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某夜TT4月前
【低谷期自救指南】电影《托斯卡纳艳阳下》异国他乡重启人生！ 一场轻松治愈的意大利之旅！感受女性之间的友谊和相互救赎！深度探讨「空间中的女性」如何重走出困境！ #托斯卡纳艳阳下 #治愈 #女性 #dou来聊影视 #影视万字精讲
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湖北梅先生5月前
#如何疗愈过去的创伤 多愁善感的人啊
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儒初4周前
戒掉多余的情绪 #自我提升的方法分享 #情绪管理 #生活 #情感共鸣 #生活感悟
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李鸣精神分析3年前
我们长大了以后怎么才能自我救赎？#心理学 #精神分析 #心理咨询师 #自我救赎 #原生家庭
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单兰形体形象1周前
情绪低落时，如何自救？美就是能量. #女性成长 #女性力量 #形象管理 #身材管理是女人一生的必修课
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@迷茫的陈陈2天前
自我救赎的一段话：这是我听过自救最好的一句话。我总是想出去走走，其实是不知道该怎么活了。有些钱看似挥霍，实则是救赎。一杯奶茶🥤能买10个鸡蛋🥚可烦躁时 总不能吞10个鸡蛋吧？#情感治愈 #努力前行 #生活感悟
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木之花茶叶3天前
有些看似挥霍，实则是救赎。 把自己从深渊里拉出来的，从来不是别人，是清醒和自愈。 #茶生活 #治愈 #情感共鸣
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陈果老师4天前
不要低估美带来的能量#人生感悟
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塔塔不惑6月前
如果你正掉入情绪黑洞中，要如何拯救自己？！#认知觉醒 #人生智慧 #自我救赎 #心灵疗愈 #抑郁症自救
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用户名1天前
怎样度过低谷期#心理#内在#挫折#情绪
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阿靓靓3天前
察觉状态异常后如何自我救赎 以及开悟经历 #自律 #认知 #人生感悟 #女性成长 #心理
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飞·斐波那·般若9月前
如何救赎自己？ #成为更好的自己 #智慧人生 #2025 #认知觉醒 #生命的意义
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黄启团心理4天前
自我价值低的人，如何自我救赎？ #人生感悟 #心理学 #自我价值 #人生感悟 #自信
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心灵扩音器1周前
当察觉到自己状态不对时一定要及时把自己救下来 #自我救赎 #情感共鸣 #心理学 #狂野时代 #易烊千玺
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大维说心理1月前
#走出强迫焦虑心法
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纸袋子的表达欲2天前
能凭一己之力完成心理自救的，没有一个是孬种。 #拒绝内耗 #自我提升 #自我成长 #女性成长 #拒绝焦虑 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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大大条2月前
多年焦虑症患者的自我救赎，虽然它有时还会来，但我知道它不会让我就此gua掉，内耗型人格必须强迫自己正向起来 #荷尔蒙 #对抗焦虑#内耗 #如何不内耗 #血清素
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彭凯平老师3周前
彭老师真情流露 普通人如何实现自我救赎
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野生改造家阿超4月前
高考数学8分的废物的自我救赎 #宝藏生活家企划 #把房子变成家 #vlog十亿流量扶持计划 #房屋改造 #三分钟热度
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筱云要开心3周前
如何走出坏情绪，从一件件小事开始 #CNS情绪鱼油 #情绪救星 #情绪补给计划 #抑郁自救 #日常唠嗑
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梦真与美学2天前
女生情绪低落如何自我救赎？#女性智慧#人生感悟#经验分享
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晓鹏院长【12月底公开课】1月前
高灵性的人该如何救赎自己的人生 #高灵性 #晓鹏院长1.0#灵性 #觉醒开悟
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情绪小王2天前
#自我救赎的勇敢记录#热爱生活是一种能力
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朱迪1天前
情绪内耗是病，唯有自救。#女性成长 #内容过于真实 #口播短视频
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周光庆讲书2天前
如何才能开启觉知模式,进行自我救赎？ #自我救赎 #觉知 #觉醒 #纳瓦尔宝典 #提升自己 @兴福读书会
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木子向阳而生1月前
焦虑不可怕，重点的是你有没有勇气去面对，没有人不曾遇到过挫折，加油吧！#如何缓解焦虑情绪 #被骗的人后来都怎么样了 #个人成长 #情感共鸣 #自我救赎
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晓喻书屋3周前
多愁善感总爱内耗的人如何调节自己的情绪#知识分享 #养生#涨知识#黄帝内经#经典@DOU+小助手 @DOU+上热门
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书余说领导力2月前
撑不住的时候别慌！🙅‍♀️ 4 招救自己 先停步歇一歇，再列清单清糟心，切断消耗攒能量，换条路走寻新机，靠自己才最稳～#情绪调节 #自我救赎 #低谷期自救 #生活感悟 #压力释放
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卓依-般若自在2天前
天选之人：你抑郁，焦虑，你要自我救赎 你要学会转移自己注意力，让自己积极向上 虽然痛苦和折磨，没有放过你半分 半夜惊醒的次数也越来越多，日渐迟钝反应差 记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌 对任何事情，都提不起兴趣 还把自己带入到了一个死循环 也找不到答案，也无法控制#神龙禅道 上一秒，还跟别人说说笑笑#天选之人 下一秒，那个该死的感觉，又来了！ 那不是深渊，是元神觉醒前的破茧阵痛—— 那些深夜惊醒的瞬间，是高维能量在叩击你的觉知； 那些失控的情绪与迟钝，是旧有认知在崩塌剥离。 你以为的死循环，不过是灵魂在倒逼你向内观照： 痛苦从不是来消耗你的，而是来唤醒你的。 当你不再抗拒那份“该死的感觉” 转而安静凝视它、接纳它，便会发现 所有的焦虑抑郁，都是元神挣脱束缚的信号。 此刻的你，正在穿越意识的迷雾 那些喜怒无常的波动，终将沉淀为觉醒的力量； 那些提不起兴趣的空洞，终将被高维智慧填满。 停下向外求索的慌乱，向内链接本自具足的能量—— 你不是在自我救赎#自我救赎 #元神觉醒 你是在唤醒那个从未被困境困住的、强大的本真自己。
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和班长2天前
迷途与归途：一场生活道路上的自我救赎#成长思维 #提升自我指南 #中年人
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方墐1天前
如何打破情绪的怪圈#生命的重建#焦虑抑郁#自救#亲身经历分享
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悟先生说焦虑4月前
焦虑怎么能好 醒醒吧朋友 醒来吧朋友#焦虑 #认知 #心理学 #躯体化 #抑郁
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文山说1天前
如何才能摆脱抑郁？ 自己要学会爱自己，再去爱别人，旁人能做的就是选择理解和不伤害#情感 #爱自己 #抑郁 #救赎 #内容太过真实
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幸运欣❤️2天前
当我把自己的感悟做成播客：如何在NPD家庭中自我救赎？（上） #NPD #原生家庭 #心理学 三个视频，将从识别-觉醒-破局三个部分，教会你如何识别NPD、了解脱离NPD控制后的戒断反应以及提高主体性的方法。希望能给尚在挣扎的人们一点参考。本期讨论： 如何识别NPD？#抖音合集升级计划
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汐姐回避说5月前
让回避型感受焦虑，这一招很绝#回避型依恋#读懂回避型#心理学#亲密关系
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静馨书苑1天前
如何摆脱焦虑抑郁，过自己的生活#女性智慧 #情感共鸣 #好书推荐
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优优的碎碎念1天前
女孩子在崩溃时应该怎么办 女孩子在逆境中应该怎么办#女性成长#女性智慧#女性力量
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唐弥雅Mia（多维显化）1周前
显化情绪低谷期的自我救赎！ 爱美会让你有更多生命力和好运气！唐弥雅显化公式！显化M=ect指标提升！唐弥雅显化技巧显化图腾，感觉开心！这是我压箱底的显化技巧#唐弥雅#aecm#唐弥雅显化#唐弥雅aecm#显化 可量化的心想事成
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一同心理话5月前
那艺娜，单依纯这么火的底层逻辑，年轻人的心理自救！#那艺娜#单艺纯#我是歌手 #心理#情绪自救
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歌洋 颂钵愈心2天前
##原生家庭#女性成长#婚姻情感 #心理学疗愈#自我救赎
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大沛沛2天前
#热门 #内容过于真实 #女性情感 #自我救赎 人就是这样，总是在某一刻突然想起自己的委屈，然后心瞬间落下 ，心脏拉扯，眼泪充斥 对于你想彻底放弃的人和关系 你一定要坚定不移的在心里默念这句话"不用明天 无需下次 没有以后 @DOU+小助手
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幸福传承智慧2天前
人生最好的救赎就是自己救自己 人生最好的救赎就是自己救自己#智慧分享 #提升认知 #趋势AI
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记录心情2天前
与其抱怨黑暗， 不如点亮自己，做自己的灯塔。#Now冥想 #戒色修心 #改变自己 #原创视频
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绿之希2天前
越爱美的女人，生活会变得越美 #治愈系#情感共鸣#自我成长#美具有鼓舞生命的力量
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做自己3天前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分。半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情，都提不起兴趣，把自己带入一个死循环。没有办法，也找不到答案，根本无法控制。上一秒，还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉，又来了。大道理都是安慰别人，却安慰不了自己！
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行走4周前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情，都提不起兴趣，把自己带入一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒，还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉，又来了，大道理都是安慰别人，却安慰不了自己!
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精致蜕变1天前
中年女性的自我救赎：做好四件事，活成自己的光#女性 #强烈推荐 #思维 #成长 #女性智慧
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卧明3天前
低谷期才是自我救赎的开始，唯一的价值是在历史中反思改过！ #低谷期 #自我救赎 #价值 #国学文化 #人生百态
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董毅-顶峰相见3天前
低谷时，拿一句话去救赎自己#抖音推广 #创作人计划 #创业青年
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思悦说（幂诀洗护）3天前
原生家庭如何塑造更好的自己？ 我用个人的实际经验分享自救方法、远离不配得感、通过自我救赎、回归完整的自己#女性成长 #原生家庭对一个人的影响有多大 #创伤后应激障碍
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🐰姐就是这么任性🐰3天前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情，都提不起兴趣，把自己带入一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒，还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉，又来了，大道理都是安慰别人，却安慰不了自己。
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六月奇迹1天前
原谅的真相从来不是成全别人，而是救赎自己，要拿回生活的主动权，不可画地为牢#玩法达人中心 #原创视频 #创作人计划 #支持原创 #情感心理
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℘ℒℴѵℯ揽月⁵²⁰2天前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情，都提不起兴趣，把自己带入一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒，还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉，又来了，大道理都是安慰别人，却安慰不了自己#抑郁症患者 #抑郁患者的世界
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往后余生（做最好的自己）🌻🌻🌻2天前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可 我尽量转移自己的注意力，让自己积极向上，但 是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的 次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好， 喜怒无常的情绪，突然的心慌，，把自己带去 一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本 控制不了,上一秒还跟别人说说笑笑，下一 秒，那个该死的感觉又来了，大道理都是安慰 别人的，却安慰不了自己
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Myonly2天前
#安全骑行头盔必须戴 后来找到了一种平衡的方式，知道自己多愁善感，伤春悲秋，所以越是要接地气的活，脚踩大地和那个飘在空中的精神世界对望，一个人两种自己，同时存在，互相救赎，互相弥补，理性与感性并存，旗鼓相当#小摩托不堵车
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糀粟2天前
内观 靠自己..一切都是自己拯救自己 自己觉醒！#觉醒 #救赎 #女神能量 #高维智慧 #爱
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顶级心态 | 向校长2天前
要记住，唯有自己才能成为自己的救赎者。#自我提升 #自我成长 #修心觉醒 #认知提升
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强子观察室1天前
只有自己能救赎自己，站起来为自己活一次 #职场 #情绪管理 #为人处世 #正能量 #情感共鸣
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步姿3天前
抑郁是心灵的感冒，它是会自愈的 #步姿讲读文学与人生
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读书时间5天前
季羡林：所有烦恼，都有解药。
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青峰话影1天前
在时代洪流与道德困境中，一个普通人如何完成自我救赎。 #时代变迁与个体挣扎 #“好人”与“规则”困境 #救赎与尊严
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廿一淘书1周前
精度《去做自己的山》揭开核心真相：困在他人的期待里、被焦虑推着走时，如何活成自己的底气与依靠？《去做自己的山》给出了温暖而坚定的答案。这本书是作者刘思远的自我成长实录，她以自身从普通小城女孩逆袭为律所合伙人的经历，戳破攀比陷阱与自我设限。书中没有空洞鸡汤，而是用 “先完成再完美”“贵人在奔跑时遇见” 等干货，教读者把挫折当土壤、把孤独作养分。它颠覆了世俗成功观，让我们深思：人生从不是复制他人的高峰，而是在自己的节奏里，把每一步坚持都垒成独属于自己的挺拔山峦。#《去做自己的山》 #从迷茫到坚定的自我救赎 #接纳平凡也能成就不凡 #把挫折垒成自己的山
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