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小颖说世界1周前
甲流凶猛！强调：少吃橘子，多吃5样，给免疫力“加满油”
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温柔的瓦斯1周前
甲流来势冲冲，备点小甜水～～～#自制金桔柠檬#妈妈的无限潜能
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30+每天一个养生小技巧1周前
中医养生建议，🦠🦠期多喝金桔三皮水 #食疗小妙招 #养生茶 #甲流 #养生 #冬季养生
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z玉兰1周前
甲流厉害大家注意防范，邻居们给的菜和金桔，萝卜，梨子，红枣，姜片，金桔煮水喝啦
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Captain 张2周前
化痰小妙招 甲流凶凶来袭，宝贝感染后不停咳嗽怎么办？ 我家宝贝前几天感染了甲流，现在第5天，睡觉有点咳嗽，明显听见喉咙有痰，给她来点甘蔗金桔水。有需要的可以点赞收藏！！#食疗小妙招 #宝宝爱吃
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芮芮的朋友圈2周前
懒人版金桔柠檬膏，甲流刀片嗓自救指南！ #创作者中心 #创作灵感 #宝妈 #创业
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毛豆妈妈1周前
甲流高发期⭐️我家常备的润肺小甜水✅#育儿经验 #家庭育儿 #感冒咳嗽 #流感 #抖音生活观察计划
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嘉嘉的金桔园1周前
甲流了 鼻子堵了原谅我塞纸巾 #新农人计划 #融安金桔 #金桔
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姜小余1周前
#dou上热门 一切都会变好的对吗？甲流流感病毒🦠什么的通通都走开……#金桔雪梨水#化痰止咳
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@香香1周前
甲流高发期，听说金桔可以预防喉咙干痒咳嗽不舒服，不知道是不是真的
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五院院长2周前
食疗 甲流h3n2流感新毒王来袭！保暖增强抵抗力是关键：白萝卜➕梨➕苹果➕金桔➕生姜➕红枣煮水，这段时间每天都可以喝！那就安排#美食 #强烈推荐 #健康 #食疗小妙招 #日常分享
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岐黄传承王丽鲜1周前
甲流爆发先别慌，每天煮好陈皮水喝一杯#养生就是养健康 #甲流 #甲流不是普通感冒 #养生知识 #杭州
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粥粥粥～说营养6天前
甲流高发季！全家抢着喝的润肺止咳汤 #食疗 #流感吃什么 #流感怎么办 #甲流 #咳嗽怎么办
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大嘴妹1周前
甲流后一定要喝的润肺止咳汤，全家老小一起喝 金桔➕雪梨➕红枣，食材用盐清洗干净，金桔改十字刀划开，雪梨带皮切小块（润肺效果更佳），红枣去核（核是寒性）上锅煮20分钟即可#日常分享 #甲流 #抖音推广 #金桔
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消金易购企业店铺2周前
甲流来袭！ 比吃康复水果清单有哪些？#医学科普 #医学小知识 #水果健康
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宝宝6天前
金桔水煮起来[嘿哈] 我们的金桔煮水是不用放冰糖的 雪梨金桔，金桔陈皮，金桔苹果都很好喝 流感季，化痰利咽很重要
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小仙女敏姐1周前
#金桔甘蔗水 我是拿它当水喝，甜甜的喝完不那么干了，大家可以试试#罗汉果甘蔗金桔 #清热润肺 #甲流感来袭 #金桔罗汉果饮品
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古法养息1周前
换季不怕流感的㊙️诀，家家厨房都有！ 天气转凉，甲流高发😷 除了戴口罩、勤洗手，吃对东西也能帮我们筑起“防护墙”！ 今天分享3款家家都能做的“防护汤水”，材料都在厨房里🥣 🍊 金桔生姜汤（驱寒护卫） 金桔5个（切半）+ 生姜3片 + 红枣2颗，煮10分钟 味道酸甜，早上喝一杯，全身都暖和 🍐 雪梨萝卜饮（润肺清内热） 白萝卜半根 + 雪梨半个，切块煮水15分钟 预防上火，喉咙干痒的时候喝特别舒服 🍚 大蒜洋葱粥（增强防御） 大米一把 + 洋葱1/4个 + 大蒜2瓣，熬成软粥 老祖宗传下来的天然抗菌方，营养又暖身 ⚠️ 温馨提示： • 食疗为辅助预防，如有不适请及时咨询专业人士 • 对食材过敏者慎用 • 保持良好作息比什么都重要 点赞收藏 ➕ 转发给家人，为健康多一份保障！💪 #健康 #养生 #每日分享 #热点 #甲流
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辣椒小鱼1周前
老铁甲流引起的咳嗽，咳嗽难耐，下急单: 梨膏糖:2 金桔柠檬膏:2 梨膏糖+金桔柠檬膏，清喉润肺，止咳化痰，有效缓解甲流引起的咳嗽，老薛人品值得信赖，所推荐无可替代[加油][加油][加油]#强烈推荐 #纯天然无添加 #纯天然绿色食品 #健康食品
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橙子🍊爱养生1周前
#金桔雪梨汤 咳嗽#滋补养生 #汤 #冬季必备
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彭老师说健康1周前
得了甲流期间如何饮食？ #甲流 #甲流饮食禁忌
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小易之家1周前
最近甲流太可怕了，今天加紧打了个疫苗💉因为不能再让自己生病了。 油皮小金桔果皮有油包，对感冒咳嗽都有一定疗效，大家日常可以拿来煮水喝，做金桔酱，咸金桔以备不时之需。
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小朱园长在德州1周前
面对甲流不用慌 #德州 #幼儿园 #甲流 #育儿 #教育
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李别懒1周前
#预防甲流 大家一定要给孩子多喝水，天冷了，白水喝不下，就搞点好喝的水，梨子、甘蔗、金桔、陈皮、生姜，红枣这些都是很好的东西。但是我懒，我只放梨子，不过孩子真的多喝了很多水，也没有被感染#甲流感来袭
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✨丹丹脐橙果园✨1周前
甲流爆发期 多吃橙子 富含维生素C水分足，易消化的水果，帮助增强免疫力、补充水分和营养
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养生达人郑姐2周前
甲流饮食核心原则 1. 补充大量水分：发烧会使身体流失大量水分，优先选择温开水、柠檬水、电解质水、清淡的汤羹。 2. 选择易消化的食物：身体能量都用于对抗病毒，消化系统功能较弱。粥、烂面条、蒸蛋羹等是首选。 3. 保证优质蛋白质：蛋白质是免疫细胞的物质基础。选择鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等，烹饪方式以蒸、煮为主。 4. 摄入充足的维生素和矿物质： · 维生素C：有助于增强免疫力。来源：橙子、猕猴桃、草莓、西兰花。 · 锌：对免疫系统功能至关重要。来源：瘦肉、牡蛎、坚果（可磨成粉加入粥中）。 5. 避免刺激性食物：避免油腻、辛辣、过甜的食物，这些会加重喉咙不适和消化负担#甲流 #甲流感来袭 #甲流不是普通感冒 #养生 #养生就是养健康
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喵星日记1周前
甲流害怕哪几种水果? #生活小妙招
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承德依依1周前
甲流期间不能吃的东西 #承德#甲流感来袭 #养生之道 #注意防护#健康生活
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し☆ve淇毅喻果果1周前
最近甲流严重，自制止咳神水#润肺止咳
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天天新闻1周前
#甲流预防 最近甲流泛滥，大家注意防护
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子非鱼1周前
#上热门 #好物推荐🔥 最近甲流肆虐，没事煮一壶全家都能喝，有痰的最好别喝😁@抖音小助手 #养生茶
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侯大帅1周前
甲流五天基本康复全过程，注意事项：1.多躺在床上休息；2.不要剧烈运动；3.多喝水（我喝的是柠檬菊花水）；4.多吃蛋白质，多吃水果（我这边吃饭基本是牛肉、鸡肉、鸡蛋，水果我每天吃两个苹果）；5.家里保持多通风；6. ⚠️没有确定完全康复前千万不要洗澡；7.如果在发烧阶段，要注意皮肤散热。 希望大家不要得甲流，如果得了希望早日康复，如果实在难受一定要及时就医治疗📝#甲流恢复期要注意什么
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小伟同志1周前
我半个月前就甲流了 中间好了 现在又开始嗓子疼了，不知道是不是甲流后的后遗症 有没有跟我一样的甲流后嗓子疼的 我家里面都没事就我一个人 😵‍💫
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阜阳梅姐（收徒）1周前
阜阳人注意甲流来袭，这四种食物别吃#安徽阜阳 #阜阳 #老百姓关心的话题 #甲流 #我要上热门🔥
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斯文说1周前
这个病就是牛马病，白天的感觉就是我差不多好了，晚上的感觉就是要嘎了#甲流 #内容太过真实 #日常分享
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小惠1周前
这次甲流超快退烧，有点小经验希望能帮到屏幕前的你#甲流 #甲流不是普通感冒 #感冒 #经验分享
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陈智龙医生1周前
#甲流 #咳嗽 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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整形医生孟祥超1周前
甲流后别乱吃消炎药了！ #医学科普 #消炎药 #抗生素 #甲流 #抖出健康知识宝藏
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知足常笑...1周前
最近甲流严重，大家注意做好防护😷 甲流前后，都会喉咙干痒 吃点脐橙，补充维C，增加抵抗力 也可以把脐橙切成块状 放少许盐拌一下，效果更佳[强]
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艺瑾1周前
甲流期间，多吃这10种水果，助力身体恢复！#甲流预防 #流感来袭 #营养健康 #日常生活小常识 #养生保健
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武汉百步亭花予果1周前
十年水果店经验老板娘分享：对抗甲流吃什么水果 #健康饮食 #增强免疫力 #应季水果 #甲流防护 #维C补充
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蜻蜓点水1周前
甲流后喉咙不舒服，可以做这个吃，食疗小妙招解决很多人的烦恼#盐蒸橙子 #咳嗽小妙招 #甲流感来袭 #橙子的正确打开方式 #食疗小妙招
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儿科主任叶伟成1周前
甲流高发，孩子上学咋办？预防做好这两点！ #甲流 #流感 #甲流感来袭 #甲流来袭
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中医梁洪文1周前
最紧甲流这么重弄点啥预防预防？ 可别自己在家瞎研究，搞不好留后遗症@梁洪文生活号 #甲流 #中医梁洪文 #中医 #知识前沿派对 #科普
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菏泽肖肖1周前
菏泽老乡千万注意，甲流来袭，这四样东西别吃#菏泽 #同城 #菏泽同城 #甲流
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厨房小妙招（惠老师）2周前
甲流感冒，水果还可以试试这样吃～#甲流和普通感冒的区别 #学厨师 #烹饪专业
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叩眠记1周前
甲型流感，多吃七种水果#水果 #健康 #知识科普 #甲流 #流感
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骏妈不讲理1周前
居家预防甲流，3个步骤轻松应对，少吃药，免去医院。#上热搜 #甲流 #纪录美好生活 #中医养生
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南山传统养生1周前
如何做才能更好地预防甲流呢？#养生 #知识科普 #分享知识 #甲流 #健康饮食
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李刚说苏1周前
甲流高发期 建议1不带2不去3要吃
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儿科专家闫慧敏教授1周前
冬季感染甲流，这样吃水果，减少疾病反复 #颈椎病 #甲流 #关爱孩子健康 #医学科普
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爱喝酒的老九1周前
治甲流小妙招#创作人计划 #甲流 #白酒 #讨论 #热门
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纵览新闻1周前
吃罐头真的可以缓解甲流症状？医生：从科学依据出发有一定道理。（大众新闻）
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豆妈来讲1周前
还是希望大家能不伤身体就不伤#流感 #甲流 #健康 #正能量
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儿科医生魏大飞1周前
儿科医生门诊如何识别甲流症状、正确处理 #甲流 #流感流感快走开 #儿科医生 #新手家长 #育儿
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吕梁养蜂妹6天前
甲流来袭，这4样食物千万别吃，吕梁的父老乡亲们注意 #吕梁同城 #吕梁老乡 #甲流
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张张 中式慢养育儿6天前
孩子流感期间千万不能吃的6种食物#甲流 #小儿推拿学习 #宝妈#育儿经验分享 #母婴
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燕妈亲子教育1周前
甲🦠高发季，我娃没中招不是侥幸。踩过两年🦠坑，孩子吃了多少💊，咳咳咳一个月反反复复不好。今年真的非常注意，刻意锻炼+饮食，双管齐下。希望孩子们都赶快好起来。#甲流 #育儿经验分享 #内容过于真实 #运动长高 #家有小学生
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中医刘小聪医生1周前
#抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#中医#养生
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吃好睡好不显老1周前
老中医推荐得土方法，快来试试吧#青年创作者扶持计划 #养生 #甲流 #健康科普 #强烈推荐
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养生学妹1周前
#dou上热门🔥 #日常分享 #dou上热门🔥🔥 #养生 甲流来袭不用怕
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中医任建荣1周前
甲流后咳嗽不止，建议蒸花椒黑皮梨吃， “先蒸后焖，温肺化饮 消痰止咳” #咳嗽 #花椒 #梨 #肺 #甲流
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