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龙津文体（优健）2年前
那么为什么小朋友练习排球能够提高身体素质呢?首先，排球作为一项全身性的运动，人们在打排球的时候需要全身的参与，这对于小朋友的各项肌肉和体能都是一个极好的锻炼。在排球运动中，小朋友要和队友进行配合，需要短跑、跳跃、灵活转身等动作，这都能够有助于提升他们的协调能力、身体灵活性以及手脚眼的协调性。 另外，排球对于小朋友的心肺功能也有很大的好处。在打排球的过程中，小朋友会进行反复的短跑和跳跃，这会促进他们的心肺功能的提升，增加肺活量，让他们拥有更加健康的体魄。而在比赛中，要克服种种困难和艰辛,打破自己的极限，这都能够培养小朋友的毅力和坚韧精神，让他们在未来的生活中更好地应对各种挑战。 此外，排球也是一项团队合作的运动，这对于培养小朋友的团队意识和合作精神非常重要。在排球比赛中，每个队员都发挥着重要的作用，他们需要相互协作、默契配合才能取得胜利。这样的合作经历能够让小朋友明白团队的力量和重要性，并且培养他们的沟通能力和解决问题的能力。#日常训练 #体适能 #室内篮球馆 #体育中考 #体能训练运动
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排球壹号馆1年前
儿童排球运动启蒙教学#volleyball #日常训练 #运动给孩子带来的好处 #少儿体育培训 #同城
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排球灵魂1月前
小学生排球 从两腿之间抛球，然后在脸前接住 从两腿之间抛球，然后在脸前接住 这种排球训练的目的是提高运动员的　#协调性 、#敏捷性和手眼协调能力。通过从两腿之间扔球并在脸前接住的动作，球员需要快速调整身体姿势、精确控制手臂动作，同时保持对球的视觉追踪。这有助于： 提升身体控制力：在低姿势下完成投接动作，强化核心和下肢稳定性。 增强反应速度：快速判断球的轨迹并及时接住，训练神经肌肉反应。 改善手眼协调：投球与接球的连续性要求眼睛、手和身体高度配合。 增加趣味性与专注力：非传统动作能提高训练兴趣，避免单调，同时要求高度集中。 此训练特别适合热身或基础协调性提升阶段，也可用于培养球员在复杂动作中的应变能力。#小学生排球 #排球少年
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博德体育媒体部1周前
垫起的是排球，更是童年的活力与自信！小学生排球启蒙，用游戏化方式解锁传球、垫球技巧，培养专注力与团队意识，让运动成为孩子最爱的成长礼物～
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博德体育媒体部1周前
不只是体育训练，更是成长课堂！小学生排球班，在安全专业的指导下，练体能、学配合、抗挫折，让每个孩子都能在排球运动中收获健康与勇气～
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星光8月前
小学生，从刚摸球，到现在还不稳定的垫球，发球，用了半年多时间。虽然离我心里的目标还有很远，但是看着孩子们每天点滴进步，每天坚毅的眼光，我就觉得已经好棒了！只要热爱，眼里有光，就是成长和收获！
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排球灵魂1月前
小学生排球训练 针对落点移动、脚步动作、预判、控球 针对落点移动、脚步动作、预判、控球，设计了有趣、安全、循序渐进的训练菜单。 （对象：小学3～6年级，初学者～中级）★整体要点（给教练） 增加“成功”体验 → 培养自信 短时间・高频次反复练习 → 用身体记住 加入游戏元素 → 提高注意力
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红色康乃馨2周前
《排球激励我成长》—陈胤翔
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排球灵魂1月前
小学生排球 体验 三人生防守 从基层到职业队广泛使用的后排防守阵型与分工体系，核心在于**“三角覆盖、全场无盲区、动态协同防守 ”，专用于防守扣球、处理落地反弹球**，提升后排防守效率。#排球训练#少儿排球培训 #防守训练 #小学生排球 #排球少年
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博德体育媒体部1周前
小手掌扣出快乐，小脚步跳出成长！小学生排球训练不只是垫球传球，更是在奔跑中学会协作，在呐喊中收获勇气，让每个孩子都能在集体里发光～
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博德体育媒体部1周前
小身影燃动球场，小排球点亮童年！小学生排球训练，练技能、强体质、懂协作，用运动书写成长的精彩～
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北体大-岑教练【专业训练】1年前
少儿排球 #排球训练 #排球🏐 哦？打排球竟然对孩子有这么大的好处？ 您是否在寻找一项既能锻炼孩子身体素质，又能提升心理素质，还能培养团队精神的运动呢？ 山近年来，随着社会的发展和生活节奏的加快，幼儿的健康问题越来越受到重视。学习排球除了能帮助幼儿拥有健康的体魄，还能为幼儿的学习、生活带来积极且深远的影响。因此，排球作为一项全面发展的集体运动逐渐受到家长和教育者的青睐。 在过去的日子里，孩子们面对快节奏的生活和高压的学习压力。不仅身体状态需要加强，心理韧性和团队合作能力也同样重要。 学习排球不仅是让孩子跑跑跳跳那么简单，它的魅力远远超出你的想象，学排球 益处多识
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女排白云🏐Coach Baiyun3周前
小学生扣球致胜㊙籍 摸索探讨青少年排球训练方法，延展设计分步练习课业，乐在其中#扣球 #青少年排球训练 #排球训练 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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排球灵魂1月前
适合小学生的排球协调与控球灵巧训练 #少儿排球培训#儿童排球教学 #排球少年 #小学生排球训练 #适合小学生的排球协调与控球灵巧训练
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广协气排球4月前
气排球# 气排球#排球#运动#锻炼身体增强体质 #锻炼
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广协气排球3周前
打气排球的好处是什么？ #气排球 #运动#气排球精彩瞬间#全民运动 #健身
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VOLLEY ACE2周前
楼房想盖高，地基要打牢，主观能动性相对较差的青少年，更要加深肌肉记忆，巩固提升动作稳定性#排球培训 #排球训练 #沈阳排球 #青少年排球 #小学生排球
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女排白云🏐Coach Baiyun3月前
可怕的日本小学生排球 我打球几十年第一次见到这种风格，人球合一，场上场下齐心协力，教练和队员意念合一，可怕的队伍#排球🏐 #日本小学生 #排球比赛 #团队精神风采展示 #排球少年
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步泰锐郑式气排球1年前
转发和推荐给身边的球友，运动给你们带来的是快乐和健康，并不是伤病！#气排球 #旅行教学 #正能量 #小郑说球
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惠州新锐气排球5月前
#气排球 #体育精神 #正能量 #健康运动 气排球的好处就是多打气排球！
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荷花鱼7月前
#气排球 #打排球对身体的好处 #排球训练 #排球训练技巧 #排球基本移动步法 ……
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Lucky girl🌹💐1周前
🔥金兰小学的气排球队，用小小的排球，打出大大的梦想！💪 让孩子们在运动中成长，把人生还给孩子！#金兰小学 #气排球少年
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尚体体育-李教练4月前
排球这么练,小学生都能满分#青少年体能训练 #中考体育#尚体体育
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UVCC 排球爱好者俱乐部8月前
打排球好处不用我多说了吧#UVCC #排球 #求婚 #扣球 @WYJ_
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体育小Guo老师6月前
#排球 #校园排球 #排球比赛 #体育 #小学 恭喜草堂小学子美校区排球队收获金牌、银牌、铜牌！！！！！
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🏐排球张教练（狙击手版）🏐8月前
排球！一个向上的运动！看着孩子们拼搏的样子，还有夺冠后拥抱在一起的画面！还有什么困难是不能攻克的呢！球不落地永不放弃！希望这种精神在你们的学习和生活中也可以得到启发#排球 #排球🏐 #排球比赛 #打排球对身体的好处 #女排精神
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沈阳女排9月前
小学生年龄组排球基本动作-垫球#排球 #排球🏐 #用排球表达心情 #排球训练 #中考体育排球技巧和方法
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星极体育排球培训（浙江篮赛体育活动策划）1年前
#上城区小学生排球比赛 带动了#小学#校园排球 以及#小学女生 参与#排球训练 的积极性！团队项目，排球一定是女生的首选
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只排屋排球俱乐部5月前
杭州终于有小学生暑假排球夏令营了 排球夏令营一般初中以上至大学生来来参加训练较多，但是小学生跟着一起练很难适应训练节奏，杭州只排屋排球俱乐部开展专属于小学生的暑假排球训练营，宝妈不要错过，你是否期待！#小学生 #杭州排球 #排球培训 #排球🏐 #排球
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祁东县船山学校1周前
七连冠，我校排球小将的实力太炸裂～ 船山少年，续写传奇。 为小将们喝彩✨ #体育精神 #排球比赛 #祁东船山小学 #卫冕冠军 #团队精神
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行真德育2月前
激情澎“排”等您来！追“球”卓越真精彩！古蔺县首届小学生排球总决赛9月26日在古蔺三小隆重举行，邀您来战！
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婧（静）晗麻麻1周前
排球中考学生专用5号初中生小学生体育考试软式硬排标准比赛训练 孩子中考要考排球，我给他买了这个羽克排球，这款排球可以很好的保护我们的双手，无论是初学者还是经常打球的人都可以用它，耐磨耐用，手感也非常的好。抓紧时间，赶紧入手吧！#中考排球 #体育用品 #中考 #排球
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姮桐日代1周前
#全民健身 #日本生活 #日本小学生 #排球少年 打得是真好#排球比赛
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南宁排球少年培育🏐赵教练（体育育儿）3月前
#爱运动爱生活#南宁青少年排球培训 如何激发小学生的进取心❤️，来看看南宁海烨排球营的玩法有没有效🈶🉑#同城发现
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排球少年现实版1年前
日本小学生排球训练第451集 拿着擀面杖练一传，大家可以盲猜教练说的啥意思，之后志远妈妈统一回复#排球#日本男排#中国女排#日本留学#抖音小助手dou上热门
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广林君-1年前
不是因为能得到好处才打排球，也不是因为不爱排球了才选择当老师 #菅原孝支 #排球少年 #菅原孝支成年#氛围感
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婧（静）晗麻麻2周前
排球中考学生专用5号初中生小学生体育考试软式硬排标准比赛训练 孩子中考要考排球，我给他买了这个羽克排球，这款排球可以很好的保护我们的双手，无论是初学者还是经常打球的人都可以用它，耐磨耐用，手感也非常的好。#中考排球 #体育用品 #中考 #排球
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骨头儿3周前
没有一滴泪和汗是白流的，努力就会有回报，当决赛最后一分的口哨吹响，老母亲泪流满面，辛苦了我的儿子，你真的超级棒👍🏻#排球#三大球四川城市联赛
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姜叔讲升学2周前
7～12岁的小学生一定要学这三个特长，非常非常重要。
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排球少年现实版2年前
日本小学生排球训练第206集:一个9岁孩子的垫传#日本排球#记录志远的排球成长#中日小、中、高校排球交流夏令营#日本留学#抖音小助手
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木子好物分享3月前
361°排球中考专用球高弹不伤手中小学生儿童比赛训练推荐硬式排球#排球 #排球少年 #排球女神 #排球比赛 #高弹
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排球少年现实版1年前
日本小学生排球训练第471集: 志远的网下球特训，身体蹲的越低，传出的球越稳。#排球 #二传 #日本生活#中国女排#抖音小助手dou上热门
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一哥爸爸两个儿1周前
小学接地气，比学习更重要的事情是什么？#体育 #小学生 #家庭教育 #孩子成长 #亲子关系
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乐柠合肥上门体育-杨老师5月前
小学生在户外运动有什么好处呢？#上门体育 #合肥中考体育
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周周🌱1周前
🏐 学府排球建队第二年！ 3支队伍同进全区前八，晋级冠军赛～ 感恩娃娃们的刻苦训练， 感谢家长们的全力支持！ 为拼搏少年喝彩，为给力家长👍🏻👍🏻👍🏻 #校园 #排球 #小学生 #排球比赛#郫都区
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南昌上门体育—王教练1月前
上门体育课的好处原来有这么多#南昌 #上门体育 #科普 #抖音推广
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7号位霸主🏐3周前
星极体育小排球火热招新🎉 从最初的准备姿势反复强调#低重心 蹬送到‘抱手顶肘伸直手臂垫球’，逐步建立肌肉记忆。她确实很努力，虽然现在身体协调还需要时间，但今天的训练中终于有些‘顿悟’的时刻，动作节奏越来越接近标准！希望她保持这份热情，坚持下去！也欢迎6～9岁热爱排球或想尝试的新朋友们加入我们的大家庭，一起备战 26 年#全国小学生排球锦标赛 加油💪#对墙垫球 #慢慢进步 #运动女孩
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素白花。🌻7月前
【🌈】助力校园，让更多的孩子爱上排球🏐，爱上运动。#打排球能长高吗 #打排球的好处
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宜昌金东方教育集团1周前
在宜昌市西陵区第六届小学生排球比赛中，外小东区女排勇夺冠军！ #排球比赛 #校园随拍 #记录校园生活 #冠军 #校园时光
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听杨老师讲教育8月前
让运动成为孩子的“必修课”#体育课 #每天一节体育课 #家庭教育 #中小学教育 #家长必读
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青烟6月前
早起打球#打排球对身体的好处 #野生排球 #运动世界校园 #气排球
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最不像滴-体育老师1年前
我们滴小学生也很好 体育特长生不止能通过排球上省重点 还可以小学生培养热爱排球兴趣 锻炼体能 有网运动 受伤性小 争取中考体育还能得满分 双超滴体育项目呦#青森排球俱乐部
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中国加油🇨🇳 🇨🇳3周前
2025-2026学年中国小学生排球比赛【荣获季军】【记录宝贝成长】【热爱排球】 {2025-10-1～10-7} #排球比赛 #比赛现场 #不负热爱 #因为热爱所以坚持 #精彩瞬间
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俊锡的成长日记2周前
100天日记，100天日记小学生分享运动的好处，大家一起运动起来吧！可以减肥和长高，健康快乐的成长#日积月累 #每天跟我涨知识
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孟想家1周前
用汗水和努力告别11月，以自信和勇气拥抱12月，加油小学生💪#12月你好#排球少年
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郑州上门体育李教练1周前
青少年锻炼核心好处可概括为3点，兼顾成长需求与中考适配性： 1. 生理发育：促进骨骼肌肉生长、增强心肺功能，提升体能耐力，为中考体育项目（如长跑、实心球）打下基础； 2. 健康防护：增强免疫力，降低鼻炎、肥胖等问题的发生风险，改善体态（如含胸驼背）； 3. 综合素养：缓解学业压力、提升专注力，培养坚韧意志，助力团队协作能力（如排球、篮球等项目）。#体育精神 #关于孩子
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凌翔3周前
陪伴是最好的爱！陪儿子参加新罗区小学生排球赛。
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俊小果11月前
小学生排球 你们的孩子学排球了吗？坚持不懈锻炼身体，增强体质，免疫力也棒棒哒😊#强身健体增强免疫力 #体育精神 #你有多久没打球了
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微微一笑的小张2周前
今天我们来聊聊从小培养打羽毛球的好处有那些？欢迎来我朋友圈吐槽回复。#篮球🏀#羽毛球#气排球#游泳
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排球灵魂1月前
小学排球　双腿分开坐在地上用双手将球向上弹起接住越过球网的球 双腿分开坐在地上，用双手将球向上弹起（或轻拍让球弹起），然后接住越过球网的球。#小学生排球训练 #小学生排球6-12岁 #协调性 #双人传球训练方法 #篮球培训班的训练内容
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气排球张老师1月前
坚持打气排球的十大理由，11月8-9日气排球训练营长沙站欢迎报名，气排球成人训练营，长沙湘潭株洲教练#气排球 #长沙 #培训 #教练
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南宁排球少年培育🏐赵教练（体育育儿）10月前
#努力训练热爱生活 #玩出你的热爱 仅仅半年，南宁海烨排球24年春季营就聚集了人数可观的小学生、初中生和高中生，趁着短暂休息找找美好的回忆😊😊👏#同城发现 #南宁青少年排球训练
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景琰体育1周前
#排球#小学生排球 #荥阳排球
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