然会循光而来。#人生感悟#人到中年#情感
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玉明~家道.化性3周前
宽容别人的错误，不但放了他一马，更是对自己的善待。#家道文化#化性健康#情感共鸣#婚姻幸福
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允善师兄6天前
不必害怕生命中的任何离开，就像他们从未因离开你而不安。在所有关系里，你最该好好对待的，其实是自己。#佛语禅音 #放下执念 #顿悟觉醒 #修心修行
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空白格3周前
幸福是允许自己不完美，是接受生活的不圆满，是在挫折后依然能拥抱生活的勇气。把烦恼放下，把温柔接住，每一个向阳而生的时刻，都是对幸福最好的回应。#情感电台 #每日分享 #声音疗愈 #抖音日常分享 #生活美学
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知行•合一3周前
莱斯特：“每一次释放，都是对自己的一次慈悲。”释放情绪不是对自己的要求，而是温柔地对待自己。当你愿意放下，内心的平静自会到来。#人物故事 #圣多纳释放法 #好书推荐 #心理学 #疗愈
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人在旅途6天前
人要学会放心 放下是一种饶人的善良 也是饶过自己的智慧
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梦见美食6天前
一包烟里藏着人生：贵的未必讨好，便宜的可能偏爱。但记住：你是选择者，不是成瘾者。能拿起也能放下，才是对自己最好的负责，毕竟健康和自在，才是最该攥紧的东西。#治愈动漫
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随遇而安。5天前
人生最好的告别，不是忘记，而是整理，学会放下，与自己的和解，说到底就是学会轻拿轻放，对事，不困于过往，对人，不执于长久，对缘分，不贪于完美，顺着日子的纹理走，该来的会来，该走的会走，心放宽了，日子也就顺了。晚上吉祥朋友们！周二愉快
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静心见己6天前
所有的痛苦都是自苦，放下控制欲，放下执念，放下他是你所有物的错误认知，才能回到自己身上，我们该做的是掌控自己的身心意，而不是他人。
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✨手可摘星陈2月前
Day14 | 放下重担：宽恕背后的积极心理学 点亮心力，成长自己。这里是21天积极心理学挑战的第14天，今天的主题是：宽恕与放下——不是为别人，而是为自己。 宽恕不是原谅对方的行为，不是和好，而是选择放下持续性的愤怒与怨恨。心理学发现，不宽恕就像自己喝着毒药指望对方难受，而宽恕则是解开了绑在自己身上的枷锁。 安妮·拉莫特说：“宽恕就是放弃一个更美好的过去的希望。” 如果想到某个人或某件事还会让你心痛，试着写下：“我选择放下因为某某事件而产生的某些情绪，我选择把我的精力拿回来，用在更重要的地方。” 你对“宽恕”这个词有什么新的理解吗？#放下 #积极心理学 #每日分享 #知识分享 #口播
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简介:

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