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今天Ta做饭9月前
晚餐打卡【103】｜18秒鲜炒黄瓜条 #牛小黄瓜条 #一起学做菜 #美食vlog #美食教程 #18秒小炒黄牛肉
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厨房小笔记5月前
炒牛肉滑嫩有妙招，今天分享一下杭椒牛柳的详细做法 #热点 #杭椒牛柳 #炒牛肉 #家常菜 #抖音美食创作人
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阿古的轻食日记5月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜黄瓜炒牛肉 575千卡，一道适合中国胃的减脂餐，黄瓜搭配上牛肉真的清爽又下饭，一口下去香迷糊了，喜欢的朋友快去试试吧！！！#适合中国胃的夏季刷脂神菜 #减脂餐 #低卡低脂餐 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦
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山河屯(有财哥)爱美食8月前
酸黄瓜炒牛肉@抖音小助手 @抖音创作小助手 #抖音美食推荐官 #原创视频 #每日美食分享 #一起学做菜 #美食教程
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黎乐乐猪猪2月前
牛肉这样做又嫩又好吃，今天给大家烧一个小炒牛肉！#美食教程 #美食推荐官 #美食分享 #家庭煮夫 #下酒菜
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家常美食-橘子姐3年前
牛肉炒黄瓜这样做 3分钟就能满足你的胃 香辣入味 太好吃了#湘菜 #下饭菜
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王兔兔🐰6月前
今日减脂午餐～黄瓜条炒牛肉拌面 一大盘不到400大卡 好吃没负担#减脂餐 #减肥#吃瘦不饿瘦
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慧厨娘美食坊5月前
黄瓜炒牛肉这样做，出锅清脆爽口，香辣入味，特别好吃下饭。#黄瓜炒牛肉#下饭菜#家常菜# 太好吃了
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暮色厨房日记4月前
黄瓜炒牛肉饭中式减脂餐，黄瓜配牛肉清爽又下饭 #美食教程#好好吃饭大赛 #青年创作者成长计划 #低脂低卡餐 #晚餐吃什么 @DOU+小助手
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糖妈小厨房2月前
家里有牛肉的一定要试试这道青瓜炒牛肉，好吃还爽口#家常菜 #美食
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阿秀美食分享1月前
这样做的黄瓜炒牛肉，清脆爽口又入味，们一定要试试#在家做美食 #家常菜 #美食分享 #黄瓜炒牛肉 #抖音美食推荐官
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湘菜文哥4月前
#抖音美食推荐官 黄瓜对半切开去瓤，改刀成丁！腌制二十分钟，大火快炒30秒，撒盐逼出清香，立马盛出，保住脆劲儿～#上热搜
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Grant2周前
简单的做个菜看好不好吃#家庭美食家常菜 #美食制作分享
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爱美食的大美丽5天前
对，就是这个味，牛肉炒黄瓜。#家常菜 #美食制作分享 #下饭菜 #抖音美食创作人 #美食视频
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巍巍，八九不离食4月前
夏天怕胖不敢吃饭❗️这盘低卡黄瓜炒牛肉狂炫也不胖🔥 低卡界天花板！黄瓜+牛肉的神仙搭配我太爱了！ #好好吃饭大赛 #减脂餐#夏天拒绝不了的美食 #美食教程#抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @@DOU+抖音
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GGBond3月前
黄瓜炒牛肉#家常菜 #vlog日常 #美食 #美食教程 #黄瓜炒牛肉 牛肉怎么做好吃
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王好吃5月前
牛肉炒黄瓜❗️ 清脆爽口巨好吃又低卡 #减脂期 #减脂塑形 #减脂食谱 #健康美食自己做
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小钰厨房（家常菜）1月前
黄瓜炒牛肉 牛肉嫩滑，黄瓜清脆，五分钟搞定一道下饭菜！零失败的黄瓜炒牛肉教程来啦~#黄瓜炒牛肉 #家常菜 #下饭菜 #湘菜 #美食教程
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倾城辰2月前
中式减脂中的YYDS，今天吃黄瓜炒牛肉，午餐搭配适量米饭，让你吃的爽的同时还没负担～#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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@邪修老祖教做菜1月前
跟着邪修老祖3秎钟手搓黄瓜炒牛肉#你信不信#美食教程#美食做法教程#黄瓜炒牛肉#上热门话题🔥🔥🔥
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阳姐控糖小灶3月前
糖人必学！黄瓜牛肉这样炒，慢升糖⏰餐后血糖7.3乐呵呵！#糖尿病食谱 #控糖饮食 #夏季养生
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我是鲨鲨6月前
夏日控糖减脂优选：清香黄瓜炒牛肉 夏天控糖减脂，来份黄瓜炒牛肉！清爽解腻，低脂高蛋白，助你轻盈一夏～#晚餐 #控糖#减脂#我的健康生活 #我的厨房日记
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多多妈(家常菜)9月前
黄瓜炒牛肉 黄瓜炒牛肉#牛肉炒黄瓜做法 #家常菜#妈呀太香了 #美食教程 #抖音美食推荐官 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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旺哥家常菜3月前
黄瓜炒牛肉 户外炒菜的感觉还不错#美食教程 #牛肉#下饭菜 #家常菜 #抖音美食创作者
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婕介介的减脂餐5月前
还在为减脂期吃什么发愁！这道牛肉炒黄瓜片必须锁死！每一口都在燃烧热量！#减脂餐 #低卡低脂餐#低脂低卡 #做法简单又营养
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吴三日爱美食8月前
小炒黄牛肉怎么炒才嫩而不柴 生活就是一日三餐，一家三口的晚餐，简单就是幸福，快给家人做顿饭吧#美食教程
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胡胡的饭1周前
简简单单又是一餐！超级适合上班族的一道下饭菜！让饥肠辘辘的自己快速吃上美味又营养的一餐！#黄瓜的神仙吃法 #美食 #美食分享 #牛肉 #晚餐吃什么 @DOU+小助手
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食约小馆1月前
快试试这个冷吃牛肉，麻辣鲜香，巨好吃巨过瘾，追剧零食快安排#冷吃牛肉 #解馋零食 #美食教程 #都喜欢的
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贺美美在英国5月前
🇬🇧这个夏天黄瓜🥒和牛肉请原地锁死！ #太香啦 #日常做饭 #荤素搭配 #留子做饭 #健身饮食
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大海~1周前
脆嫩黄瓜邂逅嫩滑牛肉，大火快炒鲜爽暴击！蒜香交织着肉香，清爽解腻又下饭，每一口都是家常味的治愈暴击#家常菜
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学姐要自律3月前
生活化减脂，10分钟搞定一份不到400卡脆黄瓜牛肉炒饭 口感清爽脆好好吃#日常做饭#吃瘦不饿瘦 #减脂食谱 #低卡低脂餐#一人食记 @DOU+小助手
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旺旺小醋包5月前
低卡低成本美食｜黄瓜炒牛肉｜很适合减脂期，热量低，营养成分全，做法简单#上热门 #在家做美食 #生活化减脂 #做菜我是认真的 #我的厨房日记 @DOU+小助手
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芝做家常菜2月前
这道黄瓜炒牛肉太好吃了，黄瓜清脆爽口，牛肉滑嫩入味 #美食 #家常菜 #美食分享 #美食教程 #日常做饭
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丑鱼不太会做饭🍖5月前
下班回家花10分钟就能吃上的减脂餐，超适合中国胃的宝宝#黄瓜牛肉 #炒饭 #减脂餐食谱 #黄瓜减脂餐
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果妈的1232月前
黄瓜炒牛肉，黄瓜先腌后炒，特别脆，又是一道下饭菜#家常菜 #下饭菜 #家常小炒
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梓州探店侠3月前
黄瓜炒牛肉#美食制作分享#舌尖上的味道#美食推荐#健康美食自己做。
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阳信县拓创腾企业管理咨询服务有限公司6月前
牛肉各部位吃法集锦之黄瓜条
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偷吃鸡腿3周前
减脂也要好好吃饭 #创作者扶持计划 #低脂低卡餐 #健身餐打卡
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CC吃饱了（减脂版）1天前
#上热门 【低卡高蛋白 | 15分钟搞定】黄瓜口蘑炒牛肉，减脂期“光盘”美味❗挑战100天减脂餐不重样（70/100）#减脂餐不重样 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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D哥2天前
【芹菜尖椒火爆牛肉：教程】🔥🥙 重庆火爆菜的做法，正宗地道的重庆江湖香，麻辣鲜香到心底，今天分享火爆牛肉的做法~🌿🥩#重庆江湖菜 #火爆牛肉 #厨艺 #美食教程 #生活的烟火气息
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一米五的毛毛6月前
福建人民开始做饭了，今天吃黄瓜炒牛肉，生活化减脂，分享给厨房小白，少油版铁锅炒牛肉不粘锅的做法#我的厨房日记 #日常做饭 #抖音美食 #生活小妙招 #生活化减脂
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吃嘛嘛香4月前
黄瓜牛肉，谁说减脂餐难做#在家做美食 #爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划
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薯条派4月前
牛肉鲜嫩，汤汁鲜甜，好吃又下饭#家常菜 #牛肉炒黄瓜
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懒妈学厨记5月前
吃一次就喜欢上的菜黄瓜花炒牛肉！简单好做超适合厨房小白跟着学！#厚皮橙 #复刻厚皮橙同款美食 #懒人美食 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #不粘锅
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阿蒙4月前
（瘦了20斤跟吃它一点关系没有） 一道适合中国胃的减脂餐，黄瓜配上牛肉真的……挺下饭#适合中国胃的夏季刷脂神菜 #减脂餐 #低卡低脂餐
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桃喜商行2周前
黄瓜条干炒牛肉好吃到停不下来#黄瓜炒肉家常做法 #晒美食是对平凡生活的热爱 #家乡的味道 #黄瓜炒肉怎么做 #美食分享
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我叫小明子4天前
我不会颠锅，但我会炒牛肉呀。#美食 #手工美食 #新鲜牛肉 #麻辣冷吃 #冷吃牛肉
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芸芸家常菜2周前
#美食 #美食教程 #下饭菜 #太好吃了 #美食制作分享
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黑暗之神2天前
二人食减脂晚餐 😊松茸辣椒炒牛肉 黄瓜炒鸡蛋#美食 #沉浸式做饭 #减脂晚餐 #炒牛肉 #晚饭吃什么
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一顿两大碗1天前
上班带饭吃什么，试试黄瓜炒牛肉吧～#减脂餐食谱 #上班带饭
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管先生（美食）3周前
家常菜 香菜炒牛肉 像我这样做 嘎嘎好吃 试试吧#香菜炒牛肉 #小炒黄牛肉 #牛肉 #家常菜
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你是我的果4月前
粗茶淡饭最养人，这个季节的黄瓜清爽可口，我家的非常喜欢吃#宝宝辅食 #自主进食的宝宝 #黄瓜炒牛肉
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马小圆的流水账4月前
不到500卡的低脂餐，黄瓜炒牛肉像我这样做，超好吃😋黄瓜爽口清脆，牛肉嫩滑不柴#黄瓜炒牛肉 #低脂低卡 #健康饮食 #生活服务热点中心 #好好吃饭大赛
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蜜汁王5月前
超下饭的黄瓜炒牛肉！牛肉滑嫩，黄瓜清脆，做法简单，快冲～～～#家常菜 #美食教程 #黄瓜炒牛肉 #牛肉
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饭小厨1月前
#舌尖上的味道 #家常菜
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燕子的小食堂5月前
两人三餐 | 在家做饭好幸福 今日菜单： ①青椒炒牛肉 ②紫苏炒黄瓜 ③紫米饭 #家常菜 #美食教程 #家常快手菜 #二人食 #今天晚餐长这样
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飘飘爱做菜1月前
分享一道超好吃的下饭菜，几分钟就可以搞定的脆黄瓜皮炒牛肉，黄瓜皮香辣脆爽牛肉也超级嫩，配米饭真的是一绝#下饭菜 #脆黄瓜皮炒牛肉 #太好吃了
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好饭不怕碗5天前
选用牛黄瓜条，切筷子头粗细的丝 先炒姜丝 随后下入腌码好的牛肉丝 水汽蒸发后 下入泡好的辣椒丝 炒微干 花椒粒下入 把这些炒干炒透、这道菜突出的是干香 越吃越香 8➕1 绝了#美食教程 #爱做菜的男人 #美食创作人计划 #抖音美食推荐官
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承诺妈-陪娃减肥记3周前
宝妈带女儿减肥日常#vlog日常 #减肥 #晚饭吃什么 #健身日常
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成大厨美食教程3天前
妈妈一定要学会的八种牛肉神仙做法，最后一种真的绝了#牛肉 #牛肉做法 #美食教程 #家常菜教程
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小新的低脂餐桌3月前
【两月吃瘦了24斤】懒人减脂餐 黄瓜炒牛肉 652千卡 黄瓜清爽，牛肉嫩滑 好吃美味负担低 赶紧去试试吧#减脂餐 #低卡低脂餐
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梅姐的私房菜2月前
喜欢吃牛肉的人很多，但把牛肉炒的又嫩又好吃的却不多 #寻味烟火气 #炒牛肉 #抖音美食推荐官 #美食分享 #热点
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婧妈爱做菜1天前
一整个嘎嘣脆的脆黄瓜皮搭配牛肉炒妥妥的又是一道下饭菜！酸辣开胃鲜嫩又入味好下饭！#脆黄瓜皮 #脆黄瓜皮炒肉 #下饭神器 #江西家常菜 #谁懂这一口的好吃程度
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阿港的营养餐3周前
低卡低脂，吃撑都不怕胖～#减脂饮食 #减脂餐 #今天吃什么 #干净饮食 #每日减脂餐
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