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后常不是后羿1周前
精神内耗：放过自己，接纳所有。 #个人成长 #自我提升
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痞子动了情5月前
有些事情，除了自己谁也不会懂，有些无奈除了沉默，却无法言说，一个人静静崩溃，又慢慢自愈，不要和任何人较劲，没人值得你内耗自己，时间到了，一切都会过去，时间从来不语，却回答了所有问题，岁月从来不言，却鉴证了人心，有些事遗憾就是最好的结果。 #故事与酒 #人生感悟 #微醺时刻 #情感 #敬往事一杯酒
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兰心1周前
人这一辈子啊除了健康什么都不是你的，少生气少计较。多开心，好好爱自己，输了身体，赢了世界又能怎样。不要为了不值得的人和事浪费精力，更不要让内耗拖垮了你的身体。管不了的人就放手，控制不了的事情。就随他而去，人生本是过客，凡事莫强求，一切顺其自然。世间万物皆有定数。有些事情做不成，那是老天在保护你。得到的未必是福，失去的未必是祸。永远记住。凡事发生必有利于我。不要和往事过不去因为他已经过去。也不要和现实过不去。因为你还要过下去。来者要惜，去者要放，活在当下就很好。#人生感悟#智慧人生#情感共鸣#知识分享#口播视频
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越来越好1周前
从今以后我就做个自私的人，不再为不值得的人去付出所有，浪费情绪，既然前面已无路可走，就学会转身！这些年欠自己太多，一直在还上辈子的债，咬牙还坚持二个月，债已还完，放过你也放过我，余生好好爱自己❤️
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@小肥歌1月前
不要把自己逼到抑郁，也不要把自己气到一生病 所以的事情，除了生死都不值得一提#读书 #人生感悟#读书成长 #人生感悟
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贵州龙龙1周前
2026，给自己一份清醒：戒掉讨好，收回期待，只在乎自己的情绪。不为不值得的人和事内耗委屈，谁珍惜我，我便加倍珍惜；但凡累心的关系，都坦然释怀。余生，好好爱自己，才是最靠谱的选择。#从今以后做个自私鬼#上热门话题🔥🔥🔥 #对口型唱歌
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金花宝碗1周前
#原创作品 #活着一个好的心态#拒绝内耗自己
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恩施硒魅茶业（华姐）1周前
从今以后我只想做一个自私自利的人、往后余生只关心自己的感受、不在讨好任何人、不在对别人心存期待，不在因为不值得的人和事委屈自己、谁对我好我就加倍奉还.稍微累一点的关系都不会再费力去维持了…从此以后只做自己、吃喜欢吃的交能在一起开心的朋友. #做茶人
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小鹿1月前
刘老师说，这辈子除了你自己，谁也靠不住！#刘震云 #人生感悟 #人生
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开心就好😄3周前
没有人值得你不开心，没有事值得你不快乐人生除了生死，都是小事。人生，输什么别输心情。 #生活服务热点中心 #内耗 #每日分享 #个人提升和成长 #人生感悟
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꧁꫞꯭真实就是美꫞꧂拒绝私聊1周前
这段话杀死了我的内耗 要明白，活着的时候，没几个人在意你。 你死了以后，也没几个人记得你。 你要知道，除了生病以外，你所感受到的痛苦， 都是你的认知带给你的，并非是真实的存在。 这世界最大的误解就是，你以为真心待别人，别人也会真心待你，后来才明白，一切只是你以为。 千万不要自以为是，因为别人的世界，你轻如鸿毛。
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邓丽1周前
送给自己一段话，做个自私的人，只关心自己的感受，不再讨好任何人，不再对别人心存期待，不再因为不值得的人和事，委屈自己，谁对我好我就对谁好，稍微累一点的关系都不会再费力维持#从今以后做个自私鬼 #爱自己
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李彩云1周前
#2026年送给自己一段话，从今以后做个自私的人，只关心自己的感受，不再讨好任何人，不再因为不值得的人和事，委屈自己，谁对我好我就对谁好，都不再讨好谁谁谁，…………，#从今以后我就个自私的鬼，音乐完整版分享，🌹🌹🌹
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🍃燕姐1周前
不要和任何人较劲，没人值得你消耗自己，这世界万物，最没意思的就是人，你热一分我近一分，你冷一分，我退一分，不强求任何一段不咸不淡的关系，即使我很在意，善良和爱都是免费的，但绝不廉价，就像我对你好，是我愿意，而不是我应该！
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上海春景办公用品有限公司3周前
50岁以后 牢牢记住这5句话： 第一：人这辈子， 除了健康，什么都不是你的。少计较，多开心，好好爱自己。有个好身体比什么都重要。 第二：任何消耗你情绪的人，就把他踢出你的世界，别让内耗拖垮了你的身体。 第三：管不了的人就放手，控制不了的事就随它去，人生本就该顺其自然。 第四：这世间万物都是有定数的，得到未必是福，失去未必是祸。 第五：不要更往事过不去，因为他已经过去，不要和现实过不去，因为你还要过下去，活在当下就好。
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明仔的生活记录1周前
#飘摇 [这段话杀死了你的内耗 ] 你要明白，活着的时候，没几个人在意你。你死了以后，也没几个人记得你。你要知道，除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的认知带给你的，并非是真实的存在。 你需要要在乎的，无非三件事：我的钱，我的健康，我内心的平静，不要相信压力会转化成动力，长期的压力只会转化成你的病历。 保持快乐的三大秘诀：无所谓，没必要，不至于。不要对每件事过度自省，该吃吃，该喝喝，笑一笑，然后翻篇，松弛感就是你给自己最好的保养品。
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梵1周前
知人不必言尽，允许真情和假意并存，不要和任何人较劲，没有人值得你消耗自己，良心这个东西它不值钱，但是能积德，也能见因果...#心经 #因果轮回终有时 #内耗
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听人劝吃饱饭1周前
调整状态以后今天继续站桩，今天站桩四十分钟。 站桩后除了不内耗外现在还能坚定自己的立场。#站桩的好处#站桩养生 #站桩入门
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@㜂❤️孞1周前
在最难的时候，谁也没有让我变好，那是我一点一点熬过来的，没人帮，一个人承担了所有，一切只能靠自己，这个世上除了自己，没有人懂你，角度不同，又怎会互相理解，位置不同，又怎会感同身受，他们只会站在自己的立场指责你，但没有人知道，这一路走的有多辛苦，有多难，没有所谓的感同身受，真正治愈自己的只有自己，不去抱怨，不怕孤单，努力沉淀，世间皆苦，唯有自渡。
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俊俊妈1周前
终于想通了，不要把自己逼到抑郁，不要把自己气的一身病。短短的一生，除了生死都不值得一提。别总委屈自己迁就别人，不开心就发泄，讨厌的人别来往，不想回的消息不回，不想看的脸色不看，人活着不是为了取悦别人，怎么自在怎么活！#抖音小助手 #人生感悟 #拒绝内耗 #与自己和解
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美好的一天呀1周前
每日一读|提升自己 这段话杀死了我的内耗 你要明白，活着的时候，没几个人在意你。 你死了以后，也没几个人记得你。你要知道， 除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的 认知带给你的，并非是真实的存在。 你需要要在乎的，无非三件事：我的钱，我 的健康，我内心的平静，不要相信压力会转化成 动力，长期的压力只会转化成你的病历。 保持快乐的三大秘诀：无所谓，没必要，不 至于。不要对每件事过度自省，该吃吃，该喝喝， 笑一笑，然后翻篇，松弛感就是你给自己最好的 保养品 🙏🙏🙏🙏
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陶矜人生智慧1周前
全力以赴爱自己，生命中没有什么人什么事，值得你纠结，人生除了生死，其它都是小事！#陶矜 #智慧人生 #感悟人生 #情感共鸣 #爱自己
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乔柒月1周前
#不要为了不值得的人消耗自己 #拒绝内耗#远离渣男#绿茶
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海海香茶1周前
别预支明天的焦虑，也别不纠缠过往的遗憾。睡前卸下一身疲惫，告诉自己“已经做得很好了”，温柔待自己，允许一切顺其自然！#喝茶那点事 #茶语 #上热门🔥 #不焦虑不内耗 #茶故事
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华浓灯饰1周前
这段话杀死了你的内耗 你要明白，活着的时候，没几个人在意你。 你死了以后,也没几个人记得你。你要知道，除了 生病以外,你所感受到的痛苦，都是你的认知带给 你的,并非是真实的存在。 你需要要在乎的，无非三件事:我的钱,我的健 康，我内心的平静，不要相信压力会转化成动力， 长期的压力只会转化成你的病历。 保持快乐的三大秘诀:无所谓，没必要，不至 于。不要对每件事过度自省,该吃吃，该喝喝，笑 一笑，然后翻篇，松弛感就是你给自己最好的保养 品。
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💕宝姐🐶⁹²¹⁸1周前
有些委屈，除了自己谁也看不见，有些苦衷，除了沉默，谁也不能说，成年人的世界，连崩溃都是静音的，人生就是这样，没有回头路！@瑞瑞吖🐶⁹²¹⁸ 加油，以后的路陪你一起慢慢走！
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翻书见世界呀1周前
#每日分享 从今以后我要做个自私的鬼，不再去讨好那誰誰誰，先好好爱自己吧，自己都不爱了，还有谁会爱你#内容太过真实 #上热搜
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DSBO户外服饰1月前
有些事，除了自己，谁也不会懂，有些无奈，除了沉默，谁也不能说，一个人静静的崩溃，又慢慢治愈，时间到了一切都会过去，奔赴要值得，放弃要利落，不耽误别人，也不内耗自己#去旅行 #又酷又飒 #中年人 #高级感穿搭 #户外服饰穿搭
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ling1周前
今年我想做个自私的人，只关心自己的感受，不再讨好任何人，不再对别人心存期待，不再因为不值得的人或事，委屈自己，谁对我好我就对谁好，稍微累一点的关系，都不会再费力去维持了...
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永恒的承诺卟属於我1周前
活的时候没几个人在意你，噶了以后也没几个人记得你，所以请放下个人素质，享受缺德人生，拒绝精神内耗，今日主题，莫焦虑，焦虑都是自己给自己制造的，请务必记住，除了生病以外，你所感受到的痛苦都是你的情绪带给你的，而非真实的存在，你现在要在乎的就三件事，你的钱你的健康，你内心的平静，不要相信压力会转变成动力，你的压力只会转变成病历，保持快乐的秘诀就是无所谓爱谁谁，没必要不至于，内心一旦平静，外界便鸦雀无声，你这一生最好的贵人就是霸气向上的自己，人生苦短，请善待自己。
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小福馨花不完~1周前
女生听劝！除了付出一切爱自己，谁都不值得！#女人爱自己 #优思益蔓越莓胶囊 #重要事情说三遍 #蔓越莓
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一如既往1周前
#从今以后就做个自私的鬼#不要为了不值得的人消耗自己
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🦋芬姐꧔ꦿ᭄💓1周前
这个世界上：除了在天堂的老公……没有谁值得我消耗自己……这个世界上”没有谁离不开谁…只有谁不懂得珍惜谁#上得了厅堂下得了厨房的女人
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妞宝1周前
有些事情除了自己，谁也不会懂，有些无奈除了沉默，谁也不能说。一个人静静崩溃，又慢慢自愈，时间到了，一切都会过去，无人共鸣时，沉默是金。
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无心姐1周前
从今以后我就做个自私的鬼，不再讨好任何人，不再对别人心存期待，不再因为不值得的人或事，委屈自己，谁对我好我就对谁好，#从今以后就做个自私的鬼 #创作者中心 #创作灵感
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陈燕红1周前
往后余生，我只专注自己的感受，不再为了迎合他人而委屈自己。谁对我好，我便掏心掏肺地对谁好；谁若对我冷漠，我也绝不强求那份虚假的情谊。我不再把时间和精力浪费在那些不值得的人和事上，不再为了维持一段稍显疲惫的关系而费尽心力。我要尽情享受属于自己的生活，去追寻那些让我真正快乐的东西。
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馨悦书苑1周前
不要和任何人较劲，没人值得你消耗自己，这世间万物最没意思的就是人。#朋友圈文案#每日分享#治愈句子#有品味文案
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