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户外小祝8月前
十年老混子手把手帮你：从户外小白成长为大佬。 #户外干货 #户外徒步登山 #保持热爱奔赴山海
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热爱行者4月前
30人大部队，分成两支小队进攻王岗山，成功穿越钦州徒步毕业路线，山里还有很多的野生杨梅。#户外徒步登山 #钦州徒步 #王岗山 #桂派行者 #徒步
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萌萌2月前
证明一下国庆我也有户外活动哦，昨天的登山活动，和大部队一起出发的，从早点8点出发到晚上9点回城里，记录一下宾阳的大圣山，集体乘坐大巴车到宾阳的欧阳村，再坐皮卡到山脚，再下车开始登山，还每人发了一根儿登山杖，这一路翻山越岭，真的无敌难爬，一山还有一山高的赶脚，最高的山永远在对面，对于新手真的很有挑战性，脚也走废了，还起血泡，蚊子叮，摔跤，暴晒，没力，已经是常态了，但还是要给自己一个大大的赞，因为我挑战了自己以往不敢做的事情，以前去过的泰山都不能叫爬山，只能说是到此一游，因为全程是坐缆车到的山顶⛰️哈哈，这次才是真正的徒步暴走，血泡也走出来了，翻山越岭，酸爽#登山#户外活动#国庆假期被安排明白了
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一只贝塔7月前
小白第一次徒步装备大分享来啦！#徒步 #一分钟干货教学 #户外
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深夜拍了拍你1月前
事故频发、死亡率高，登山者为何不减反增？ ——对话原中国国家登山队教练、高山向导孙斌 @我是孙斌 北大化学系毕业的高山向导？ 从孩子半岁起就带其登山、计划2028年带孩子攀登珠峰？ 濒死时刻会带来怎样的认知转变？登山者如何保护自己？ 一个好的登山活动应该是什么？以及，人为什么要去登山？ 本期，我们一起对话原中国国家登山队教练、高山向导孙斌，聊聊“关于登山那些事儿” #珠峰 #教育 #极限运动 #户外 #访谈
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十一郎6月前
登山中的“生与死” 通过一场亲历的山难去思考—— 登山意义是什么？ 生死之间的含义又是什么？ 从“实现小我”到“成就大我”，也是应有的吧？ 缅怀逝去的前辈登山家！ 祝福天下有爱之人！ #登山 #山难 #十四座 #生与死 #人生意义
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酸奶点点1年前
庐山攻略来啦 记录一下特种兵极限24小时游玩庐山#户外徒步登山 #庐山 #庐山攻略 #爬山🧗 #旅行vlog
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户外觉姐8月前
徒步登山怎么练更有效？体能训练的底层逻辑是什么？ ⚠️虽然专项训练的终极目标是我们要去做的那项运动，但是如果没有基础的动作模式和力量的情况下用登山来训练登山，那就是一直用错误在强化身体，身体的磨损和张力的积累就会更快更多。 👉体能训练的首要目标应该是减少损伤，专项训练应围绕运动中发生的动作来设计训练方案。 视频里出镜的体育老师@健身找苏洋 #户外运动 #徒步登山 #体能训练 #雪山攀登 #慕士塔格峰
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行者阿潇8月前
兵种的选择真的会影响后面的军旅生涯，慎重！ #退役军人 #军旅生涯 #行者阿潇
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西安导游石文君7月前
爬华山一定要牢记这5条注意事项#华山 #长空栈道 #陕西旅游
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湖南省登山协会2年前
户外知识小科普：你知道登山和徒步的区别吗？#科普 #科普冷知识 #登山 #徒步 #湖南省登山队
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崔班长–教育研究院4周前
#武术 #参军知识分享
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如梦日记1周前
#记录户外徒步登山 跟随大部队二刷杨树岭，今天是十公里小环穿，路线清晰，安全系数较高，用时七个小时完成。不仅收获了徒步的乐趣，更是认识了不少志趣相投的小伙伴，又是happy的一天😍😍#石佛沟环穿杨树岭 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #徒步 #原创视频
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崔校长说武校4周前
#武术 #参军知识分享
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费老师教育思维6月前
普通家庭最好的出路，和部队建立联系 #普通家庭 #参军入伍 #升学规划 #干货分享 #家长必读
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高小糕儿4月前
毕业后，挑战爬完中国所有的名山，第一站：浙江雁荡山！#雁荡山集章特种兵 #雁荡山风景区 #特种兵式旅游 #户外徒步登山 #寻找中国最美城市
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本心讲阳明心学3月前
攀登你心目中那座大山吧#知识分享 #攀登 #知识分享 #正能量 #上热搜
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喜欢骑摩托的赵哥8月前
今年第一次跟随大部队去爬山，博山雁门寨一游。雁门寨与青州锯齿崖有点儿类似#大好河山一起打卡 #身体和灵魂总有一个在路上 #登上山顶看美景 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀
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攒一颗星星✨6月前
体测林黛玉，爬山特种兵⛰ 2015年想爬的山终于在2025年实现了🎐 #向山而行#想去的地方总有一天会抵达 #华山
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我是孙斌4月前
这次去爬玉珠峰有家长问我：为什么要带着孩子去登山？ 今天和大家聊聊。#登山 #徒步 #亲子关系 #社会 #暑假 #大自然
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Veeki_Zhang6天前
这周跟大部队一起重走了以前走过的路 难度一颗星✨ 对于小孩哥来说已经是easy模式 开心的是跟老师一起亲子做了登山杖 下山时撒欢了哈哈哈 #亲子徒步 #宝鸡亲子 #宝鸡周边游 #每周一山 #户外徒步
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大庆🆔挑战100座山🏁1周前
周末闲暇时光，三五好友陪娃翻山越岭。 翻山百座，行路万里。 强身健体，反对内卷。 欢迎加入大部队。 #山山水水美如画 #爬山 #登山 #爬山记 #山上美景
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小休班长2号8月前
去当兵学什么专业最吃香？#参军入伍 #参军知识 #当兵
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登山运动员黄春燕1月前
作为游美青少年登山队的总队长，守护孩子们的安全是我最大的责任。从城市到雪山，我们需要的是一个移动堡垒，更是守护我们的一道防线。选择纵横G700，是为那些年轻的登山梦想，选择一位最可靠的同行者。#全领域豪华越野SUV
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麻辣坚坚7月前
户外人登机前必须知道的事儿！ 五一去徒步的一定要码住！点赞收藏别找不到了！今天就想和大家唠唠在登机前必须知道的那些事儿。 1、禁带装备有哪些？ 2、什么装备需要托运？ 3、我的背包能不能上飞机 4、电子产品怎么办？ #户外 #徒步 #旅行 #干货分享 #户外干货
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村井钩子4月前
去北海道登山不？！有生命危险的那种~ #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #旅行推荐官 #户外
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小霍不想努力了7月前
原来香巴拉的意思是从香山到八大处的拉练！ 说好的入门级徒步呢！六个半小时人快给我爬废了#日常vlog #爬山 #徒步
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李班7月前
春季和秋季参军的不同区别。#应征入伍 #大学生参军 #参军知识 #当兵 #秋季兵
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是小凯哦4月前
小白第一次户外徒步应该做哪些准备 #户外 #徒步 #登山 #户外小白 #户外干货
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昌体Das-t☞ 小风4月前
三清山徒步，全程20km，历时6个小时。 一路上风雨云雾都没有辜负美景。 记录所有的开心和快乐。 #三清山 #登上山顶看美景心随景动 #记录走过的足迹
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攀登者—李宗利8月前
必不可少的装备有哪些呢？#登山 #自由之巅 #保持热爱奔赴山海 #李宗利 @自由之巅MountainFree
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怪兽8号卡夫卡8月前
#户外徒步登山 #结斯沟穿山洞 爬结斯沟穿山洞的建议 1. 选个好天气，要看天气预报 2. 选个人少的日子，避开节假日的大部队 3. 选个好向导，爬穿山洞强烈推荐铁导@穿山洞.铁导
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小宇在努力🇨🇳1周前
退伍三个月，“社会新兵”正式下连！部队给的“方正”是风骨，社会教的“圆融”是智慧。站直了是座山，弯下腰是座桥！心里那团火没灭，眼里那道光更亮了。#退伍军人 #社会新兵 #人生感悟 #外卖小哥#上热门
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展鹏户外6月前
参加#户外活动 你必须懂的规则。#户外爬山徒步 #户外徒步登山带你看风景 #户外徒步穿越 #运动可以治愈一切
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班长规划指导1年前
当兵去了武警好吗？#参军 #当兵 #家长 #大学生
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张十六（体验人生版）5月前
武功山两天一夜反穿 爬了24km 爬哭了 你们的嘴是真的严#武功山 #武功山反穿 #户外徒步登山 #爬山
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吴指导（参军入伍）4月前
高考结束就想参军？这几点你必须知道！ 以高考结束想参军入伍，怎么走好呢？都有什么发展和好处呢？听听吴指导怎么说！#大学生 #知识分享 #参军入伍 #当兵
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咸大山🐼1年前
户外徒步登山老手和新手从装备上你能区分出来吗？#开学穿搭 #户外徒步登山 #户外穿搭 #徒步 #早秋旅游怎么能少了冲锋衣
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一行行行行行5月前
30解放鞋vs1000登山鞋，爬一圈山下来脚有啥感受#户外徒步 #户外 #徒步旅行 #户外登山 #徒步
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大山讲动物3周前
为什么有人说，待着在部队里比待在社会轻松？#万万想不到#社会#部队生活#军人
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冲锋号运动防护1周前
在部队发展，最吃香的三个技能证书？你有吗？#入伍 #入伍参军 #当兵 #参军知识 #参军入伍报效国家
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萌班～3月前
本科入伍和专科入伍在学历起点，未来发展机会和待遇起点上还是存在较大区别的！建议同学们根据自身学历，年龄，职业规划综合选择……#参军入伍 #当兵 #入伍季 #本科入伍 #专科入伍
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荒野魁哥6月前
专业冲锋衣VS普通冲锋衣 差距竟然这么大！你选对了吗#凯乐石冲锋衣#凯乐石MONTXPRO#不如去登山 #专业冲锋衣
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三金OK7月前
五一爬泰山 前期准备 证件：身份证必带，购票和检票都要用。 衣物：根据季节选择合适的衣服，山上温度低，即使夏天也最好带件厚外套，要是看日出，租军大衣也是不错的选择。 装备：舒适的运动鞋、登山杖（体力不好的宝子必备）、充电宝、少量现金（以防万一）、水杯（山上有卖水的，但自己带更方便）、零食（补充能量）。 登山路线 红门路线：经典的徒步路线，全程约4-6小时，能充分领略泰山的自然风光和人文景观，从红门出发，经万仙楼、斗母宫、中天门、十八盘，最后到达南天门。 天外村路线：先坐观光车到中天门，然后可以选择徒步或者坐缆车到南天门，徒步全程大概2.5-3.5小时。 *注意事项 购票：可以在“泰山景区”公众号提前购票，避免现场排队。 登山时间：如果想看日出，建议晚上9点左右开始登山，到达山顶休息会刚好能赶上日出。 日出观赏点：玉皇顶、日观峰都是绝佳的观赏点，但要提前占位哦。 下山：体力允许的话可以徒步下山，沿途欣赏风景，要是太累就坐缆车或者观光车吧。缆车100/人到中天门，中天门大巴40/人到天外村。#泰山攻略#五一假期去哪玩 #泰山 #旅游vlog
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圆圆心选1月前
INOXTO/鹰图户外双肩包超轻专用越野跑徒步登山包登山包推荐#户外双肩包 #越野跑装备 #徒步登山包 #超轻背包 #INOXTO鹰图
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容鱼好物分享1月前
INOXTO/鹰图户外双肩包超轻专用越野跑徒步登山包登山包推荐#户外双肩包 #超轻背包 #越野跑背包 #徒步登山包 #鹰图背包
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不 懂1周前
路，还是这条路。山，还是这片山。但时代，已经翻开了崭新的篇章。当年红军长征，是为了‘救中国’；而我们今天的徒步是为了强身健体，挑战自我。#户外登山 #行走山水间 #户外徒步 #山里的风景 #悬崖峭壁
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役前培训孙教官1周前
当兵，这些纪律都是高压线，碰不得#当兵#纪律#违规违纪
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叫我金主编6天前
军事体能的科学，能解你很多困惑！ #硬核深度计划 #内容启发搜索 #军事体能
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相如a3周前
一条视频带你了解#当兵#参军入伍#征兵#军校 #考军校
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祁祁3周前
部队头号禁忌：非战斗减员，严重了能让班长飞奔过来找你#部队 #非战斗减员 #当兵 #万万没想到
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白衣行1周前
今天是大部队休闲徒步，我也没想到啊，一个菜鸟，居然带了一支三十多人的队伍。还好今天去的路线，是个休闲徒步路线，就这样溜溜哒哒，边走边玩的，每个人都走了一万五千步，再走就超力了。 人多了，体能差异就会拉开距离，顾前顾不了后，所以只能多照顾新人，让老驴们自由随意。 这年头，就连徒步队伍都不好带呀。#徒步 #户外登山 #登山 #徒步旅行 #户外徒步
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川西二娃 （雪山咨询）1月前
攀登的不是山峰，而是自己的意志 山顶见 步履不停 热爱是所有的理由和答案 自由入山风 感谢神山的接纳#原创视频 #vlog日常 #一起去感受雪山自由的风 #户外登山 #徒步
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湖北户外行1周前
经常爬山和不经常爬山的人区别到底有多大？ 爬山是一项全身运动，每次爬山，相当于给身体做了一次全面spa，经常爬山的人，精气神都会不错，除此之外，还有这些显著特征你知道吗 #户外徒步登山 #每周一山 #武汉周末去哪儿玩 #亲子游玩好去处 #爬山
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狼哥说参军6天前
部队当兵哪些兵种和岗位最好呢？ #当兵 #参军入伍 #技术兵种 #岗位分配
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阿旭聊情感1月前
当兵的不同#武警 #解放军 #兵爸兵妈
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凌雲-京徒户外1周前
流感高发预警！别只靠药物“硬扛”，免疫力才是最好的防护盾～ 强健体魄，从爬山走起！诚邀你加入我们的爬山大部队，在山野间吸氧充电，用运动筑牢健康防线！#京徒户外 #北京徒步登山 #北京徒步 #北京登山
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冠明军考助学1周前
在部队考军校和提干有哪些区别？提干和考军校适合群体 #当兵 #部队 #考军校 #提干 #受众群体
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封封。1月前
#瓦屋山 #徒步 去山里，自然会有不一样的答案。又是特种兵的一天。
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布衣公子1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #10公里晨跑打卡 #远山呼唤我 #登山与生活的意义 也许，生活的意义并不是没有烦恼、没有焦虑，而是在烦恼焦虑之外，我们依然愿意奔赴山海，依然能够热爱平凡的每一天~
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吴燕燕1周前
#上热门 老了，终不如以前的体力了，跟不上大部队了，也好慢慢走慢慢玩#户外登山 #悬崖峭壁 #攀登 #户外徒步
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夏日的风6天前
#户外登山 #登上山顶看美景 山风拂过发梢，云海在脚下翻涌，仿佛时间在此刻凝滞。我们并肩坐在山顶，看群山连绵如诗行，碧海无垠似梦境。这一刻的静谧，是自然写给灵魂的情书。#户外登山#登上山顶看美景#山野治愈系
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大朗·黛妃服饰企业号·6天前
部队和地方的区别#上热搜 #抖音推广 #部队 #日本 #黛妃服饰
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幺妹儿w1周前
在没有天花板的地方大口喘气 跟着大部队一起爬山的感觉真的太有趣了 前期准备了葡糖糖、氧气瓶、可乐，但是氧气瓶没有用上，耳罩、帽子、手套用上了，上山的路上很热，山顶的等待的日子很冷，风很大，期待明年去捡菌子～😎 #徒步登山路线 #泥巴山 #日出云海
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