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每天啃一本书2月前
冥想：它教我们在混乱中保持平静，在嘈杂中听见自己。#个人成长 #读书 #书籍推荐 #认知提升 @DOU+上热门 @抖音扶持计划 @DOU+小助手
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今天书说什么1周前
解析《正念的奇迹》 一行禅师的终极理想，是让每个人都能在忙碌的生活中，保持内心的平静。接下来我会分三步讲：什么是正念，怎么在日常里练正念，以及正念能给你带来什么。#好书推荐 #书籍推荐 #读书成长 #个人成长 #睡前故事
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木木爱阅读（关注每日阅读）6天前
灵性觉醒！无数人奉为经典的《西藏生死书》 1.不只是谈死亡，更是教你活成不留遗憾的模样——《西藏生死书》，解锁生命终极答案。 2.读完瞬间平静：原来生死是场温柔的告别，《西藏生死书》让每一刻都值得认真活。 3.困惑时翻它！《西藏生死书》用古老智慧解答现代人的焦虑，教你与自己、与世界和解。 4.不是宗教典籍，是每个人的生命指南——《西藏生死书》，让你看透生死，更懂珍惜当下。
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冯老师聊回避5月前
躲起来的回避型，一方面可能什么都没想；另一方面可能只是躲在“树洞”里让自己平静#回避型 #躲藏
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晴儿的成长日记📝1周前
学会和自己和解，送给每一个被说“太害羞、不合群”的你。#每日分享#内向社恐 #治愈系语录 #内容过于真实
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李新宝2周前
动态冥想，跑步帮你找回平静：科学原理与实用技巧 #先跑再说
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柯予疗愈1月前
3分钟说清冥想｜告别焦虑，找回内心平静 脑子停不下来？教你一个“精神放松术”！ 5分钟给你的大脑按下暂停键⏸️ 这不是玄学，是科学！ 坚持一周，回来告诉我你的变化！ #冥想 #减压#专注力#颂钵 #疗愈
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天脂琼香2周前
科学证实：沉香让你心安神静竟是...... 沉香就是你呼吸间的神经安抚剂 #沉香 #安神助眠 #沉香文化 #香道文化 #养生
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三磊3周前
真正的正缘会让你很平静很舒服#道家文化#道家思想#道家智慧
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无名的人（见过毛不易版）3周前
#辩论会名场面
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娜样的心生活1周前
“择善而交，择暖而栖；并肩逐光，不负韶华”，最治愈你的 是带给你平静的人，最能给你力量的 是让你心安的人。此生漫漫，当与契合之人同行。#悦自己 #vlog日常 #健康 #女性力量 #知识分享
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春春.1周前
平静，是心灵深处的港湾，让疲惫的灵魂得以停泊，寻得一份安宁。
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野肆.3周前
“约会不是爱，拥抱也不是爱，性不是爱” #辩论赛 #情感共鸣
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梦想，是一步一个脚印走出来的。3周前
#上热搜 #抖音热搜 #热搜 #演唱会
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百骁烟雨1月前
［高分推荐]这到底是什么小说，能让我上班看，熬夜看，上厕所都要看!【小说】
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在下说剧5月前
热门短剧后续《读我心后恋爱脑哥哥直接觉醒》#读我心后恋爱脑哥哥直接觉醒 #抖音短剧
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夏沫1周前
某一瞬间是平静的自我接纳#治愈
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超级大面包3周前
句句不经意 #钢琴 #唯一告五人 #0基础学钢琴 #电钢#我真的爱你
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阿禾别闹了（回楼版2周前
观今天的物料有感 小羊到底在为什么鼓掌，是醋了吗？ 小羊和左千对视到底讲了什么让左千平静下来？ 嗯，是我点播的s0m1 #奇文 #奇文cp #气温cp #左奇函杨博文
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༇一介俗人➠3周前
#上热门话题榜🔥情感
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· 苏妲己她妹 🦊3周前
爱我的皮囊的同时 也爱我的暴躁和狂野
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金妮妮5月前
过度的情绪敏感和急功近利是在消耗我们的能量，面对信息慢一点，钝一点，让内心回归平静，修炼钝感力#vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #顿感力 #情绪管理 #毕业快乐前程似锦
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大白的读博日记✨2月前
平静的一天 就是最好的一天#研究生 #每日分享 #博士 #知识分享 #二十多岁的年纪
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加班丫丫3周前
春尽暮起 #小说推荐 #情感故事
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猫咪不吃鱼3周前
#爱与责任 #婚姻观 #生活态度
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寒冰很努力💪1周前
他们以为我被出卖后，会一蹶不振，但我却平静的让他们害怕，正是因为我的平静，让我迎来了意想不到的转机#人性 #人生感悟 #故事 #职场
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措尺3周前
#无限超越班好上头
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珍妹儿3周前
#现场live #辩论赛
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金校长3周前
这种安宁，是多少钱都买不来的，是多大的权力都换不到的。当你内心安宁了，吃粗茶淡饭也觉得香甜，住简陋小屋也觉得舒心；当你内心安宁了，无论遇到什么风浪，都能稳如泰山，从容应对。这才是修行给我们最宝贵的福报，也是最持久的福报。所以啊，修行不用向外求，守住内心的安宁，就是最大的福气。#国学 #正能量
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潘较瘦2月前
任何事情不能一蹴而就，试着让自己平静下来，焦虑会让你变得害怕失败，害怕改变。#人生感悟 #焦虑 #内耗 #个人成长
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大敏子2周前
贩卖焦虑的产业链 :先吓傻你 ，再销售你 ！“恐惧销售”的核心 让你从平静的心理状态 变成恐慌的心理状态 。#贩卖焦虑指南 #女性成长 #情感共鸣 #销售高手 #认知思维 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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静宜疗心3月前
反复是走出焦虑的必经之路，愿我们都能在时光中找到内心的平静。#焦虑#焦虑症#焦虑抑郁 #焦虑情绪 #每日分享
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知乎者李3周前
#热门 #生活感悟 #社会 #认知
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雄山觉知录1月前
培养“不评判”的觉察：内心平静的空间，就是生存质量的体现#生存 #觉知 #原创作品
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小如快醒醒1月前
在亲密关系里，你体会到的一直能量滋养更多，还是让你变得面目全非焦虑恐惧更多？#情感共鸣 #亲密关系 #爱是什么 #wlw
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我想静静_👑1周前
人 都是说的时候容易 做起来难！ 哪有那么多值得不值得，与其内耗自己，不如让自己变得平静，人淡如菊…
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一鱼于（带娃中）7月前
剪这个视频的时候我忍不住一遍遍哭，每次一想到都是心痛#黄梓澈事件 #宝妈情感共鸣 #内容太过真实 #dou上热门
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孙子兵法3周前
#告别焦虑，#告别不安#心理学
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屋漏赏月3周前
盗圣重现江湖#武林外传 #精彩片段 #剧情 #下饭剧 #影视经典补完计划
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天桥漫漫1周前
全文一更到底 完结甜文#甜文 #一口气看完系列 #完结文 #二次元 #小说
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italykid6天前
Sadwitdastreet#sadwitdastreet #sasioverlxrd #痛
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凡灵秋语2周前
入门冥想不难，疗愈立竿见影#冥想入门 #新手冥想指南 #身心疗愈 #零基础冥想 #情绪调节
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💞释꧔ꦿ᭄怀💞1周前
慢慢更新自己 不慌不忙！ 不纠结于过去，不忧于未来， 活在当下，就是最好的状态！ 让人平静的日子就是好日子， 让你心安的人才是对的人！ 圈小，事少，心安，自由，清醒通透！ 生活，无需复杂，简单就好 人生，无需繁华，开心就好！ 看淡所有的人和事，惜我者，我惜之！ 把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动锻炼，分给花草树木和山川湖海，分给你热爱的这个世界！
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东北王叔小剧场1月前
主动提分手的人可能并非不爱对方，而是为了减轻内疚感而制造理由。要破局，需让对方的愧疚重新浮现，在他情绪激烈时保持平静，让他的防御系统失效。真正的反击是让他在你的平静里看见自己的愧疚。 #分手挽回 #分手复合 #情感 #婚姻修复
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云鹤3周前
#爱情感悟 #情感共鸣 #爱情 #帅哥
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วั渡己3周前
一切都是虚无的，爱也只相对的。 —爱因相对#上热搜 #校园
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琼瑶漫剪1月前
一口气看完，完结全文，柳如烟一更到底#一口气看完#一更到底#配亨太庙#漫画解说
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晨冬漫画3周前
晨冬流光 (21)
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小树动漫剧场1月前
我明明伤重不治，却意外重生回了地下城崩溃这一天。看着满城的魔物，难道这一次的救世主轮到我当了？#最弱等级猎人？我能无限升级 #动漫推荐 #友和短剧 #二次元 #抖音短剧新番计划
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凌风好剧7月前
如何让内心平静 #佛陀 #佛陀传 #平静 #内心崩溃 #欲望
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V1goss3周前
低谷期，是命运在告诉你向内看。 它拿走你的钱，你的运气，你的自信。 它把你推到悬崖边， 只是为了让你看清，你到底是谁。 这个时期，不用悟什么。 就只是在那里。 去感受贫穷，感受焦虑，感受那个被否定的自己 这些，都是你人格重塑的原材料。 浴火重生的滋味，不是狂喜， 而是一种万物归位的平静。 人山人海是生存，翻山越海是生活。 你经历的所有挫折，都是黎明前的伏笔。 阳光万里，终会抵达。#情感树洞 #这也能开播
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CZY元宝3周前
爱意随风起，风止意难平#辩论赛
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武晓华谈心理学1月前
对现任丈夫狂躁，心理学让我平静 对现任丈夫狂躁，心理学让我平静#心理学 #两性关系 #婚姻 #家庭关系 #夫妻
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旭升12周前
在云雾缭绕的山间，我听见风的低语：“你居然生气了”。是啊，生活总有些不如意，但正是这些起伏，让平静更显珍贵。一直往前走吧，不为别的，只为遇见更好的自己。🌈登山的过程或许艰辛，但山顶的风景一定值得。#冶愈 #一直往前走 ！⛰️🍃🌳
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精神圣者3周前
爱情创造#关于爱情
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简介:

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