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上墙吧乔纳森4月前
看懂攀岩·亚当| 人类能扭曲成这样？ 今天来看最伟大的攀岩者之一亚当·昂德拉(Adam Ondra)的比赛名场面!他接近专业瑜伽水平的柔韧性，让他在抱石线路上展现出了“脱臼”版的解题思路。(这期费了较大心力，希望大家喜欢，觉得还不错的话欢迎关注、评论、点赞，up更有动力更新!) #攀岩比赛解说 #抱石比赛集锦 #人类天花板系列 #dou来运动吧 #亚当
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王渊源John1年前
攀岩怎么用英文来表达？ #英语 #英语口语 #攀岩
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灵格AI英语3周前
国家地理：徒手攀岩 #国家地理 #英语 #徒手攀岩 #国家地理英文#灵格AI英语
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明白的苏苏2月前
喜欢攀岩？这几个词地道又好用 #自学英语 #明白的苏苏 #运动英语 #健身英语
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PIVOT3周前
PIVOT｜Janja Garnbret 大魔王的冠军鞋 你与大魔王的距离或许只差一双攀岩鞋。 #PIVOT #抱石 #极限运动 #攀岩 #janja
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老王英文日记ChenDu3周前
第一次攀岩🧗Rock Clemmings#攀岩 #英语
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Nuro Climbing攀岩运动8月前
Adam Ondra🇨🇿9A❗攀岩者的心灵共振 Soudain Seul远非一条平凡的巨石线路，它宛如一座巍峨的山峰，矗立在攀岩梦想的版图之上。虽说在攀岩世界的宏大叙事里，它或许仅被定义为“巨石问题” ，但它却是美丽与攀登质量完美融合的典范。 每一次触碰那冰冷的岩面，都是一场奇妙探索的开始。攀爬过程中，像是进入了一个微观的神秘世界，每一次移动、每一次发力，都能解锁新的微妙之处。那些细微的岩点，如同夜空中闪烁的繁星，看似平凡，却蕴含着无尽奥秘。 它有一种独特的亲和力，仿佛是一位相识已久的挚友。哪怕反复尝试，每一次都能有新的感悟。每一次成功的衔接，都像是在与线路进行一场无声却热烈的对话。当结束攀爬，离开巨石的那一刻，满心都是充实感，就像在攀岩的历史长卷上，留下了属于自己的深刻笔触。 完成Soudain Seul的攀登，满心都是喜悦与自豪。这不仅仅是一次成功登顶，更是多年努力与坚持的见证。过去几个赛季，我一次次靠近成功，却又总在关键时刻失之交臂。而这次的成功，恰似在攀岩征程的华美锦缎上，精心绣上了一朵绚丽之花，让我们更加坚信，在攀岩这条充满挑战与未知的道路上，坚持终会迎来绽放。 #攀岩 #攀岩运动员 #攀岩技巧 #户外攀岩 #攀岩速度
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驰玉3月前
最爱的一项运动之#攀岩#英语 #英语口语
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张勇YONG1周前
在希腊kalymnos攀岩碰到一位美国岩友，他6岁开始攀岩，爬了32年。这次带着媳妇和2个儿子来希腊旅攀3周。他2把完成一条5.13a，一看就是高手。他一周爬5天，白天攀岩，晚上工作。攀岩，家庭，工作都不耽误。#纪录美好生活 #攀岩 #旅行 #英语 #凯乐石
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phileval-Y10月前
徒手攀岩🧗‍♀️最牛逼的人-亚历克斯 每年都会被网友问还活着人-亚历克斯（史上最牛逼的徒手攀岩人） #徒手攀岩 #极限运动 #亚历克斯
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向上UPUP1年前
【Terranova】 抱石攀岩大神Will Bosi 力作 Terranova是一条著名的抱石线路，由Adam Ondra在2011年首次攀登，位于捷克的Moravský kras地区。这条线路以其极高的难度而闻名，被评为8c+或V16，这在攀岩难度等级中代表着极高的挑战性。#保持热爱奔赴山海 #户外徒步登山 #户外 #抱石 #艺术在抖音
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攀岩的塞西玛7月前
攀岩界地表最强，来了！ #挑战极限 #攀岩 #Chrissharma #抱石 #爬墙
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战斗神龛1年前
坊间传闻，亚当的手指抓力是自身体重的110%，离谱~#攀岩 #战斗神龛
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𝑆𝑁𝐴𝑃𝐸 Editz10月前
上帝：割绳子 攀岩者：不割 上帝：What did you say
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如是观山3年前
Wild Country 攀岩训练第一季-核心训练 #健身教学 #攀岩 #pureclimbing
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张勇YONG9月前
她的工作很特别 我在越南攀岩，一起搭档的岩友来自德国，她这次有3个月的假期出来攀岩，她的工作是为德国的性工作者提供支持帮助。#旅行 #旅行推荐官 #攀岩 #英语
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小布探厂4月前
近距离看看室内攀岩上的抓手长什么样 第一次近距离观察这个攀岩的抓手。回来又查了一下，原来这个很有讲究。 攀岩墙上的抓手统称为“岩点”或“抓点”（英文：Hold），主要分类如下： 把手点（Jug）: 大而深，形似门把手，适合新手抓握。 指扣点（Crimp）: 微小边缘，需指尖发力，分开放式、半扣式和封闭式抓法。 斜面点（Sloper）: 圆弧球面，无边缘，依赖手掌摩擦力。 捏点（Pinch）: 需拇指与手指对捏，考验捏握力。 指洞点（Pocket）: 岩壁凹洞，分一指洞（Mono）、二指洞等。 反提点（Undercling）: 开口朝下，需从底部向上发力。 造型点（Volume）: 大型几何体凸起，可抓握或踩踏。 其他术语： 侧拉点（Sidepull）‌: 垂直凹陷面，需侧向发力。 裂缝点（Crack）‌: 需用手掌或拳头楔入。 Beta‌ : 线路攀爬技巧信息。 红点（Red Point）‌: 无坠落完成线路。 #攀岩 #岩点 #攀岩墙 #ispo#探展
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肥Q喵不喵1周前
跟着王一博"探索语境"，来打卡吧#英语学习 #英语听力训练 #英语磨耳朵 #王一博探索新境2
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张勇YONG9月前
采访世界各地岩友 在越南huu lung攀岩，碰到了很多有故事的岩友。阿根廷岩友说他每年有一半时间在旅行，他是做什么工作的？怎么能这么有钱有闲？#攀岩 #旅行推荐官 #英语
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张勇YONG1周前
在岩场偶遇一对攀岩者，大叔光脚攀岩不用粉。我俩都看好了同样的2条线准备爬，7b和7a+，一番谦让后，我选了7b，他选了7a+。攀爬结束后，开始采访。他攀岩40多年，一直光脚爬，以前还free solo。他俩故事很有意思，都在视频里。#攀岩 #旅行 #凯乐石 #英语
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观世间1年前
知名攀岩者Amity Warme攀岩美国约塞米蒂国家公园45米高的悬崖峭壁成功
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攀岩厂家@攀岩板1年前
亚当.昂德拉，捷克攀岩运动员，完成目前攀岩最高难度第一人！#攀岩 #攀岩墙厂家 #攀岩墙设计安装源头工厂 #攀岩装备 #攀岩板厂家
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美国龙凤宝3年前
玩攀岩刺激、兴奋还是害怕？ #美国生活 #攀岩 #记录生活 #英语口语 #学英语 #旅行
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VDK🌈11月前
“独攀” #抽象 #感觉 #MVP
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加长林肯1年前
【林肯幼稚堂】 The Best Japanese rock climber 日本最优秀攀岩者 #英语
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茶画女6年前
地上“爬”crawl和往高处“爬”climb#英语 #启蒙英语 #家庭双语早教
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小牛妈英语启蒙1年前
攀岩、攀爬架、攀爬网亲子口语 爬高均适用，关键词 grab, pull, push, reach. 来课程里学如何举一反三吧 #亲子英语 #亲子英文 #英语启蒙 #每日亲子英语 #亲子口语
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唐朝谝（piǎn）攀岩4月前
张勇，英文采访，采访攀岩的人都做什么职业 ？梦工厂攀岩馆，2。#用甄嬛传打开英语学习的大门 #创作者中心 #创作灵感 张勇，英文采访，采访攀岩的人都做什么职业 ？梦工厂攀岩馆，2025.7.1@西安UC英语角（活动号） @UC西安英语角（歪果仁专场） #英语口语 #每日英语
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福宝丸啵啵🏎🧗🎾🏌⛷🛹🏍10月前
《探索新境》海外版 E05 攀岩篇 英文解说+采访部分#纪录片 #探索新境 #王一博探索新境 #攀岩#王一博
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汤姆猫4月前
一定要征服珠穆朗玛峰（孤山独影） #steam游戏#单机游戏#电子榨菜#孤山独影 #游戏日常
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钮 🌸👑🌸6天前
#英文单词 #外语 #记单词 #英语没那么难 只要不放弃，成功就在眼前
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Cady.H1年前
On-sight? Flash? Red point? 红线？ 都是什么意思？ #攀岩 #一起学习 #知识分享 #小知识 #攀岩女孩
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杨带善人7月前
新职业：攀岩者 模组：Nos2.19 全新版本！祝大家劳动节快乐！ #游戏 #游戏日常 #搞笑 #搞笑视频 #中视频伙伴计划
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国际攀联iFSC9月前
近日，西班牙攀岩选手Alberto Ginés López，成功挑战了位于西班牙蒙特塞拉特地区的，世界级高难度攀岩线路El disbarat” 8c+🔴，成为第三位成功登顶的攀岩选手。 #运动 #极限运动 #体育 #攀岩 #户外
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追忆雪8月前
«独攀»#极限运动 #世界上最危险的极限运动 #攀登者
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lidenglu1周前
徒手攀岩 徒手攀岩者，一根手指可以做几十个引体向上。
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琳姨英语陪学5月前
#英语没那么难 #每日英语 #每天进步一点 #英语小达人 #亲子英文 Day 22 Mum in the sports meet
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SkyWall攀岩中心4月前
一位特殊的攀岩体验者 #skywall攀岩中心 #残疾人攀岩
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🍭红绿·小磕糖5月前
王一博美洲攀岩完整科普 王一博照片致敬徒手攀岩大神Alex！手指的细节让人泪目！网友在美国优胜美地偶遇王一博～平安归来吧！追星涨知识的路上越走越远…#王一博 #徒手攀岩 #王一博探索新境2 #红绿小磕糖
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国际攀联iFSC4年前
没有最强健的身体，但有最坚毅的灵魂，奥地利残疾攀岩选手Angelino Zeller #生而向上 #攀岩
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伐木累大型纪录片1年前
历史上最惨烈的攀岩灾难，这个视频不适合胆小者观看！#白天刷不到晚上逃不掉系列 #关注我每天分享不同的故事 #胆小慎入 #攀岩 #真实事件
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艾说PM故事2年前
酋长岩无保护措施攀岩者《亚历克斯》。#励志正能量
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新奇探索6月前
攀岩者如何铸造救命锚点。#攀岩
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奶糖🍬9月前
🧗‍♀️攀岩新手必看！5个技巧让你秒变岩壁王者！🔥 你是不是也羡慕那些在岩壁上如履平地的攀岩大神？🤔 其实，攀岩没有你想象的那么难！ 今天分享5个超实用技巧，让你从小白秒变岩壁王者！👇 🌟 **1. 学会用脚发力！** 很多人以为攀岩靠手臂力量，其实70%的力量都来自脚！👣 踩点要稳，脚尖对准岩点，用腿部力量推身体向上，手臂只是辅助哦～ 🌟 **2. 重心贴墙，省力又稳！** 攀岩时身体尽量贴近岩壁，重心越低越稳！ 不要像蜘蛛侠一样离墙太远，那样会浪费超多力气！💪 🌟 **3. 三点固定法，永远有保障！** 移动时确保三个点固定（两只脚+一只手或两只手+一只脚），这样即使一个点滑了也不怕！🦶✋ 🌟 **4. 学会休息，保存体力！** 攀岩不是冲刺，找到合适的姿势放松手臂，调整呼吸，才能爬得更高！🌬️ 🌟 **5. 多看路线，提前规划！** 起步前先观察路线，找到关键点和难点，心里有数才能事半功倍！🧠 #抱石 #攀岩
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Leon李安4月前
美剧里常说的“snitch”到底是什么意思？ #每日英语 #外教英语 #外国人 #日常口语 #美式口语教学
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科技大观5月前
#攀岩训练 #攀岩装备
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小二说科普1年前
攀岩塞，传统保命工具！
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从北京到海南7月前
海南最大的飞拉达场地-白石岭旅游区。 A线：总长约160米，高差55米，线路中有两处缅甸桥和一段钢索梯，以及一个崖壁休息站平台，适合初次体验者。 B线：全长约310米，高差约70米，挑战性更强，包含多种特色桥梁，可直达山顶，适合追求刺激和挑战的游客。 建议：穿长袖长裤、运动鞋，做好防晒。可自备手套。#白石岭 #五一假期 #记录生活 #飞拉达攀岩 #五一去哪儿
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王安妮3月前
独立老师 Vlog#2 开学了 一切慢慢回归正常状态 一切不急不慢 哈哈哈哈哈 我装作不急不慢 #vlog日常 #幼童攀岩 #儿童英文启蒙 #芸山季云南野生菌
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纪录片《探索新境》1周前
@UNIQ-王一博 一款“岩羊系”攀岩者，每一步攀登都算数，每一次攀爬都是向上的生命力#探索新境 #王一博
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勇哥歪讲9月前
保护攀岩者的Big Bros装置 #热点 #知识 #科普 #攀岩 #黑科技
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攀岩者攀岩墙厂家1月前
别怂，一起进来看看#体育 #学校 #中小学教育 #攀岩 #攀岩墙厂家
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运动蚂蚁模拟高尔夫9月前
数字互动攀岩：开启攀岩新体验 你是否已经厌倦了传统攀岩的单调模式？那么数字互动攀岩将为你带来前所未有的惊喜。 数字互动攀岩，是科技与极限运动的完美融合。在传统攀岩墙的基础上，它融入了数字技术。攀岩者不再只是单纯地攀爬岩石造型，而是置身于一个充满互动元素的场景之中。每一次伸手、每一次蹬脚，都可能触发不同的数字特效。可能是穿越神秘的星际空间，随着攀爬高度的增加，仿佛离璀璨的星辰更近一步；也可能是在古老的城堡墙壁上攀登，触发隐藏的机关，开启一段神秘的冒险之旅。 这种新型的攀岩方式，极大地增加了攀岩的趣味性和挑战性。对于新手来说，数字互动攀岩的趣味性能够吸引他们更快地投入到攀岩运动中，减少对攀岩难度的恐惧。而对于经验丰富的攀岩者，数字互动元素又为他们带来了新的挑战目标，比如在规定的数字任务内完成攀爬，或者解锁特定的数字成就。 从训练的角度看，数字互动攀岩也有着独特的优势。它可以根据攀岩者的水平和需求，定制不同的攀爬路线和互动难度。教练能够通过数字系统，精确地分析攀岩者的动作、力量运用等数据，从而给予更有针对性的指导。 数字互动攀岩不仅仅是一项运动，更是一种全新的娱乐体验。无论是在室内的攀岩馆，还是户外的大型攀岩场地，它都能吸引众多不同年龄段的人群。孩子们可以在充满奇幻色彩的数字场景中，锻炼自己的身体协调能力和勇气；年轻人则能在挑战高难度数字任务的过程中，释放压力，展现自己的活力与实力；而对于老年人来说，适度参与数字互动攀岩，也有助于保持身体的灵活性和关节的健康。 数字互动攀岩，正以一种创新的姿态，改变着人们对攀岩运动的认知，让更多的人能够享受到攀岩的乐趣。
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小二说科普1年前
攀岩塞，无论多小的缝隙都能卡住！
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西儿边边10月前
王一博来阳朔攀岩啦！探索新境海外版攀岩篇英文原声旁白2️⃣ #王一博 #探索新境海外版 #王一博英文水平 #中国网络视听盛典正在热播中 #王一博深情演唱愿爱
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星星动漫6月前
科普一下#科普动画
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福宝丸啵啵🏎🧗🎾🏌⛷🛹🏍3周前
#探索新境2 攀岩导师 金国威JimmyChin在VogueMan的采访中评价夸赞#王一博☝️☝️☝️ （JIMMY CHIN 金国威 美国家岩选手、登山家、纪录片导演、摄影师 作为一位成就卓越的攀岩者和纪录片导演，金国威在业内拥有独一无二的知名度和影响力，他将通过自己丰富的阅历和导师的视角解读这次特殊的旅程）#探索新镜2 #纪录片
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畅享🌸（不私聊）7月前
《攀岩者》作者：观云听风 制/诵：畅享 @观云听风（诗歌） #爱情 #攀岩者 #今日分享 @
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🌈不背书包小学生1月前
让攀岩者“放飞自我”的户外休闲品牌,Gramicci！#gramicci #裤子 #户外裤 #户外品牌 #户外穿搭
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英语Tracy 翠西老师7月前
攀岩者 #危险动作请勿模仿 #户外运动 #悬崖峭壁 #自然奇观 #不可思议
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