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甲骨文老余8月前
465.破解甲骨文之“飢餖餿”#甲骨文 #汉字 #中国文化
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厚朴杨天宇5月前
饥饿到底什么区别 #文字 #学到了 #干货分享 #涨知识 #传统文化
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小古识字1年前
小朋友们，“饥”还可以组什么词呢？留言告诉我吧！ #识字认字 #亲子互动 #一年级语文 #汉字攻防战 @抖音小助手
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康康健身5月前
饥和饿不是一个意思，饥的意思是肚子里面排空了，饿是肚子里面有东西，嘴巴想吃东西了。#减肥
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张师兄1年前
国学今典黄帝内经之饥饿而眠 #国学文化 #国学智慧 #国学经典 #黄帝内经
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健康小白袍3周前
“饥”与“饿”，一字之差藏健康玄机 #饥饿 #胃强脾弱 #养生
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六万道人2周前
第七十五章 民之饥，以其上食税之多，是以饥。 民之难治，以其上之有为，是以难治。 民之轻死，以其求生之厚，是以轻死。 夫唯无以生为者，是贤于贵生。释义及解释 #传承弘扬中国传统文化传播正能量 #国学经典 #道德经
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胃肠外科唐云昊医生2年前
经常饥一顿饱一顿会产生这些不良影响？#饥饿 #饱腹 #涨知识 @DOU+小助手
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连云港消化科王医生2周前
健康与饥饿#科普 #健康 #医学科普 #涨知识 #健康科普 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU来跳舞
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易水均安王颖洲7月前
饥饿感到底是怎么发生的 #减肥 #瘦身 #健康饮食 #健康 #健康减脂
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手语自习室5月前
手语成语（一级词J）饥寒交迫、积劳成疾#手语 #手语推广 #手语教学 #饥寒交迫#积劳成疾
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徐乐老师教养生5月前
两个时间点饿一饿，脾胃更健康！ #干货分享 #健康科普 #涨知识 #科普 #养生科普
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梅姐3年前
#中医 80%的人不知道饥和饿分别怎么解释！
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中医博士后李树明3周前
饥和饿是两回事，但几乎没人知道 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #饥饿
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Marvin1232周前
饥饿不是肚子饿而是细胞饿
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小燕子3周前
细胞饥饿小心 健康隐患 细胞饥饿小心 健康隐患#生活化减脂
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艾的天天1周前
什么是饿……
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读国学经典品智慧人生2年前
饥饿饥饿，饥和饿都不是一回事#国学智慧 #传统文化 #知识分享
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阿伦1月前
字里藏医：饥饿 “饥” 是客观存在：要么是田里没粮食（饑），要么是肚子里没食物（飢）。 “饿” 是主观感觉：是内心对进食的欲望，甚至可延伸为好奇心、求知欲（如 “求知若渴”）。中医认为 “饿属心”，心火过旺会让人总觉得 “饿”，心气不足则会毫无食欲。
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Anne2周前
#知识分享 #正能量 #关注我 #每日分享 #宣传正能量
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老吴的人生观5月前
饥饿感到底是什么？饥和饿是一回事吗？#健康养生 #饮食健康 #中医养生 #开悟人生 #认知
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虫二1周前
大家早上好！[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 🌿欢迎来到第40期益起来CHO课程第八课《70%的慢病，是隐性饥饿惹的祸》，现在很少有人会饿肚子，但我们真的吃饱了吗？很可能存在“隐性饥饿”而不自知，也就是肚子虽然饱饱的，但营养吃得不够数、不丰富、不全面，所以身体细胞还在挨饿。
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联合国粮农组织4月前
@联合国粮农组织 、国际农业发展基金IFAD 、@联合国儿童基金会 、联合国世界粮食计划署 和@世界卫生组织 昨日共同发布《2025年世界粮食安全和营养状况》报告。报告显示，2024年全球约有6.73亿人挣扎在饥饿线上，饥饿人口比例降至8.2%，然而，全球饥饿形势喜忧参半，总体向好难掩地区困境，非洲大部分次区域与西亚地区饥饿状况仍持续加剧。 报告指出，2024年全球饥饿人口规模在6.38亿至7.2亿之间。根据点估计法测算，全球有6.73亿饥饿人口，较2023年减少1500万，较2022年减少2200万。尽管这一下降趋势值得肯定，但最新估算数据仍高于新冠疫情前水平，近年来食品价格高通胀正是造成粮食安全形势复苏乏力的关键因素。
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林溪山人9月前
微饥而食有利于身体健康
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中医养生知识3年前
徐文兵老师谈饥和饿的区别#健康养生 #传承中医文化
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徐乐老师教养生5月前
两个时间点饿一饿，脾胃更健康！ #干货分享 #健康科普 #涨知识 #养生
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一炁周道生（养生）4月前
饿，能治百病，你相信吗？ #中医 #中医养生 #中医文化 #健康科普
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阿酷酷(健康版)8月前
饥饿与减脂的关系！ #阿酷酷老师
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慧有伏5月前
饥饿带来的好处可不止能让人#变瘦 还有这些#好处 #抖出健康知识宝藏 #健康减肥#减肥
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润生素养舍1周前
🌷隐形饿饥是指人体对量微营养素的缺乏，这种饿饥不容易被察觉，因为它不涉食及物总的量不足，而是食指物中缺乏要必的维素生和矿物质。😖隐形饥饿可能致导多种健康问题，包括性慢疾病、免力疫下降、智力育发问题等。尽管人们能可吃得饱，但如果食中物缺乏要必的营养素，他们仍然可遭能受隐形饥饿。 胃里装满食物，不等于细胞获得营养。 真正的滋养，从关注每一餐的营养密度开始[爱心]
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逗引1周前
阅读《道德经》第七十五章#知识分享
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首度养生1周前
经常的饿饿自己的肚子#养生#健康养生#健康饮食#养生小常识 #健康生活
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Yi 只柚子（连赞拉黑）1周前
#父母必看系列 #新手爸妈必看 #爷爷奶奶 若要小孩安，三分饥与寒 🍚 什么是“三分饥”？ ✅ 正确理解： - 每餐吃“7分饱”，避免过度喂养！ - 小儿脾胃弱，吃太多易积食、发烧、便秘。 ❌ 常见误区： - “多吃长身体”→ 反而伤脾胃！ - 追着喂饭→ 破坏孩子饥饿感。 💡 实操建议： 1️⃣ 允许孩子说“饱了”，不强迫清盘。 2️⃣ 晚餐清淡，睡前2小时不进食。 ❄️ 什么是“三分寒”？ ✅ 正确理解： - 比成人“少穿一件”，以手脚温热、后背无汗为准。 - 适当耐寒能增强免疫力！ ❌ 常见误区： - “捂出汗才保暖”→ 易感冒、长痱子！ - 冬天穿成“小粽子”→ 限制活动，反易着凉。 💡 实操建议： 1️⃣ 摸宝宝后颈判断冷热（温凉=刚好）。 2️⃣ 分层穿衣，方便增减。 🌟 科学依据 - 《黄帝内经》提到“饮食自倍，肠胃乃伤”。 - 现代医学证实：适度饥饿激活细胞自噬，寒冷刺激免疫系统。 ⚠️ 注意事项 1️⃣ 不是越饿越冷越好！营养不良或受凉生病需及时调整。 2️⃣ 早产儿、体弱儿需遵医嘱，不可盲目套用。#育儿 #育儿交流
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艾的天天-乙1周前
想瘦看一下……
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阅己悦己2年前
#上热门 人一生吃多少饭是有数的，早吃完早走，晚吃完晚走，还是慢点吃吧！#饥饿饥饿，饥和饿#智慧人生 #悟人生之道 #生活感悟 都不是一回事# 国学智慧 # 传统... https://v.douyin.com/Ud2CGsQ/
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娜*姐1周前
健康#养生#知识分享
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老罗简读时光2周前
#读书成长#认知#历史#逻辑
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红红减脂记7月前
聊聊饥饿感 #变美变瘦变好看 #减肥 #身材管理 #自律遇见更好的自己 #减肥经验分享
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浙江省总工会3周前
科学研究发现： “饿一饿”抗癌又抗衰 （来源：人民日报、潮新闻、海报新闻）#饥饿 #轻断食 #社会话题
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知书达理1周前
道德经启迪人生，社会诊断书#国学文化 #国学经典 #国学智慧 #悟人生之道 #人生感悟
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医透小课堂（透析科普）1周前
#透析#科普#饥饿#猴头菇饼干 希望这款猴头菇小米饼干，能成为你应对饥饿的‘小帮手’。
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丹姐（想挑战荒野版）2周前
饿就等于瘦，谁减肥我不挨饿！ #减肥#减脂#液断#减脂期#瘦
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太极1周前
历史人文 \#知识分享
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学而觉8月前
健康饮食二八定律 二分细八分粗，二分饥八分饱#健康 #健康饮食 #粗粮 #饥饿感 #长寿 @儒表释心道骨
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王建芳2月前
人为啥会生病 啥是隐性饥饿 了解身体了解你，一起健康一起变美#大健康#健康生活
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消化外科主任申立中2月前
#中医 #脾胃
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蒙面说客1周前
中国历史也是一部底层人民与饥饿作斗争的历史，其中夹杂着“人相食”。人吃人其实是近代才消失的，我们能吃饱饭也就几十年时间。谢谢化肥和农药，谢谢勤劳的人们。人最不该忘记的就是饥饿。#历史知识#知识科普
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牡丹（儒家文化苑）4月前
孟子曰：“饥者甘食，渴者甘饮，是未得饮食之正也，饥渴之害也。岂惟口腹有饥渴之害，人心亦皆有害。人能无以饥渴之害为心害，则不及人不为忧矣。”#金牌导游带您游读济宁#相约名城走进儒家#儒家文化苑#旅游攻略#我为家乡代言
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身心有光1周前
保持饥饿感真的能长寿吗？争议很大，但真相远比你想象的要复杂 你有没有听过一句话： “经常保持一点饥饿感，可以更长寿。” 知乎上，四百多位答主为此吵得不可开交。 有人说：我们吃得太频繁了，从早餐到宵夜，身体根本没真正空下来过。 也有人怒怼：把“饿”当养生，就是慢性自残。 “16小时自噬”“猴子实验”“轻断食潮流”…… 同一个“饥饿”，被解释成两个极端： 一边是延寿，一边是伤身。 为什么争议这么大？ 因为——大家说的“饥饿”，根本不是一回事。 #饥饿感 #心转病移 #情志疗法 #长寿 #身心健康
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萃合元小儿推拿1月前
健康的秘诀是饥饿#养生就是养健康
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王瑾 健康管理师8月前
#饥饿 #减肥 #减脂
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盼儿疗愈营3月前
饥饿抗老，吃饭减三口唤醒长寿基因 #健康 #知识分享 #养生#知识分享 #正能量
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时建伟优选3月前
#时建伟#每日分享
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晨曦（已瘦40斤）3月前
凡事都有定数
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宇宙大爆炸5年前
你挨过饿吗？你知道真正的饥饿是什么滋味吗？
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文王讲故事1月前
#原创 这是“饥人遇食”的卦象解释，属于《周易》六十四卦中的火雷噬嗑卦（第21卦），寓意吉祥，代表困境中得遇转机。 - 卦辞解析：“运背如同身受饥，幸有人送饭食。适口充腹心欢喜，忧愁从此渐消除”，意为原本运势不佳如身陷饥饿，幸好有人送来食物，吃得舒心满意后，忧愁也渐渐消散。 - 具体事项推断： - 生活方面：“饥人遇食喜事来，凡事称心暖人怀”，意味着会有喜事降临，凡事顺遂，让人倍感温暖。 - 健康与人际：“疾病口舌消除散”，疾病和口舌是非会逐渐消失。 - 事业财运：“生意合伙大发财”，做生意或合伙经营能大获成功。 - 官司出行：“见官有理，出门见喜”，遇到官司能占理，出门会有好事。 - 婚姻：“婚姻成全”，姻缘能圆满成就。 - 整体：“诸事如意”，各种事情都能顺遂如意。
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支知姐11月前
饥饿到底有什么好处？
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营养师杨Sir（看主页）9月前
饥饿才是顶级养生！#轻断食
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天润-潘国栋1月前
营养早餐之蛋白质#天润悦生活#天润潘国栋#营养早餐#纽崔莱#大健康
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郎博士8月前
郎博士带你解读适度饥饿带来的健康快乐#细胞自噬 #饥饿 #健康养生 #王茅生态庄园
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秋刀鱼🐟1月前
开挂创造美好生活。 开挂创造美好生活一口气看完 开挂创造美好生活虾仁龟甲 开挂创造美好生活泼皮虾仁 开挂创造美好生活泼皮虾仁第二季 开挂创造美好生活泼皮虾仁全集 开挂创造美好生活全集 开挂创造美好生活泼皮虾仁一口气 虾仁不放火 开挂创造美好生活 开挂改变美好生活虾仁全集 #开挂创造美好生活一口气看完 #开挂创造美好生活虾仁龟甲 #开挂创造美好生活泼皮虾仁 #开挂创造美好生活全集 #开挂创造美好生活
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海天宝宝1周前
士力架新款小金条258g盒装21.5*12花生夹心巧克力#零食 #零食推荐 #巧克力#超便宜超划算
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冀晋鲁老韩—读书明理，万事成！1周前
2024年至2025年间，中国工程院院士张运在多次公开演讲和采访中提出，适度的饥饿感和寒冷感能够激活人体内的长寿基因，这一观点基于基础研究，强调通过饮食和温度调节促进健康。 适度饥饿与寒冷激活长寿基因的机制 张运院士的研究指出，吃八成饱并保持轻微饥饿感，以及穿着稍冷以产生寒冷感，能启动长寿基因的活性。具体机制包括： 饥饿感的作用：适度饥饿（如吃八成饱）可激活与长寿相关的生物通路，而过度饱食可能对健康不利；高纤维食物能减轻饥饿感，帮助控制热量摄入。 寒冷感的作用：低温环境（如36度）能促进蛋白酶体活动，破坏与疾病相关的蛋白，并减缓生化反应速率，从而延缓衰老；例如，TRPA1蛋白在低温下被激活，进而启动DAF-16/FOXO长寿基因。 实践建议：包括控制三餐比例（早餐30%、午餐40%、晚餐30%）、调整进食顺序（先菜后肉再主食）、固定用餐时间（晚餐不晚于20点）以及细嚼慢咽等。
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