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美食强5月前
好好吃饭大赛,这道"面筋塞肉"一上桌、今天又是两碗饭 #好好吃饭大赛 #美食教程 #一起学做菜 #面筋塞肉 #抖音美食推荐官
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冰姐小酒馆9月前
这道什锦炒油面筋，既下饭又能做面浇头！ 什锦炒油面筋即下饭，又可以做面浇头，食材没有固定的搭配，我放了菌菇、冬笋、油面筋、还有虾仁，食材丰富，看上去就很诱人，跟我做起来吧！#家常菜 #一起学做菜
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郎哥爱做饭3月前
什锦面筋 江苏人民开始做饭了，今天吃双菇炒面筋，素的比肉还好吃#面筋 #妈呀太香了 #美食教程
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梅厨与美食5月前
油面筋嵌肉 #美食教程 #美食 #抖音美食推荐官 #美食推荐 #抖音美食创作者
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kikibonbon1月前
这也太下饭了🤩一咬一口汤汁的油面筋塞肉 贴秋膘就吃它！#青年创作者成长计划 #谁懂这一口的好吃程度#油面筋塞肉#秋天注定是要贴秋膘的
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小蔡回盛京做苏帮菜10月前
无锡家常菜：什锦油面筋，吸满汤汁的面筋配面配米饭都相当灵的#油面筋的家常做法 #过年美食 #舌尖上的抖音 #淮扬菜 @DOU+小助手
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邻家小鲜女6月前
原来长大后的每顿家常菜都是小时候梦中的过家家呀 #美食vlog #我的厨房日记 #上海家常菜 #油面筋塞肉
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阿恩阿恩3周前
油面筋塞肉 又是一个超级下饭菜，肉食者狂喜#油面筋塞肉 #家常菜教程 #家常美食
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于只只🥕8月前
一口爆汁的面筋塞肉！汁浓肉足！巨下饭！！！ #动手自己做美食 #我的厨房日记#面筋塞肉 #家常菜 #下饭菜
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桂花糕4月前
江浙沪人从小吃到大的面筋塞肉，电饭煲版做法，太简单了！ #邪修做饭有多简单 #电饭煲美食 #懒人美食 #面筋塞肉 #油面筋
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乡味食记4月前
油面筋塞肉：一只空心球里的美味。 #乡村美食 #油面筋塞肉 #乡味食记 #新农人计划2025
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珑妈4天前
双菇面筋，上海的家常菜，怎么吃都不腻 #油面筋 #家常菜 #我的厨房日记 #一起学做菜
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厨房小思5月前
江苏人民做饭了，今天吃油面筋塞肉 浓油赤酱，家的味道！这一口软糯鲜香，绝了！#江苏人民做饭了 #油面筋塞肉 #面筋塞肉 #油面筋 #抖音美食推荐官
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韦哥🔥美食4月前
面筋吸满了汤汁还有韧性，口口爆汁太过瘾了#家常菜 #美食教程 #强烈推荐
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素颜辣妈7月前
浙江人从小吃到大的油面筋塞肉！一口咬下去真的会惊艳到你，很下饭～而且这道菜是我在妈妈那学到的做法！虽然我的妈妈已经不在我身边了！但我可以学着她把这道菜做的味道一模一样！一边吃着油面筋塞肉一边想着她～#浙江美食 #自己动手丰衣足食 #我的厨房日记 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官
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鱼仔妈妈4天前
面筋塞肉 做法简单超好吃，小肉丸QQ弹弹又香又入味#美食教程 #美食 #面筋塞肉 #抖音美食推荐官 #家常菜
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大鹏教做菜5月前
江浙沪地区非常有名的一道菜，面筋包塞肉的详细做法#面筋包塞肉 #在家做美食 #美食制作分享 #美食推荐 #一起学做菜
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西夏墅老顾5月前
荤素搭配，吃肉不腻的秘密？看看面筋塞肉 #面筋塞肉 #做菜
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孙阿姨美食教程5月前
油面筋塞肉 今天给大家分享“油面筋塞肉”的做法，简单易学，吃起来鲜香美味，好吃又下饭#油面筋塞肉 #油面筋 #油面筋塞肉做法 #美食 #美食推荐
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哇塞明叔7月前
油面筋塞肉明叔现做版PK预制菜 在本帮菜老厨师面前做油面筋塞肉算不算班门弄斧#厨艺大比拼 #预制菜
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一个大饼在做菜1年前
面筋炒素拿肉也不换！ #面筋 #什锦素菜 #素食
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tgh（桂华姐小号）2周前
湖鲜领上海本帮素什锦，油面筋炒素真的好吃#太好吃了 #美食 #上海本帮菜 #家常菜
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楠家烟火3天前
忙碌的周一，凑合吃点吧#日常做饭
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芷婆婆2月前
今天给孩子带了什锦菌菇烧面筋、口蘑炒菜芯、肉丝炒扁豆和炸胡萝卜丸子😁😁#带饭上班 #面筋 #菌菇 #扁豆 #胡萝卜丸子
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小酒窝6天前
肉面筋做法#肉面筋 #美食制作分享 #自己动手做美食 #美食是对平凡生活的热爱 #上热门🔥
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周周有李李3天前
今天做的油面筋酿肉真的太香啦～今天我们这里下雪啦，很开心～#油面筋塞肉 #太香啦 #强烈推荐
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私享家俱乐部~初夏4天前
复刻稻香村的素什锦～初夏食堂 稻香村的素什锦是我经常买的凉菜，咸甜鲜香，下酒必备菜，就是贵了些，今天尝试复刻一下 1⃣食材：干香菇，口蘑，豌豆，花生米，烤麸，面筋球，木耳，腐竹，荸荠 2⃣配料：姜片，香叶，大料 3⃣调料：老抽，生抽，花雕酒，糖，耗油，甜面酱 #家常菜 #稻香村 #素什锦 #厨房日记 #爱生活爱做饭
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嘀嗒麻麻爱做饭8月前
今天给大家分享一道肉酿面筋 配米饭绝绝子 #我的厨房日记 #好好吃饭好好生活
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脆冻梨2月前
老公最喜欢吃的一道菜，双菇油面筋，偏甜滑溜溜的口感一口下去超满足。#双菇油面筋 #什锦面筋 #下饭菜
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小王小王9月前
油面筋塞肉每次做孩子都吃的光盘，吃在嘴里满口爆汁，值得推荐你们做一下。安排吧！#我的厨房日记 #吃货 #学会快去试试吧🔥 #油面筋塞肉做法
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六月食光4月前
今天这道#油面筋塞肉 真的太好吃了，一口气可以吃好几个，浓油赤酱，口口爆汁～#面筋塞肉 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛
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波波食光5月前
鲜香多汁！一口爆汁的油面筋塞肉，家庭版秘制做法。#油面筋塞肉 #家常美食 #我的厨房日记
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曾曾爱做菜3天前
油面筋塞肉红烧出来更美味，油面筋吸饱了汤汁巨下饭，学会了做给你喜欢的人吃吧#油面筋塞肉 #家常菜 #美食 #懒人美食 #下饭菜
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十一麻麻7月前
婆婆烧的面筋塞肉，我能吃两碗饭#三农#农村生活 #家常菜 #美食
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懒羊羊饿了2周前
新人吃播第三天！今天吃家常菜😋#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #抖音上热门
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林木木6月前
面筋包塞肉，外号“素菜界的灌汤包”，咬一口鲜到你脑壳嗡嗡的！ #美食
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小右耳朵i4天前
#在家做美食 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者 #面筋塞肉 #vlog日常 吼吼食呀！
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你能奈我何女士3天前
🥣今天吃｜油面筋塞肉｜干锅土豆片｜ 小笼包是早上没吃完的 中午就把它解决掉😂😂 #家常饭菜 #美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手
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Moonlight3月前
无锡有名的《什锦面筋》
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🧑‍🍳戴大姑私厨来咯4周前
#在家做美食 戴大姑私厨来咯 分享美食制作过程，喜欢的点个小红心让更多人看到，➕关注需要时能找到我
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双双厨房日记3月前
普通的食材，简单的做法，好吃的味道 今天的饭菜很合妈妈跟孩子的胃口#烟火里谋生 #家常菜分享
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小葱拌豆腐6月前
#油面筋塞肉 试试看，厨房小白也能轻松做出家的味道！#家常菜#我的厨房日记 #美食趣胃计划
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周粥是周啊！7月前
适合减脂人的带饭菜｜手撕面筋➕醋溜什锦蔬菜，面筋不只有烤着吃，快试一下这个【手撕面筋】#创作者中心 #创作灵感 #今天吃什么 #手撕面筋 #一人食记
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黄先生美食3天前
油面筋吸饱了肉的汤汁，又香又入味妥妥的下饭菜#面筋塞肉
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十初3天前
吸满汤汁的油面筋塞肉，你一定要试试！ #油面筋塞肉 #家常菜 #美食 #好吃到停不下来 #家常美食
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小华的烟火食光2天前
#简单家常饭菜 油面筋塞肉 浙江沪经典家常菜，个个吸满了荡汁，一口一个，#两个人的晚餐 #夫妻日常 #宅家烟火气
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饭否小食堂1周前
油面筋酿肉，带上你的大米饭来吃吧，汤汁浓郁，下饭神器 一口一个超满足。#油面筋塞肉 #油面筋的家常做法 #下饭菜
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甜甜圈5月前
油面筋吸饱了汤汁，一咬爆汁，太下饭了#在家做美食 #面筋塞肉 #种草计划 #家常菜
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大番薯爱吃肉2天前
#烧菜 爆炒面筋，喜欢的朋友可以试试🤭
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芊妈学做菜1周前
#创作者中心 #创作灵感 #村驴老师做饭含金量还在上升 村驴老师红烧肉味面筋塞肉文字教程： 一、食材准备 • 猪肉馅（肥瘦相间）400g • 葱花30g、姜蓉5g • 鸡蛋1个 • 十三香（或五香粉）1/3茶勺、白胡椒粉少许 • 鸡精1茶勺、白糖半茶勺 • 生抽（肉馅用）2勺、老抽（肉馅用）1勺、蚝油（肉馅用）1勺、芝麻香油1/3勺 • 油面筋若干 • 姜片10g、葱段20g、八角1个、桂皮1小块 • 生抽（炖煮用）20g、老抽（炖煮用）8g、蚝油（炖煮用）15g、冰糖10g • 玉米淀粉6g、清水30g（用于勾芡） • 白芝麻、小葱花（装饰用） 二、制作步骤 1. 处理馅料 • 把葱切成葱花，姜顺着纤维刮成姜蓉。 • 将葱花、姜蓉放入400g肥瘦相间的猪肉馅中，打入1个鸡蛋，加入1/3茶勺十三香（或五香粉）、少许白胡椒粉、1茶勺鸡精、半茶勺白糖、2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1/3勺芝麻香油。 • 朝着一个方向搅拌肉馅，搅1分多钟，直到肉馅呈现拉丝且抱团的状态。 2. 塞面筋 • 取出油面筋，用手指头先戳一个洞，然后在里面划拉，把里面掏成空心的。 • 用筷子把调好的肉馅塞进面筋里，塞个八九分满即可。 3. 炖煮面筋塞肉 • 起锅烧油，凉油时加入两片姜、3段葱、1个八角、1小块桂皮，开大火炒出香味，炒至葱段微微发黄后转中小火。 • 下入塞好肉的面筋，有肉的一面朝下，煎至底部定型后转最小火。 • 加入2勺生抽、1勺老抽、2/3勺蚝油，再加入热水，水量没过面筋的一半即可。 • 重新转大火烧开后，加入两块大拇指盖大小的冰糖，转小火盖盖炖15分钟，炖到七八分钟时给面筋翻个面，让其入味更均匀。 4. 勾芡与装盘 • 准备一个小碗，放入1平勺玉米淀粉，加入4勺清水，搅拌均匀成淀粉水备用。 • 炖好后转大火收汁，把料渣挑出来，汤汁快收干时转最小火，倒入淀粉水，重新转大火勾芡，直到汤汁变得黏黏糊糊。 • 将面筋塞肉盛出装盘，撒上白芝麻和小葱花即可。#家常菜 #学做菜
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江江炫饭记2天前
幸福就是有人给你做油面筋塞肉#美食 #油面筋的家常做法
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蕉大锅3天前
油面筋吸饱肉汁后软乎乎的，咬下去糯叽叽还爆汁！肉馅的鲜裹着面筋的软嫩，每一口都是实打实的鲜香治愈，家常的美味就藏在这软糯口感里呀～ #油面筋塞肉 #真香警告 #油面筋的家常做法
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申记面筋泡3天前
又降温了，赶快来申记吃肉什锦锅很好吃#抖音美食推荐官 #美食 #同城 #老字号 #面筋泡
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吉安电视报2天前
在家做油面筋塞肉啦!简单好上手，一口一个超满足~#油面筋塞肉 #家常菜谱 #懒人美食 #美食教程 #下饭菜推荐
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黄先生美食4天前
自从学会了这个炒面筋，我们每隔一段时间都要做一次，再也不用去路边摊买了，吃起来软糯肉筋确实好吃又香#面筋 #烤面筋 #野炊烧烤 #家常菜
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小马儿哎呀呀3天前
#在家做美食 #抖音美食创作者 #新鲜出炉 #十亿流量扶持计划 #家常菜 今天做了好吃的面筋塞肉，太下饭了，孩子干了两碗饭，给我的江苏老公香惨了。😁😁
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星星泡饭.2天前
油面筋塞肉从小吃到大，小时候喜欢吃纯肉的，现在喜欢吃菜肉了，在油面筋里面加入荠菜，增香解腻，肉馅里面加入大骨汤，一点不干不柴，跟我做，不翻车！#家常菜 #本帮菜 #油面筋塞肉
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丽妹教做菜3天前
油面筋塞肉这样做，简单又好吃，天天都吃不腻 #一起学做菜吧 #家常菜做法 #美食教程
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在US也要好好恰饭5月前
面筋塞肉 #面筋塞肉做法 #面筋塞肉 #美国生活 #留学生做饭
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蕙蕙妈2周前
选新鲜食材，是最简单纯粹的美味👍 #中餐#家常菜、有机花菜、蘑菇、预制素什锦（面筋）#快手菜#减脂期
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