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老王臻言5天前
心力崩溃？试试这个！72 小时闭黑关重启人生 #心力衰竭 #闭黑关 #重启人生 #自我疗愈 #胡说老王
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建业心理疗愈室1周前
家庭系统失调的疗愈之路是漫长的，要有足够的耐心与智慧；#原创视频 #情感心理 #治愈
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栗子🌰4周前
分手是一场漫长的与自我的和解#女性成长 #心理学 #自我疗愈 #分手 #失恋
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小满 .2月前
“这是一个漫长的自我和解 自我疗愈的一个过程”#成长 #岩中花束 #girlstalk
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游走3周前
#骨折#骨折恢复记录 #67 #自我疗愈的内在力量 骨折是煎熬的恢复过程，控制情绪调节好心跳是必经之路，慢慢熬是独处监狱，煎熬的过程中上苍总会为你打开一扇窗，
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小画蝶的治愈日常2月前
一些确诊抑郁症后的经历与感受分享 治疗抑郁症是一个漫长的过程，我们相信会越来越好，也希望在变好的过程中可以帮助到有相同经历的人们一起变得更好。 #战胜焦虑和抑郁 #心理健康 #心理治疗 #关注自我感受 #阳光型抑郁症
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赫赫妈妈2周前
真实自我疗愈#女性智慧
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妙音大圆满1周前
实修的过程 安住当下，接纳自己。@妙音圆满 #妙音圆满 #成长 #人生感悟 #女性智慧 #女性力量
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思维漫游4天前
“如何做回自己” 做回自己是一场漫长且艰辛的旅程，也是一场值得去经历的冒险#情感 #哲学 #深度思考 #自我提升
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刘佳导师解焦虑5月前
只要你明白一个真相，走出焦虑其实很简单。 #干货分享 #情绪认知 #正念 #自我疗愈 #心理学
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小房子1周前
自我疗愈，第三阶段
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海若溪心理咨询2周前
一次自我审判以及随后的自我疗愈过程，值得借鉴#创业日记#疗愈#内容太过真实 #女性成长
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胡说老王·栋见真相4天前
精神透支到极限？72 小时避黑闭关，帮你焕新重启 #心力衰竭 #闭黑关 #重启人生 #自我疗愈 #胡说老王
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胡说老王的实话2天前
72小时闭黑关，重启人生，摆脱困境#闭黑关#自我疗愈#重启人生 #知识分享 #胡说老王
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光灿正念1周前
正念冥想每日打卡第85天，心灵的“修复”与“生长”。 自我疗愈的过程，很像照顾一株受伤的植物。我们不会对着枯萎的叶子大喊大叫，也不会把它强行拔高，只会轻轻移到有光的地方，按时浇水，静静等待它抽芽。 对待自己的心灵亦是如此。那些藏在深夜的脆弱、裹着过往的痛苦，从不需要苛责与催促，你只需像温柔的园丁，用“正念”接住每一个情绪瞬间，用“接纳”浇灌每一处内心褶皱。不必焦虑成长的速度，不必强求伤痛立刻消散，当阳光与清水足够滋养，疗愈会在某个不经意的时刻悄悄降临，心灵也会在时光里慢慢舒展，长出更坚韧的模样。#日常分享#居家锻炼#修行#冥想#正念
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午时疗愈1月前
【自我疗愈】如何将一件事坚持到底？ #毅力 #坚持就是胜利 #自我疗愈 #坚持的意义 #治愈
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Lmm2周前
关于我自我疗愈的过程#内容过于真实 #自我疗愈 #自言自语 #焦虑内耗
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即刻开始2天前
自媒体对我来讲是一场自我疗愈，讲出自己的缺点和故事，才能够走出过去。
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语南1周前
虽然疗愈过程的过程很漫长，但是还是会慢慢的走下去#我的乡村生活 #纪录美好生活 #慢生活模式
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Annie 安宁的疗愈空间4天前
疗愈是一个回归内在的旅程#情感树洞 #治愈 #情感共鸣正能量 #幸福 #疗愈师希塔疗愈
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遇见心聊师2天前
#涨知识 #情感心理 #科普 #疗愈，自己升起力量，才能滋养我们的心灵，人生就是一场漫长的登高，途中难免遇陡坡迷雾，甚至想转身放弃．．．．
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风灵夜读3周前
人生漫长，在喧嚣中自见，在孤独中自爱，在关系中自洽，在伤痛中自愈，最终在生活中自渡。#人生感悟 #情感共鸣 #自渡 #好书分享 #心灵疗愈
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遇见自己3月前
疗愈是一个漫长的过程，两个人共同努力的结果，看见彼此，理解彼此，帮助ta渡过难关何尝不是在帮助自己呢！利他利已！#每日分享#情感 #亲密关系 #修心 #两性话题
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Tina2月前
记录自己冥想的历程，直到我看见了那个一直对我避而不见的自己！这个过程太奇妙啦！ #冥想 #内容过于真实 #冥想音乐 #显化 #允许一切发生
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老王商道思维2天前
焦虑内耗到心力崩溃,72小时重启人生 老王赔了4个亿都用这个方法重启了,一定要看完,关键时刻真有用,濒临崩溃的朋友们千万不要灰心,3-7天后重启人生,收藏起来#心力衰竭 #闭黑关 #重启人生 #自我疗愈#个人成长
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乔伊的疗愈空间2天前
看完这个视频我悟了呀……😭 #内容太过真实 #自我疗愈 #疗愈 #心理 #女性成长
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哲学于人生的意义3天前
谁又不是一边陷入低谷，一边自我疗愈？哪怕是最平凡的灵魂，也值得被这世界温柔对待。#约恩福瑟 #诺贝尔文学奖 #晨与夜 #灵魂救赎 #好书推荐
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心光引路人4天前
身体的每一处不适，都藏着情绪的答案 当你读懂了身体的悄悄话，读懂了情绪的答案，便是与自己和解的开始，便是身心疗愈的开始，更是好好爱自己的开始。#情绪与身体 #身心疗愈 #自我觉察 #躯体化症状 #情绪管理
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资深港女傅家星1月前
心放宽、事看淡、執念放下，和不愉快和解，醒来就是全新的开始。#自我疗愈 #心灵成长 #情绪管理 #正能量
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熹熹家姐(精神分析)1月前
自我疗愈。#心理学 #精神分析 #亲密关系 #亲子关系 #自我成长
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艺霖育见成长1周前
#自我疗愈 没有欲望 才是真正的痛苦 试想那些消失的冲动 不再想吃的零食 不再想见的人 生活只剩实用主义 人就活成了工具 别等50岁买20岁想要的裙子 别等60岁去30岁向往的地方 那时带不来青春 压抑的自己 可能还带来一身病痛 想做的事现在就做 有欲望，才更有力量活着 #珍惜当下 #生活感悟 #欲望与生命 #人生哲学
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泓辰疗愈5月前
抑郁20年，自我疗愈心得分享#抑郁 #焦虑 #心理 #情绪 #疗愈
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Alice1月前
#自我疗愈 人都是在不断成长的 活在当下
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🐇婵 💕婵💘3天前
自渡自愈是一种向内探索、自我疗愈的过程，接纳情绪的流动感！允许自己偶尔陷入情绪的褶皱里，像接纳一场突然的雨。不必急着拧干，等风来，等时间慢慢把潮湿的心事晒成云絮。” “情绪不是敌人，是内心发来的信——拆开看看，或许藏着你一直忽略的、需要被看见的自己。”“别和自己较劲了，你已经很努力在好好生活。那些‘不够好’的碎片，是生命真实的纹理，反而让你更像你。”自愈不是‘必须快乐’，而是学会和不开心坐一会，时间治愈的温柔感 “伤口会结疤，不是因为被遗忘，而是身体在说：‘我在努力修复。允许、接纳、慢慢来”的治愈感，何为人生？世态炎凉，无需迎合，人情冷暖，勿去在意，更不要用别人的错误惩罚自己，身在万物中，心在万物上。#人生感悟 #且停且忘且随风且行且看且从容 #释怀和成长
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静心与吾身3天前
生活从不会主动铺就坦途，但每一次自我疗愈都是铺就内心的路。真正的成长不是等待命运垂青，而是学会在裂缝中种下阳光——当失望堆积成山，用"降低期待"的智慧轻装前行#人性#人际关系#正能量#感悟人生
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三分钟一本书3天前
一个人的疗愈 不教沉溺伤痛，只传自我救赎 ——《一个人的疗愈》用温柔却有力量的文字，解锁 “与自己和解、向生活自愈” 的成长密码。
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张焦平律师1周前
亲密关系是一场自我疗愈的过程#原创视频 #热点 #婚姻#律师#情感 @抖音小助手
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舞动艺术疗愈｜加柯3天前
疗愈是什么？从觉察到整合的一个过程#舞动疗愈 #舞动疗愈师培训 #疗愈师 #疗愈师培训 #舞动疗愈沙龙
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暖暖碎碎念2周前
人生就是一场自我疗愈的过程，希望我们都能好好爱自己#女性觉悟思维 #女性成长 #深夜文案
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芷含心理2天前
疗愈的本质：当我学会对自己温柔，全世界都变柔软了 #自我觉察与成长 #心理赋能 #亲密关系疗愈 #从焦虑到从容 #内在养育
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silvia1月前
我抓到了身体里的24小时监工-一次自我觉察带来的疗愈 你有没有过这样一种感觉：明明没人催你，你却总是莫名地紧张，表面看起来动作麻利，内心却疲惫不堪。 这期视频，我想分享一个清晨的自我发现。我捕捉到了身体里一股“催促逼迫”的能量，并顺着它，意外地找到了童年那个因为被不断催促而惊恐的小女孩。原来，我们早已把外界的逼迫，内化成了一个 “24小时拿着无形鞭子的监工”。 我想和你聊聊，这个“监工”是如何消耗我们的，以及，当我用“爱”去链接那些紧绷的身体部位时，发生了什么奇妙的变化。这不是一个关于责怪的故事，而是一个关于 “看见”、 “理解”与“拥抱” 的开始。 #自我觉察#自我疗愈 #看见即疗愈 #自我关爱 #能量清理
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Virnama温暖大姐大2天前
《这个疗愈方法爽到我不敢讲》 你知道最近的我，真的被生活压到 macam 肉饼这样扁。 可是 hor，我突然发现一个超级好用的自我疗愈方法—— 就是每天留 10 分钟给自己，什么都不做，放空到像手机卡住那样。 结果我惊到咯，心情直接 reset，一整天 mood 变好到朋友以为我偷偷去度假。 如果你最近也很累，不妨试下这个方法，真的很顶。 有时候，我们只需要给自己一点点空间，就可以重新快乐回来。 #马来西亚新山 #身心灵成长 #能量疗愈 #情绪管理 #Virnama温暖大姐大
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hold住3天前
只能自救，自洽，自愈！ 这个世上没有感同身受，只有自我疗愈！听起来可悲，但这是最好的办法。说再多也觉得别人不理解。这是对的，因为你是你，他是他。还有一句话叫做，人都是自私的，知道你过得不好，别人才能安心。所以何必寄希望于他人？说多了只会让自己更加没有安全感，无形中将自己掏空。人来这一世不容易，有的人就是在某些方面或者很多方面比你强，比你得到的容易。那又怎样？你盯着她的有想着自己的无，煎熬着自己，这本身就是不对等关系。你应该勇敢的说，他是他，我是我。别人给，是轻松。可是你没有，你能咋办？你压根就不跟她比，看看手中有的，化悲愤为力量。深耕自己所拥有的，才是王道！最后你会发现，你可真酷！！！#你怎么看 #旅途记录
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行稳见真5天前
#人生就是一场漫长的修行 不把工作当成负担， 不把成败看得过重， 尽人事而听天命。 #修心修行 #感悟人生真谛智慧点亮人生 #快乐人生 #独处是一个人最好的修行 @DOU+上热门
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小叔行旅的美国生活吐槽2月前
养孩子是最好的自我疗愈的过程。#心理健康 #心理 #自我疗愈 #养儿育女 #孩子治愈一切
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子琦6天前
我做短视频的过程更多的是在疗愈自己，#自我成长 #疗愈 #人生感悟 #女性成长 #认知
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一楠吖5天前
疗愈的发生，其实很简单～～ 自我疗愈这条路走了好久， 杂七杂八学了一大堆， 无论哪个门派方法， 拆开来看其实就是这四步， 觉察情绪，允许感受，选择释放，回归当下。 疗愈更像是一种生命状态， 不是短期项目，也不用太多的工具， 唯一要做的，就是更温柔的陪伴自己～ #女性力量 #自我疗愈#释放法 #疗愈#情绪稳定
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婷姐碎碎念5月前
记录是自己跟自己的对话，是觉察自己的过程#自我成长 #女性智慧 #觉察 #疗愈
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静老师的疗愈拾光4天前
真实自我——在疗愈中释放#觉醒#修行之路 #
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80后老太2天前
真正的改变从非一键刷新。疗愈是持续排水，成长是不断注入活水。别着急池水一夜变清，当你坚持清理与学习，生活的浑浊终将一寸寸退去，透亮必会如期而至。#觉醒开悟 #成长思维 #自我提升 #智慧人生 #疗愈
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猛塑代谢管理家·悦悦1周前
一场漫长的美好修行：护肤养生，疗愈心灵#自我修行#护肤养生#心灵成长#慢养自己#美好时光
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乐芭儿3天前
光工传讯：自我疗愈是不可以眺步骤的 #疗愈 #双生火焰
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石成唐-易经文化2周前
独处不算坏事，是自我疗愈的过程。#国学文化 #易经文化 #智慧人生 #正能量 #励志
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知行•合一2天前
谁又不是一边陷入低谷，一边自我疗愈？哪怕是最平凡的灵魂，也值得被这世界温柔对待。#约恩福瑟 #诺贝尔文学奖 #晨与夜 #灵魂救赎 #好书推荐
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逗比🌟小蚊子4天前
躲进宁波这个“第三空间”，我治好了自己的精神内耗 当生活让人疲惫，你需要一个地方安放所有情绪。在这里，每一个瞬间都被温柔接住。这不是探店，这是一次自我疗愈。感谢JANJORA，让我遇见了理想中的生活模样！ #JANJORA宁波简觉#第三空间#宁波情绪价值新地标#宁波女装店#宁波好店推荐
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子墨好时光2周前
#正能量 #自我疗愈#心理学#传统文化
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听雾。🫧2天前
孤独是成长的必修课，每一次独自面对，都是在为自己的内心添砖加瓦。#孤独是一种境界 #情绪疗愈 #每日分享 #享受孤独的自我成长
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李超2周前
真正的强大始于接纳伤痛，在哀悼中完成自我疗愈，方能与过去和解，继续前行。#创作者扶持计划
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重读幼儿园3天前
敏感不是缺陷，在这个感官饕餮时代，为自己建立感官避难所 完整版~ #高敏感人群 #感官过载 #自我认知 #自我疗愈 #个人成长
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书影织梦1月前
人生就是一个漫长的自我疗愈#鲁豫 #岩中花述 #小帕 #成长 #vlog十亿流量扶持计划
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丹眼皮的读书屋（读书号）4天前
第9本 孤独是常态，享受独处，自我疗愈，沉淀自己，爱自己#一个人的修行#内心深处的另一个自己 #女性成长 #治愈系
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您在查找“自我疗愈真的是一个很漫长的过程”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-04 06:14

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