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凌川视角2月前
为什么我们要睡觉的真相 #科普 #睡觉 #睡眠 #真相
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我是小魔1年前
为啥你睡觉时会突然抽一下？ #科普 #科技 #AI智能 #豆包app #轻漫计划
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大愚书房8月前
九分钟共读一本书：《我们为什么要睡觉》。好好睡觉，是一件被严重忽视的人生大事#读书 #读书笔记 #我们为什么要睡觉 #认知思维 #知识科普
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KG读书1月前
《为什么我们要睡觉》 失眠？咖啡因、酒精和蓝光：揭秘破坏你睡眠的4大罪魁祸首。 #失眠 #睡觉 #听书
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老高与小茉（精选速递站）3月前
人类为什么要睡觉？这不符合进化论！ #搞笑#睡觉 #奇怪的知识增加了 #万万想不到
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来财看八卦3周前
为什么非得要睡觉诶？#抖音细糠版 #免费看4k #卡通动画 #知识点 #科普
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hhhhhhhhhhhhhh2周前
《我们为什么要睡觉》第四章 #每日学习打卡 #留学 #英语 #每天进步一点 #学习
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我爱看绘本1月前
📖每日绘本故事 《该睡觉啦！》😴 （我们每天都会睡觉，为什么人类要睡觉？小动物们也睡觉吗？如果他们睡觉的话，会在哪里睡觉？他们也盖被子吗？我们一起来听听吧！） #绘本故事 #睡前故事 #睡觉 #绘本动画 #随时随地标记一下
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kuaizero老高&小茉4天前
kuaizero 人类为什么要《睡觉》？#睡觉 #睡眠 #睡觉的作用 #老高与小茉 #睡觉啦
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开江科协4天前
人为何需要睡觉？科学家以生物学角度解释原因 来源：中国科协之声 #施一公 #科普 #科学家精神 #睡眠 #涨知识
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我是小魔3周前
这货都灭绝四亿多年了，竟还有此一劫？！ #科普 #海洋生物 #轻漫计划 #自然奇境科普季 #知识前沿派对
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凡人读书传3周前
在书海中寻找答案，第16天，我们为什么需要睡眠？📚 夜深人静，书页轻翻，知识的光芒温暖心房。✨ #全民dou阅读 #读书#都来读书 #知识分享 #看书 #给个关注呗
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百科一分钟3周前
为什么人类需要睡眠？ #科普#百科#十万个为什么
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暮光2周前
《我们为什么要睡觉》颠覆认知！睡眠不是浪费时间，是生命修复的关键
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善良的阿由1月前
毫不夸张的说看了这一期能绷住的就只有植物人了 #cs2 #csgo #善良的阿由
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思维外挂1周前
第十九集|《我们为什么要睡觉？》是英国神经科学家马修·沃克创作的科普著作，2021年由北京联合出版公司出版。作者结合神经科学与心理学研究背景，依托其创立的“人类睡眠科学中心”成果，系统梳理了睡眠领域的研究进展与社会现状。 全书分为四部分：解析睡眠生理机制与必要性，分析睡眠不足对健康、认知的危害，探讨梦境功能及生物学意义，并提出科学改善建议。书中整合睡眠与大脑功能、情绪调节等关联研究，涵盖昼夜节律原理及睡眠障碍成因，附录部分提供12条实用睡眠指南。该书入选第十七届文津图书奖科普类推荐图书。#读书分享 #我们为什么要睡觉
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我是小魔5月前
你能吃上紫菜，到底有多难？ #科普 #美食 #紫菜 #轻漫计划 #自然奇境科普季
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忧蓝风2周前
读完《为什么要睡觉》，搞定“早点睡” 《为什么要睡觉》的作者 Matthew Walker，被称为全球最懂睡眠的人。他在加州大学伯克利分校的实验室里，用了十五年研究人类怎么睡、为什么睡、睡不好会发生什么。最后得出一句很扎心的结论：睡眠不足，是现代社会最被忽视、却最伤人的健康问题。 我也是看了他的书，按着里面的方法一步步调整，才终于把长期熬夜的习惯改掉。 所以今天想跟你聊聊这件我花了好几年才弄明白的事：怎么早点睡。#思维 #睡眠 #失眠 #早睡
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我是小魔2年前
你知道吗？鸭蛋都是鸡孵的！ #科普 #美食#鸭蛋 #轻漫计划 #充能计划
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星浪动漫4月前
电次加入公安对魔特异4课后执行的第一次任务 #动漫解说 #二次元
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阿威（蛋仔已退游）6天前
睡觉一觉速通#游戏#游戏解说#睡觉
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极刻智梦GEECO3周前
睡前一问：人类为什么需要睡觉？ 睡觉到底是什么？我们为什么需要睡觉？睡觉有周期吗？睡觉一定要八小时吗？··· 三分钟带你了解睡眠这个我们最熟悉又最陌生的朋友💤 #助眠 #科普助眠 #科普视频 #熬夜 #入睡困难
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心理书单馆1周前
为什么要睡觉 “你不是懒，是身体在用疲惫呐喊：我需要睡眠，而不是又一杯咖啡。”睡眠不是浪费时间，而是大脑排毒、记忆整合、情绪修复的黄金时段。#为什么我们要睡觉 #好好睡觉 #睡眠 #睡觉的好处
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乐一精读3周前
《我们为什么要睡觉》 你以为少睡一小时无所谓？长期缺觉正在偷走你的健康、效率和情绪稳定！《我们为什么要睡觉》精读来了，带你揭开睡眠的惊人力量。别再硬扛了，了解睡眠的秘密，才能真正掌控人生。#读书 #我们为什么要睡觉 #睡眠质量 #睡眠健康 #睡眠
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三天三夜谈4周前
小孩与母亲的诡异对话，视频会出现引人不适或惊悚恐怖的内容 请谨慎选择观看，#恐怖惊悚 #奇闻异事 #奇闻奇事 #胆小勿进 #民间故事
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小六说恐1月前
万字解读经典港式恐怖片《失眠》 #恐怖电影#恐怖电影解说#恐怖片#青年创作者成长计划#了不起的精讲团
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人生戏丶1月前
鳄鱼的嘴在白天为什么是张着的？#十万个为什么 #原创动画 #绘本故事 #创作者扶持计划 鳄鱼白天张嘴原因总结 1. 调节体温：鳄鱼是冷血动物，无法自主调节体温，需依赖外界热量。其皮肤过厚导致阳光难以渗透，张开嘴巴能更高效地吸收热量，快速提升体温，类似“把阳光吃进肚子”。 2. 清洁口腔：鳄鱼没有手，无法像人类一样刷牙。张开嘴巴时，会有小鸟主动飞进其口腔，啄食牙齿缝隙中的食物残渣，帮助鳄鱼保持口腔卫生。 3. 威慑天敌/竞争者：鳄鱼张嘴时会露出锋利的牙齿，无需主动行动，仅通过这一姿态就能吓跑其他动物，避免它们靠近自己，起到保护自身的作用。
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得悟识吾3天前
**💤 人类幼崽の深夜哲学：** "妈妈，果脯为什么不用睡觉？！" 当布鲁伊发现夜行动物的秘密后—— ✨ 幻想倒挂上厕所的魔性画面** #育儿爆笑现场 #亲子治愈时刻 #人类幼崽迷惑行为 #动画安利 #妈妈生存指南
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四川幺弟5天前
未来科技发达了，我们人类是不是就不用睡觉了哟。#国学智慧#人类幼崽的日常
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南通好睡眠5天前
为什么人类要睡觉？ #睡觉 #睡个好觉 #好睡眠 #觅睡方
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少儿动漫小剧场4月前
轩辕小豆之仙灵魔宠 第13集:仙灵的羁绊与守护
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不器斋主人1年前
#抖音热点宝 #人类迷惑行为 #涨知识 #熬夜#生物钟 每天晚上 12 点、1 点才睡，早上 8 点醒，算不算熬夜？到底几点睡觉算是熬夜？研究发现：不是 11 点，也不是 12 点，很多人搞错了……@DOU+小助手
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小㷱不睡觉。10月前
第二十五集（上）#每天持续更新好剧 #一起追剧 #巴啦啦小魔仙
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漫小逗5月前
梦游的孩子惹不起，气势汹汹的过来质问:他为啥在隔壁床上睡觉的😂😂#万万没想到 #悟出惊人的熊孩子 #人类幼崽 #孩子梦游 #轻漫计划
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宣宣短番3月前
恐惧化魔 众人齐心破之 #我，魔塔君王-第三季 #宣宣短番 #我，最强BOSS 动态漫画 第1季 #短剧推荐
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我叫QQ3天前
#小火人#智障#人类智商巅峰 到底什么人能跟小火人吵架吵不过然后气的去睡觉？@Y.lll
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肉包子4天前
#魔的化身#搞笑日常#动漫
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小周周3周前
今日冷知识~ #有趣的冷知识又增加了#科普一下
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幸运星⭐1周前
#强推#二次元动漫 #逆袭#二次元
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小魔女大家居2周前
破釜沉舟 我直接在广州办公室搭了一张床 我为什么选择在办公室搭一张床睡觉？不止是为了加班，更是为了不留退路！我可以接受失败，但绝不能接受自己没有竭尽全力！ 看我和魔宝宝们如何在欢声笑语中搭建这个见证拼搏的小天地。 对我们好奇的宝宝们，欢迎来广州搭搭看看，我们11.26、12.26和1.16 都有沙龙活动哦~ 特别感谢名寐夫妇的大力支持~ #住的更好IP联盟 #搭搭未来 #沙龙 #高端家居 @名寐床垫源头工厂 @名寐床垫（恒瑞） @毒舌强-IP商业化x爆品共创 @小Lily大定制 @国锋国货 @门窗易哥新零售 @门窗大兵 @莲花的设计圈
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我是小魔1月前
都说熬夜不对，为啥我一躺床上就不想睡？ #科普 #睡眠 #轻漫计划 #自然奇境科普季 #知识前沿派对
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CdeCiencia4天前
为什么我们睡眠充足却仍然感到疲倦？ #热点 #知识 #知识分享 #科普 #十万个为什么
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海 旭3天前
#我要验牌法国口音 #小萌娃 #人类为什么要睡觉
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阿源晓书2月前
《我们为什么要睡觉》善待睡眠，从来不是软弱，而是最高级的自律#读书 #好书推荐 #自律
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丁仪探秘社4天前
人类意识的七个层次！大部分人只有前三层 #知识前沿派对 #青年创作者成长计划 #抖音知识年终大赏 #恭喜你又活了一年 #人类意识 @抖音科普
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💞⃟养生დ潘兄᭄4周前
人类为什么需要睡觉？科学家终于找到致命原因！@凯度电器 #我们的幂式生活感
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hhhhhhhhhhhhhh3周前
《Why We Sleep》第一章#留学生 #学习 #睡觉 #为什么要睡觉
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德道新商业1周前
社会的本质，很残酷也很真实！ #认知思维 #现实语录 #情感共鸣
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一分钟生活冷知识2周前
人为什么晚上要睡觉？ 大家有没有想过为什么我们晚上必须睡觉呢？这背后其实藏着不少科学奥秘，从基因层面看，人类祖先曾实行分段睡眠，晚上先睡一觉，半夜醒来活动会再睡到天亮，现代实验也发现大脑在半夜清醒期会分泌放松的催乳素，这可能是身体在尝试回归原始节奏，更重要的是人体有内在生物中与地球昼夜节律同步，夜晚身体释放褪黑素，让我们困倦入睡，白天则抑制褪黑素保持清醒，而且夜晚环境昏暗，安静，温度适宜，利于大脑和身体放松，进入深度睡眠，睡眠时身体进行自我修复，免疫系统增强，清除毒素和废物，促进细胞再生，同时多种重要激素如生长激素在睡眠中分泌，对身体发育和新陈代谢至关重要，睡眠不足会打乱生理导致内分乱影响脑功能恢复，降低注意力和决策能力，还会引发代谢问题，增加肥胖和糖尿病风险，削弱免疫功能，甚至影响组织修复和抗衰老，所以晚上必须睡觉，这是身体的需求，也是健康的保障，让我们顺应自然，好好享受每一个夜晚的睡眠吧。#睡觉 #睡眠 #冷知识 #科普
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追光2周前
美女有点东西😜😜 #看完不笑算我输 #搞笑视频
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小熊同学1周前
这些刻在基因里的保命本能，让你活到今天。 #科普一下 #有趣的知识又增长了
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蜡笔小新1周前
谁能拒绝吃饭睡觉来一集蜡笔小新呢#蜡笔小新 #野原新之助 #动画 #动漫 #下饭操作
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《小魔历险记：明朝大航海：海盗宝藏》 作者：我是小魔 “早上被闹钟叫醒，去上课或者上班，晚上关灯睡觉，第二天继续被闹钟叫醒…… 我们大部分人的一生，就是在重复‘两点一线’的生活。幸好，世界上还有故事，帮我们延展生命的长度，拓宽生命的广度，体验不一样的生活”。这段话，精准地道出了故事对于平凡生活的意义。如今，“知识无用论” 偶有抬头，不少学生觉得课本里的知识枯燥又脱离实际，而本书的出现，就像一股清流，让我们看到知识可以在故事里变得鲜活有趣，也让我们重新思考知识学习的意义。 #创作者中心 #创作灵感#小魔历险记 #儿童读物 #儿童绘本 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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竹3天前
我认为人类也需要冬眠 我真的好喜欢睡觉我觉得睡觉是世界上最幸福的事了 睡觉是让我逃离这个世界的唯一办法把身体扔在床上没有爱也没有恨 我真的太想睡觉了可以睡吗 能睡吗如果我困了的话，如果我觉得很累的话会让我轻松的睡上一觉吗 我的欲望其实很好满足 不说别的单是躺床上闭眼睡就行 睡吧 睡着了就什么都不怕了#逆水寒 #绝对演绎 #哈利波特魔法觉醒 #箐析木 @暮里冬
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11111周前
#亲子教育 #育儿知识 #小知识
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