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中兽医守门人1年前
爱犬干吃不胖！ 吃得多排泄多就是不长肉怎么回事呢？#狗狗瘦 #狗狗不长肉 #中兽医
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白衣行者4年前
孩子#吃得多拉的多，不长肉，怎么回事？注意#脾胃调理！#涨知识 #合阳 @抖音小助手
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蔡星星循证育儿1月前
娃吃得多不长胖？积食问题终极大揭秘 今天又来解答育儿难题啦！对于积食问题后台超多妈妈对积食问题依然关注度很高“娃吃挺多咋不长胖”“黑眼圈=积食要限食”，今天就拆解这些误区！其实“吃得多”主要得看孩子需求呀～ 活泼好动的娃消耗大，自然吃得更多！还有妈妈怕娃吃吐不敢喂，其实偶尔吃吐是孩子摸清“饱腹感”的过程，聪明娃自己会控制～另外，黑眼圈、舌苔厚、口臭可不等同于积食！这些症状可能和睡眠、鼻炎、口腔卫生有关，希望今天的节目能够给各位宝爸宝妈解答疑惑。#积食 #育儿误区 #生长发育 #循证育儿 #新手爸妈必看
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泡泡WANG7月前
现在是133w人看过的爆文后续啦——从120斤瘦到100斤的减肥心得来啦！视频有点长，但是干货满满📝！希望各位小宝们可以耐心看完～ 减肥我总结一句话就是：少吃、多动、多喝、多拉，并有意识的提高自己的代谢能力。 💡一、少吃： 戒掉零食、奶茶、油炸类食品，吃到不饿就好，做到清淡饮食。 早餐搭配：两个鸡蛋+一杯黑咖、0糖的希腊酸奶碗、生菜鸡蛋饼、胡萝卜丝鸡蛋饼、香蕉奶昔、火龙果奶昔 午餐：推荐按照“蛋白质+膳食纤维+碳水”的公式来组合食物。关于蛋白质、膳食纤维和碳水的来源，我已经放在了视频中，小宝们可以自行截取～ 晚餐：我会以汤类为主，比如西红柿蛋汤、菠菜蛋汤，不饿的时候选择蛋白棒、奶昔来代餐。 💡二、多动：一周去三次健身房、空腹有氧30分钟，爬坡10分钟+慢跑20分钟。爬坡的话坡度我会调到11，速度调到4.9；慢跑的话速度我会调到6.9。 💡三、多喝：一天至少喝够1500ml到2000ml的水。如果不爱喝水的话可以直接拿1.5L的水杯或者用各种口味的茶包和0糖茶饮料，这些都不会胖～ 💡四、多拉：减肥期间很重要的一点就是多拉，至少保证每天拉一次。保证噗噗通常的办法：吃香蕉、火龙果、黑咖、西梅。如果以上方法还有用的话，你就要去反思自己是不是蔬菜吃少了～ 💡第五：提高代谢：我自己总结了几种提高代谢的办法： 1.多吃富含蛋白质的食物 2.黑咖 3.早睡 4.泡脚 5. 多喝水 6.运动 🌟最后呢，我想说，减肥是有滞后性的。有可能你体重先下来了，但是身材和脸蛋变化不大。但是这个时候不要着急，你需要在这个体重上保持两三个月，两三个月之后你会发现，你跟两三个月之前同样体重的你相比瘦了一大圈。 希望各位小宝们都可以健康的瘦下来，越来越美～ #减肥 #减肥方法 #减肥逆袭 #减重日记 #减肥动力
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减重代谢外科孙喜太1年前
“你胖”其实就是因为吃得多！ #减肥小知识 #健康减脂 #硬核健康科普行动
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儿保李伟医生2年前
#孩子吃得多不消化 #吃的多拉的多 #孩子脾胃虚弱不爱吃饭 #孩子吃的多也不见长肉 #宝宝脾胃很差该怎么调理
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中医孙玉信6月前
吃得多，为什么却长不胖？ #脾胃 #肠胃 #消化 #中医 #孙玉信
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崔玉涛7月前
宝宝吃的多拉的多，是好事吗？ #育儿 #崔玉涛 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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营养涵老师3月前
瘦人增重，多吃没用 #长胖 #增重
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杜婉冬2年前
吃得多还不胖？是假象啦！#主食减肥法 #养成易瘦体质 #生活化减脂 #沉浸式吃饭 #会吃才会瘦
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儿科医生朱奶奶2月前
宝宝吃得多却长不胖，教你科学调理#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划#知识前沿派对
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星启老师1年前
如果你身体超重甚至严重肥胖，即吃得多又饿快，面对食物不让吃想打别人，吃完了又想打自己。无奈的痛苦着，那你可要好好看看这个视频！#减肥#饥饿感 #健康主播
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嘉哥在努力2周前
胖就是你吃多了#女性 #身材管理
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中医科魏霞主任3年前
吃多也不胖 原因在这#医学科普 #健康科普 #健康 #脾胃
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孝感心动减肥训练营-77❣️2周前
虽然吃得多 但我练的也多 吃这么多 不仅不胖 我还能瘦#减肥 #减脂餐食谱 #饮食减肥 #原创视频 #减脂减肥
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不看白不看的知识4年前
吃的多长胖吗？乖，来看看怎么回事。 #科普 #胖 @DOU+小助手
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杜婉冬1年前
吃得多还不胖，是对食物有误会～#主食减肥法 #生活化减脂 #会吃才会瘦
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幸福脑·肠寿密码3周前
吃的多，管不住嘴，越来越胖!医生教你揉按一个穴位帮助抑制食欲！#嘴馋 #穴位按摩 #抑制食欲
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老姜-瘦着见你3年前
吃多了一定会长胖吗？#吃瘦不饿瘦 #瘦 #减脂
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辣不不6月前
吃得多嘴馋 去试试这个办法#减脂 #减肥 #减肥小知识
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正能量养生依诺2周前
不管吃多少，就是吃不胖 你或者身边是不是有那种你特别羡慕的 不管吃多少都不会长胖的人呢？而有些人喝凉水都长胖 怎么回事呢？#创作者中心 #创作灵感 #涨知识 #健康 #万万没想到
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石头哥营养笔记4年前
什么东西吃多了都会导致肥胖，那为什么低碳饮食对大部分人减脂有很大帮助？看到最后，你就有答案和解决方法。#肥胖 #低碳饮食 @抖音小助手
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武国忠 | 拳医道1周前
吃得多又不胖，是好事吗？ #吃不胖体质 #健康 #养生
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陈老师讲增重1月前
饭量大 吃得多，就是胖不起来 #增重 #瘦子 #瘦子增重 #瘦子长胖 #瘦子的烦恼
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中医营养减脂专家郗瑞席8月前
吃得多反而一天瘦3斤？减肥可以不饿瘦 #减肥 #中医减肥 #吃肉 #吃瘦不饿瘦 #抖出健康知识宝藏
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育儿单奶奶1年前
孩子吃的多却体重不长，辅食添加目的，家长千万别搞错了！ #育儿经验分享 #新手爸妈必看 #辅食
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北大人民减重代谢外科钟朝辉2周前
为什么上班以后越来越胖 #涨知识 #减肥#肥胖#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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四川跃速达体考训练营（全年集训）4年前
练得多吃得多还不长肉？#涨知识 #体育生 #抖音热门
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山东减重代谢医生仲明惟2月前
吃得多导致胃撑大，术后需要控制饮食！ #减重手术 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 @千佛山医院减重代谢外科
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乐一成长书屋📖2周前
《肥胖密码》：颠覆认知的减脂指南 为什么有人吃得多还不胖？《肥胖密码》给出答案！这本书打破 “热量差” 迷信，从生理机制拆解肥胖本质，不用刻意运动、不用饿肚子，跟着科学方法走，轻松摆脱赘肉困扰～#读书 #精读好书 #减肥 #减脂 #减重
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皮肤科张莹医生5月前
长期吃饭快的人 可能会出现这些状况 #抖音健康知识分享 #健康知识科普 #皮肤科张莹 #吃饭快#危害
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耀文育儿学堂3月前
宝宝吃得多但长不胖？可能是这个原因 #宝宝体重 #孩子喂养注意事项 #沈阳河马儿科 #河马儿科张耀文 #门诊现场
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中医减肥专家任媛媛1周前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #吃得多 #肥胖
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急诊科魏兵5月前
为什么胖的人吃饭都很快？为什么吃的越饱反而饿的越快？#朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #饮食 #吃饭 #健康科普
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昆明百家牧生物科技有限公司企业店2年前
狗狗吃的多拉的多就不是不胖#萌宠出道计划 #狗狗 #新手养狗 #萌宠好物 #宠萌
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育婴师露露妈6天前
宝宝吃得多不长肉？警惕 “隐性饥饿” 在偷偷消耗营养！#母婴 #科学育儿 #萌娃 #长肉
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阿茶10月前
为什么猫猫吃得不少，身上却不长肉呢？食物消化率低，吃得多拉得多，那肯定不长肉呀！推荐你们试一下弗列加特鲜肉猫粮，鲜肉含量高达80%，超多优质蛋白，吃完嘎嘎长肉#弗列加特猫粮 #猫粮 #弗列加特 #猫粮推荐 #萌宠
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中医内科李博士6月前
吃得少动得多，怎么还是胖？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #肥胖症 #减肥 #代谢
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中医曾祥红1年前
吃得一样多，就是比别人胖，分享一个方法提代谢 #减肥 #减脂 #中医 #医者仁心 #医疗科普
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静悄悄的静1周前
吃得多！懒得动！不胖你胖哪个！#体重#减脂#运动#四川方言
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北京减重专家廉东波2月前
吃得多不是胃口好，可能是你的胃变大了 #减肥 #肥胖 #减重医生廉东波 #大胃袋 #抖出健康知识宝藏
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初见女王1周前
有些父母认为，吃得多才能长肉，免疫力才好 但是往往忽略了孩子的消化吸收问题，孩子容易生病，经常感冒咳嗽，睡觉盗汗，腹泻，便秘。这些问题，归根结底都是孩子的脾胃问题。
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李艾7月前
减肥就是要吃得多，看完你就知道了 #减肥 #瘦身 #变美
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御膳食养达人1周前
吃得多不长肉，怎么办呢？ 是脾宝宝接收不了营养 教你一个好方法
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Jessica健身5月前
吃多少才会瘦？ 吃得少不一定能减肥❌ 同样的 吃多不一定会胖✅ why? 1️⃣因为如果长期摄入的热量太少（热量缺口太大） 身体处于饥饿状态 导致基础代谢严重下降 这时身体启动保护意识 就不再燃烧脂肪了 所以吃得再少也很难瘦下来 即使真瘦下来了也是不健康的瘦 容易导致人们常说的“反弹” 2️⃣相比一个刻意多吃（也得吃得干净） 同时保持高基础代谢的身体 能更快瘦下来 稍微减少一点脂肪的摄入 提高一点蛋白质的摄入 很小的热量缺口就能启动身体减脂模式了🎯 不吃可能会弄巧反拙！一定要按时吃饭！ #科学减脂 #科学减肥 #吃出小蛮腰 #健康的饮食习惯 #掉秤不掉营养
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努力减脂的小伍哥2周前
大家的碳水都是吃得偏多的……这个观点可能和抖音上大部分的观点相反…… 按我70kg的体重，碳水摄入约1.5-2倍体重的碳水，即100-140g碳水，约等于400-560g的熟米饭，分摊到三餐，其实真不多，你还会另外摄入其他食物，很多都是有很高的碳水#减脂 #碳水循环减肥法 #健身
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海曙最宁波1周前
长胖可能不是因为吃得多，而是睡得少。 #肥胖 #减肥 #睡眠
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知夏师姐4周前
吃饭吃得多会影响面向吗 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #逆袭之路
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解鹏1年前
运动人主食吃得多会变糖人吗？ #解老师小课堂 #健身知识 #少吃和运动哪个更容易减肥 #高效燃脂
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分宜发布2周前
吃饭太快会发胖？还会增加糖尿病、脂肪肝的风险，专家建议：每顿饭吃20到30分钟为佳。#健康科普 #吃饭 #干饭人 #长胖 #你怎么看 @DOU+小助手
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临沂妙手罗老师S-荣山3月前
#调理身体 去了四川成都一趟#火锅 比赛#嗓子不舒服
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鸿紫-本草小师妹6月前
月卑寒和肺寒会导致哪些问题 月卑寒会导致消化不好，这就容易胖起来 所以有些人胖不是因为吃得多 是因为月卑寒，月卑寒会导致肚子大体内寒湿痰湿严重，月卑寒会导致肺寒，脾寒严重的人 一感冒就不容易好#升笙莲
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李琦军医生3月前
吃得少，胖得多，常喝一杯水！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #肥胖 #脾虚湿盛 #中医养生
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放牛哥【喜来胖大胖】3年前
吃得多拉的多就是不长胖#养殖技术分享 #养殖知识分享 #养牛技术交流 #抖音助农 #新手养牛 #三农 #养牛人 #抖音热门。 #抖音小助手
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K 总好物分享！1月前
牛羊巨能肥催肥促生长养殖通用饲料添加剂 有牛羊光吃不长肉，吃的多拉的多，最让人头疼，赶紧试试视频下方小黄车看看效果 #抖音助农
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瑞安新闻1周前
长胖可能不是因为吃得多 而是睡得少 睡得越晚 越容易胖睡得越少 肚子越大这个规律在女性身上尤为明显
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小鱼视频6天前
长胖可能不是因为吃得多，而是睡得少！睡得越晚越容易胖，睡得越少肚子越大，这个规律在女性身上尤为明显。（央视网快看）
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顶端健康1周前
长胖可能不是因为吃得多而是睡得少，唾得越晚越容易胖，睡得越少，肚子越大，这个规律在女性身上尤为明显，每天睡眠时间8.5小时，3年内体重约能减轻24斤
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营养师齐小明1周前
减肥为什么吃得越饱，饿得越快？
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养生姐3月前
为什么大胃王反倒不胖? 大胃王不胖真相！减肥关键竟是精准热量管理 #大胃王 #减肥真相 #热量管理
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夏胖的逆袭1月前
经常说的800大卡多不多，吃点以前经常吃包子白粥，烩面啥的有多少，其实以前总感觉吃得少，而且也认为饭量不大，但现在回头再看真的少吗#自律遇见更好的自己 #生活化减脂 #减脂餐 #热量
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营养师在美国5年前
#知识创作人 小仙女都希望自己吃得多又不会胖！可这是有问题的哦#健康
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