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沈军1周前
上海马拉松让我一下回到起点，很感谢这场赛事让我重新找回自己，我相信我还会再来一次上马赛道的！#上海马拉松 #跑步运动
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锤锤锤锤z6天前
上海马拉松328完赛vlog！13秒也是pb！！ #马拉松 #比赛 #上海马拉松#跑步#先跑再说
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songtong5天前
#2025上海马拉松 上海马拉松起点终点现场全记录
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申申.1周前
上海马拉松完赛vlog，用马拉松的方式打开上海，跑过百年历史，穿越现代魔都，一起跑下去。#上海马拉松#2025上海马拉松#上马赛道每一步都值得骄傲
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可乐研究院1周前
沉浸式体验上海马拉松 打卡2025上海马拉松，时隔8年，重返上马白金赛道。全程记录一路的点滴，带您沉浸式体验上海马拉松，感受大满贯级别的上马！#上海马拉松
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骑着哈雷去旅行6天前
上海马拉松安全完赛402 上海马拉松顺利完赛啦 这次PB了40分钟 距离破四还是差两分钟 燃尽了，没有遗憾了#马拉松 #坚持的意义 #纪录美好生活 #因为热爱所以坚持
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中医骨科医生-孙悦礼博士1周前
沉浸式体验2025年上海马拉松 自从家里有了宝宝，这两年工作也超负荷，运动时间被不断压缩，劝大家不要久坐多运动的我，自己就是反面教材。今年上马并不是我最佳状态，但也临时抱佛脚集训了两个月。加上科学配速和充足补给，在今年的上马平安5小时内完赛了！工作家庭负担再重，自己的健康还是对家人的负责，希望这次上马让我重新找回运动习惯，明年要把肚腩弄掉！#上海马拉松#全马完赛#运动#健康#我真的坐不住了
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喵的一次方1周前
跑步小知识：上海马拉松全攻略，期待各位跑友跑出好成绩#上海马拉松
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1周前
马拉松赛后如何快速恢复？ 跑完全马后如何快速恢复？
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小老虎1周前
恢复 2 个月，2 小时 46 分。 还可以，继续加油哦，多看书多运动，多贯彻《轻松主义》这本书，加油💪#上海马拉松 #轻轻松松过好每一天 #vlog日常 #马拉松比赛
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Ray（跑步中）1周前
首次上马完赛Vlog，给大家云跑一下。 没有PB，但跟自己对话了，很深刻的一次记忆。#上海马拉松 #马拉松 #上马vlog
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亲一猑1周前
上马不愧是国内最顶级的马拉松赛事～#上海马拉松 #全马 #上海
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北体黑皮1周前
第一视角体验上海马拉松2小时26分12秒完赛#上海马拉松 #李宁飞电6 #超能涡轮爆速推进 #飞电6ELITE #天猫小黑盒
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不停奔跑的哔國料6天前
2025年马拉松比赛第18集丨上马赛场的所有故事，终点有小香风和啤酒补给，太赞了。#上马 #马拉松 #跑步
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丸子同学 🍡1周前
全马会给每一个没有跑量的人上一课… 30公里过后全靠走… 感谢上马让我重拾对跑步的热情 回去必须好好练！#跑步#运动
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小明跑步5天前
上海马拉松vlog：跑赢那个碎片化的自己 时隔5年，再次回到上马的全马赛道上 以前更多是为了PB、为了突破自我 而今天，更多是为了跑赢那个被碎片化的自己 当了妈妈之后，有了更多不跑步的“理由” 从产后160斤开始恢复运动，9分配慢跑到现在能“比较轻松”的完成一场全马 从“害怕”跑步到重新开始享受跑步的乐趣 虽然依旧跑得很慢，但小明已经在进步！ 马拉松，跑赢自己就是最棒的！ 我们一起加油~ #dou来运动吧 #先跑再说 ##上海马拉松 #暖冬运动场
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大大泡泡糖1周前
上马完赛，希望明年再来！ #上海马拉松 #上马 #马拉松 #马拉松比赛 #首马安全完赛
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春晓春晓吖🕊️1周前
2025上海马拉松安全完赛，后面一步都没走，走了就跑不动了……#先跑再说#交换你的冲线时刻 #暖冬运动场#上海马拉松
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萱阿姨5天前
上海马拉松完赛vlog #上海马拉松 #上马 #上海马拉松鸣枪开跑 #马拉松 #抖音生活观察
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双胞胎姐姐唐晓芬1周前
跑完上海马拉松我们 回千岛湖啦，恭喜妹妹达标国家健将，也谢谢一路支持我们的朋友们，很遗憾昨天错过家乡的马拉松，明年再参加❤@双胞胎妹妹唐晓芳 #马拉松双胞胎#上海马拉松 #先跑再说#交换你的冲线时刻 #暖冬运动场
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Kim金纯1周前
上海马拉松|254完赛 上海马拉松254完赛 没想到刷新了个人赛季最佳成绩 另外也刷新了上马个人比赛的最好成绩 #夏日减脂大作战 #2025上海马拉松 #上海马拉松
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一只奔跑的熊6天前
上海马拉松破三 vlog 上海马拉松我赢麻了，上马破三风衣领取教程，赛道全程 vlog，跑一个漂亮的年终总结。#2025上海马拉松 #上海马拉松 #暖系跑 #交换你的冲线时刻 #上马赛道每一步都值得骄傲
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小刘哥跑马游城1周前
2025上海马拉松跑完，第二次跑上马，第二次感受上海热情，赛道私补吃到撑！#先跑再说#上海马拉松#奔跑上马相约2026 #2025上海马拉松 #上海马拉松首次跻身全球前十
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大酒窝S姐1周前
上马复盘来咯！这次犯得错误比较少，分享我的三点小心得吧！希望我们都能稳住不摔、有更好的人生体验、享受跑步不垮脸！
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777跑者-胜先1周前
跑上马，就今天 燃爆上海滩 这是我第三次站在上海马拉松的起点，但对我来说，这一次格外不同——我代表李宁战队出征，这也是我受伤康复后的第一场大赛，内心满怀期待，却也不敢冒进。前半程用时1:24:46，后半程奋力追赶，最终以2:45:27顺利完赛，不仅实现了理想的“负配速”，冲过终点时也并未感到精疲力竭，可以说是一场圆满的奔跑。 周六上午，我赶到上马博览会领取参赛物资。现场两句话瞬间点燃了我：“这周日你们就是上海速度”，“跑个漂亮的年终总结”——既暖心，又燃情。博览会现场人头攒动，国际国内各大运动品牌展位前都挤满了人，不愧是世界马拉松大满贯候选赛事。有消息说，上马很可能在2027年正式成为世界第九个大满贯！ 中午，我匆匆赶到上海滩海湾大厦，参加由何湘渝大律师组织的“世界马拉松挑战赛777与北极点”分享会。现场汇聚了来自国内外的跑者，年龄跨度从20多岁到70多岁，其中不少人也是专程为上马而来。跑者之旅的王琦总用英文为大家一一介绍，大家畅所欲言，交流经验，气氛热烈而温馨。最后，我们以一张大合影为这次短暂的相聚画上句号。 周日的比赛过程中，我想得最多的，是贵大戈赛的事情，有几次，泪水几乎夺眶而出。我和军哥之间的约定，何时才能实现？这需要一届又一届EMBA同学共同的努力与传承。途中偶遇两位复旦戈友，我主动自报家门，喊出“复旦戈友加油！向复旦学习！”一路上，大志夫妇不断为我呐喊助威，他们的每一声“加油”都让我不敢有丝毫保留，唯有全力以赴，坚持到底。 完赛后，我惊喜地遇见了马拉松湘军的精神领袖——德哥，这让我无比激动。德哥可是国内马拉松大满贯年龄段排名中遥遥领先的冠军！在完赛出口处，又偶遇了2017年长马冠军李鹏老师，更荣幸的是能与他一同录制视频，留下这难得的瞬间。 这是一个匆忙的周末，也是一个心潮澎湃的周末。感谢李宁运动，感谢赛道上遇见的每一个人。我们来年上马再会！
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家晖陪你跑1周前
马拉松的终点不是拱门是回家！我的第三次上马完赛了 #2025上海马拉松 #先跑再说 #上马赛道每一步都值得骄傲 #交换你的冲线时刻 #上马
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悦跑别样红1周前
2025上海马拉松破三啦，完美完成目标🎯#马拉松 #比赛现场 #2025上海马拉松 #比赛现场视频 #现场直击赛场
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金春萍 不褪色的金子1周前
上海马拉松安全完赛，你别说慢慢跑，确实轻松了不少#2025上海马拉松 #先跑再说 #奔跑上马相约2026
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吕饱饱1周前
上海马拉松顺利完赛！感谢上马，感谢素未谋面的陌生人！ #上海马拉松 #上马赛道每一步都值得骄傲 #先跑再说 #交换你的冲线时刻 #奔跑上马相约2026
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跑在西单1周前
马拉松赛后泡沫轴放松的正确打开方式。#2025上海马拉松 #泡沫轴 #赛后恢复 #泡沫轴放松 #运动康复 @子成 爱跑步的康复师
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江河1周前
上马逆风翻盘PB｜我是如何比去年快9分钟？ 站在上海马拉松的起点，外滩的风裹挟着2.3万人的心跳。 我和所有跑者一样，既期待又忐忑——期待突破自我，又忐忑未知的赛程。 这次有了南马的好开头，以及赛前科学备赛，起跑前查看鱼跃安耐糖血糖数据，让我更安心，此刻我还是比较有信心的，身体的能量储备充足，状态正好。 这份笃定，让开跑后的忐忑化作了更清晰的信心，带着这份信心，我补给得非常及时！完成了大幅度pb！320拿下上马！ 冲过终点，我最大的感触不是累，而是一种押中考题的庆幸，这种全程被科学守护着去突破极限的感觉，真的太棒了，鱼跃安耐糖记录的不只是血糖数据，而是不断逆风翻盘的自己！ #2025上海马拉松 #上马赛道每一步都值得骄傲 #奔跑上马相约2026 #跑步大神支个招 #上海马拉松
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金鞍明选1周前
#热点 #真实内容 #上海马拉松2025# 跑过终点，也是跑向“十五五”的起点！
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Ran－吴浩然1周前
上海马拉松218完赛勉强完成赛前目标！尽力了，还得多练！下次调整好状态再战，谢谢所有给我加油的朋友们！#吴浩然 #上海马拉松 #比赛现场 #李宁飞电6 #天猫小黑盒
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沈乌贼1周前
真的，更好了，也更快了。 有人把上马当作起点，期待开启下一段突破；也有人把它当作终点，看成是阶段性的收尾。 但无论如何——跑了，就很好。 #上海马拉松 #2025上海马拉松 #上马 #期待更进一步 #先跑再说
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马拉松夫妇（雷神崛起中……）1周前
上海马拉松终点前感人的一幕，中国马拉松运动员在体力几乎耗尽的情况下，几次跌倒，又重新站起来，最终艰难冲过终点线，获得国内女子第四名#上海马拉松 #沈妮 #2025上马 #马拉松
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随遇而安＆白开水6天前
回忆是一种药，抚慰不能远行的心灵#上海马拉松
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空空要跑步1周前
离开上海了，已经开始期待下次相遇了。 谢谢你提供了这么好的体验。 感觉自己好幸运，能来上海感受这么棒的赛事❤️ #2025上海马拉松 #上马赛道每一步都值得骄傲 #上海马拉松 #马拉松 #先跑再说
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小刘哥跑马游城2周前
参加2025上海马拉松的跑友一定要看这条视频，信息很重要！#上海马拉松 #2025上海马拉松 #跑步治愈一切 #跑一场马拉松爱上一座城 #上海
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瑟瑟跑步1周前
认真准备了很久的上马，选择了退赛 赛前意外崴脚，但依然站上起点。 給所有看好我 PB 都朋友们说声抱歉，这次让你们失望了。 谢谢所有鼓励我的朋友，你们的善意把我从谷底拉了起来！ 这次退赛对我来说是艰难而正确的决定，跑步是为了成为更好的自己，而不是为了造成一个伤痕累累的身体。 山高路远，来日方长，下个终点见！ #上海马拉松 #上马赛道每一步都值得骄傲 #奔跑上马相约2026 #先跑再说 #暖冬运动场
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何平聊跑步1周前
#涨知识 #健康 #热门 #上海马拉松 #跑步
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老大象1周前
跑马拉松，PB是一种跑法，吃喝玩乐是一种跑法，你是哪一种？#上海马拉松 #马拉松 #毛大庆 #马拉松 #坚持的意义
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风清云动5天前
人生首个42.195公里，在上海的风里画完了句号。脚在疼，心在跳，原来“完赛”两个字这么有分量！从起点的人山人海，到终点的那句“恭喜完赛”，上海马拉松，我把“第一次全马”的徽章，稳稳攥在了手里。难忘的首马，值得记录！
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清晖福地1周前
首马即上马高起点😊，安全完赛，顺利破四💪✌
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大白兔君1周前
上海马拉松这样搞，我是肯定不会PB的 #上海马拉松 #上马 #马拉松流水席 #PBRUNNER #跑向更好的自己
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沈乌贼1周前
2025上马启航大满贯！ 刚领完物，忍不住来分享一点小小感受。今年给我的第一感觉就是——更大、更全。无论是展会的布置、氛围、服务，还是整体动线体验，都能明显感受到那种“全面升级”的质感。 从去年开始，上海马拉松就已经官宣成为大满贯的候补赛事。想要正式成为大满贯，需要经历为期三年的考核。 总之，期待——上马，真的不一样。 #上海马拉松 #2025上海马拉松 #上海体博会 #先跑再说
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爱跑小护士欣欣1周前
2025 上海马拉松终点线前，中国女子选手沈妮上演感人一幕，在体力几乎耗尽的情况下，几次跌倒，又重新站起来，最终艰难冲过终点线。#上海马拉松 #沈妮 #2025上马 #马拉松 #体育精神
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A哥跑起来1周前
不坐电梯！我用3398步解锁上海之巅 #上海中心高塔竞速挑战赛 #垂直马拉松 #上海中心大厦 #上海之巅观光厅 #先跑再说 @DOU+小助手 @上海之巅看上海 @上海中心小七
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小庞超可爱💕6天前
2025上海马拉松｜跟着小庞一起快乐破4！ 您的马拉松腿替已上线，欢迎沉浸式体验魔都上海马拉松！#先跑再说#上海马拉松#交换你的冲线时刻 #暖冬运动场#上马赛道每一步都值得骄傲
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98跑1周前
上海马拉松 赛前访谈｜“二哥”杨克古重回PB之地上海，整个全运会周期训练，他都是围绕5000米、10000米专项准备。大赛任务结束，再战全马项目，尽管存在挑战，他定会全力以赴。#98跑 #上海马拉松
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Cc也叫776天前
#上海全马 #上海马拉松 #跑步
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赵安迪Andy7月前
上海半程马拉松！从东方明珠下起跑！#2025上海半程马拉松 #马拉松 #跑出高光时刻 #抖音送你去跑马
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依恋1周前
人生如这场42.195公里的奔赴 起点在外滩金牛广场 万人同屏的呼吸像极了生命初生的喧嚷 不必回头 起点教会我们—— 所有出发都是为了更好的抵达 终点在徐家汇体育场 独自冲过计时器的时刻突然懂得—— 路途中那些撞墙的煎熬 配速的起伏 都是岁月特意安排的韵律 原来起点是众人的勇气 终点是一个人的修行 而最珍贵的 永远是流淌在起点与终点之间 那条名为“经历”的星河
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马拉松主持人杨瑞生1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #上海马拉松 把纪录留下，把痛带回家！在上马最后一个十字路口，我抬手让四周观众起哄，五秒钟后我大吼：上海！大家呼应“加油”！这是主持人玩赛的方式，也是对这座城市最好的告白！#上海加油
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跑步经纬1周前
全运会万米赛场，以29:11.61位列第七的马瑞对自己的状态并不满意。转战明天的上马，他将有怎样的表现？ 此番首次参赛上马，他也迎来了新身份——携手阿迪达斯，共同开启新的起点。#上海马拉松 #跑步经纬 #马瑞
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跑步经纬1周前
继2025北马国内冠军后，黄雪梅转战Nike主场2025上马，以2:34:47获得国内女子第六🏃‍♀️ #2025上海马拉松 #上海马拉松 #跑步经纬 #黄雪梅
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阎良医生1周前
上马完赛 请大家在健康生活的同时照顾好自己的小蝴蝶，甲状腺#马拉松 #上海马拉松 #中医 #甲状腺 #2025上马
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大池子⁴²·¹⁹⁵🏃🏻6天前
马拉松美食补给，啥时候能回归？看看这些比赛怎么做的！#马拉松 #上海马拉松 #抖音生活观察计划 #先跑再说 #日常分享
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跑个6吧4月前
#马拉松 #2025上海马拉松 最后的机会啦
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友发1周前
#上海马拉松 要么跑崩，要么PB，没有白练的#顺丰驱动城市速度#2025上海马拉松
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上海地铁17号_线1周前
#上海马拉松 869路绕行高架 侧方展望
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跑步他山石2周前
#创作灵感💕 #先跑再说 #马拉松 南马结束后在上海外滩进行恢复跑，开启冬训百天第一堂课，也种下一个小小的愿望。恢复跑即慢慢的跑，不看心率不看配速。 #冬训 #跑步他山石
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