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小🐑同学（进阶版）7月前
超详细羽毛球集中发力扣杀教学 杀球压不住？发力轻飘飘？击球点找不准？一个视频让你拥有发力集中的钉地板扣杀！#羽毛球杀球教学 #艾迪宝a260 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #小羊同学
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小季教练7月前
学会正手握拍发力更加得心应手#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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小🐑同学（进阶版）5月前
超详细羽毛球核心发力教学！腰腹如何正确发力？ 学会了羽毛球后场动作依然发不上力？腰腹发力过程到底是什么？一个视频带你学会正确的羽毛球核心区发力！#羽毛球#羽毛球杀球教学 #羽毛球发力 #艾迪宝a260 #小羊同学
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小🐑同学（进阶版）6月前
超详细羽毛球手指手腕发力教学 杀球总下网？发力不集中？手腕经常想罢工？你绝对不能错过的羽毛球手指手腕发力教学！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #羽毛球手指手腕发力 #小羊同学
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小🐑同学（进阶版）4月前
羽毛球后场发力到底能不能内旋？ 后场发力不流畅？击球不精准？发力不集中？一个视频让你学会百分百手臂力传导！#威克多昆仑700 #羽毛球 #羽毛球教学 #上热门 #羽毛球发力技巧
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小🐑同学（进阶版）2月前
超详细羽毛球架拍教学 你的架拍总发不上力？打球总瞄不准？无法进行有效力传导吗？一个视频解决你的架拍难题！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #羽毛球架拍 #小羊同学
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小🐑同学（进阶版）7月前
超详细羽毛球反手发力全过程解析！ 羽毛球反手发力终极指南，一个视频让你领悟反手发力的奥义！到位就完事了！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球反手发力 #反手发力技巧 #小羊同学
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小🐑同学（进阶版）6月前
超详细羽毛球正手被动抽球发力教学！ 被压正手总发不上力？一个视频学会正手抽球的正确发力方式！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #天斧007 #小羊同学
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腿腿羽毛球5月前
这样发力 羽毛球越打越轻松！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术
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小🐑同学（进阶版）2周前
超详细羽毛球发力纠错教学 羽毛球发力有两个阶段？大多数人卡在了第一步！一个视频教你“发出力”并“发对力”#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #威臣化龙 #小羊同学
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耶格尔教练（上海免费集训）9月前
100秒带你快速学会贴拍发力！！ 感受贴拍发力的技巧更多要去抢点#羽毛球培训 #羽球人 #羽毛球私教 #上海羽毛球
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刘辉羽毛球1月前
发力细节 每个人的情况不一样，我告诉抡大臂的人要用小臂，告诉内旋挥不正的人压手腕，不过他@姜晓🏸 但凡能做对一点，就总让我想起一位故人#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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叶远鹏7月前
鞭打发力的核心：保持传导，松-紧-松 #鞭打发力 #羽毛球发力技巧 #羽毛球单打
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小🐑同学（进阶版）3月前
如何打出集中发力的扣杀？如何完成精准的重心转换？ 挥拍过程中核心怎样绷紧？击球后重心如何快速收回？一个视频带你领悟挥拍过程中的停顿感！#羽毛球 #羽毛球教学 #杀球#川崎极光7pro #小羊同学
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李炳毅🤴🏻4月前
打球总敲杆，拍面总找不到球头？还不知道在家怎么训练羽毛球手感，多练练停球，提升球拍和球的黏性。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球训练 #羽毛球停球教学 #e人球会
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小🐑同学（进阶版）1周前
超详细羽毛球后场最佳击球点教学 后场步伐和挥拍总脱节？想要发力总打不准球？一个视频让你找到后场最佳发力击球点！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球击球点 #羽毛球发力技巧 #小羊同学
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羽毛球邓旋🏸6月前
国际健将分享 如何理解贴拍发力？ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球单打 #胜利小核武器
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小🐑同学（进阶版）1月前
超详细羽毛球连贯挥拍教学 为什么经常练挥拍还发不上力？为什么后场步伐总是连贯不起来？一个视频让你掌握羽毛球发力密码！#羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #羽毛球挥拍教学 #艾迪宝a260 #小羊同学
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黄广益羽球8月前
发力需要张开手？发力不稳定的原因找到了！ #羽毛球 #羽毛球教学
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纪教练🏓乒乓8月前
横板握拍小技巧，你学会了吗？#乒乓球 #乒乓球基本功 #乒乓球正手教学 #乒乓球训练 #横板乒乓球教学
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云海间4月前
练了挥拍还是不会打？调整思路立竿见影。 #羽毛球 #蟹羽音爆弹羽线 #蟹羽音爆系列羽线
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小🐑同学（进阶版）7月前
超详细羽毛球反手挑球教学 反手挑球总抬不高？网前技术总发不上力？网前击球时节奏总找不准？一个视频解决你的烦恼！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球反手挑球 #天斧007 #小羊同学
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小宋老师🏸8月前
分享6个手指发力小技巧#羽毛球教学
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小🐑同学（进阶版）5月前
超详细羽毛球身体发力顶肘教学，为什么高水平都说不用刻意顶肘？ 为什么你的顶肘总发不上力？容易掉肘或者抡大臂？一个视频教会你如何使用正确的顶肘发力！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #威臣剃刀x #小羊同学
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苏打羽毛球6月前
你的发力方式适合什么球拍？ #羽毛球 #羽毛球拍 #羽毛球装备 #羽毛球拍推荐 #羽毛球发力
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小小常🏸1月前
发力不连贯，球速慢？这个视频你确定不看？#羽毛球 #羽毛球教学
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Halo徐硕7月前
NO.32 教你分清羽毛球各种发力动作#羽毛球教学 #干货分享 #教学 #蟹羽龙枪MAX #龙枪MAX羽毛球拍
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孔令葳5月前
匹克球发球终极版教学。再也不用担心发球学不会咯！ #匹克球 #匹克球拍 #匹克球入门 #匹克球比赛 #孔令葳的匹克球之旅
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羽毛球洋教练西蒙7月前
90% 的人握拍都错了！难怪你击球软绵绵！ #创作者中心 #创作灵感 #羽毛球 #羽毛球教学 #外国人
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羽毛球汤老师4月前
握拍，从学会到熟练 #川崎穿越星河 #川崎穿越星河球拍#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球拍
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小妍老师乒乓球🏓直播教学号4月前
乒乓球吃住球秘籍：纯下旋和勾手发球两阶段发力技巧！ #乒乓球 #乒乓球零基础教学 #乒乓球🏓 #冠军
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大树想进步5月前
高远球发力集中度是衡量基本功的重要指标，短促发力，适当随挥#羽毛球 #打羽毛球的女生 #大树想进步 #高远球 #川崎极光7Pro
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飞行员1月前
#羽毛球教学 #羽毛球高远球 #羽毛球训练
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糖分🏸（基本功练习）1月前
新手练球控制＞发力 #羽毛球 #基础练习 #羽毛球球拍握法 #星球拍 #叙拉星球羽毛球拍
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黄广益羽球8月前
晃球拍发力是正确的吗？ #羽毛球 #羽毛球教学
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腿腿羽毛球6月前
一瓶水找到羽毛球鞭打感 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术
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侠🏸5月前
不同的架拍感受不同的发力（附带镜像左手）#杀球 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #运动
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小🐑同学（进阶版）5月前
超详细羽毛球全身力传导教学 知道力传导顺序但总打不出来？打球时明明想着挥拍动作，但身体跟不上大脑？一个视频教会你正确的全身力传导#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学#小羊同学#浦锐狂徒700
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💪🏻小阳哥🏸6月前
《咏春》——叶问的反手杀球寸劲发力，学会之后球球出界 #羽毛球 #反手杀球 #羽毛球发力技巧 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
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腿腿羽毛球5月前
一条视频讲清羽毛球手指发力 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术
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龚睿那羽毛球全年70天集训营8月前
羽毛球手指发力练习，瞬间爆发力#羽毛球 #龚导的诊断课
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云海间5月前
手指发力和花哨的技术，一瓶水帮你明悟。 #羽毛球 #羽毛球花式打法 #蟹羽魅影#魅影羽毛球拍
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小小常🏸1月前
鞭打发力最快的体会方法#威臣鬼灭之刃联名羽毛球拍 #威臣鬼灭之刃官方正版联名 #羽毛球教学 #羽毛球
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郑方超羽毛球1周前
别再为杀球抽球发力发愁了！ 这2招在家练，让你发力通透到飞起！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #dou来运动吧
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业余羽毛球教练～虾米7月前
羽毛球发力的根本～敲 #创作者伙伴计划 羽毛球发力的根本是 松 紧 松，那么 敲 就是最能体现这个 松紧松的动作。练羽毛球的发力，请先 从 敲 开始练#羽毛球教学#羽毛球发力#南昌羽毛球#内容启发搜索
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小小常🏸2周前
羽毛球鞭打发力最快速成邪修法#羽毛球教学 #羽毛球
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刘辉羽毛球4月前
挥拍方向 一定要让身边有这个问题的朋友看，根据长期线下培训的数据看，超过60%的球友有这样的问题#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
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羽毛球迪迪王9月前
一个手法，杀球又快又狠 #川崎派 #川崎派球拍#羽毛球
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小宋老师🏸3月前
一个视频看懂什么是鞭打发力#羽毛球教学
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爱打羽毛球的孙教练4月前
#羽毛球发力 #羽毛球 内旋发力是羽毛球 正手高远球、杀球、挑球的核心技术，通过手腕和前臂的旋转，将力量高效传递到球拍，使击球更有爆发力和控制力
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孔令葳6月前
1分钟学会匹克球中最有效的进攻 #pickleball #匹克球教学 #匹克球服装 #匹克球入门 #匹克球拍
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AllenPickleBall6月前
#匹克球 #匹克球入门 #匹克球教学 #匹克球拍 #匹克球比赛
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林九九🏸️6月前
还不知道怎么握拍发力？ #泰昂美拉德羽拍 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #运动女孩
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侠🏸5月前
发力很简单，控制更高级#羽毛球基本功训练 #羽毛球 #一起打羽毛球 #一分钟干货教学 #运动
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动耍羽毛球5月前
剪刀跳步后场发力提速-7/7#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球技巧
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Milan Krnjetin7月前
完善正手击球之手腕角度篇——黄金法则🔑 CORRECT FOREHAND - WRIST POSITION! 解锁强力正手的关键要素解析： 🎾 保持手腕角度相对固定但不过度紧绷。具体细节： 击球臂手腕向上竖起后锁定（类似钟表10点方向） 肩部驱动挥拍时保持手臂放松 控制握拍的力度：挥拍全程放松握拍，击球前瞬间适当握紧以确保拍面稳定 分享给正手发力不畅的球友，立即调整握拍细节！ 获取更多网球干货请关注： @milankrnjetin #正手技术 #正手击球 #网球技巧 #教练视角 #击球原理
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羿羽体育4月前
如何掌握内旋鞭打发力？#羽毛球教学 #杭州羽毛球教练 #羽毛球内旋发力 #羽毛球训练 #羽毛球培训
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完美乒乓4月前
先进反手发力框架（10）十二个正确的握拍和调节的细节 #乒乓反手框架 #林诗栋反手技术讲解 #张继科霸王拧 #反手拧拉 #国家队反手拉球 林诗栋反手技术讲解。樊振东反手技术，马龙反手拉球，林昀儒全台拧拉，王楚钦反手拉球，陈梦反手拉球，孙颖莎反手拉球。
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小宋老师🏸6月前
一条视频告诉你高远球正确发力#羽毛球教学 #羽毛球 #川崎飞天 #川崎飞天球拍 #川崎羽毛球服
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洁宝🏸4月前
20s带你看懂后场高远球正确鞭打发力的重要性 #羽毛球高远球 #羽毛球鞭打发力 #羽毛球教学 #薰风k520pro➕银刃 #薰风银刃
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侠🏸4月前
深入了解正、反手握拍手指发力前、中、后的形态，说白了就是松紧松。#羽毛球基本功训练 #羽毛球 #羽毛球教学 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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大树想进步8月前
发力是打好高远球的核心，正确的发力习惯可以让我们轻松打出到位的高远球，被动的时候才更容易用高远球进行摆脱#羽毛球 #大树想进步 #高远球 #基本功 #教学
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游昊5月前
后场高远球发力 #川崎飞天 #川崎飞天球拍
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跨界玩家9月前
贴拍发力慢动作解析 贴拍发力慢动作解析 ###羽毛球 #一起打羽毛球 #羽毛球 #羽球人
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邹阳乒乓4月前
搓球动作不到位，球拍都能变菜刀！#邹阳乒乓 #正手搓球 #乒乓球教学 #搓球技巧 #新手教学
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简介:

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