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李英俊不上班5月前
为了摆脱自卑，我用了二十多年 #自卑 #自卑敏感 #个人成长 #自卑感的形成原因 #女性成长
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海林爱读书✨1年前
今天用30分钟，聊一聊《被讨厌的勇气》。 敏感、焦虑、自卑、社恐，当下困住我们的究竟是什么呢？#抖音知识年终大赏 #抖音精选
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秋刀于yu4月前
所有人都误解了“高敏感”这个词…#情感共鸣 #高敏感 #认知觉醒 #干货分享
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今解3月前
从今天起，自卑感、唯唯诺诺统统闪开！ #青年创作者成长计划 #心理学 #自卑感 #自信 #暑假生长计划
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九三学长2年前
如何摆脱敏感和自卑？#积极心理学 治好了我的重度社恐
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赵振海博士6月前
【赵振海】摆脱抑郁敏感第一步：重塑强大性格！ #抑郁症患者 #敏感自卑 #精神心理 #医学科普 #精神心理科赵振海
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王翊9月前
5步彻底摆脱自卑感。 #认知 #个人成长 #提升自己 #女性成长 #心理学
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咿呀咿1周前
#自卑 #内耗 #敏感 #在乎别人的看法 #摆脱内耗
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点哥说1月前
2025女生去做这几件事 摆脱j度敏感自卑和内耗#女生必看 #女性智慧 #女性力量 #摆脱内耗 #敏感
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安静的infp2天前
挑战100天摆脱自卑焦虑拧巴的我#100天挑战 #mbti #infp
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刘得青山在🌋3月前
摆脱内耗重塑内心，告别社恐高敏感自卑焦虑-反内耗心理学#焦虑 #内耗 #好书分享 #心理学 #提升自己
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钱婧老师的会客厅播客3周前
通过一次又一次不断地在泥沼中爱自己，才能对抗自卑 #播客 #心理 #情感 #成长 #搞钱
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远古圣人1天前
你是因为什么才变的高敏感？#心理学 #高敏感 #自卑心理 #内耗 #原生家庭影响
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呼呼小魏4天前
“没有一朵花 一开始就是一朵花”#自卑 #黄黑皮 #女大学生
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艺呓鸦的情话🐦‍⬛1周前
怎么才能摆脱自卑？3个小妙招，让你自信放光芒 自卑和自信？我当然选择后者；反正都不花钱，干嘛不选择最好的？#自卑 #认知 #个人成长 #情感
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观心女侠5天前
如何改变自卑#自卑 #改变自己 #个人成长 #心理学 #身心灵疗愈
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鹿鸣书房5月前
如何摆脱自卑感？越早看到越好#女性成长 #疗愈 #自我成长
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大垚不太爱说话2周前
如何接纳自己？自卑、敏感、焦虑怎么办？ #与自己和解 #自卑 #焦虑 #接纳自我 #芒果造星心法
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波哥有礼5天前
从自卑到自爱，我用了30年#80后 #自卑 #原生家庭 #讨好型人格 #个人成长
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幸福传承凤哥1天前
如何摆脱刻在骨子里面的自卑，强者一招破解#个人成长#正能量#认知觉醒#强者思维
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CC（成长版）1天前
自卑的我也是我，我认识我，我看见我，我爱我#成长 #自卑 #配得感 #课题分离 #爱自己
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自信口才柚柚老师1周前
改变胆小内向自卑，去做这9件事 #dou上热门 #社恐 #知识分享 #口才 #内向 @DOU+小助手
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大飞小时候6天前
自卑不是一个可以修复的BUG 而是底层的系统代码#自卑男孩#高敏感人群 #成长经历
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涵宝的熊麻麻1周前
我是怎么从一个内向自卑敏感话少的人变成怼天怼地，别人口中的泼妇#我的成长进化史1
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阿雨好起来了3周前
yy焦虑的我是怎么变好的#孩子抑郁#焦虑情绪#敏感焦虑#自卑焦虑
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大力老师|心灵成长疗愈5月前
太重感情的人，骨子里都藏着自卑！心理学的底层逻辑教你解决内心的敏感脆弱！#智慧人生 #女性成长 #智慧女人
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超能川川子1月前
到底怎么样才可以摆脱自卑？！ #自信#女性成长 #梨形身材 #创业
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汉尚老母亲小若3天前
高敏感太痛苦了？快来试试这4个方法！亲测有效，普通人也有自愈 #高敏感人群 #汉服 #国风合伙人 #汉服日常 #女性成长
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我是阿同1天前
我也没想到，这个话题会让我几度泪流止不住…原来我的内在小孩在那里等了我那么久…#自我探索 #自卑 #自我成长 #敏感 #情感共鸣
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羊得意.8月前
如何摆脱怯场紧张的状态？来学这招！简单好使！ 一个在任何场合都不怯场的方法！ #内容过于真实 #自卑 #职场 #女性成长 #自信
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兜里有糖5天前
这是一条自我救赎的总结，其实现中的我是一个自卑敏感社恐的人，在大学的时候尤其明显，社恐到什么程度呢，就是熟人迎面走来我都在考虑要不要打招呼，要不要假装没看到绕路走，因为这样的情况没少得罪人，因为我也勉强算一个小镇做题家吧虽然成绩没有特别突出，上大学之前真就没见过什么世面，对周围的一些事除了新鲜感更多的是害怕，害怕啥都不会闹笑话，而且那时候特别在意别人的眼光，从内到外不停的否定自己，以至于很长一段时间根本不敢和室友以外的人接触，那时候真的极度想逃离那个环境，这也促使了我后来去考研，读研之后我就下定决心一定要改变，因为新环境给了我重新开始的机会，我开始注意自己的穿搭以及一些发型之类的(我以前是有美丽羞耻症)的，逼自己主动去认识朋友，主动去参加活动，三年下来我感觉我变了很多，但我导师对我的评价依旧是挺内向的，直到现在工作一年多我真觉得我改变了挺多，其实碎碎念的初衷一方面是工作生活太无聊一个人在外面没什么朋友记录一下，另一方面就是给自己洗脑要多说话，不张嘴真的就很难张开嘴，不要过度的意别人的看法，现在的我已经可以在人群中举着手机随便说我的碎碎念，虽然有时候还是感觉尴尬，但是我已经不在是以前那个不敢和陌生人对视，不敢张嘴说话的我了#治愈 #随手拍 #手机摄影 #青年创作者成长计划
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奇门_小小龙1天前
三十而立之年，有了基本的认知和判断力，了解关系的底层逻辑，请你摆脱原生家庭的束缚。#内容太过真实 #原生家庭 #人生体验卡 #请你爱自己#不虚此行
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罗美丽（6年之约）2周前
我们无法选择从哪里开始，但我们可以决定未来要到哪里去！#自我成长 #每日分享 #每天进步一点 #努力成为更好的自己 #修心修性
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小暖男2周前
反内耗，让内心不再焦虑不安 #反内耗 #内心强大 #告别焦虑 #心理自救 #摆脱敏感
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读客的小书房2天前
这次余华真的治好了我的敏感和自卑 #余华 #我胆小如鼠
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长乐书店5天前
上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍#上岸 #精选好书 #好书推荐 #好书大晒 #每日分享
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世英办公用品3月前
上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍#心理内耗 #战胜自我 #告别焦虑 #上岸书籍 #心理健康
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纸间时光书屋1周前
上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍 #上岸 #战胜内耗 #告别焦虑 #摆脱自卑 #心理成长
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鹅厂捕娱少女2天前
炎拓被困归来变得敏感自卑，聂九罗帮其重拾自信 #枭起青壤 #陈星旭 #迪丽热巴
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呱哥来了2周前
究竟是怎样的安全感？让锤娜丽莎从自卑敏感到闪闪发光，李川用偏爱治愈她所有的不自信#李川 #锤娜丽莎 #明星 #娱乐评论大赏
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王娟人生智慧1月前
摆脱自卑，自救指南(一) #自信 #自卑 #个人成长 #精神内耗 #认知
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樊老丝1周前
自卑的朋友看过来
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小艺成长逆袭记2周前
不想上学好敏感高自卑的我是怎么被爸妈治好的#家庭教育#亲子教育#如何正确的教育孩子 #父母课堂#孩子休学
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林夏｜心灵滋养日记5天前
自卑、敏感、内耗、习惯否定自己，你缺少的是一份“被讨厌的勇气”！ #心理学 #自我成长 #女性成长#书籍推荐
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纽姐好物1周前
上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍#战胜自我 #告别内耗 #心理成长 #自我提升 #书籍推荐
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隋口易说4天前
焦虑敏感体的自救，别被想象中的困难吓住，直面心魔，打败内耗，行动才是焦虑的解药#日常唠嗑
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兔兔觉察日记2周前
遇到负面评价不会解决，请参考这一条#接纳自己的不完美 #原生家庭#允许自己 #自卑女孩 #否定自己
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迪/.2天前
直到某天我开始意识到自己真的很好的时候，我开始爱自己，爱我的乐观与抽象，爱我的敏感与自卑，爱我的理性与拧巴，爱各种各样千奇百怪的我 ，人心大概需要阳光彻底晒透，才能蒸发掉那些在身体里下过的雨，当我再次抬头，视线便有了可以泊靠的明亮港湾。
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卞春龙说心理3月前
有人问怎么才能从自卑里走出来？今天教你两个超简单的方法，现在就可以试试。#自信心 #成长思维格局 #摆脱内耗
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笑发财女士1月前
自卑原来真的会让人变得敏感，无礼。 如果你也处于低谷期，希望这个视频对你有帮助 #爱情 #个人成长 #女性成长 #深圳 #敏感
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播客分享室3周前
🔥怎么才能增强我们的行动力 #上热门 #每日分享 #上热搜 #抖音推广 #热点 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音能量站
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王娟人生智慧1月前
摆脱自卑，自救指南(三) #自信 #自卑 #个人成长 #精神内耗 #认知
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发疯的英子2周前
以前也可烦自己为啥总是小心翼翼的活着，怕着怕那的，现在接受了，自己就是有缺陷的，下半辈子慢慢把这别扭劲去掉#性格分析 #童年的记忆 #人生感悟 #日常唠嗑 #自卑敏感
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我是棉絮絮Z☡zᶻ3周前
治好我社恐的，不是强行开朗。 内向高敏感人群必看，真的有用！#情感表达 #摆脱内耗 #告别社恐 #个人成长 #内向
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滑洋心理4月前
【会员专享】摆脱骨子里的自卑感，你不需要变优秀 #自卑 #自卑感 #骨子里的自卑 #自我疗愈 #自卑敏感
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孤云（内心强大教练）4天前
摆脱焦虑，3招拿下！#内心强大 #焦虑 #自信 #自卑 #内耗
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晓东同学6天前
平和 坚韧 柔软 勇敢 直到某天我开始意识到自己真的很好的时候我开始爱自己爱我的乐观与抽象爱我的敏感与自卑，爱我的理性与拧巴爱各种各样千奇百怪的我本身 余秀华说过："阳光好的时候， 会感觉还可以活很久，甚至可以活出喜悦."人心大概需要阳光彻底晒透，才能蒸发掉那些在身体里下过的雨，当我再次抬头， 视线便有了可以泊靠的明亮港湾。#户外登山 #风和自由
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吉吉4天前
在亲密关系里敏感焦虑该如何应对#两性情感 #情感心理学 #感情指导 #恋爱婚姻
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智慧•密码5天前
出身普通、资质平平，胆小自卑到骨子里，该如何戒掉自己的弱者气息？#自我提升 #成长 #认知思维 #自卑 #胆小怕事
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文滔微光4月前
与一位培训机构女校长聊自卑 ，8分钟后自卑感神奇的“消失”了，——不要奋力推开伤痛，那是你实现天赋使命最大资源#高敏感 #疗愈 #自卑
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渡森森的书房3周前
高敏感人群自救指南#内耗自救 #高敏感人格 #高度敏感人群 #人际关系#祛魅
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体系咨询赵老师2周前
从前陷在焦虑内耗里，敏感又自卑，总被他人眼光绑架。直到逼自己动起来，汗水砸在瑜伽垫上，酸痛代替了胡思乱想，多巴胺治愈了所有emo。 365天，不是简单的打卡，是和自己的死磕。现在的我，敢穿紧身衣，敢正视镜头，内心笃定又从容——原来摆脱内耗的最好方式，是让身体先动起来，力量会从肌肉里长到心里✨ #运动改命 #摆脱内耗 #自信成长 #女生逆袭 #运动治愈一切
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简介:

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