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张开水6月前
如何停止内耗 拒绝上头 #恋爱心理学 #女生必看 #亲密关系 #情感 #恋爱观
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千羽讲亲密关系6月前
一个心态教你如何解决感情中的内耗#女性智慧 #情感#恋爱#复合#恋爱技巧
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元叔6月前
怎么不那么内耗走出特殊关系#情人 #婚外 #爱而不得
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扎心师郑实9月前
消除内耗，无条件爱自己#婚姻 #婚姻家庭 #情感 #心理#情感共鸣
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元叔5月前
#婚外 #情人 在特殊关系中请记住给感情做减法#爱而不得
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蓝田er1月前
学会对爱祛魅，才不会陷入内耗 #恋爱#恋爱心理学#女性成长#回避型依恋#两性关系
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一姐心理话2月前
学会道家四重境界，感情自然自在 #情感心理 #亲密关系 #拒绝内耗 #道家智慧 #个人成长
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凯泓3周前
容易情感内耗的人一定要多给自己上发条！#情感内耗 #内耗 #情感 #感情观 #焦虑型依恋人格
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小绿会红的2周前
用经济学概念治好恋爱内耗｜帮你告别心软 理清情感账本的顶级智慧 #女生必看 #女性成长 #恋爱 #分手 #内耗
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元叔4月前
想摆脱内耗，不研究他为什么，多研究自己要做什么#情人 #婚外 #爱而不得
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人间清醒艾西西3周前
5步练就超稳内核，再也不被其他人左右！ #情绪管理 #个人成长 #内核稳定 #女性成长 #女性智慧
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康养帮崔哥2周前
人间清醒6个真理，看懂瞬间告别内耗#涨知识 #情感共鸣 #人到中年 #健康 #情感
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兔子班长2周前
感情中减少内耗的方法#情感 #冷知识
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李汶忆1月前
女生如何内核稳定，不再患得患失，不再分离焦虑 #情感 #亲密关系 #女性成长 #恋爱
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你好周洋帆4月前
如果你在感情中反复内耗 如果你总是遇不到对的人 如果你不知道如何谈恋爱 …… 其实你只要打破自己的思维局限 一切都会迎刃而解！#情感 #周洋帆 #逻辑思维
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乔心6天前
对方不回信息就陷入焦虑，手把手教你脱敏#女生必看 #内耗 #冷暴力 #女性成长
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这里是老钟8月前
先学会放弃感情，再去修复感情 #情感共鸣 #内耗 #人间清醒 #复合 #恋爱脑 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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边打瓦边吃巧克力5月前
希望大家都能勇敢一点 在一段关系里割不舍也放不下时，在面对纠结内耗时，我们该怎么办？#情感 #分手 #内耗 #姛
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班班助理（夏天老师）1月前
陷入恋爱内耗该以后该怎么应对？ #恋爱技巧 #情感沟通 #情感 #恋爱技巧 #内耗
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龙瑞琪发-凌励7月前
走出内耗 #走出内耗 #分手 #前任 #女性成长 #女性提升
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蛐蛐指男针2月前
女生在恋爱里改掉这个心态，再也不会内耗，你在感情里就是无敌的#女生必看 #恋爱技巧 #女性情感
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叫我喜喜（重生版）4月前
婚姻里遇三观不合别内耗！这5句话让你活得清醒又自在... #婚姻 #情感 #情感共鸣 #夫妻 #女性成长
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古道夜话5天前
停止内耗的顶级心法 #内求 #修心 #智慧 #人性
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勇敢心理全职心理咨询师1月前
还在感情里反复拉扯内耗？ 想放放不下，想爱没结果。三步让你停止拉扯，终结内耗。#分手 #失恋 #自我提升 #心理学 #心理咨询
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李慕白（李李）8月前
在感情中内耗痛苦怎么办#心理学 #心理咨询#焦虑#心灵疗愈 #情绪管理
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安妮星塔8月前
如何消除感情关系的内耗 #情感分析 #婚姻 #挽回复合 #亲密关系 @DOU+小助手
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女大大陈璐3周前
超级炸裂的消除内耗方式！！女生必看#拒绝内耗 #提升自己 #治愈 #女性成长 #女生必看
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蚊子先生有话说2月前
行动起来，自律起来，别想太多#情感#内耗#感情
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元叔4月前
你在特殊感情中内耗的原因#情人 #婚外恋 #爱而不得
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王小左2月前
如何从回避型依恋的否定中重建自我？让回避型伴侣主动“心疼”你，需要记住这五个关键方向。#情感心理 #亲密关系 #回避型依恋 #拒绝内耗 #关系经营
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露遥心理1月前
学会这个心法，人生再无内耗！ #内耗 #焦虑 #抑郁 #禅悟人生 #女性成长
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香香瑶爷的正能量世界1月前
如何放下一段内耗的感情#分手 #爱情 #情感 #婚姻修复 #国学文化
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道归四海3周前
纠结感情没用，随缘才是顶级清醒。 #国学文化 #感情 #易学智慧 #停止内耗 #爱情观
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胡说老王•栋强6天前
拒绝内耗，从知道开始#内耗#涨知识 #知识分享 #正能量 #体验
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云朵有点甜1月前
不要再为难自己了！1分钟教你终止内耗！#内耗 #焦虑 #爱情 #情感 #心理学
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东柁（dongtuo全网同名）4天前
每个人都有内耗的时候，我经常会这样快速走出来#东柁 #情绪管理 #内耗 #个人成长 #疗愈自己
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十月姐姐3月前
如何不让自己在感情里内耗#人生感悟 #日常唠嗑 #努力成为更好的自己 #自我成长
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椰子心灵慰藉4月前
内耗会杀死自己，是感情的大忌，怎样不内耗呢听椰子跟你说#内耗 #情感#显化#吸引力法则#复合 #分手
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十月九日2周前
找回主体性，反内耗 3 步，夺回人生主动权！ #高敏感是种天赋 #停止内耗 #主体性 #自我成长 #提升自己
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糖糖吖4天前
怎么走出遭遇背叛的内耗呢？ 其实最好的方式不是去逼自己原谅，也不是想办法报复，而是放下想要挽留这个男人的执念。当你不再站在原地等他回头，不再期待他改变，也不再替他找借口，你会发现这三个婚姻真相无比的清晰……#女性 #走出内耗 #情感背叛 #女性智慧
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晴曦人生玩家3周前
三个方法，戒掉内耗，拥抱美好生活 #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #情感 #成长
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你的桃子🍑2月前
不想被感情内耗折磨就得做好这几点 不想被感情内耗折磨就得做好这几点#恋爱 #情感 #婚姻 #分手 #追求
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七月的读书笔记2周前
如何摆脱内耗？给你有用的三招#拒绝内耗 #停止内耗 #认知提升 #个人成长 #底层逻辑 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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运势老中医3周前
怎么样才能够告别纠结，不再内耗，如何搭建自己的内心世界，改变自己的内耗心法#内耗 #纠结 #不在内耗 #心法 #修行修心
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暖阳说1月前
分开后停止内耗#感情 #爱情 #分手 #和好
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大希情感驿站2周前
#怎么消除自己的恋爱脑 #情感问题 #情感内耗 #亲密关系 #女性智慧
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元叔4月前
怎么样让自己在特殊感情中慢慢走出来#情人 #婚外 #爱而不得
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林梗梗（被沙一汀回评论版）1周前
#停止内耗 #停止内耗专注自己 #跟自己和解 #停止内耗的方法 停止内耗的唯一方法就是去做！去执行！Just do it！
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郑瑾泽1周前
不内耗的活法就是，按对方的行为，动态调整你们的关系，放下关系必须完美的自恋期待。#破除自恋 #内耗 #标签化思维 #接纳现实 #直面冲突是一种必备的能力
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赵了了心理学4月前
在一段感情中怎样才能不精神内耗#赵了了 #男女感情 #情感心理 #精神内耗 #心理健康
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焦虑终结者老朱2月前
消除在关系中内耗#实用心理学##知识分享 #心理学 #治愈 你对他好，不是他好，是你很好
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蔡帮主5天前
不爱了怎么解决自己的内耗#恋爱 #恋爱攻略 #恋爱技巧 #男女情感
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禅福觉醒成长营2月前
消除内耗的七个秘诀：你值得更好的人生 别人的看法，能不在意就不在意， 他们的评价，只是他们自己的投射。 你不能用别人的标准来评判自己， 去做自己认为对的事情，走自己的路。 #自我成长 #情绪管理 #强者思维 #提升自己 #消除内耗
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老王挑好货4天前
拒绝内耗，怎么才能不内耗，你要知道内耗的原因是什么#成长#家庭#胡说老王#男人#女人
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温柔鹿🦌露呀～6天前
“讨好型人格自救指南❗️1️⃣个温柔❌拒绝技巧，不伤害感情也不内耗自己，心软女生赶紧码住〰️关注我，学会爱自己🫰”#讨好型人格如何自救#情感边界#女性成长#反内耗心理学#心软女生
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拍电影的吴佳4天前
解决内耗的三种方式，最后一种非常重要！#内耗#解决内耗#读书分享
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幻奏解忧坊2周前
不想被感情内耗折磨就得做好这几点 #婚姻修复 #分手复合 #复合挽回 #恋爱修复
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超级无敌旋风大河豚🐡2周前
杜绝内耗的最佳方法又被我悟到了，其实很简单。虽然不建议推己及人，但在意一个人的表现的确是全人类共通的，不主动就是不喜欢不在意，没有那么多苦衷，没有那么多戏。#内容太过真实 #i人的世界 #真相只有一个 #亲密关系 #内耗
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茄紫🍆（創業版）3周前
戒掉“情绪内耗”的大女主心态 让你情绪稳如泰山的顶级思维：费斯汀格法则 @💜童颜社长🤍 #女性力量 #内容过于真实 #情绪管理 #情绪稳定 #大女主
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菠萝不焦虑2月前
拒绝恋爱内耗:10%精力谈感情，90%精力做自己#内容过于真实 #日常唠嗑 #恋爱 #爱情 #万万没想到
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星呈会发老师3天前
如何避免情绪内耗 #思维开拓 #忠告 #身心灵 #情绪
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李天抒3天前
破情关的第一步，先问自己两个问题，拒绝内耗，冲破情感枷锁。#感情 #爱情 #感悟人生感悟生活 #男女情感 #自媒体创业 创业
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纳贞4天前
我就是这样走出情绪内耗的 告诉一个能让你远离痛苦的方法，我就是这样一点点从情绪低谷中走出来的，如果你也有无法宣泄的情绪，不妨尝试这种方法，相信一定可以远离抑郁焦虑的心情。 生活中90%的痛苦都来自人际关系，学会接受人与人之间的这三件事，人生立刻顺心。 1. 别想劝别人，即便是最亲密的人，他们想做能做的，自然就会去做。 2. 别想改变任何人，如果他们改变了，也并不是完全因为你，而是他自己本身就想改变。 3.别因为别人不是你想要的样子而生气，因为你也不见得能时刻成为别人想要的样子。 屏幕前的朋友们，我们一起加油吧！ #女性力量 #自我成长 #记录生活 #日常分享
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大象君（播客分享版）3天前
如果想彻底解决内耗，你就要找到主体性，把所有的注意力放回自己身上。#播客 #播客分享
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